食疗法

• 雀斑食疗法

  黄瓜粥祛除雀斑食疗法材料：大米100克、小黄瓜300克、食用盐2克、生姜10克。 做法：将小黄瓜洗干净以后，将黄瓜皮去除后，将黄瓜切成薄片。将大米淘洗干净后，将生姜洗净去皮后切成细丝。在锅内加入大概1000毫升的水，然后将锅放到火上，放入100克大米、10克生姜丝，用大火烧开后，再用小火将大米熬成粥，待米成为粥后，再加入黄瓜片，待黄瓜在粥中变稠后，加入2克食盐即可食用。 功效：黄瓜中含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常吃黄瓜粥可以有效

• 预防胃癌的食物 食疗法

  原料：甘蔗、生姜各适量。 做法：取甘蔗压汁半杯，生姜汁1匙和匀炖即成。 功效：每周2次，炖温后服用，具有和中健胃作用，适宜胃癌初期用。 原料：豆腐100克，红糖60克，清水1碗。 做法：红糖用清水冲开，加入豆腐，煮10分钟后即成。 功效：经常服食，具有和胃止血，吐血明显者可选用此食疗方治疗。 原料：桔子皮1块，红枣3枚。 做法：红枣去核与桔子皮共煎水即成。 功效：每日1次，此食疗方行气健脾，降逆止呕、适用于虚寒呕吐。 原料：莱菔子30克，粳米适量。 做法：先将莱菔子炒熟后，与粳米共煮成粥。 功效：每日1次

• 多囊卵巢综合征有哪些食疗法

  一、气滞血瘀型多囊卵巢综合征的食疗法 1、川芎6～9克，鸡蛋2个，取适量的红糖，加入清水煎煮，煮熟之后将鸡蛋去壳，再煮片刻，去掉药渣，加入红糖调味。每日一次，吃蛋喝汤，连服5～7天即可达到治多囊卵巢综合征的目的。 2、将益母草50～100克，橙子30克，红糖50克一同加水煎煮即可。每天1次，连服数天即可达到治多囊卵巢综合征的目的。 二、寒凝血瘀型多囊卵巢综合征的食疗法 1、将当归30克，生姜15克，羊肉250克一同放入瓦锅内，共煮成汤后调味即可。每天1次，每月连服5～6次即可达到治多囊卵巢综合征的目的。

• 高血压食疗法

  1、高血压食疗法之芹菜粥 芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。 2、高血压食疗法之菊花粥 菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上笼蒸后,取出晒干或阴干,然后磨成细末,备用。粳米淘净放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至半成熟,再加菊花细末,继续用文火煮至米烂成粥。每日两次,晚餐食用。

• 脂溢性皮炎食疗法 猪肝粥

  材料：糙米100克，猪肝150克，花生油30毫升，淀粉、料酒等调味品适量、葱姜各4克。 做法：将猪肝洗净后，兑入适量淀粉、食盐、姜末、料酒等调理，拌匀后腌渍上浆，然后用油炒熟备用。糙米洗净，入水炖粥，至米粒胀开后放入猪肝，用小火煮约30分钟即可。 功效：猪肝含铁、钙质丰富，有利于人体造血功能的提高，还含有丰富的维生素A，能够纠正皮肤毛囊皮脂角化异常，保护皮肤，适宜于脂溢性皮炎患者服食。

• 降血压食疗法

  1、胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。 2、芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。 3、大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。 4、荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水，同粳米100g煮粥经常食用。 5、葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮为粥，作为早餐食用。 6、炖海参：水发海参30g，加水适量，文火炖烂，加入适量冰糖融化后食有。 7、炖木耳：白木耳或黑木耳10g，水发后洗净，加水适量，文火烧烂

• 磨牙吃什么 中药食疗法

  中医认为夜间磨牙多与胃热”有关，可用芦根30g，茯苓12g，黄连1.5g，夜睡不安加夜交藤10g；消化不良加炒谷芽10g。用以上材料煎汤，每日服一剂，能治疗磨牙。

• 多发性骨髓瘤的食疗法有哪些

  多发性骨髓瘤患者的饮食宜清淡，选用能抑制骨髓过度增生的食品，如海带、紫菜、裙带菜、海蛤、杏仁。 对症选用抗血栓、补血、壮骨和减轻脾肿大的食品，如海带、紫菜、裙带菜、海蛤、杏仁、桃仁、李子、蛤、统鱼、韭菜、山植、海蜇、龟甲、鳖肉、牡断、核桃。 猪肝、蜂乳、芝麻、花生甲鱼、泥鳅、海鳗。戒禁烟酒，忌食肥甘厚味以及生冷、辛辣之品。 以杜绝生疾之源，可适当饮用牛奶。有肾功能损伤者、还应采用低盐饮食。若件发真性细胞增多症及原发性血小板增多症时，应加食花生、葡萄等增加凝血功能的食品。 那么，多发性骨髓瘤的食疗法具体有哪

• 冬季坐月子如何提防感冒以及食疗法

  冬季坐月子要提防感冒： 产后，由于新妈妈气血两虚，抵抗力下降，加上出汗较多，全身毛孔经常张开着，又长时间在温室里，所以，一旦像莉莉那样身体突然经受急剧的温差变化，便会很容易患上感冒。 感冒分为几种? 分为细菌性感冒和病毒性感冒两种。细菌性感冒一般是由肺炎链球菌和溶血性链球菌引起的，病毒性感冒是由鼻病毒、冠状病毒等病毒引起。识别病毒性感冒和细菌性感冒，应进行血常规化验。白细胞偏高的是细菌性感冒，白细胞正常或偏低的是病毒性感冒。发病率较高，一年四季均可发生，以冬春季节及气候多变时最容易发病。 预防感冒五招式：

• 美丽女人防秋燥食疗法

  女性营养：女性防秋燥吃什么好? 女性因为生理以及孕期等原因，易使体内津液不足，阴阳失调，特别需要滋阴养颜、润肺养气。 1、女性防秋燥要多补水 秋季要注意补水，可以喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等，以养阴润燥，补充水分，保持湿润。正常人一天摄入的水量大约在1200～2000毫升左右，可满足皮肤的基本需要。同时还宜多吃点具有滋阴润燥的水果和蔬菜，比如甘蔗、秋梨、苹果、石榴、葡萄、菠菜、藕等。蔬菜和水果含有大量的水分，有生津润燥、清热通便的功效，同时也能补充人体所需要的维生素C、B族维生素及无机盐、纤维素等

• 减肥食疗法 鲤鱼汤

  荜芨5克，将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量为原料。将鲤鱼去鳞，剖腹去内脏洗净，切成小块；姜、葱洗净，拍破待用。 把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内，加水适量、置武火上烧开，移文火上炖熬约40分钟。加入香菜、料酒、味精、醋即成。可单独食用，也可佐餐，吃鱼喝汤。

• 孕期上火严重的食疗法

  1. 多吃一些败火蔬果 孕妇降火可以适当多吃一些败火的蔬菜水果，比如西瓜、苹果、梨、西红柿、草莓、黄瓜、柚子等等。但是注意不宜吃太多，要知道物极必反，吃多了反而不好。 2. 多吃大豆 大豆营养丰富，有大量的蛋白质和微量元素，能够补脾益气、消热解毒，是孕妇上火食疗的佳品。不仅如此，大豆还有提升免疫力、让头脑聪明、降低血脂等等好处。 3.每天一杯牛奶 很多人会有这样的一个误区，认为喝牛奶会加重上火，其实不然。牛奶性微寒，能够通过滋阴、解热毒来去火。而且喝牛奶还会补充人体因出汗而损失的水分，通过补充水分来败火。

• 熬夜有眼袋怎么消除 食疗法去眼袋

  做法：将8克枸杞子和5片西洋参洗净，一同放置于茶杯中，用沸水冲泡，闷10分钟后代茶饮用。 功效：滋阴补肾，补充体力，抗疲劳，为皮肤补充水分，缓解眼睛干涩，消除眼袋，皱纹。 做法：将25克白木耳用清水浸透泡发，洗净去蒂，300克猪肝洗净切片，生姜适量洗净切片，红枣洗净去核，在锅内加适量清水，用大火烧开，然后放入白木耳，生姜和红枣，改用中火炖一个小时左右，加入猪肝片，待猪肝熟透后加适量食盐调味。 功效：补血益气，活血祛瘀，消除眼袋。 由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而松弛，容易发生水肿现象产生眼袋，尤其是当身体摄

• 膀胱癌的食疗法有哪些

  随着社会的发展、人们生活水平的提高，食疗越来越流行于我们的生活中。各种疾病充斥在我们的身边，这其中也包括膀胱癌。下面我们就来为膀胱癌患者朋友们介绍一道美味的汤，希望能对病情有所帮助。 薏苡仁荠菜猪小肚汤 [用料]薏苡仁100克，荠菜60克，猪小肚150克，陈皮6克。 [制作](1)将猪小肚去净肥脂，切开，用盐、生粉拌擦，用水冲洗干净，放入锅内用开水煮15分钟，取出在冷水中冲洗;洗净薏苡仁、荠菜、陈皮。 (2)将全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时。调味供用。 [功效]清热利水，滋阴凉血。

• 尿道炎食疗方法 猪膀胱食疗法

  食材：猪膀胱200克，鲜车前草60--100克(干品用20-30克)。 做法：将上述食材同煮汤，加少许食盐调味食用。 功效：猪膀胱可以缩小便，健脾胃；车前草可以清热利尿，渗湿止泻。此食疗对于治疗尿道炎有很好的疗效。

• 五种“降火”食疗法

  一、喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 二、吃猪肝可去肺火 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 三、喝绿豆粥去胃火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

• 八个食疗法助你快速长发

  方一 材料：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。 做法： 猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净。人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。 功效：适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。 方二 材料：猪脑2副，何首乌30克，党参15克，北黄芪15克，红枣4枚，生姜2片，盐适量。 做法： 1、猪脑放清水里浸泡，撕掉表明的薄膜，挑去红筋，洗净后放入沸水里汆烫下捞出备用。 2、红枣去核、生姜去皮，洗净，何首乌、党参、北黄芪洗净备用。 3、将所有材料倒入炖盅里，倒入适量的凉

• ​七种妇科病的食疗法

  痛经：吃点香蕉 香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。 经期不适：喝些加蜜热奶 下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。 偏头痛：多吃含镁

• 下巴反复起皮怎么回事 食疗法

  枸杞银耳羹 材料：枸杞子15克，白木耳15克，菊花5克，蛋白2个，冰糖适量。 做法：将菊花剥瓣，白木耳泡开洗净备用。然后将准备好的白木耳和枸杞子放入水中大火煮沸之后用小火煮15分钟，加入冰糖。最后将蛋白打散成蛋花状，快熟时上山菊花瓣即可。 功效：能够帮助皮肤恢复水嫩，经常食用能够避免皮肤干燥起皮，保护皮肤。

• 月经不调可以用食疗法进行调理么

  调理月经不调食疗方一 由香附、乌药、延胡各10克，肉桂3克等材料研磨成末以后以开水冲泡而成的痛经茶具有温经理气、止痛驱寒的功效，在调理月经不调的时候是能够很好的改善患者体寒的症状，取得一定的疗效。 调理月经不调食疗方二 益母草汁粥的组成为鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克。将大米煮熟放入所有药汁以及蜂蜜后再熬成粥即可。此方具有滋阴养血、调经消瘀的功效，因此能够很好的治月经不调。 调理月经不调食疗方三 月经不调可以用食疗法进行调理么?红花糯米粥的组成为红花、当归各1