水煮娃娃菜

• 水煮娃娃菜煮多久 娃娃菜可以放多久

  一般可以放3-5天。娃娃菜是一种比较耐放的蔬菜，在娃娃菜中含有丰富的水分、矿物质、维生素等营养成分，娃娃菜即买即吃是比较合适的，若是不能立即食用的话，可以将娃娃菜放在冰箱中进行保存，娃娃菜比较耐放，一般放3-5天是没有问题的。在食用前要先检查一下娃娃菜的外观，看有没有变坏、变质，若有变化和变质就不要再食用了。

• 水煮娃娃菜煮多久

  2-3分钟就可以了。娃娃菜是一种蔬菜，蔬菜都比较容易煮熟，将娃娃菜放在沸水中，煮个2-3分钟就可以了，煮的时间短了，娃娃菜不容易熟，煮的时间长了，娃娃菜容易煮烂，因此，水煮娃娃菜一般煮2-3分钟，水煮娃娃菜味道比较淡，直接吃的话过于寡淡，可以配生抽一起食用，既有盐分，又增添了食物的风味，是比较恰当的。

• 水煮娃娃菜能减肥吗

  水煮娃娃菜可以帮助减肥。其实娃娃菜与大白菜还是有一定的相似性的，用水煮娃娃菜确实能够起到一定的减肥的作用，由于娃娃菜中是含有一些膳食纤维，能够让人体的肠胃一直在运动，这样是能够有效将体内的一些毒素排出体外的，同时，还能够促进消化。