四白穴

• 按摩四白有什么好处 按摩四白穴的好处

  1.按揉四白穴，可以加速血液循环，保证面部气血充盈，使面部皮肤更有弹性，而且可以改善皱纹之类的皮肤问题。 2.四白穴是人体面部美白的特效穴，长期坚持点压，按揉可以改善面部毛孔粗大及色斑问题。 3.四白穴是明目的特效穴，经常按摩此穴可以提高眼部功能，防治青少年近视，老年人老花眼问题，对眼睛胀痛也有缓解功效。 4.黑眼圈是由于用眼过度，眼睛疲劳造成眼部血液循环不畅引起的，按揉四白穴可以活血化瘀，保证眼部气血正常运行，补充眼部神经营养，缓解眼部肌肉紧张，消除疲劳。 5.无病无痛时，坚持按摩四白穴可以保持眼睛的水

• 按摩四白有什么好处 四白穴名解析

  四，四面八方之意，也指此穴位所在的周围空间；白是可见的颜色，脉之色。胃经的经水在此穴位迅速气化成天部之水，此穴的物质是从承泣穴传来的地部之水，性温热，从地部流到四白时，因为吸收脾土之热而在此处穴位迅速汽化，汽化后形成的白雾之状充斥四周，清晰可见，所以名“四白穴”。

• 高血压头疼按摩哪里 揉四白穴

  取穴：目正视，瞳孔直下，眼眶下缘正中直下一横指处。 按摩方法：双眼自然闭合，将双手的中指分别置于四白穴，之后顺时针点揉五分钟，每日1次。 功效：对高血压表现为头痛，眩晕者有良效。

• 去黑眼圈按摩手法图解 第三步：按揉四白穴

  位置：目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。 按摩方法：将双手食指指腹分别按于两侧四白穴处，待出现酸胀感，时间约2分钟。 功效：对于脸颊附近疼痛、近视、眼睛疲劳、眼袋、黑眼圈、眼花等症状有很好的疗效。

• 四白针刺方向 四白穴常用配伍疗法

  1.配合谷，阳白，睛明，太阳，瞳子髎，足临泣，针刺泻法，疏风清热，治疗风热上攻之迎风流泪，目翳，头面疼痛等。 2.配承泣，睛明，太阳，内庭，针刺泻法，清泻胃火，治疗胃火上炎之目赤肿痛，目痒等。 3.配丰隆，太白，太冲，针刺泻法，涤痰通络，疏肝明目，治疗肝火上炎，风痰阻络之目翳，眼睑瞤动，目眩等。 4.配鱼腰， 太阳，合谷，地仓，颊车，迎香，针刺平补平泻法，祛风通络，熄风止痉，治疗风邪入络之口眼㖞斜，眼睑瞤动等。 5.配迎香，针刺泻法透刺，通络止痛，治疗胆道痹阻之蛔厥。

• 护肤按摩有哪些手法 四白穴-淡化雀斑

  四白穴为足阳明胃经穴位，本穴具有通经活络，明目祛风的功效，同时也是一个美容特效穴，对治疗面部雀斑，细纹有很好的疗效。将两手食指指腹分别按于左右两侧的四白穴处，待出现酸胀感时，由轻减重，边按边揉，使酸胀感传导扩散至眼区，每次按摩2-3分钟，每天坚持，对防治面部浮肿，雀斑，眼下皮肤松弛，淡化面部细纹有很好的效果。

• 按摩哪个部位对眼睛好 按摩四白穴改善视力

  四白穴是胃经循经的上口，点揉四白穴，能散发脾热，把气血引出来，经常按揉此穴可改善视力，对于眼部疾病，如目赤痛痒，口眼㖞斜，头痛，眩晕，三叉神经痛等症有疗效，还可以预防黑眼圈。 按摩取穴：在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。 按摩手法：以两手食指指腹稍用力按揉该穴，按揉时，手指不要移动，按揉面不要太大，每次3分钟，每天数次。

• 眼睛酸痛按什么穴位 点按四白穴

  位置：四白穴位于眼眶的下缘正中直下一横指的凹陷处。 手法：按压四白穴的时候，用食指指尖点住凹陷部位，画圈反复向下按揉30次。 小贴士：人看东西用的是眼球中的瞳孔，而活动眼球的肌肉都附着在眼球上，按揉四白穴对于换件眼睛肌肉的紧张有很好的作用，可以改善眼睛酸痛等不适。

• 四白的准确位置图及作用 四白穴位置图

  四白取穴需双目正视，瞳孔直下，眼眶下凹陷处，取穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧姿势，双眼平视时在瞳孔正中央下约二厘米处，具体位置如图：

• 四白穴的准确位置是哪里

  正坐或仰卧位取穴，目视正前方，在瞳孔正下，眼眶下缘可触及一个骨性凹陷即眶下孔，即为四白穴。四白属于阳明，善清风热，又居面部，位近于目，故有疏风清热明目，搜除面部风邪的作用，为治疗头面部疾患和眼疾之要穴，能改善近视，色盲，视力模糊等眼部疾病有很好的疗效。按揉四白主要有以下一些好处： 1.按揉四白穴，可以加速血液循环，保证面部气血充盈，使面部皮肤更有弹性，而且可以改善皱纹之类的皮肤问题。 2.四白穴是人体面部美白的特效穴，长期坚持点压，按揉可以改善面部毛孔粗大及色斑问题。 3.四白穴是明目的特效穴，经常按摩此

• 四白的按摩手法 四白穴的作用

  名目护眼。 用眼过度感觉疲劳的时候，除了眼部要有适当的休息外，按摩四白穴进行刺激，也是舒缓疲劳的好方法，通过对四白穴进行按摩，可以缓解眼部肌肉疲劳，从而起到很好的保健作用，而且对面部痉挛、目赤痛痒，口眼歪斜等五官疾病也有缓解的效果。

• 保护眼睛吃什么中药 针灸按摩睛明穴+鱼尾穴+瞳子髎穴+四白穴

  中医还会针对视力保健进行穴位针灸与按摩，最常按摩的穴位是睛明穴，位于两眼内靠近鼻子处，眼眶周围的鱼尾穴、瞳子髎穴、四白穴，足部大拇趾与第二趾之间的太冲穴，或是足部靠近脚踝的太溪穴；小孩子则是可按摩足三里穴、血海穴。

• 眼袋按摩能去除吗 按揉四白穴

  位置：双眼平视，瞳孔正中央下约2厘米凹陷处。 按摩方法：按摩者用两手同时顺时针按揉四白穴2分钟，然后逆时针按揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳。 按摩功效：去眼袋，黑眼圈，治疗近视，色盲，目赤痒痛，口眼㖞斜，头痛，头晕等。

• 血压高头晕快速缓解 揉四白穴

  取穴：目正视，瞳孔直下，眼眶下缘正中直下一横指处。 按摩方法：双眼自然闭合，将双手的中指分别置于四白穴，之后顺时针点揉5分钟，每日1次。 功效：对高血压表现为头疼，眩晕者有良效。

• 四白的准确位置图和作用 四白穴的按摩方法

  1.用拇指指腹按揉四白穴，并配合按揉合谷，每穴按揉3-5分钟，以局部出现酸胀感为度，可治疗面部黄褐斑。 2.用双手食指稍微用力点压在四白穴上，再减轻力度轻揉该穴位几分钟，坚持按揉一段时间，便可以收到美白效果。

• 眼睛疲劳怎么缓解 按摩四白穴

  定位：在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。 , 按摩功效：祛风明目，通络止痛。 主治：眼疲劳，目赤痛痒，口眼㖞斜，头痛，眩晕，三叉神经痛，面部神经麻痹。 按摩方法：以两手食指指腹稍用力按揉该穴，按揉时，手指不要移动，按揉面部要太大，每次3分钟，每天数次。

• 四白的准确位置图和作用 四白穴的作用

  四白属于阳明，善清风热，又居面部，位近于目，故有疏风清热明目，搜除面部风邪的作用，为治疗头面部疾患和眼疾之要穴，能改善近视，色盲，视力模糊等眼部疾病有很好的疗效。

• 眼睛保健操步骤图 按揉四白穴

  四白穴位于面部,双眼平视时,瞳孔正中央下约二厘米处。按摩时先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在颧骨下凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意按揉时不要与皮肤面发生摩擦，按揉面不宜太大。

• 针刺四白穴怎么操作

  四白针刺方向 四白穴的常规进针深度为0.2-0.3寸，一般针刺0.5寸即可刺到眶下孔，如需继续深入眶下管时，则应按45°角朝上，75°朝外的角度向眶腔进针。以感觉胀向深面为度。留针20分钟。 可灸，艾炷灸5-7壮，或温和灸5-10分钟。 作用主治 四白穴为足阳明胃经穴，可以散风明目，清热通络，《甲乙经》认为该穴可以治疗“目痛，口僻，戾目不明。”现代临床用于三叉神经痛，面肌痉挛，面神经麻痹，副鼻窦炎，远视，近视，青光眼，结膜炎，角膜炎等症的治疗。是眼科手术针麻的常用穴位，也有用于胆道蛔虫症的治疗。 注意事项