肾俞穴

• 按摩哪里可以壮阳 肾俞穴

  肾俞穴位于位于腰部第2腰椎棘突下旁开1.5寸处，坚持按摩此穴，能增加肾脏的血流量，改善肾功能。对治疗腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等症也有一定作用。

• 儿童假性近视按摩法 第七步：揉肝俞穴、肾俞穴

  让小儿俯卧在床上，用食指、中指螺纹面着力，按揉第9胸椎棘突下旁开1.5寸处的肝俞穴以及第2腰椎棘突下旁开1.5寸处的肾腧穴各1分钟。

• 肾俞穴经常按压作用可大了

  1.先找到第七颈椎棘突，就是后颈部最突出的那一个棘突，然后依次数下去，胸椎十二个。然后就是腰椎了，找第二个腰椎，它的棘突下，旁开1.5寸是把自己的除拇指外的另外四个指头并拢，四个指头的第二个关节的宽度总和是3寸，一半就是1.5寸了。2.坐位，两髂前上棘最高点的水平连线与脊柱相交所在的椎体为第4腰椎，向上数2个椎体(第2腰椎.引一垂线，再从肩胛骨内侧缘弓;—垂线，两条垂线之间距离的中点处，按压有酸胀

• 黑眼圈艾灸哪个效果好 黑眼圈艾灸肾俞穴

  肾俞穴位于背部第2腰椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽）处，左右各有一穴。取穴时，左右腰骨最高点连线与脊椎中线的交点附近为第4腰椎，向上数到第2腰椎，在它下方的凹陷处向左右两侧旁开2横指宽处就是肾俞穴。温和灸。施灸时，被施灸者俯卧，施灸者站或坐于一旁，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米施灸，以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。每日或隔日一灸，每次灸15～30分钟，灸至皮肤产生红晕为止，10