时间长

平板支撑怎么做时间长平板支撑每天做多少组

一般人练平板支撑可以每天做1-3组，每组4次，每次坚持2分钟，中间休息30秒。不必追求单次坚持时间，如果坚持不了2分钟，可以先坚持1分钟，慢慢练习，单次坚持时间就会拉长的。

石榴怎样储存时间长又保鲜

如果是完整没剥开的石榴，建议将石榴放在聚乙烯的塑料袋中，如果没有可以用普通塑料袋代替，将袋内的空气排出，系紧后放入冰箱冷藏室，这种方法一般可以保鲜3个月以上。如果是剥了皮的石榴，可以把石榴籽剥下来直接榨汁，然后进行冷冻保存，一般能保存1个月左右，如果想吃新鲜的石榴籽，可以用保鲜袋或保鲜碗装好放冰箱密封冷藏，不过这样一般只能放2天左右。

圣女果怎么保存时间长圣女果洗过之后开裂还能吃吗

可以吃。圣女果洗过之后开裂一般有三种情况： 1、如果是用热水洗圣女果的话，洗过之后圣女果很容易开裂，因为圣女果的皮很薄，很容易被烫炸开； 2、如果是常温的盐水，应该是浓度高，圣女果的表皮细胞失水紧缩，就炸开了； 3、本身圣女果有裂纹，或是洗的时候烂了，泡一下也就炸开了。小贴士：圣女果一般无腐烂、变质情况的话都是可以继续食用的。

可以将脆柿子放在避光、通风的地方进行保存。脆柿子是秋天的水果，秋天温度本身就比较低，将脆柿子放在有阳光的地方会促进脆柿子的成熟，放久了之后，脆柿子的成熟度会上升，成熟度越高也就越不好保存，因此，脆柿子最好是放在避光、通风的地方进行保存，这样脆柿子存放的时间会长一些。购买脆柿子的时候最好不要一次性买太多，每次买一天的食用量即可，之后想吃可以继续进行购买，买多了一是吃不完，二是不好保存，吃多少买多少会比较好。

薏仁红豆水怎么放时间长怎么判断薏仁红豆水变质

1、闻味道：薏仁红豆水本身带有淡淡豆制品的清香味，但是存放过久，被细菌微生物生长繁殖过后，食物就会开始慢慢变质，散发出酸臭味。 2、尝味道：薏仁红豆被细菌微生物侵蚀后，当中的蛋白质等营养物质被破坏，食用时的口感会比较酸，并且没有刚煮出来的一粒一粒的口感，而是变的粘软。

睡觉时间长有什么坏处

人在处于睡眠状态的时候，人体的各项机能会有所减弱，若是长时间的处于睡眠状态，会扰乱身体的内分泌，让人感觉越睡越想睡，还会使身体的新陈代谢减慢，这样肌肉组织液就的不到充足的氧气提供能量，导致肌肉变得无力，从而感觉到疲惫。睡眠时间长，心脏的活动减弱，就会导致心脏的射血减少，这种情况下就会出现大脑供血不足和供氧不足的情况，当大脑的供血不足及供氧不足时，就会导致思维的迟钝，从而减低工作效率，太长的睡眠时间可能会让人感觉到头昏脑胀的现象。人的胃部是一直处于活动状态，在睡觉的时候也是，虽然在我们睡觉的时候会有所减

新鲜香菇怎么保存时间长香菇密封存放法

香菇是一种菌类食物，需要有一定的水份，同时香菇的组织是特别嫩的，所以说香菇应该放进一些不透光的瓶子里或者放进一些袋子里，如果可以充进一此氮气来存放就更好了，氮气是一种让香菇的新陈代谢变慢，这样存放营养不会流失。

女生为什么洗澡时间长

因为洗澡的步骤多，其中一个普通女子的洗澡步骤是这样的： 1、先卸妆，洗脸，漱口。 2、然后把头发梳顺，用两种不同的洗发水洗两遍，绑好。 3、再用香皂、沐浴露分别洗一遍全身。 4、再把头发散开，放少量护发素，揉几下，冲干净。 5、冲的过程中持续思考问题或者放空。 6、出浴室擦干，洗换下来的衣服，涂面膜，涂手。 7、洗掉面膜，擦干，涂爽肤水，乳液，眼霜。 8、梳好头发，开始自然晾干过程(或者用吹风机)。这八个步骤做完才算完成了整个洗澡过程，这么多的步骤，不花费点时间那是自然是不可能的。

上厕所时间长有什么危害上厕所时间多长才适合

每天1次，有便意的时候就去洗手间，3分钟内自然排泄出，感觉很通畅，没有残留便意，这是最合适的。畅便的典型特征就是我们常见的香蕉的形状，数量为一个或者一个半，约250g，这样的大便最完美。尽量不要在厕所里刷微博、玩游戏、看小说、看报纸，尽量控制自己的如厕时间，避免引起身体疾病。

杏鲍菇坏了是什么样杏鲍菇泡水时间长会有毒吗

不会。杏鲍菇本身就是一种没有毒性成分菇类，所以其泡水时间长的话，其是不会产生有毒成分的，泡水时间长只是影响杏鲍菇的营养价值和口感而已。只要杏鲍菇没有在长时间的泡水过程中，出现变质等现象的话，那么其就可以继续食用，建议将杏鲍菇干燥保存，放在水中浸泡是很容易变质的。

青蟹怎么保存时间长不死蒸熟的青蟹怎么保存

青蟹一次性吃不完，那么就可以先处理干净，然后放到锅里面蒸熟，可以把它放到一个保鲜盒子里面，温度降低以后就可以直接放到冷藏室里面保存，吃的时候取出来化冻，重新再加热一下就可以了，可以让它的肉质仍然鲜嫩，而且又不会出现变质情况。

来月经时间长是怎么回事

事实上引发月经时间长的因素是错综复杂的，有遗传因、，自身内分泌方面、饮食、全身性疾病、精神因素等等，只有明确了病因，针对病因治疗，才能取得最佳的治疗效果。下面就详细说明来月经时间长是的因素有哪些? 病因一：血液疾病。来月经时间的长短是和血液有关联，如果月经期出现血小板减少性紫癫或者是再生障碍性贫血、慢性肝炎、肾炎、慢性贫血等疾病，都会导致月经时间过长。病因二：滥用抗生素。有些女性不管是大病还是小病，都喜欢使用抗生素来治疗，但是大量的使用抗生素对女性而言是一种伤害，会引发女性月经失调疾病，如不排卵出

枇杷如何保存时间长枇杷坏了吃了会怎么样

如果只是少量的食用腐坏的枇杷，且自身身体素质较好、代谢较快的人群一般不会出现很大问题，可能仅有轻微的腹痛感，饮用些温水加速枇杷消化基本能缓解。但若是食用过多坏枇杷，且肠胃一般的人群不仅会刺激肠胃，还会影响肠胃健康出现腹痛、腹泻等不适症状，严重者可能会出现食物中毒情况，如果有这样的现象建议立即前往医院正规处理。

怎么让香蕉保存时间长香蕉能和红薯一块儿吃吗

最好是不要一起吃。香蕉性质寒凉，其中含有大量的淀粉、蛋白质、维生素等，而红薯味甘性平，其中的淀粉以及纤维素含量也是很高的。两者一起吃，很容易加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，导致消化不良的症状发生，因此为了自身肠胃健康，建议不要将香蕉和红薯一起吃最好。

鲜香菇如何保存时间长甲状腺炎能吃香菇吗

对于甲状腺炎的患者是可以吃香菇的,最好应该少食用一些含碘较高的食物,例如海带之类的食物,对于患者还应该积极的接受治疗。在我们日常生活中,对于患有甲状腺炎疾病的患者,应该尽早的接受治疗,积极的配合医生的治疗,能够达到更好的治疗效果,也可以采用中药的方式来进行缓解治疗也是有一定疗效的。

杏子怎么保存时间长做杏子果酱

杏子味道酸甜可口，也是很好的果酱材料，如果家里面的杏子买多了，不妨将杏子收集起来，做成果酱食用。材料：杏子、柠檬、白砂糖。做法： 1、杏子清洗干净。 2、对半打开、去掉核。 3、将杏子和白砂糖一层层码在罐子里面（像蜂蜜腌柠檬一样）。 4、盖好保鲜膜。 5、放进冰箱里面。 6、10个小时后取出。 7、将腌制好的杏子放在锅里熬煮，挤入柠檬汁，小火慢慢熬煮。 8、收汁后用消毒过的瓶子装起来。 9、变凉后放进冰箱冷藏，随吃随取。

黄桃怎么保存能放的时间长一点黄桃一次吃多少不算太多

1-2个即可。由于黄桃过多食用，容易对健康产生一些不良影响，因此对于黄桃的食用量要有所控制，一般一次吃1-2个，最多不超过3个。因为根据《中国居民膳食指南》建议，人体应保证每天摄入200-350克的水果，而黄桃大约200-300克左右，因此一次食用1-2个即可满足当天对水果的需求了。

月经时间长的原因

导致月经时间长的原因有很多，日常如果发现自己的月经出现延长，那么一定要引起足够的重视。具体的导致月经时间长的原因如下：第一：盆腔炎症如果身体患有一些子宫方面的疾病，例如盆腔炎症、子宫内膜炎还有子宫内股息肉等，这些疾病都会导致子宫内不的血液循环出现异常，这样淤血增加，自然就会出现每个月月经量增加以及月经时间延长的情况了。第二：子宫肌瘤如果是身体患有子宫粘膜下肌瘤，也就是我们常说的子宫肌瘤，那么身体中子宫的大小就会发生改变，提及增加，这就会导致子宫的收缩出现异常，这也有可能导致月经时间长以及月经量增加

剖腹产后月经时间长是为什么呢

应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要。在良好情绪的作用下，女性不仅能够拥有更多的健康，而且会散发迷人的魅力，千万不要忽视这一点。剖腹产后月经时间长的话可能是宫颈糜烂导致的症状的，最好检查看看的，确诊的话还是可以吃抗宫炎片消炎的，不要吃辛辣刺激食物为好。哺乳对月经也有影响，而产后体内激素水平也有一段调整恢复的时间，在这期间会出现月经的异常，若没有其他的异常可观察，可能随着身体的恢复月经也会逐渐正常。产后三个月内，由于子宫创伤导致月经提前或

月经量少发黑时间长是什么原因气滞血瘀引起经血发黑

肝藏血，长期情志不畅，或精神压力大会导致肝郁气滞，从而影响气血运行。喜食生冷食物，或经期受寒者，也会导致经血受寒刺激运行缓慢。经血停留在体内的时间过长，就会被过度氧化，出现颜色发黑，甚至痛经有血块的现象。

时间长