维生素e

• 维生素E有抗癌作用吗

  化疗药物多属于强氧化剂类，维生素E则有很强的抗氧化作用。这种作用不仅起到促进生长发盲，加速皮肤利粘膜溃疡和创伤的愈合，而且具有抗衰老、延年益导和抗须作用。动物实验证明，当补给大鼠额外的维生素e时，可延长大鼠耐受谷种污染物侵害的时间，比缺少这忡维今素的大鼠延长50～100%。还有人在试验时看到：矿物质硒、维生素c和维生素e都能使致癌物omba对血细胞染色体的损伤率明显减少。 维生素E的抗癌作用是通过提高多方面的免疫功能来完成的，如应用大剂量维生素e，可使免疫功能加强和细胞分裂增加，加强抗体依赖于间质细胞的毒

• 维生素e面膜的自制方法 维生素e美白面膜

  材料：醋1大匙，红酒1大匙，维生素e胶囊3粒，盐适量。 做法：在红酒中滴入挤出来的维生素e油液，调均匀之后再加入醋和盐调匀。洁面之后均匀涂抹在脸上15分钟后温水冲洗干净。 注意：所有肌肤适用，一周1~2次。 功效：这款面膜能够帮助淡化色斑、滋润肌肤，加快角质层的新陈代谢，使肌肤白皙光滑。

• 维生素E能美容口服胶囊慎用于脸部

  维生素E能维持肌肤弹性 人的皮肤是由鳞状上皮和结缔组织构成的，其中硫酸软骨素、透明质酸和胶原纤维是结缔组织的主要成分。青春年少者透明质酸吸收了许多水分，所以皮肤有弹性，娇嫩、充盈、没有皱褶。随着岁月流逝，人体最先表现衰老的是从结缔组织开始。各种因素使硫酸软骨素的合成和透明质酸吸收水分的能力减弱，皮肤弹性也就日趋下降。 维生素E具有维持结缔组织弹性，促进血管的血液循环的作用。在体内还可调节激素正常分泌，控制体内酸素消耗，保护皮肤粘膜等功能，从而使皮肤滋润健美，充满青春活力。 口服维E不宜过多不宜用于面部 维

• 维生素C和维生素E能一起吃吗

  维生素C和维生素E这两种维生素是完全不同的两种，维生素C属于水溶性的维生素，维生素E属于脂溶性维生素，他们的肠道细胞对这两种维生素吸收的途径是完全不同的，维生素C主要是通过渗透作用吸收，维生素E没过细胞膜上的脂蛋白通道耗能吸收，互不相关，完全可一起食用。

• 维生素e去痘印方法 维生素E按摩去痘印

  取一粒维生素E，用针挑破，把里面的油脂液体挤出来，然后涂在脸部痘印处，并加以按摩，待维生素E完全吸收后即可，这样可以慢慢淡化痘印，按摩可以促进脸部血液循环，可以更好地吸收维生素E，并充分利用，长期坚持可有效消除痘印。

• 维生素c和维生素e一起吃的功效 降低黑色素的生成

  当人体皮肤衰老时，会不断生产黑色素，如果将维生素c和维生素e混合一起服用，就可以很好的预防黑色素的生成，预防斑点再生，因为维生素c和维生素e都有很好的祛斑作用。

• 产后胸部下垂怎么按摩 吃含维生素B和维生素E的食物

  雌激素分泌增加时，乳房会变得更加坚挺美观，B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含维生素B和维生素E的食物应该多吃，如蛋类，奶类，豆类，瘦肉，胡萝卜，莲藕，花生，麦芽，葡萄，芝麻等。

• 女人吃什么保护卵巢 服用维生素C和维生素E保养卵巢

  健康专家指出如果每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。但是，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以尽量咨询健康专家适量服用药片或制剂来补充。也可以吃一些含有维生素C和维生素E丰富的食物。例如西红柿、莴苣、番茄、小麦胚芽油、棉籽油、玉米油、花生油以及柑橘等。

• 维生素e过期吃了有什么危害 什么情况下需要吃维生素e

  缺乏维生素E的时候。 很多时候在食物中就可以摄取到足够的维生素E，不需要额外的摄取。比如常见的绿叶蔬菜，以及各种水果都含有维生素E，只要每天都吃了适量的蔬菜和水果，就不需要额外补充了。如果是青少年或者是老年人需要额外补充的时候，也是需要在医生的指导下进行。

• 维生素e过期一个月还能吃吗 吃了过期维生素e怎么办

  依据情况决定。 如果吃了过期维生素e没有产生毒副反应，可以通过多喝水给身体排毒；产生了身体不适就要立即送往正规医院进行治疗了，以免贻误病情，后悔终身。

• 三七粉可以和维生素e一起吃吗 三七粉和维生素e可以一起吃吗

  维生素e是脂溶性维生素，主要有预防心脑血管病变，三七有活血祛瘀的作用，消肿止痛的作用，两种药物可以一起服用。

• 维生素e胶囊是直接吞服还是咬破吃 维生素e胶囊可以直接涂在脸上吗

  不建议。 维生素e虽然具有较好的保湿护肤效果，但是并不建议将维生素e胶囊直接挤破涂在脸上。因为市面上所食用的维生素e都没有经过特殊处理，将其直接涂在皮肤表面的话并不能很好的被皮肤所吸收，从而也达不到护肤美容的效果。如果想达到护肤的效果的话，建议直接食用会比较好。

• 哪些食物对肝脏有好处 维生素E是护肝新武器

  维生素E能起到阻止肝组织老化的作用。麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜中，都富含维生素E。健康人每天摄入12毫克维E即可，相当于2匙葵花油，杏仁、核桃、花生等坚果共30—50克。如果患有肝病，每天则至少需要补充100毫克，才能以满足肝脏需要。

• 芦荟和维E一起擦脸吗 芦荟胶和维生素E怎么涂脸

  1.将芦荟胶放入到一个干净的容器中。 2.把维生素E的胶囊外皮用缝线针或者是比较尖锐的物体将其刺破，加入到碗中，搅拌均匀。 3.将其混合物质在双手之间揉匀后，均匀的涂抹在脸上，然后按摩10-15分钟，直至吸收完全。 4.若是觉得比较粘稠的话，可以在混合物质中加入稍许的凉白，让其上脸时变得更加服帖。

• 维生素c和维生素e能一起吃吗 补充维生素C和E的注意事项

  1、维生素C和维生素E都属于必须营养素，但是其补充量不可过多，食用过多会引起身体的不适，维生素E补充过多会出现毒副作用。 2、这两种维生素都有一定的氧化还原作用，在阳光下或这空气中不适合长期存放，会导致营养素的流失。 3、两种营养素要是都在长期补充不能骤然停止，否则会出现戒断反应，导致缺乏症更严重，停药需要缓慢减量进行。

• 维生素E有副作用吗 维生素E的推荐摄入量

  根据《中国膳食指南》成人一天的摄入量在14mg左右，婴幼儿3mg，加上人体对维生素E的吸收只有60%~70%，也就是成人每天可服用20~23mg即可满足机体需求。如没有影响消化吸收类疾病，维生素E通过食物补充即可满足需求，没必要服用胶囊。

• 维生素ce能祛斑吗 维生素c和维生素e可以同时吃吗

  可以同时食用。 维生素C是一种水溶液维生素，而维生素e是一种脂溶性维生素，两者都具有很好的抗氧化性，都是我们机体必需的维生素，一起食用不会对彼此的药效已经身体产生影响。且两者搭配食用还能发挥更佳的美白祛斑、延缓皮肤衰老功效。

• 维生素c和维生素e一起吃的功效 维生素c+e的适宜人群

  1、身体营养不足（例如久病体虚、节食减肥的人）或者免疫力低下的人群 2、身体缺乏维生素c和维生素e的人 3、月经紊乱、内分泌功能紊乱的女性 4、皮肤缺少光泽、皮肤粗糙、皮肤色斑多的女性。 5、经常不采取避孕措施，服用避孕避孕药的女性。 8、性功能低下、不孕人群。

• 维生素E有副作用吗

  人体对维生素E的需求量比较低，同时维生素E是一种在人体内部不耐储存的一种脂溶性维生素，在一定的时间内，人体中的维生素E的含量会有所下降，若消化系统没有任何问题，正常的均衡饮食就能满足人体的需求，没必要额外补充维生素E，食用过多时还会出现副作用。