手机强迫症

• 手机强迫症的改善建议

  首先我们来说一下手机图标，它是我们在使用手机过程中视觉感官最直接的地方，其直接影响着我们对其手机和操作系统的整体评价。很多人对自己手机上的图标顺序、颜色等都有不同程度的强迫症。 考虑到手机屏幕越来越大，很多网友只将图标摆放在大拇指够得到的右下角区域，像左图(很显然是右手型用户)这样可以方便的进行单手操作。有些网友就更厉害了，能够将英文字母从A-Z将图标进行排序的你见过吗?看看右图这位小伙伴的手机屏幕，不得不夸赞这位小伙伴的才能以及追求完美的极致心态。 改善建议：如果你是安卓用户，那么对图标自定义位置可以很

• 手机强迫症你患上了吗

  在公共场合中，一个手机铃声响起，很多人拿出手机检查的样子似乎已经不是什么盛景，甚至没有铃声大家频繁从身体各个角落掏出形态各异的手机也是司空见惯。在心理学家看来，这是强迫症的又一种典型病例，我们也许可以把它叫做“手机强迫症”。 主要表现： 从病理学的角度来解释，强迫症是一种神经官能症，主要表现有： 1、强迫动作，即重复出现一些动作，自知不必要而又不能摆脱。常见为反复洗手、反复检查等。 2、强迫思维，常见强迫性穷思竭虑、强迫想象、强迫回忆等。 通常病人深感焦虑，主观上力图和强迫思维、动作对抗，结果反而越演越烈

• 手机强迫症怎么治疗

  因此得了强迫症就一定要学会自我治疗，对于一些有强迫症的患者来说其产放松是最好的治疗方法，那么生活中还有哪些治疗强迫症的方法的呢? 1.交互抑制法 主要适用于各种焦虑性障碍及心身性疾病。其方法为焦虑激活的同时通过医生言语暗示及自我暗示有顺序地放松各组肌肉，以削弱刺激与焦虑的联系，达到消除或抑制情绪的强烈反应。 2、预防法 主要适用于治疗强迫症，发生强迫性洗手或仪式动作前，在医生监督鼓励下克制自己的行为，有意去从事其他活动，坚持下去，随着"预防"的成功，逐渐撤消监督人。往往焦虑烦恼由明显加剧至极至而逐步消

• 手机强迫症困扰白领

  很多人也许会发现手机强迫症的相关迹象。专家说，强迫性神经症(简称强迫症),是以反复的持久的强迫观念或/和强迫动作为主要症状。这些症状出于病人内心的，但不被体验和自愿产生,而是病人不愿意想的。明知是不合理，但不能摆脱,使病人感到痛苦，与其本人的人格格格不入。那么，手机强迫症困扰白领是怎么回事呢? 专家从天津市第三中心医院、天津一中心医院、天津市安定医院、天津医大总医院等医院的心理门诊获悉，以往人们只知道常打手机会影响人体健康，而如今，心理门诊接治的因手机引发“手机心病”的中青年白领患者趋增。 “我的手机放在