小麦草

• 小麦草的功效与作用及禁忌 小麦草的功效与作用

  小麦草富含膳食纤维，经常食用可以为身体提供足够的膳食纤维，而膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量，但能够机械性刺激肠道蠕动，进而能够促进大便排出，在预防和缓解便秘方面的功效非常明显；还能够为肠道的益生菌提供充足的食物，进而能够维持肠道的菌群，对于提高机体免疫力的功效非常明显。小麦草汁含有丰富的纤维素，可促进肠胃蠕动，帮助消化，同时其热量非常低，每一百克小麦草汁当中仅含热量1

• 小麦草粉是不是寒性食物 喝小麦草可以吃药吗

  不可以。一般药物的服用最好与其他食物相隔1-2小时为宜，以避免相互之间产生反应，从而影响药效，建议服药以温水兑服做好，避免用牛奶、果汁、绿豆汤等食物同喝。

• 小麦草粉是不是寒性食物 小麦草的禁忌

  小麦草一天喝一杯，用量10克为宜，若过量易刺激肠胃，引发腹泻、腹痛、消化不良等症状。（1）小麦草含有一些植物致敏成分，对于体质过敏的人来说，可能会对这些成分产生反应，从而诱发过敏症状，如吃了小麦草感觉身体不适的，就不要继续饮用，以免过敏严重，危及性命。（2）小麦草性寒，对于脾胃虚寒、腹泻等症状的人群要忌食，以免加重症状。