食疗法

• 骨关节炎食疗法 三七丹参粥

  食材：将三七10-15g，丹参15-20g，鸡血藤30g洗净， 做法：将上药加入适量清水煎煮取浓汁，再把粳米300g加水煮粥，待粥将成时加入药汁，共煮片刻即成。每次随意食用，每日1剂。 功效：活血化瘀，通络止痛。主治瘀血内阻，经脉不利的关节疼痛。

• 风热感冒食疗法

  风热感冒的治疗还是比较的简单的，在这可以选择喝点凉茶;吃些清热解毒药板蓝根等，这些对风热感冒的治疗效果是不错的，也是治疗轻微感冒好的方式，也是最快速治疗轻微感冒的方式。 2还可以使用一定的食疗，食疗也是治疗风热感冒的主要的方式，现在萝卜有通气的作用，吃点萝卜对感冒引起的鼻塞是有很好的治疗效果的，而且喝一点萝卜汁也是有很好的治疗的恢复的效果的。 3最主要的还是可以采用药物的治疗，吃一些可以治疗风热感冒的药物，是比较常见治疗方式，对人的整体的帮助的效果是非常好的，多喝一点的热水改善的效果也是好的，还有助于排毒

• 皮肤发食疗法

  1、冬瓜扁豆苡米汤： 可健脾祛湿、清热解暑，预防痱子、疖疮生长。 做法：取500克冬瓜、20克炒白扁豆、20克青小豆、20克生苡米。然后冬瓜连皮切块，放入锅内，同时加入白扁豆、生苡米、青小豆，适量清水，武火煮沸转文火，煲2小时，便可饮用，食用时可淡食或加入少许盐或糖调味均可。 2、蜜糖银菊露： 可解毒利水、疏风清热，预防痱子，还适用于痱子合并感染时的辅助治疗。 做法：取适量银花、杭菊花、蜜糖，然后将银花、杭菊用清水煎水，稍凉时调入蜜糖，分两次饮用。 3、龟苓汤： 可祛湿毒，滋阴清热，预防和减轻痱子、疖疮的

• 小孩干咳食疗法 雪梨炖都豆根

  材料：雪梨1个，山豆根粉6克，鲜檄榄60克，酸梅10克。 做法：1、将雪梨去皮．切片，放锅中，加水200毫升，煎至100毫升。趁热放入豆根粉、白糖适量，分3次服用。若咳嗽严重的话，再加上鲜橄榄和酸梅，稍微捣烂之后和雪梨一起煮。 功效：雪梨能够帮助润肺清热，可以治疗急性风热性咽炎、急性咽炎或感冒风热引起的咽喉干燥灼热、咽痒、咳嗽，干咳不止等。

• 如何用食疗法调治闭经

  (1)鳖1只，鸡1只。煮熟食用(适用于肝肾不足者)。 (2)枸杞30克，兔肉250克。共煮汤，调味服食(适用于肝肾不足者)。 (3)当归、黄芪各30克，生姜60克，羊肉250克。煮熟食用(适用于气血不足者)。 (4)老母鸡1只，木耳30克，红枣15枚。用水煮熟后调味服食(适用于气血不足者)。 (5)红花9克，黑豆90克，红糖60克。水煎代茶饮(适用于肾虚血瘀者)。 (6)益母草30克，青皮、陈皮各15克，红糖适量。水煎代茶饮(适用于气滞血瘀者)。 (7)益母草30克，红糖适量。水煎代茶饮(适用于血瘀者)。

• 扁桃体发炎食疗法 清淡饮食助扁桃体炎恢复

  多喝水，多吃软食，如粥、果汁、绿豆汤等。多吃新鲜蔬菜、水果、豆类及滋润的食品，如黄豆、豆腐、豆浆、冰糖、蜂蜜、百合汤等。

• 孕妇风热感冒食疗法

  腐竹白粥 材料：腐竹10克、大米50克 做法：将洗干净的腐竹同大米加入适量的水一起熬成粥，等粥稠了之后加入适量的食用盐，葱花进行调味然后趁热食用就可以了。此方也可做为易感冒的季节用来预防感冒的食疗方。 冬瓜薏米粥 材料：粳米50克、生薏米20克、冬瓜500克 做法：先将冬瓜去皮去瓤切成小块，然后同薏米、大米一起放到锅中熬成粥就可以了。此汤不仅可缓解风热感冒，同时还可有效的缓解妊娠期水肿等问题。 葱姜汤 材料：生姜3片、生葱3段，红糖适量 做法：先把生姜，红糖加一碗清水用慢火煎开，然后加入葱段再煎5分钟就可

• 豆芽菜好处多吃法搭配有讲究 豆芽的其他食疗法

  用绿豆芽500克，洗干净后就捣烂绞成汁，加少许的白糖调味，然后加热后可以代茶饮用。每天饮用2-3次。 功效：对于泌尿系统感染引起的小便赤热、尿频等症状有良好效果。 用豆芽100克，香菜20克，猪肺1个，然后将三样材料洗干净后就一同放入锅内，加适量的水煮熟后，加入少量的食盐调味就可以食用了。 功效：这道豆芽食疗对于缓解支气管炎有良好的功效。 将绿豆芽当菜吃，可以用绿豆芽250克，洗干净后就用煮开的水白灼一下，之后就过滤掉水，装盘后加入适量的醋、盐等调味品，就可以佐餐食用了。 功效：对于缓解便秘有很好的功效，

• 生菜食疗法治愈全身性进行性硬皮病

  全身性进行性硬皮病是一种胶原性疾病，可以侵犯全身的结缔组织，并不断发展加重。初期仅表现为皮肤光滑、发亮、肿胀;中期可见皮肤发硬、不能折皱，全身像穿上了坚硬的铠甲一样;到了晚期，皮肤萎缩变薄，伴以色素沉着。如果波及内脏器官和组织，可引起呼吸、吞咽困难，危及生命。 对于这种令人闻而生畏的疾病，现代医学没有什么特效的疗法，民间有一种生菜食疗法可以治愈硬皮病。生菜食疗法食谱如下： 叶子类蔬菜250克(搅汁服用)，根茎类蔬菜250克(其中胡萝卜120克，萝卜100克，山芋30克，擦碎食用)，糙米粉70克，柠檬半个，

• 年轻人长白头发是什么原因 白发过多食疗法

  配方:鲜山药500克，炒黑芝麻20克，白糖50克，植物油适量。 制作： 1）鲜山药去皮，切成菱角块，入六成热的植物油锅内，炸至外硬中间软，浮面时捞出。 2）炒锅置文火上烧热，用油滑锅，放入白糖，加水少许溶化，炼至糖汁成米黄色，随即推入山药块，并不停地翻炒，使外面包上一层糖浆，直至包牢，然后撒上炒香的黑芝麻即成。 食法:随意服食。 功效:补脾胃，乌须发，美容颜。适合脾胃虚弱.容颜渐衰的人士服食。 宜忌:便溏者慎食。 解析:黑芝麻又名黑脂麻，油麻。性味甘，平。人肝、肾经。能补肝肾，润五脏。黑芝麻还能滑肠，所以

• 牙龈萎缩的治疗方法 食疗法

  食材：熟地15g、生姜15g、鸡蛋一个 制法：把熟地切切成小块，生姜切成丝状放入水中煮15分钟，再打入鸡蛋（注意不能搅浑）。煮熟的汁和鸡蛋都可以食用。每日一碗 功效：熟地有滋阴补血的作用，生姜可以解毒，此方对于牙龈萎缩有一定的治疗作用。

• 慢性咽喉炎食疗法

  核桃治咽喉炎 取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。 15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。 可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。 雪梨罗汉果治咽喉炎 雪梨1个，罗汉果半个。 将雪梨洗净，连皮、核切碎，罗汉果洗净，然后放入沙锅，加适量清水共煎，煮沸30分钟，去渣饮汤。 每日2次，连服3日可见效。润肺消痰，清热利咽。 还适用于咽部微痛，或有异物感，音哑等。

• 纵隔肿瘤的食疗法有哪些

  (1)脾虚不健证 治法：补中益气，健脾升清。 主方：参苓白术散合补中益气汤加减。 常用药： 党参30g.黄芪30g，白术15g.山药30g，当归18g.陈皮12g，莲子肉30g，薏苡仁30g，砂仁6g，桔梗12g，白扁豆15g，白茯苓 18g，升麻12g，柴胡12g。食积不运，脘腹胀满者可加谷麦芽、山楂、神曲等健脾助运，导其食滞;食欲减退、口干咽干较甚者可加沙参、麦冬、玉竹、生 地、石斛等滋养胃阴。久病气血两虚证见面色恍白，者可重用黄芪、党参、当归，加阿胶以补养气血。 (2)阴虚痰热证 治法：滋阴清热，解

• 神经衰弱的四种食疗法

  1。莲子猪心羹 炒决明子15克煎汤取汁，加入猪心(切片)1个，带心莲子100克，同煮作羹，加盐少许调味食用。适用于烦燥易怒，胸闷肋胀，口干苦，大便干，头昏痛，目赤耳鸣等患者。 2。枸杞肉丝 枸杞肉100克，瘦猪肉500克，熟青笋100克，猪油100克，食盐12克，白砂糖6克，味精3克，绍酒3克，麻油15克，干淀粉 10克，酱油10克(一大份)。瘦猪肉洗净，去筋膜，切成二寸长的细丝，熟青笋切成类似长丝。炒锅烧热用油滑锅，再放入猪油100克，将肉丝、笋丝同时下锅划散，烹入绍酒，加入糖、酱油、盐、味精等搅匀，再

• 小孩发烧吃什么好 小孩发烧食疗法

  用料:金银花15克，竹叶9克。桑叶6克，甘蔗100克，白糖20克，白萝卜120克。 制法：水煎服。 功效：清热解毒、消炎止痛。主治感冒发烧、咽喉疼痛。 用法：桑叶6克，白菊花10克，竹叶10克，薄荷6克，淡豆豉10克。 制法：水煎服。 功效：散风清热。主治风热感冒、发烧头痛。 用料：紫苏叶10克，生姜10克，陈皮12克，红糖20克。 制法：水煎服。 功效：解表散风、燥湿化痰。主治感冒发烧、咳嗽痰多。 用料：生姜10克，葱白15克，白萝卜150克，红糖20克。 制法：水煎服，服后微出汗，既可明显减轻症状。

• 近视眼患者可尝试食疗法

  近视眼一旦发生，除非采用手术治疗外，很难治愈。目前大多数治疗手段的主要目的为控制近视眼的进展，以下几种为治疗近视眼的常用食疗方，可控制近视眼的进展。 1.枸杞子粥 枸杞子一两、粳米二两，加水煮成稀粥，即可随量服用。枸杞子主治肝肾亏虚;头晕目眩;目视不清;腰膝酸软;阳痿遗精;虚劳咳嗽;消渴引饮。亦可在粥料中加菟丝子一两同用，可加强养肝明目之效。有补肝肾、明目的功效，对肝肾阴虚型近视眼患者非常适合。 2.参杞饮 枸杞子四钱，红参一钱，冰糖一两。是护眼佳品，对各类型的视力疲劳者都可饮用。做法：将杞子洗净，晒干;

• 雀斑食疗法

  黄瓜粥祛除雀斑食疗法材料：大米100克、小黄瓜300克、食用盐2克、生姜10克。 做法：将小黄瓜洗干净以后，将黄瓜皮去除后，将黄瓜切成薄片。将大米淘洗干净后，将生姜洗净去皮后切成细丝。在锅内加入大概1000毫升的水，然后将锅放到火上，放入100克大米、10克生姜丝，用大火烧开后，再用小火将大米熬成粥，待米成为粥后，再加入黄瓜片，待黄瓜在粥中变稠后，加入2克食盐即可食用。 功效：黄瓜中含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常吃黄瓜粥可以有效

• 预防胃癌的食物 食疗法

  原料：甘蔗、生姜各适量。 做法：取甘蔗压汁半杯，生姜汁1匙和匀炖即成。 功效：每周2次，炖温后服用，具有和中健胃作用，适宜胃癌初期用。 原料：豆腐100克，红糖60克，清水1碗。 做法：红糖用清水冲开，加入豆腐，煮10分钟后即成。 功效：经常服食，具有和胃止血，吐血明显者可选用此食疗方治疗。 原料：桔子皮1块，红枣3枚。 做法：红枣去核与桔子皮共煎水即成。 功效：每日1次，此食疗方行气健脾，降逆止呕、适用于虚寒呕吐。 原料：莱菔子30克，粳米适量。 做法：先将莱菔子炒熟后，与粳米共煮成粥。 功效：每日1次

• 多囊卵巢综合征有哪些食疗法

  一、气滞血瘀型多囊卵巢综合征的食疗法 1、川芎6～9克，鸡蛋2个，取适量的红糖，加入清水煎煮，煮熟之后将鸡蛋去壳，再煮片刻，去掉药渣，加入红糖调味。每日一次，吃蛋喝汤，连服5～7天即可达到治多囊卵巢综合征的目的。 2、将益母草50～100克，橙子30克，红糖50克一同加水煎煮即可。每天1次，连服数天即可达到治多囊卵巢综合征的目的。 二、寒凝血瘀型多囊卵巢综合征的食疗法 1、将当归30克，生姜15克，羊肉250克一同放入瓦锅内，共煮成汤后调味即可。每天1次，每月连服5～6次即可达到治多囊卵巢综合征的目的。

• 高血压食疗法

  1、高血压食疗法之芹菜粥 芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。 2、高血压食疗法之菊花粥 菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,然后磨成细末,备用。粳米淘净放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至半成熟,再加菊花细末,继续用文火煮至米烂成粥。每日两次,晚餐食用。