鲜牛奶

• 鲜牛奶怎么加热 煮沸的牛奶还能喝吗

  可以喝，但是不建议将牛奶煮沸后饮用。 牛奶是营养丰富的食物，在牛奶中含有丰富的蛋白质，以及钙元素、磷元素、铁元素、锌元素等微量元素，是优质的饮品之一，但是牛奶不宜长时间高温蒸煮，牛奶中的蛋白质在高温环境下，会由溶胶状态转变成凝胶状态，导致沉淀物出现，营养价值降低。

• 鲜奶加热多长时间合适 打开的鲜牛奶可以放多长时间

  鲜牛奶打开之后需要尽快的食用，存放的时间受环境影响大。 因为夏天的温度较高，空气中菌类繁多，鲜牛奶属于完美的菌类培养基，在常温下仅仅能存放1~2小时，时间一长很容易滋生细菌以及微生物，食用之后不利于人体健康。 要知道冬天的温度比较低，室温和冰箱中的保鲜层差不多，并且环境中菌类很少，这时候的鲜牛奶能存放1天左右。

• 喝鲜牛奶一天喝多少合适

  200-400毫升。 牛奶是一种优质饮品，在牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适当的饮用一些鲜牛奶可以促进代谢、改善体质，有助于身体健康，每人每天推荐的鲜牛奶饮用量为200-400毫升，最多不宜超过500毫升，喝多了鲜牛奶身体也消化吸收不了，因此，喝鲜牛奶的时候也不要一天内喝太多。 喝完鲜牛奶之后可以适当的晒晒太阳，晒太阳可以促进身体补钙，有利于健康。

• 订的鲜牛奶怎么加热 订牛奶的玻璃瓶卫生吗

  一般订牛奶的玻璃瓶都是比较卫生的，需要经过高压清洗然后再消毒才能使用的，而且相关部门也会定期进行抽查审核的。 但是也不排除部分奶场品控不严的情况，如果发现有不卫生的情况，建议向有关部门举报。

• 鲜牛奶怎么长时间保存

  1、鲜牛奶应该立刻放置在阴凉的地方，最好是放在冰箱里。 2、不要让牛奶曝晒或照射灯光，日光、灯光均会破坏牛奶中的数种维生素，同时也会使其丧失芳香。 3、牛奶放在冰箱里，瓶盖要盖好，以免他种气味串入牛奶里。 4、牛奶倒进杯子、茶壶等容器，如没有喝完，应盖好盖子放回冰箱，切不可倒回原来的瓶子。 5、过冷对牛奶亦有不良影响。当牛奶冷冻成冰时，其品质会受损害。因此，牛奶不宜冷冻，放入冰箱冷藏即可。

• 鲜牛奶过了保质期还能喝吗 过期的鲜牛奶有哪些用途

  用过期的鲜奶擦皮具，可以清除表面的污垢，在一定程度上修复细小裂痕，防止皮面干裂，可以帮助皮具恢复光泽。 做面膜的鲜奶建议用刚刚过期不久的鲜奶比较好，过期时间太久，不仅气味难闻，里面的成分可能还会对皮肤造成伤害。 将过期鲜奶均匀涂在脸上可以软化角质，起到保湿、滋润的作用，帮助皮肤恢复细腻、嫩滑状态。 将过期的牛奶加入清水稍微稀释一下，再抹在头发上，进行适当按摩，最后用清水洗净，可以使头发更加润滑有光泽。

• 订的鲜牛奶怎么加热

  使用隔水加热的方法，可以最大化的保持牛奶的口感，还能让它的营养成分不会遭受破坏，平时把牛奶倒入到杯子中，再放入到烧好的热水中温热几分钟。 使用微波炉加热牛奶，一定要控制好时间，否则会破坏它的营养物质，把牛奶倒入到可以用于微波炉加热的容器内，设置中火，加热1分钟左右的样子，加热好后用勺子搅拌一下牛奶，以免出现温度不匀的现象。

• 宝宝吃奶粉到多大最好 鲜牛奶不能代替配方奶粉

  妈妈用鲜牛奶代替配方奶粉给宝宝吃是不可以的，因为鲜牛奶中所含的蛋白质80% 是酪蛋白，即难消化还容易引起婴幼儿溢乳、便秘，且牛奶中的矿物质，如磷、铁的含量过高，会加重婴幼儿肾脏的负担，而配方奶粉中的蛋白质是乳清蛋白，且会根据婴幼儿不同时期的生长发育，添加有助其健康成长的各种营养物质。

• 鲜牛奶什么时候喝最好

  早餐喝：最利于营养吸收 一夜的睡眠之后，早餐是必不可少的，此时的身体经过一晚上的修整，早已饥肠辘辘，需要摄入较多的营养才能恢复好精神，而鲜牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等人体所需的营养和能量，当做早餐搭配面包、馒头、饼干、蔬果等食物一起吃，不仅营养更加全面均衡，而且更好的被身体所吸收利用，为一上午的工作和学习提供满满的活力和灵感。 晚上睡前喝：补钙效果最佳 但晚上的钟声到达零点以后，人体血液中的钙含量便会逐渐降低，其骨组织中的一部分钙盐便溶解进入血液中，以维持稳定的血钙浓度，如在此之前喝过鲜牛奶的，其

• 鲜牛奶什么时候喝最好 饭前30分钟喝：控血糖、防长胖

  根据一项对餐前食用牛奶评估餐后血糖值的研究发现，如果一个人在饭前30分钟喝牛奶，然后再吃饭的情况下，其饭后血糖值会比饭后喝牛奶更低，而且饭前喝牛奶，能起到一定的饱腹效果，可减少饭中食物的摄入量，有预防长胖的作用，因此对于想控制血糖、不想长胖的人来说，饭前30分钟喝鲜牛奶是最佳选择。

• 鲜牛奶致病率升高 鲜牛奶之争

  美国的30个州允许消费者购买鲜牛奶。鲜牛奶的支持者宣称鲜牛奶的成分对健康更有益，尝起来味道更好，而反方则认为越来越多的人因鲜牛奶中的细菌而致病，并且疾病防控中心认为人们应该避免饮用鲜牛奶。

• 长期喝鲜牛奶的副作用

  正确饮用鲜牛奶对身体并无伤害，过量饮用鲜牛奶可能会引起消化不适，不利于健康。 鲜牛奶是常见的一种饮品，在鲜牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些鲜牛奶可以为身体补充优质蛋白、钙元素以及一些营养素，有利于身体营养的补充，还有利于促进代谢、提高身体免疫力，有助于身体健康，但是若是大量饮用鲜牛奶的话，则会引起能量过剩，反而不利于健康，还容易造成拉肚子等肠胃不适的情况。

• 鲜牛奶致病率升高 鲜牛奶的危险

  在5年间，鲜牛奶消费造成了979例感染，让73人住院。此外，这些感染爆发案例中有百分之80来自于可以合法售卖鲜牛奶的州。所以在此友情提醒各位鲜牛奶购买者须小心谨慎，而饮用鲜牛奶的人就更要重视了。

• 鲜牛奶什么时候喝最好 鲜牛奶加热多久合适

  大约5分钟。 鲜牛奶虽然可以加热，但是不能长时间高温加热，这样会破坏牛奶中含有的活性物质，还可能形成凝成难消化的凝状物质，通常情况，鲜奶较适合隔水加热，将鲜奶倒入杯中，再放入热水中浸泡5～10分钟，奶热后即可食用。

• 鲜牛奶和纯牛奶的区别

  经常喝牛奶，确不知道是喝的哪一种牛奶，鲜牛奶和纯牛奶不都是一样的，都是用的牛奶，这一个字的差别在哪里呢，回家通过电脑查找很多资料，找到了答案，这两种奶确实有区别的。 鲜牛奶和纯牛奶一字之差，其实奶的营养还是有区别的。两种奶的加工原料都一样，都是以鲜牛乳为原料，两种奶最本质的差别是杀菌方法的不同。鲜牛奶也称巴氏杀菌奶，是以鲜牛乳为原料，巴氏杀菌鲜牛奶是经过85℃低温加热处理的生鲜牛奶，由于杀菌方法温度不高，在杀死有害菌的同时，能最大限度地保存牛奶中的营养活性物质。 纯牛奶属于常温奶，是经瞬时高温灭菌处理的超

• 鲜牛奶变成豆花状能喝吗

  不能喝。 好的牛奶是液体状的，不会有其他杂质，要是牛奶出现了豆花状的，那么主要考虑是新鲜牛奶杀菌不完全，其中残留了细菌以及微生物，导致牛奶凝结成块；其次及时牛奶发生了变质，滋生了微生物导致的。 无论是哪一种原因导致的凝结，鲜牛奶都是不可以再进行食用的，否则容易加重人体肠胃负担，对人体的健康造成威胁。