糖尿病

糖尿病的食疗偏方玉竹粥

用料：玉竹15-20克(鲜品30-60克)，粳米100克，冰糖少许。做法：先将新鲜肥玉竹洗净，去掉根须，切碎煎取浓汁，去渣，或用干玉竹煎汤，去渣，入粳米加水煮成稀粥，粥熟后加入冰糖，稍煮沸即成，日服两次，5-7日为一疗程。功效：滋阴润肺，生津止渴，用于治疗糖尿病，高热烦渴，口干舌燥，阴虚低热不退等症。

蜂胶对糖尿病有什么作用降血糖

蜂胶中含有一定量的黄酮类、菇烯类化合物，这些物质在人体内也会发挥活性，促进血液中的葡萄糖转化为肝糖原，并且蜂胶中还含有很多较强的抗氧化活性成分，对胰岛细胞也有一定的保护抗衰老作用，增强胰岛功效，促进胰岛素分泌，辅助控制血糖。

确诊为糖尿病，让陈先生对健康又有了新的认识。“当时看了一篇文章，讲的是运动对于糖尿病的治疗十分有帮助。”陈先生回忆，看了这篇文章后，向自己的主治医师咨询，选择了自己的运动治疗方案：每天慢跑半小时。早上五六点，或者下午四五点，是陈先生跑步的时间段，省体、省中医学院、师大，是他跑步的地点。周末，还爬爬鼓山。除了运动，饮食控制也很关键。陈先生介绍，以前都要吃1碗半到2碗的饭，而现在每餐的主食基本控制在1两半左右。早晨一包牛奶和一个鸡蛋，午餐和晚餐主食均为一两半的米饭，另外青菜、鱼肉等总量每餐约半斤左右。 1

糖尿病喝酒可以吗糖尿病人饮酒有什么危害

1.服用降糖药或使用胰岛素后大量饮酒，可明显增强或延长上述药物的疗效，容易发生低血糖反应，严重时会引起昏迷甚至死亡，这种情况在空腹状态和注射胰岛素的病友中发生的机会更大。 2.饥饿或营养状况不佳时，饮酒可促使血糖升高。 3.每克酒精产生热量30千焦(7.2千卡)，过多饮酒不利于控制饮食总量，容易引起血糖波动，还有增加体重的可能，同时还会影响其他食物的摄入，导致营养失衡。 4.长期饮酒不利于控制血脂，易引起高脂血症，脂肪肝，甚至肝硬化。 5.糖尿病病友常伴随高尿酸血症，饮酒(特别是饮啤酒)容易使血尿酸进一步

马蹄怎么吃糖尿病患者

糖尿病患者饮食当以低糖低脂为主，而马蹄味道甘甜，其中糖分含量比较高，而且其中还富含淀粉，食用后会在唾液的作用下转化为糖分，糖尿病患者若是食用过多可能会导致体内的血糖水平升高，不利于对血糖的控制，还有可能会引起头晕、眼花、手指发麻等高血糖反应。

血糖高是糖尿病吗

血糖高不一定是糖尿病，但糖尿病一定是血糖高。在临床上糖尿病是以血糖高为诊断标准，血糖检测空腹血糖值和餐后两小时血糖值。如果2次测试结果都超过正常血糖值，那就要注意了，可能已经患上糖尿病了。而尿量增多也是糖尿病的症状，这是因为身体中的水分丢失过多，就会引发细胞内脱水，刺激到神经中枢，出现烦渴的现象，因此会出现频繁喝水，饮水量以及饮水次数都增多的症状表现。此外体重下降也要注意，当身体中产生的胰岛素不足，不能够充分利用葡萄糖，就使脂肪、蛋白质分解加速来补充能量以及热量。结果会导致人体内碳水化合物、脂肪、

糖尿病的饮食治疗

少食多餐，一日不低于三餐，有条件上下午安排间食和睡前进食，既保证吸收又减轻胰岛素负担。食物选择多样化，谷类是基础哈~不能单一只吃所谓的不含糖滴食物，这样是很错误滴。适量选择优质蛋白质，这类食物有蛋清家禽、鱼等。多吃高纤维膳食这类食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。重要的一点事一定要定量，不能不吃也不能多吃。有糖尿病并不可怕，积极面对合理饮食很重要哦~

糖尿病的误区

只要血糖高就是糖尿病血糖升高可由多种因素引起，如饱食或高糖饮食、剧烈活动、情绪紧张、应激(如高热、严重外伤、急性心脑血管意外等等)及药物作用(如糖皮质激素等)等。还有可能是其他疾病引起的血糖升高，如甲状腺功能亢进、肢端肥大症、嗜铬细胞瘤、库兴氏病等等。因此，必须多次复查血糖及通过其他相关检查，排除应激因素以及其他可引起血糖升高的疾病才能最终确诊糖尿病。不甜就随便吃有些糖友认为，糖尿病就意味着与甜的食物绝缘，所以平时就选择一些成面包、成饼干以及市场上大量糖尿病专用甜味剂食品，因为这些不含糖，在感到饿的

哪些体育锻炼方式比较适合患糖尿病的孩子

体育锻炼的方式可因人而异，还需要一定量的全身性运动，而且，对于儿童来说，体育锻炼的娱乐性也很重要，有趣的体育活动便于患儿长期坚持。较适宜的运动包括如骑车、蹬滑板、跑步、打羽毛球、打乒乓球、踢足球、跳皮筋、踢毽子、跳绳等，这些都是很好的体育锻炼方式。另外，父母与孩子一起参加锻炼，将增加儿童对锻炼的兴趣，也增进父母与孩子的感情。

什么人容易得糖尿病运动量不足

由于工作方式、生活习惯的改变，很多人都存在运动不足的问题，这也会增加罹患糖尿病的可能。因为每天坚持适量的体育锻炼，可以增加肌肉对血糖的利用率，促进血液循环，增加胰岛素的敏感性，降低糖尿病风险。

睡眠不足也可能引起糖尿病

专家发现，让生物钟不同步的行为能够扰乱体内激素的自然节奏，使他们的身体处于患糖尿病的一种前期状态，而且会带来一系列的健康问题。研究报告中称，工作和社会生活带来的紧迫感意味着许多人会在工作日缩短睡眠时间，并且在周末补充睡眠。来自威尔康奈尔学院的Shahrad Taheri教授称：“我们发现每天缺乏睡眠30分钟就会对肥胖和胰岛素耐受性产生明显的影响。睡眠不足在现代社会是非常普遍的现象，但是我们也只是在最近十年才意识到它对新陈代谢产生的影响。” 他补充称，避免睡眠不足能够对腰围和新陈代谢造成影响，而且将睡眠作

糖尿病吃什么菜西兰花

西兰花属于高纤维蔬菜并且是一种营养价值非常高的蔬菜，它富含微量元素铬，铬参与体内的糖代谢，是维持机体正常的葡萄糖耐量，提高人体组织对胰岛素的敏感性，促进机体糖代谢正常进行，有效防治糖尿病。食用建议：把西兰花隔水蒸5分钟，保留营养。吃的时候多嚼几次，也有利于营养的吸收。

糖尿病不宜吃3种水果

火龙果含有维生素、花青素、溶性膳食纤维等成分，有润肠通便的功效，其含有较多天然葡萄糖，容易被人体吸收，因此糖尿病患者不宜多吃。虽然榴莲的蛋白质、脂肪含量不高，但是却含有较多糖分，对于血糖高者来说，榴莲是“危险水果”，吃榴莲后最好是减少主食的摄入，以免血糖升高。提子含有丰富的营养物质，但糖尿病患者不宜食用，因为提子含有大量的糖分。

糖尿病患者的运动处方

病理：糖尿病是由于体内糖、蛋白质、脂代谢紊乱而造成的一种慢性病。运动疗法目标： 1 .通过运动抑制不运动的肌肉对糖的利用; 2 .通过运动促进局部血流增加，使胰岛素在深度较低的情况下就能保持较正常的血糖代谢，因而使紊乱的糖代谢得到改善。运动疗法适宜：轻度及中度ii型糖尿病及非胰岛素依赖型糖尿病。临床观察表明：进行30分钟的活动后，血糖可降低12—16%并可减少胰岛素的分泌量减轻胰岛的过度负担从而提高临床疗效。运动疗法的形式：步行、慢跑、游泳、太极拳…… 1、步行。患者可根据自身的情况任选1—2项，

灵芝泡水喝有什么功效治疗糖尿病

现代医学研究发现，灵芝具有很好的降低血糖的作用，这是因为灵芝在进入身体之后会促进组织对于糖分的利用，并且还能够替代胰岛素抑制知返酸的释放，这样体内的血糖情况还有尿糖情况就能够得到有效的缓解。如果是糖尿病的患者，那么可以根据医生的建议适量的服用一些灵芝，这样能够很好的改善身体情况。

糖尿病的遗传概率

经医学工作者多年的研究表明，无论是I型还是Ⅱ型糖尿病都与遗传因素有关。很多研究结果都说明糖尿病不仅与遗传因素有关，而且提示在成年后发生糖尿病的患者与遗传因素间的关系更密切。如果父母亲患有糖尿病的子女，其发生糖尿病的机会明显高于正常人，而且随年龄的增长发病率也在增加;在对同卵孪生子的研究中也证明了糖尿病与遗传因素有关。同卵孪生的二人具有同样的遗传因素，如果其中一人患糖尿病，而另一人患糖尿病的可能性极大，研究的结果表明在5年内同卵孪生的二人先后患糖尿病的发生率，幼年为50%，成年可高达90%以上。目前虽然确

更年期女性如何预防糖尿病

糖尿病是一种慢性代谢类疾病，产生的主要原因是体内胰岛作用的消失，导致血糖升高而诱发糖尿病。糖尿病对身体的危害巨大，但是为什么更年期的女性更容易患有糖尿病呢? 有一项调查显示，在进入更年期3年后，原本血糖正常的妇女也已步入糖尿病前期，但3年前就已是糖尿病前期的妇女，在3年后正式步入了糖尿病的道路。更年期是指女性在45~60岁之间的一段时间，在此时间内，女性在生理和心理都会产生很多异于平时的变化。生理上，更年期是女性卵巢功能从旺盛逐步衰退的过程。在这个过程中的女性情绪会突然的暴躁、表现为爱出汗、心慌、心悸以

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