夏季易

• 夏季易高热，遇到热性惊厥怎么处理？孩子热惊厥的处理方法 孩子热性惊厥，家长做对这些事

  孩子如果发生热性惊厥，家长要保持镇静，切勿惊慌失措，只要掌握方法，就能处理得当。平卧（避免孩子躺着的地方有尖锐或坚硬的物品）、解扣，采用物理方法降温。 按压人中穴的处理反而会堵塞呼吸道的通畅，而且不能终止惊厥，一定不要这样做。 小儿惊厥时，不能喂水、进食，以免误入气管发生窒息与引起肺炎。 很多家长怕孩子的舌头被咬伤，往孩子嘴里放大人的手指或压舌板，但事实上，孩子是不会咬伤自己舌头的，即使咬伤也会很快痊愈。如果使用压舌板等，不但可能堵塞呼吸道，也有可能因为惊厥咬合压舌板等物，造成牙齿或牙龈的伤害。 一般热性

• 夏季易高热，遇到热性惊厥怎么处理？孩子热惊厥的处理方法 夏季小儿高热通常是两种原因引起

  一是外感风邪：夏季气温高，孩子喜欢外出活动，容易消耗过度，食欲不佳，导致人体抵抗力下降，若此时一时贪凉，长时间吹电风扇、空调，极易引发感冒发烧。 二是病毒感染：夏季的天气炎热，病毒、细菌增多，容易引起呼吸道感染和肠道感染，同时伴有发烧的症状，有80%左右的孩子发烧是由病毒、细菌感染引起的。 由于夏天气温较高，本来就处于发烧状态的孩子很容易在短时间内体温急剧增加，出现高热（体温超过39℃），从而导致中枢神经兴奋性增高，出现高热惊厥。 科普：热性惊厥 原来我们称因高热引起的惊厥为高热惊厥，但是根据临床发现，有

• 夏季易患颈椎病提早预防是关键

  (1)温度高，睡眠中翻身次数增多，导致落枕：夏天睡觉时，人体由于局部温度升高，翻身次数增多，很多朋友早上起来发现自己都睡到床的另一边去了。频繁的翻身过程中，极容易导致落枕，带来颈椎疼痛，因此我们应该尽量保持室内温度不要太热，另外给枕头增加一个草席套也是很有用的。 (2)天气燥热，心情烦躁，诱发颈椎病：研究表明，多愁善感，脾气暴躁的人容易患神经衰弱。神经衰弱会影响骨关节以及肌肉休息，长此下来，颈肩部容易疼痛。夏天我们一定要注意保持健康、快乐、平和的心情，让自己远离颈椎疾病。 (3)空调温度过低或是猛吹风扇，

• 夏季易犯类风湿性关节炎

  1、空调温度不宜过低，避免关节受寒。 夏季人们都喜欢吹冷风，所以就把空调温度调的很低，这样很容易造成关节受凉，引发关节痛。夏季预防类风湿性关节炎，应注意室内温度的设置，注意通风换气，夜间不要直吹空调入睡。 2、加强锻炼，增强身体素质。 多做运动锻炼，可以增强自身免疫，抵御外界不良因素的干扰，所以即便在炎热的夏季也应该注意多做锻炼。适合预防类风湿性关节炎的体育锻炼有：保健体操、气功、太极拳、广播体操、散步等。 3、保持正常的心理状态。 心情舒畅也有助于类风湿性关节炎的预防。有一些患者是由于精神受刺激，过度悲

• 夏季易出汗应谨防多汗症

  多汗症是由于交感神经过度兴奋引起汗腺过多分泌的一种疾病。主要表现为手掌、足底多汗，可伴有腋窝、头面部多汗。 手部多汗使皮肤常处于潮湿、浸泡状态，手掌蜕皮明显，常伴有皮炎。冬可导致冻疮，皮肤溃烂等。大多数手部多汗者伴有足底多汗或腋下多汗，少数还伴有狐臭。 多汗会影响日常生活及工作：手部多汗容易影响手操作的灵活性，干扰手工操作。因害怕与别人握手而影响人际交往，产生躲避，焦虑的心态。调查表明50%的患者感觉自信心不足，38%的患者有挫折感。而有压抑感的患者也达到20%左右。 怎么判断得了多汗症? 持续6个月以上

• 夏季易出汗应该吃什么好

  夏季人体出汗易缺钾 夏季人体缺钾原因有三：一是人体在夏季大量出汗，汗液中除了水分和钠以外，还含有一定量的钾离子。二是夏季人们的食欲减退，从食物中摄取的钾离子相应减少，这样会造成钾的摄入不足。其三，天气炎热，人体消耗能量增多，而能量代谢需要钾的参与。 夏季应补钾 人们可吃些含钾丰富的水果及蔬菜。含钾的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而

• 夏季易腹泻用药需遵守四个原则

  1、发病初期别用止泻剂 不少人得了腹泻首先想用蒙脱石来止泻。其实这种做法是不正确的。因为发病初期腹泻的排泄物能将体内的致病菌与细菌产生的毒素排出体外，减少对人体的毒害。当然，倘若腹泻次数频繁、持续时间过长，出现了脱水，就应在应用抗菌素和纠正脱水之后，酌情使用止泻剂。 2、根据病菌选择抗菌素 不少人腹泻的同时伴有发热症状，于是选择黄连素、氟哌酸等抗菌素来治疗，其实，伴有发热就使用抗菌素并不妥。因肠道传染病多由大肠杆菌、痢疾杆菌、变形杆菌等造成。有条件者，在选用抗菌素前，最好先做大便细菌培养，明确致病菌种类，

• 夏季易晒黑吃什么好

  1.菠萝 菠萝富含维生素C，不仅能淡化面部色斑，还能促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康美白状态。 2.桃子 桃子富含果酸具有保湿美白功效，防止色素沉着，促进血液循环，使面部肤色净白、红润。 3.海带 它可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。《本经逢源》说，猪肉具有“精者补肝益血”的功效。《随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔，并能治之作用”。所以，排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦，还能祛斑美白。

• 夏季易出汗应该吃什么好？

  夏季新陈代谢旺盛，如果不通过汗腺出汗，体内代谢的废物只好通过尿液等途径排泄，这就会增加肾脏的负担。另外，长期不出汗，汗腺闲置也会失灵，因此该出汗的时候要出汗，对身体健康有益。 夏季人体出汗易缺钾 夏季人体缺钾原因有三：一是人体在夏季大量出汗，汗液中除了水分和钠以外，还含有一定量的钾离子。二是夏季人们的食欲减退，从食物中摄取的钾离子相应减少，这样会造成钾的摄入不足。其三，天气炎热，人体消耗能量增多，而能量代谢需要钾的参与。 夏季易出汗应该吃什么好? 夏季应补钾 人们可吃些含钾丰富的水果及蔬菜。含钾的水果有香