湿气重

肥胖的人一定湿气重吗湿气重的人不宜吃哪些食物

中医讲“甘助湿”，所以身体里已经有一些湿毒或痰湿之毒存在的人群，应该尽量避免摄入含糖量较高的瓜、果、薯、蜜，特别是一些常见的热带水果，如芒果、菠萝、榴莲等含糖量都很高，大家一定要谨慎食用。此外，含淀粉多的食物也易生湿，这是因为甘入脾，健脾的同时如果不注意控制摄入量，就容易生湿。中医讲“寒凉伤脾”，伤脾后，脾的运化功能减弱，也容易促进湿气生成。所以，虽然天气转暖了，但冰啤酒、冷饮等还是要少吃，否则会损伤阳气，导致脾胃虚寒，从而加重湿气。此外，凉拌生吃蔬菜也会生湿。煎炸、烧烤食物虽然好吃，但比较油腻、不好

火疗出汗多是湿气重吗火疗可以连续做十几天吗

适当的可以。火疗是需要一个时间和过程的，一般是7-10天左右为一个疗程，而且本身也没有什么毒副作用，在疗程期间是需要天天都做的，可以针对每个人自身的身体情况和素质来在疗程时间在做出一定的改变，所以火疗是可以适当的连续做十几天，但是会建议在做完一个疗程之后，休息几天再在医生的建议下进行下一个疗程。若是在火疗疗程期间出现了不适症状的话，需要及时就医，在医生的指导下合理调理身体。

湿气重影响性功能吗导致性功能减退的因素有哪些

男性性功能减退与很多不良的嗜好有很大的关系，一些男性嗜酒成性导致酒精中毒，长期吸烟导致尼古丁中毒，还有的男性甚至吸毒，这些情况都非常有可能导致男性性欲低下，出现生育问题。是药三分毒，男性长期服用某些药物，或者是误服用一些药物都是很有可能导致男性出现性功能减退的状况的，所以男性在服用一些药物的时候一定要看清说明，要遵照医嘱用药。男性的生殖器官如果出现病变，在性生活过程中就会出现很多不良的反应，这样就会使男性的性欲受到抑制，像常见的前列腺炎、尿道炎等都有可能影响到男性的性欲，导致男性出现性功能减退的情况。

女人湿气重怎么调理消暑健脾祛湿汤清热解暑

将大枣，生姜，薏仁，红豆，陈皮，葛根，玉竹，扁豆等食材一起熬煮后使用，能起到很好清热解暑，促进肠胃消化的作用，女性经常服用能够很好的改善身体湿气重的状况，有利于身体健康。

湿气重可以拔火罐吗拔罐后多长时间可以洗澡

最好是8~24小时之后。拔罐时的温度比较高，而且血流处于流动比较快时候，如果洗澡可能会导致毛孔闭塞，或者免遭受寒湿邪气的侵害，同时拔罐后也会出现一些皮肤比较小的受损情况，可能是肉眼不可见的，此时洗澡可能会导致感染的情况，所以不建议洗澡，可以间隔几小时后再洗澡，而且还需要注意的是，需要拔完火罐后立即穿戴好衣物，避免自然界的风寒邪气。

湿气重吃什么好黄芪的禁忌人群有哪些

1.黄芪性温，有补气功效，因此表实邪盛、气滞湿阻、食积停滞、痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证者不宜用黄芪，以免加重症状。 2.黄芪性味甘温，会助热，容易伤阴动血，所以阴虚阳亢患者有时候就不能吃。 3.另外，孕妇、婴儿、高血压患者也不宜喝黄芪水，可能会对健康有影响。

吃藕粉到底是增肥还是减肥藕粉湿气重的人能吃吗

可以吃。首先藕粉只是一种食材，没有什么食用禁忌，只要不忌口的人群都可以食用，因此湿气重的人是可以吃的，其次藕粉是以莲藕为原材料制作的，食用后可以起到益胃健脾的功效，而脾脏能运化水湿，因此湿气重的人群食用藕粉，是有助于减轻湿气的。

舌苔多久刮一次舌苔厚是湿气重的表现吗

可能是。舌苔厚可能是体内湿气重引起的，因为湿气重时，体内的垃圾、毒素无法及时排出，食物残渣也不容易被身体分解吸收，进而导致舌苔出现发厚、发白的现象。并且湿气重还会表现出食欲下降、身体乏力、口腔异味、大便粘腻、腰膝酸软等表现，此时可以食用一些健脾祛湿的食物来帮助祛除体内湿气，进而改善舌苔厚的症状，常见的祛湿食物有如山药、薏米、红豆、冬瓜、荷叶茶等等。

湿气重是什么原因湿气重有什么影响

人体湿气重，常出现困倦欲睡，舌苔厚腻，四肢关节酸痛沉重、屈伸不利，胸闷腹胀、食欲欠佳、大便溏稀或黏腻等脾胃虚的症状。脾运化水湿，脾失健运，水湿代谢不出去，停留到体内形成水湿或痰饮，形成水肿或肥胖。头脸油腻，脸上长痘、长斑以及女性的一些妇科病如白带异常，瘙痒也与湿气有关。

宝宝湿气重吃什么荷叶粥

组成：粳米30克，荷叶1张，食糖少许。做法：粳米常法煮粥，待粥熟时，取鲜荷叶，洗净，覆盖粥上，再微煮少顷，揭去荷叶，粥成淡绿色，调匀即可，可加食糖少许。功效：消暑利湿，健脾升阳。

湿气重艾灸灸哪个部位

曲池穴为手阳明大肠经之合穴，意为脉气自四肢末端至此，最为盛大，犹如水流合入大海。曲池穴具有祛除风湿，调理气血的功效、可改善手麻、胸中烦满，改善周边血液循环。取穴：屈肘时肘横纹外侧端。手法：用艾条灸每天1次，每次10分钟。合谷穴是大肠经的总开关，有“颜面合谷收”的说法，当面部皮肤有红血丝时，可艾灸合谷穴，有很好的缓解效果。合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能，但体质较差者不宜给予强刺激，孕妇更要禁忌。取穴：一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。手法：艾灸距离穴位3-

宝宝湿气重饮食白术猪脚祛湿汤

原料：猪脚500克，黄豆50克，白术5克、姜、葱花、盐适量。做法：猪脚在开水中焯一下洗净。黄豆在水中泡一会儿。高压锅内放入黄豆、猪脚、姜片同煮20分钟。放入葱花，调味可食。功效：健脾益气，燥湿利水。汤类食品，建议2岁以下的婴儿一般不要吃汤渣，只喝汤。

刮痧一片红是湿气重吗介质过敏

在刮痧时是需要蘸取一定介质的，介质对皮肤能起到润滑和保护作用，能减少皮肤损伤，同时还能增强疗效，常用的介质一般有水剂、植物油、精油、刮痧油等。由于介质在刮痧过程中是直接与皮肤接触的，所以如果对这些介质过敏的话，刮痧完之后也会出现皮肤瘙痒的情况。建议在刮痧前提前告知是否有过敏史，如果有最好选择水剂当介质。

女人湿气重的危害

1、白带多有异味每个女人都是有白带的，白带也是检测女人是否健康的一个重要指标，当女人湿气重的时候，那么就会导致脾虚，这个时候下体的白带就会出现问题，比如增多而且味道难闻，严重的情况下还会引起炎症。 2、肥胖浮肿有些女人身材的发福并不是正常的，如果发现自己突然之间长胖了，那么就要看看是不是自己的皮肤新陈代谢出现了问题，因为皮肤新陈代谢异常的话，就会导致燃烧脂肪的功率下降，而脾湿的情况下很容易影响到肾的利尿功能，从而导致肥胖引起全身浮肿。 3、消化不良严重的情况下会表现出胸闷腹胀、日常食欲不佳、饭量降低

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