食疗法

• 养胃食疗法

  木瓜 木瓜所含蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。其所含脂肪酶，还可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。 饮红茶更暖胃 与绿茶相比，喝红茶既养胃又暖胃。虽然与绿茶同样含有茶多酚，但绿茶中的茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶由于经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下会发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小。另外，这些

• 3款有效治疗咽炎食疗法

  荸荠白萝卜汤 材料：荸荠、鲜萝卜各500克 做法：将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每天坚持饮汁数小杯，只要连续服3-5日。 功效：它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。 咽部属呼吸道，与肺紧密相关，所以一些润肺食物对咽炎有帮助，荸荠是种白色食物，而肺也是喜白色，所以荸荠可以用来调理咽炎。 雪梨炖豆根 材料：雪梨1个、山豆粉6克、鲜橄榄60克、酸梅10克 制作方法：将雪梨去皮，切成片状，放锅中。加水1碗，煎至半碗。趁热放入山豆根粉，白糖适量，分三次服用。 功效：这道

• 支气管哮喘食疗法 苏子粥

  食材：苏子10克，粳米50克，红糖适量。 制法：将苏子捣为泥与梗米、红糖同入锅内，加水煮成粥。 用法：每日早晚温服，5～7日为1个疗程 功效：降气化痰，止咳定喘。

• 月经不调有哪些好用的食疗法

  一、月经不调食疗法之猪皮冻胶 猪皮冻胶具有养血益阴，滋肾养肝的功效，血虚乏力症状较为严重的患者可采用此法来治疗月经不调。猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将1000g猪皮洗净后切碎。锅内加适量水倒入切好的猪皮碎，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖250g、黄酒250g即可。每日2次，用开水冲化后温服，是治月经不调较好的食疗法。 二、月经不调食疗法之羊肉粥 月经不调有哪些好用的食疗法?羊肉粥具有补气养血止痛的功效，气血亏虚引起痛经症状较为严重的患者可采用此法来治疗月经不调。将250g羊肉洗净切片，与1

• 孕期防辐射不妨试试食疗法

  1、紫菜：抗辐射圣品 紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。 2、大蒜：减少辐射损伤 3、黑木耳：清胃、涤肠、防辐射 黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。 4、西红柿：减少皮肤辐射损伤 科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减

• 小孩干咳食疗法 无花果百合猪腱汤

  材料：无花果2个，百合1两，北沙参5钱，陈皮1角，猪腱6两。 做法：将北沙参、猪腱、百合、无花果、陈皮洗干净之后加入已经有滚水的瓦煲中用中火煲2个小时，加盐少许进行调味即可。 功效：饮用此汤能够帮助滋阴润燥、清音、通便、滋润喉咙。如果是小孩子出现咽喉干涸疼痛、干咳无痰等情况都可以用本汤作食疗。

• 6招食疗法助老人消化

  砂仁噙嚼方 原料：砂仁3粒。 用法：将砂仁3粒噙于口中， 10分钟后，嚼碎，徐徐吞服。每日2~3次。 适用：适于气郁型消化不良，食欲不振者。 青柑皮粉 原料：青柑皮250克。 做法：每年5～6月份将青柑晒干，切丝或切片，然后研成细粉。 用法：每日2次，每次6克，温开水送服。 适用：适于气郁型消化不良，食欲不振者。 生姜槟榔红糖汤 原料：生姜、槟榔各10克，红糖6克。 用法：水煎服。 适用：适于受寒热侵袭引起的脘腹胀满、大便干秘、恶心呕吐者。 蜜饯橘皮 原料：新鲜橘皮500克，蜂蜜200克。 做法：将新鲜橘

• 小孩干咳食疗法 金桔雪梨饮

  材料：雪梨1个，金桔100克，冰糖适量。 做法：金桔洗净，对半切开；雪梨洗净去皮，去核，切成小块，将金桔和雪梨一起放在锅中煮制雪梨完全数了，加入冰糖煮至冰糖融化即可。 功效：具有滋阴润肺，保护支气管、生津止咳的，治疗因为感冒或肺热导致的干咳不止、喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑等。

• 小孩咳嗽食疗法有哪些 秋梨红枣蜜

  秋梨20个，红枣1000克，鲜藕1500克，鲜姜300克，冰糖400克，蜂蜜400克，蜂蜜适量。 先将梨，枣，藕，姜砸烂取汁，加热熬膏，下冰糖溶化后，再以蜜收之。可早晚随意服用。清肺降火，止咳化痰，润燥生津，除烦解渴，消散酒毒，祛病养身。

• 女人丰胸食疗法有哪些

  丰胸食疗法，只要你照着以下的菜单烹调，交替吃1个月，会令您有意想不到的效果。 丰胸食疗法一、猪尾凤爪香菇汤 材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许 作法： 1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。 2.猪尾切块并汆烫。 3.将以上备妥之材料一起放入水中，[购买此相关商品，请去爱我吧商城]并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。 猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错唷！ 丰胸食疗法二、花生卤猪蹄 材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量 作法：1.将花生洗净，备

• 风寒感冒流鼻涕小妙招 食疗法

  材料：生姜30-50克、炒米50克、食盐适量。 做法：将生姜切片，洗净炒米后，两者一起放入锅中煮成粥状，加入少许盐后即可食用。 功效：生姜辛温驱寒，对风寒感冒出现的流鼻涕、鼻塞有不错的效果。 材料：鲜橘皮30克（或干橘皮15克）、清水750毫升、白糖适量。 做法：橘皮、清水直接混合煎煮至500毫升时，加入适量白糖即可。 功效：橘皮能理气调中、消痰止咳，主肺气，气常则顺，有利于风寒感冒流鼻涕引起的呼吸不畅症状。 材料：生姜10克、鲜芥菜500克、清水2000毫升、食盐适量。 做法：将生姜切片，将鲜芥菜洗干净

• ​女人丰胸食疗法有哪些

  丰胸食疗法一、猪尾凤爪香菇汤 材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许 作法： 1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。 2.猪尾切块并汆烫。 3.将以上备妥之材料一起放入水中，[购买此相关商品，请去爱我吧商城]并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。 猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错唷! 丰胸食疗法二、花生卤猪蹄 材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量 作法：1.将花生洗净，备用。 2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。 3.将以上备妥之材料一起放入

• 宝宝咳嗽不好怎么办 食疗法—安全有效

  特点是咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，治疗宜宣肺散寒止咳。 （1）紫苏粥：紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣，趁热服用。 （2）葱白粥：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。 （3）杏仁萝卜煎：杏仁（甜）10克，生姜3片，白萝卜100克，水煎服，每日1剂。 （4）核桃生姜饮：核桃肉5枚捣烂，生姜汁适量送服。 特点是咳嗽，痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等。治宜疏风清热，化痰止咳。 （1）二汁饮：鲜藕汁、梨汁等份，生服。

• 5款食疗法轻松祛斑

  西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C被誉为“维生素C的仓库”。 可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性有效减少黑色素的形成从而使皮肤白嫩黑斑消退。 黄瓜粥 取大米100克鲜嫩黄瓜300克精盐2克生姜10克。将黄瓜洗净去皮去心切成薄片。大米淘洗干净生姜洗净拍碎。 锅内加水约1000毫升置火上下大米、生姜武火烧开后改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片再煮至汤稠入精盐调味即可。一日二次温服可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥能消除雀斑、增白皮肤。 柠檬冰糖汁 将柠檬

• 冬季感冒吃什么食物好 鼻塞、流清鼻涕或稀白痰、怕冷食疗法

  中等粗细的葱白3寸，生姜20克，煎汤一大碗，加红糖50克冲服。喝完后盖被子出出汗效果更好。姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜辛辣，促进血液循环效果更好，添加黑糖则可补充热量。 取青葱的葱白部份30克，加上淡豆豉10克（市场可以买到，呈淡褐色），生姜3片，加500克水煮汤。但要注意发烧汗多不宜服用葱豉汤。 取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。 医生、营养学家研究后发现，鸡

• 产后脱发严重怎么办 食疗法—炖羊肉

  20克枸杞，30克黑豆，羊肉150克，处理好羊肉后与黑豆、枸杞一起放入锅中加入适量水大火煮沸，小火煲2小时，能补肾养血、促进头发生长。

• 祛痘食疗法，自制祛痘饮品

  痘痘赶不走，是很多处于青少年时期的男女最伤心的话题，要是想真正的告别痘痘，使用祛痘化妆品是完全不够的，我们还得根据自己的身体状况，进行内分泌的调理，那么，我们知道有哪些祛痘食疗法，可以帮助我们尽快的去除身体上痘痘么。 苹果胡萝卜汁，祛痘食疗法之中，多喝一些苹果和胡萝卜做成的饮料是很有用的，做法其实也不难，主要的原料包括了苹果、大量的胡萝卜、准备适当的蜂蜜就完事了。制作的方法也是很好做，比如，将苹果，胡萝卜分别去皮去核，洗净切成小块，一同放入榨汁机中，加入适量清水及蜂蜜，打开搅拌机开关，搅拌两分钟后，取汁液

• 高血压食疗法

  海带玉米须治高血压：海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。 芹菜粥治高血压：芹菜50g，大米 50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。 梅花粥治高血压：白梅花5g，白菊花6g，粳米50—100g。取粳米煮成粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥将熟时加入两种花稍煮即可。 菊花脑治高血压：菊花腩。取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可，菊花脑，甘凉，清肝明目，养血息风，平肝解

• 冠心病的食疗法 丹参粳米粥

  材料：丹参15克，砂仁3克，檀香6克，粳米50克，白砂糖适量。 做法：先将丹参、砂仁、檀香煎取浓汁，去渣；再将粳米煮粥，粥将熟时，兑人药汁、白砂糖，稍煮l-2沸即可。每天2次，早、晚温热服。 功效：具有行气、化淤、止痛的功效，适用于冠心病、心绞痛属于气滞血淤者。

• 尤文式肉瘤的饮食宜忌和食疗法

  一、尤文式肉瘤的饮食宜忌 (一)宜 1.摄取含有丰富的蛋白质、氨基酸、高维生素、高营养食物; 2.多食用有利于毒物排泄和解毒的食物，如绿豆、赤小豆、冬瓜、西瓜等。 3.宜多吃具有抗骨肿瘤作用的食物：山羊血、鲎、蟹、羊脑、海参、牡蛎、鳖、龟、沙虫、鹿血、大叶菜、麦片、小苋菜、油菜籽、沙枣、香芋、栗、野葡萄。 4.宜吃具有止痛消肿作用的食物：芦笋、藕、慈姑、山楂、獭肉、鹭肉、蟹、鲎、海龟、海蛇。 (二)忌 1.避免食用含有致癌物的食物如含亚硝酸盐类强烈致癌物的蔬菜，发霉食物，腌制、烟熏、火烤、油煎食物; 2.