向天果
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向天果怎么吃效果好 怎么吃向天果最好
向天果的吃法一般是吞服为宜。这样能够让胃肠道有效吸收，再加上向天果是温性的，也不会对胃肠道造成刺激。而且这样做还能够避免向天果自身的苦味。具体做法：将向天果深褐色的外壳剥开，取用它的内果仁。然后将果仁对半掰开，确认内芯为白色，用温水直接吞服果仁。
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向天果的副作用
副作用只出现于化学药物的应用，在于药用植物中则鲜少出现，所以向天果是没有副作用的。用所罗门野生原珍向天果为例，它与一般药物完全不同，它是纯天然植物的一种果实，不含任何化学加工成份，不会产生毒副作用，可以长期服用，有助于糖尿病和高血压病人的恢复，也能对增强体质，提高免疫力，保护肝脏，调整人体机能起到重要作用。向天果富含多样的药用成分，并含有多种维生素、蛋白质、食用纤维、钙、铁、钾、镁、钠、叶酸等微量
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向天果的禁忌 忌油腻辛辣食物
吃向天果的时候要忌吃油腻辛辣的食物，这些食物会影响到向天果的效果，如果是本身血压较高、胆固醇较高的话，这些食物还会加重病情。
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吃向天果的注意事项 忌含糖量高的食物
吃向天果的时候要忌吃含糖量高的食物，这些食物会影响到身体对于血糖的控制还会降低身体对向天果的吸收，本身血糖高的人更要忌吃。常见的含糖量高的食物有：蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱等。
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向天果的功效与作用
预防动脉硬化 向天果中含有皂角苷、黄酮类化合物等，能够降低胆固醇、降低血小板凝聚，可改善血液循环，预防动脉粥样硬化。 控制血糖 向天果中所含有的皂角苷对人体有刺激胰岛分泌胰岛素的作用，能够达到降低血糖，改善高血糖的症状。 调节血压 向天果对血压有双向调节作用，高血压患者食用向天果能够降低和平稳血压。 降血脂 向天过可抑制胆固醇在肠道内的吸收，能够降低血浆胆固醇，改善脂质代谢，并可预防因高脂肪膳食所
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向天果的营养价值 预防心血管疾病
向天果含有异黄酮，不但能预防心血管疾病，还能美容、延缓衰老。
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向天果的营养价值 降血脂
向天果含有大量黄酮类物质，具备促进心脑血管、视网膜血流、降血糖、降血脂以及增强机体免疫力等作用。
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向天果最好的吃法
原珍向天果的吃法很简单，就是在吃的时候将外壳剥去，然后把里头的果仁掰成小块，用水将果仁吞着吃即可，这个很简单。通常在吃的时候可以多剥一些，这样就不用每次剥，我每次吃的时候都会剥几天的量。在吃的时候最好是不要用牙来嚼，因为果仁不是一般的苦，我建议各位最好不要嚼，直接咽下去，不用怕果仁不宜消化，这个完全不影响吸收。我刚开始吃的时候每次吃5颗果仁，一天吃三次，都是在吃完饭后歇一会再吃。后来我发现身体比之
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向天果的禁忌 不过量吃向天果
向天果虽好，但是不能过量吃，一般一天不能超过10粒，如果是长期保健食用，一天吃2~4粒即可。向天果中含有的皂角苷如果是过量食用容易引起身体缺碘，导致碘缺乏病。
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向天果的功效与作用 预防动脉硬化
向天果中含有皂角苷、黄酮类化合物等，能够降低胆固醇、降低血小板凝聚，可改善血液循环，预防动脉粥样硬化。
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向天果的营养价值 向天果的营养成分
向天果富含三大活性成分，如黄酮类物质、皂角苷、异黄酮，并含有多种维生素、蛋白质、食用纤维、钙、铁、钾、镁、钠、叶酸等微量元素。
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吃向天果的注意事项 不与烟酒茶一起吃
烟、酒、茶中含有的某些物质会影响到身体对于向天果的吸收利用，影响其保健效果。一般间隔1小时左右再吃是比较好的。
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向天果有用吗 调节血压
向天果对血压有双向调节作用，高血压患者食用向天果能够降低和平稳血压。
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向天果怎么吃效果好 什么时候吃向天果最好
一般在饭后半小时~一小时吃向天果其效果是最好的。因为刚吃完饭食物需要进行消化，立刻吃向天果会影响到胃肠道对其的吸收利用，影响到向天果的保健效果。
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向天果的功效与作用
1、治疗高血压的功效所罗门原珍向天果对于高血压的防治是人们熟知的功效之一。人们因为高血压，身体经常感觉不是，尤其是头晕头疼等感觉，严重影响正常生活。原珍向天果所含的黄酮及皂角苷能够扩张血管，增加血管弹性，有效改善血液循环，达到降压和保持血压平衡的效用。2、治疗糖尿病的功效降糖是人们熟知的功效之二，大家都知道糖尿病是因为人体胰岛分泌的胰岛素不足以有效分解和利用身体的糖份，致使血糖升高，随尿液排出体外
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正宗向天果分辨方法
如果要买到真正正宗所罗门野生原珍向天果，必须对向天果有一定的了解。首先，要有一个好的思想认识。要想买到药效高的正宗原珍向天果，切记，不能贪图蝇头小利，因为冒充的人工种植向天果在药效上面没有原珍向天果的优势，只能以低廉的价格来获取卖点。而其实对于我们来说最重要的是有效果，好的品质、好的效果才有说服力，我们大众才会认可，通常我们都知道一件东西它的价值与价格是成正比的，向天果也是如此。其次，原珍向天果是