生冷食物

有鼻炎者还要少吃生冷的食物，比如冰激凌、冰冻西瓜、冷藏饮料等，这些食物不仅容易引起拉肚子，还易导致腹部受寒感冒，而感冒也是诱发鼻炎的因素之一。

鸽子肉虽然蛋白质含量极高，但脂肪的含量也不低，在煮鸽子汤后都会发现，在汤的表面会有一层厚厚的浮油，属于高油脂食物，而生冷的食物和这种油脂性的食物都不能一起食用，容易导致腹泻。常见的生冷食物有：冰水、冰激凌、冰啤酒以及雪糕等。

爱吃冷饮或冷食的女性要注意，生冷食物容易导致肠胃温度下降，减少血流，干扰肠胃正常蠕动，降低消化功能，从而诱发腹痛，腹泻，有损气血，伤害脾胃，常吃容易引起肾虚或加重体虚。

坚果类食物都含有一定的脂肪酸，碧根果算是其中比较优秀的，脂肪酸的含量在40~50%，大多数都属于油脂，算是高油脂食物，这类食物和生冷食物一起吃容易引起腹泻。常见的生冷食物有：冰水，冰激凌，雪糕，生的水果等。

做完人流之后的女性应该避免生冷食物，凉性水果，冰淇淋，各种冷饮等，这些食物容易对子宫收缩产生刺激性，减慢血液循环，引起腹痛，影响手术后身体恢复速度。

感冒期间应该远离所有寒凉食物，尤其是冷饮，由于不洁食物引起细菌性痢疾等传染病导致发烧的人群，肠胃功能会有明显下降，这个时候还吃寒凉食物，喝冷饮的话，不但会导致病情加重，严重的情况下还会导致病情恶化，甚至危害到生命。

生冷水果，冷饮，凉拌菜等生冷食物都是盆腔炎患者要忌吃的，因为盆腔炎不仅与热有关，同时也与血液瘀滞有密切关系，患有盆腔炎的女性常会出现腹痛症状，吃多了生冷食物容易加重瘀滞，导致腹痛不止。

生冷的食物在食用之后也不抑制胃酸的分泌，降低胃肠的消化功能，而凉薯属于寒凉性，食用对胃肠也有很大的影响，这两种食物一起吃容易引起消化不良，也会引起腹泻，并且凉薯不适合冰镇食用。常见的生冷食物有：冰水，冰饮，雪糕，冰激凌等。

鹅肉属于高蛋白食物，本来就难以消化，并且也含有大量的油脂，若是在吃鹅肉的同时再食用一些生冷性食物，很容易引起腹泻、腹痛。常见的油腻食物有：各种冰镇食物，比如：冰淇淋，雪糕等。

松子不能和生冷的食物一起吃，易导致消化不良和腹痛等症状。例如：西瓜、苦瓜、生西红柿等。

生冷食物主要是指没有经过烹饪处理的、比较凉的食物，生冷食物大多数都是生的，生食很容易伤脾生湿，引起胃寒，像是敏感性皮肤，本身皮肤抵抗力就低，不能受到刺激，生冷食物则很容易刺激皮肤，使皮肤过敏或加重皮肤的过敏。

其实也是可以的，想想炎热的夏天能吃口冰淇淋消暑是多么惬意的一件事情，并且在孕早期孕吐厉害的话喝点冷饮有很好的缓和作用，但还是一样，任何东西都要适量，且干净卫生。

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