仙人掌果

• 仙人掌果是什么

  仙人掌的果实就叫做仙人掌果，一般仙人掌果的生长期都是比较漫长的，三四年才结一次，并且每次结的果并不多，果实的表皮还覆盖着一层倒钩状刺。但是它的营养价值却是非常地高，果肉含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素、多糖类、黄酮类和果胶等;它是可以吃的，并且作用很大。仙人掌果具有行气活血、祛湿退热、生肌等作用;印第安人和墨西哥人将其作为食物和药物使用也有几千年的历史。仙人掌果实的表皮覆盖着倒钩状刺，不

• 仙人掌果的营养价值 仙人掌营养成分

  仙人掌果为仙人掌属植物的果实，果肉含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素、多糖类、黄酮类和果胶等。

• 仙人掌果的功效与作用

  美容养颜仙人掌果营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素E及花青素等，有抗氧化的作用，能有效清除自由基，能延缓衰老、滋养肌肤，因此，常吃仙人掌果有美容养颜的功效。润肠通便仙人掌果中含有大量的果胶和纤维素，食用后能刺激肠道，加速胃肠蠕动，有利于食物消化，还防治便秘、痔疮等症状，因此，仙人掌果尤其适合便秘者食用。增强免疫仙人掌果中含有大量的碳水化合物、蛋白质、维生素A、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质

• 仙人掌果孕妇可以吃吗

  孕妇应慎吃仙人掌果。仙人掌果性寒凉，孕妇吃多了会影响胎儿的生长发育，也可能会对孕妇的肠胃造成负担。另外仙人掌果具有行气活血的功能，孕妇吃多有可能会增加导致流产的风险，所以孕妇应慎吃仙人掌果。此外，有一些会对仙人掌果过敏，所以孕期女性还是小心为妙。

• 仙人掌果和火龙果的区别

  仙人掌果是仙人掌属植物的果实，呈不规则的椭圆形，或者梨形和棍棒形，果皮上有较多的刺。火龙果与仙人掌果都属于仙人掌科，但火龙果属于量天尺属，果实呈长圆形或卵圆形，顶端有急尖的鳞片，果皮较厚且有蜡质。仙人掌果有多个品种，常见颜色有红色、绿色和黄色，而火龙果表皮是红色，果肉呈白色或红色，另外，火龙果的果实比仙人掌果大。火龙果里面含有较多的芝麻状种子，故称为芝麻果，果肉丰满，甘甜多汁，而仙人掌果里面也带有

• 仙人掌果子可以吃吗 仙人掌果吃了有什么好处

  仙人掌果中含有丰富的营养成分，这些成分都是机体必不可少的部分，在补充机体需要的同时，还可以避免人体机体因缺乏某种营养元素而引起疾病。仙人掌果中的营养成分具有较强的抗氧化能力，可以促进肌肤细胞再生，增强肌肤的健康，从而达到加速伤口愈合的、预防皮肤干燥、减少皮肤皱纹、使皮肤柔软细腻的功效。仙人掌果中的纤维素非常丰富，这种物质不为人体吸收，可以促进人体的胃肠蠕动，加快体内有害物质的排出，对于便秘的人群来

• 仙人掌果的作用

  保护消化系统仙人掌果富含维生素以及纤维素等物质，这些物质可以帮助改善消化系统，促进肠道蠕动，并且预防便秘等肠道疾病的发生，同时对减肥也有一定的作用。美容养颜仙人掌果不仅仅美味可口，同时它对肌肤特别有好处。人们经常食用，能够促进肌肤新陈代谢以及活性物质生成，从而让肌肤处于年轻态，达到美白，嫩肤，抗衰老的作用。活血消毒仙人掌果能够促进体内血液循环，让人体内气血正常运行。尤其是在大夏天还有消暑袪火毒的作

• 仙人掌果实能吃吗 哪些仙人掌果不能吃

  野生仙人掌果。仙人掌果虽酸甜爽口，营养丰富，但不建议擅自食用野生仙人掌果，以免导致中毒，建议大家去正规商场购买。另外，在购买仙人掌果时，可以挑选果实饱满，颜色鲜红，果肉上带刺的，这种仙人掌果更加新鲜，口感较好。

• 仙人掌果怎么吃 仙人掌果苹果汁

  原料仙人掌果、苹果、蜂蜜、水。做法1、苹果洗净，去皮去核，切块备用；2、仙人掌果洗净，沥干水分，去除果核；3、将仙人掌果、苹果放入榨汁机中，倒适量水；4、放入蜂蜜，搅拌成汁，倒入杯中即可。

• 仙人掌果怎么泡酒

  仙人掌果酒原料仙人掌果、冰糖。做法1、将仙人掌果去掉外皮，取出里面的果肉；2、将果肉放入干净的大玻璃瓶中，放一层冰糖；3、按一层果肉放一层冰糖的顺序，依次摆放；4、将玻璃瓶口密封，放置阴凉通风处；5、浸泡1~2个月，即可饮用。

• 仙人掌果可以泡酒吗 仙人掌果的禁忌人群

  仙人掌果性质寒凉，因此，脾胃虚弱者不宜多食，以免加重体内寒气，导致身体不适。仙人掌果中含有丰富的果胶、纤维素等成分，可以促进肠胃的蠕动，适量食用能改善便秘症状，若腹泻患者过量食用，则可能会加重病情。

• 仙人掌果不能跟什么一起吃 寒性食物

  仙人掌营养丰富，含有大量的维生素C、维生素B、花青素、膳食纤维、果胶、有机酸及钙、铁、锌等矿物质，有较高的营养价值，但要注意，仙人掌不适宜与寒性食物同食，因为仙人掌性凉，搭配寒性食物一起吃，容易增加体内寒气，长期食用寒凉之物，可能会造成脾胃虚寒。常见寒性食物有田螺、螃蟹、蛤蜊、马齿苋、荸荠、苦瓜、海带、竹笋、西瓜、柿子等。

• 仙人掌果的功效与作用有哪些 美容养颜

  平时人们多吃一些仙人掌果，能起到美容养颜的重要作用，因为仙人掌果中含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能维持人体皮肤细胞正常机能，也能加快皮肤新陈代谢，能滋养细嫩肌肤，也能增加皮肤弹性减少皱纹生成。

• 仙人掌果一天能吃几颗 仙人掌果怎么吃

  1、将仙人掌果冲洗干净，用刀从中间切开；2、将果肉挖出盛入杯中，加入水和蜂蜜；3、充分搅拌，将小籽滤除；4、冲入温水，即可饮用。1、将仙人掌果洗净，去除外皮；2、将仙人掌果的籽挑出，放入果汁机中；3、倒适量水，加入白砂糖；4、搅拌成汁，倒入杯中，即可。

• 仙人掌果的籽能吃下去吗

  能吃。仙人掌果营养丰富，味道酸甜，可以直接食用，也可以榨汁、制作果酱等，仙人掌果里面带有较多的小籽，其主要含纤维素、矿物质等成分，质地坚硬，常与果肉一起食用，如果是用仙人掌果榨汁，建议将这些籽过滤掉，以免影响果汁的口感。

• 仙人掌果的食用方法

  食用方法1.直接食用。2.掰开果皮，将果肉与蜜糖、温开水冲服，效果更佳。3.冰箱冰冻之后食用，口感滑嫩。适宜人群1、适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。2、高血糖，糖尿病患者。

• 仙人掌果怎么吃

  仙人掌果长的如火龙果相似，都能通红的，不过，它上面会长有刺，仙人掌果实是具有药用价值与实用价值的，所以说，仙人掌果是可以吃的。那仙人掌果怎么吃?①切条当水果吃,一天一片;②榨汁当饮料喝,一天一小杯;③制作美味菜肴,请参考仙人掌菜肴;④自制掌茶：烧开水时放一些较老的仙人掌薄切片或鲜榨汁，待水开泡沫消失后灌入热水瓶或茶壶即可;⑤榨汁洗澡，国外很流行。但是要吃仙人掌果实也不是易事，因为它长有刺，所以削皮