小学生

• 小学生近视的危害

  小学生近视的危害一：影响到学习。当眼睛近视的话，坐在比较靠后一点的位置的话，会看不清黑板上的字迹，上课注意力难以集中，影响学习。 小学生近视的危害二：加重眼疲劳，进而加重近视的发展。小学生年纪都是比较小的，当眼睛长期处于紧张的调节状态下，易引起假性近视，但如果还是疲劳用眼，只会加重近视的发展，成为真性近视，而此时就不得不配眼镜了。 小学生近视的危害三：影响孩子心理健康。由于孩子近视了，一些活动不适合参加，与同学们的关系相处也变得比较微妙了，而且近视的话，即使参加活动的话，有些也有一些不便，对小学生而言，会

• 小学生营养早餐食谱制定原则

  1、小学生营养早餐的四大要素 谷类能量，蛋白营养，碱性豆奶，果蔬精华! 2、小学生营养早餐佳内容 科学的早餐应该保证低热能、营养均衡，碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质和水一样都不能少，特别是要膳食纤维比较丰富。 3、小学生早餐合理搭配方案 孩子的早餐应该是多种食物少量，主食也不可以少，要有奶制品，蛋类，果蔬也比较的好。 一日三餐中的早餐应该是多品种摄取。 优质蛋白、维生素和水分都是提高免疫的重要成分，所以早餐不提倡大量，但应该品种丰富，这样才能保证孩子的营养成分。

• ​小学生驼背怎么办呢

  ①注意端正身体的姿势,平时不论站立,行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展.坐时脊柱挺直.看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上. ②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直. ③加强体育锻炼.认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展.在全面锻炼的基础上做矫正体操.矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操.矫正驼背主要以增强背肌,挺直躯干和扩张胸廓为主. 孩子驼背家长朋友们不能忽视，这是由于长期的姿势不正确而形成了一种依赖性，一般给处于正在发育期的青少年最好睡硬板床

• 小学生近视眼怎么办才好

  第一步要做眼部健康的相关检查，包括裂隙灯和眼底镜，裂隙灯检查可以排除角膜炎、倒睫、白内障等眼病，眼底镜可以排除青光眼等病，这些疾病都可能引起视力降低; 第二步是要散瞳，对于初次配镜者，无论年龄大小都要散瞳，一般医院要求12岁以下散瞳时间应在一周以上，12岁以上方可以短时间散瞳，连续滴阿托品散瞳液5次，每次间隔5分钟。医院采用先进技术，可以针对所有人(包括12岁以下儿童)进行快速散瞳，一小时左右就可以完成散瞳。 第三步是查视力，也就是人们常说的插片验光; 第四步要做双眼视功能调节检查，通过检查可以弄清楚双眼

• 小学生营养早餐食谱大全

  1、蛋包饭+蔬果+酸奶 炒锅烧热，倒油，放入洋葱丁，煸炒出香味。放入胡萝卜丁和香肠丁，煸炒。放入番茄酱，煸炒。放入米饭，用铲子压散，煸炒。放入黄瓜丁。加入盐。放入白胡椒粉。搅拌好，关火即可。2个鸡蛋加入少许淀粉，清水，搅散。 平底锅烧热，抹少许油，将蛋液倒入锅内，晃动锅子，使其布满锅底。将炒好的米饭码在蛋饼上。将边缘包起来，防止露馅。用盘子倒扣在锅上，翻转锅子，将蛋饼倒在盘上。蔬果切好，撕好，倒上少许浓稠酸奶，搅拌装饰即可。 2、菜肉馄饨+蛋煎面包+橙 菜肉馄饨1碗，蛋煎面包1片，橙子半个。 ①虾肉、青菜

• 小学生近视治疗方法

  1、仪器矫正：最主要的是眼镜的矫正，此外还有一些专门的视力矫正仪器，可以在一定程度上让孩子的视力得到一些恢复。但这并不意味着孩子的视力得到了完全的康复，需要一个常见的矫正和观察。 2、药物治疗：眼药水对缓解睫状肌的疲劳是有效的，例如复方托品酰胺等。孩子可以在晚上睡觉前滴，缓解一下近视的压力。现在市面上还有一些像增光片之类的口服药物，对视力的恢复也是有一些帮助的。 3、激光治疗：激光手术是现在治疗近视眼最常见也是目前最为有效的方法，但要注意的是，激光手术对孩子年龄是有选择的，也不是所有的近视眼都适合激光手术

• 小学生如何预防水痘

  1、活动室、卧室要增加开窗通风时间，日间保持空气流通，以减少病毒的繁殖。保育员对活动室、卧室增加1000PPM三氯消毒水喷雾消毒次数,紫外线仍按常规消毒，完毕后要充分开窗对流通风。 2、医务室给各班发放板兰根，全班幼儿服板兰根预防，每天人均二包，连续服用五天。 3、督促幼儿多喝开水，对体弱儿要加强生活护理，在一日活动中，密切观察幼儿，及时筛查，若发现有症状可疑的幼儿，即送医务室。 4、按要求进行户外活动，并适当控制幼儿活动量，避免过于疲劳而诱发疾病。 5、加强幼儿生活用品、被褥的清洁消毒工作。隔离班的衣被

• 小学生近视眼怎么办 如何预防孩子近视眼

  小学生近视眼怎么办 1、远近调视法：可以先看看远景，再看看近景。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。 2、日光浴法：天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力 3、手捂法：手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。 4、眼球运动法：坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方

• 小学生怎样呼吸提高肺活量

  1、深呼吸法 先慢慢地由鼻孔吸气,使肺的下部充满空气。吸气过程中,由于胸廓向上抬,横膈膜向下,腹部会慢慢鼓起。然后再继续吸气,使肺的上部也充满空气,这时肋骨部分就会上抬,胸腔扩大,这时肋骨部分就会上抬,胸腔扩大,这个过程一般需要5秒钟。最后屏住呼吸5秒钟。经过一段时间练习,可以将屏气时间增加为10秒,甚至更多。 2、静呼吸法 将右手大拇指按住右鼻孔,慢慢地由左鼻孔深呼吸,有意识地想像空气是朝前额流去的。当肺部空气饱和时,用右手的食指和中指把左鼻孔按住,屏气10秒钟再呼出。然后按住左鼻孔重新开始。每边各做5

• 小学生腮腺炎怎么治疗

  一旦发现孩子患了腮腺炎，首先要立即与健康人分开居住，居室要定时通风换气，保持空气流通。其生活用品、玩具、文具等采取煮沸或曝晒等方式进行消毒。 其次，要卧床休息。病情轻者或退热后可适当活动。饮食上要合理安排，多吃些富有营养、易消化的半流食或软食，不要吃酸、辣、甜味及干硬食品，以免刺激唾液腺使之分泌增多，加重肿痛。另外，要多喝水，以利于毒素的排出。 第三，要注意口腔卫生。经常用温盐水漱口，清除口腔内的食物残渣，防止继发细菌感染。如果发热超过39℃，可采用头部冷敷、温水擦浴等方法，或在医生指导下服退热止痛药等。

• 怎样提高小学生记忆能力

  积极暗示法. 许多人之所以记忆力不佳，是由于对自己的记忆力缺乏自信。在面对一个要记的材料时，这些人常常想：``多难记啊!``，``这么多，我能记住吗?``这种想法是提高记忆力的最大障碍。 要想树立起信心就要进行积极的自我暗示，经常在心中默念：``我一定能记住!``当你对能否记住缺乏信心时，也可以回忆自己过去的成功经验，如``我曾在全班各科考试成绩排前五名``、``我小学的时候就能背许多唐诗``。当这些过去良好的记忆形象再次浮现时，会增强你``一定能记住``的信心。 精细回忆法 我们在平时的学习和生活中，识

• 小学生睡眠不足的坏处

  1.孩子长期睡眠不足，会导致身高低于同龄儿童的身高，因为睡眠不足会影响儿童体内生长激素的分泌，而生长激素的高低对孩子的身高起着决定性的作用，所以在儿童时期要保证充足的睡眠，每天晚上要保证睡8到10小时，尽量做到早睡早起。 2.如果孩子长期睡眠不足，还会影响脑细胞的发育，因为睡眠不足，脑细胞得不到充分的休息，造成孩子记忆力下降，对问题的反应能力降低，并且睡眠不足还会造成孩子精神不振。睡眠不足对孩子的智力发育影响很大，我们在日常生活中要保证孩子有充足的睡眠时间。 现在的小学生通常上很多的培训班，每天要学习到很

• 清华学霸写给小学生家庭的12条建议

  1、小学时代如果能写一手工整的字，具有准确的数学运算能力，OK，完美了。对以后的学业生涯够用了，所以尽量给孩子五彩缤纷的童年…… 2、学习不好的同学，基本都是严重拖延症患者，今天的事能拖到下个学期。 3、勤奋永远是真理吗?!教育学理论里面有个“有效时间”的概念，看你的心用在学习上面的时间是多少。所以看到班上很多拼命学的，学不好，玩的，反而学的好，不要惊讶。 4、总是期待天才，读书读到现在都没有看到无师自通的天才。同学的差距是有的，差距在哪里?接受能力和专注程度，这些都是情商的范畴。 5、与其多花时间给孩子

• 小学生新冠疫苗要不要打

  要打。 目前，国家已经推出了3-11岁儿童接种的新冠疫苗，小学生也被列为新冠病毒疫苗适用人群，只要孩子在没有接种禁忌症的情况下，都应该接种新冠病毒疫苗。 因为新冠肺炎是由新冠病毒感染引起、以呼吸道飞沫和密切接触为主要传播途径的新发传染病。几乎所有人都没有新冠病毒的免疫力，几乎所有人对新冠病毒都易感，而当下安全有效的疫苗是预防疾病最有力的武器，接种疫苗后可以刺激人体产生抗新冠病毒的免疫力，阻挡新冠病毒感染，特别是有效降低重症和死亡率。 根据世界卫生组织监测数据显示，儿童新冠病毒感染病例的占比逐渐增加，Del

• 小学生来月经前的征兆

  小学生如果食欲突然比之前要变大了，没到饭点就想要吃东西，这可能是快要来初潮的表现之一，是受到身体激素变化的影响。 一般小学生的身高体重增幅和同龄人都差不多的，也很少有在小学就来月经了，但是如果家里的小学生突然身高猛长，体重也比之前增加很多，和同龄人相比变化明显，也可能是快要来第一次月经了。 小学生很少有乳房开始发育的，如果出现乳房发育、隆起，触碰时有疼痛感等，都有可能是来初潮之前的表现，身体受到雌激素影响而出现乳房发育的情况。 阴毛和腋毛的生长，也受到了性激素的影响，因此小学生如果长出了阴毛和腋毛，并且颜

• 小学生营养早餐食谱

  小学生营养早餐食谱 星期一：馒头和草莓酱、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 星期二：玉米面窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤五香茶蛋1个、豆腐乳（1／4块）。 星期三：鲜肉包、牛奶（或豆奶）、咸鸭蛋（半个）、素炒三丝（莴笋、白萝卜、胡萝卜）。 星期四：苹果酱花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、炒泡豇豆。 星期五：酱肉包、牛奶（或豆奶）、素炒三丝（莴笋、白萝卜、胡萝卜）、鹌鹑蛋2个。 星期六：面包、牛奶（或豆奶）、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干。 星期日：芝麻酱花卷、牛奶（或豆奶）、煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼。

• ​小学生抽烟怎么办？

  1、小学生吸烟不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。 2、人活着就要呼吸，呼出体内的二氧化碳，吸入空气中的氧气，进行新陈代谢，以维持正常的生命活动，不吸烟的人，每天都能吸入大量的新鲜空气，而经常吸烟的人，却享受不着大自然的恩惠，吸入的不是新鲜空气，而是被烟雾污染的有毒气体。 3、烟叶里含有毒质烟碱，也叫尼古丁。1克重的烟碱能毒死300只兔或500只老鼠。如果给人注射50毫克烟碱，就会致死。 4、吸烟对呼吸道危害最大，很容易引起喉头炎、气管炎，肺气肿等咳嗽病。吸烟的时候烟从口入，经过喉咙、气管、支气

• 小学生每天失眠的表现有哪些

  ①影响长高。我国中小学生的平均身高，近年来已经低于日本同龄孩子的身高。 ②食欲下降，身体免疫力下降，导致近视眼等常见病。 ③思维活动的能力降低，出现注意力不集中，记忆力减低，思维迟钝，反应迟缓。 ④情绪低落，烦躁易怒，焦虑紧张，抑郁孤独，不愿与人交往等。 心理学中有一个着名的实验，名为“睡眠剥夺实验”。作为自愿参与实验的大学生们，在缺少睡眠之后对其进行心理测试，均出现了情感淡漠，各种心理活动异常，不能做出准确精细的动作，感知觉、记忆、思维、言语等各种反应能力显着下降等，大约需要3～4天的时间才能恢复正常。

• 小学生健美操训练应该注意什么

  1.节奏太快容易运动量超负荷 健美操可分为“竞技健美操”和“健身健美操”。健身健美操以健身为目的，比较适合大众。而竞技健美操对身体要求很高，不适合普通大众。健身健美操也有许多风格：一般健身操、爵士健身操、踏板健身操、搏击健身操、瑜伽健身操等。 总体来说，健美操是持续、有规律，以健身健心为目的的运动。节奏适中的健美操更能使人精神焕发、心情愉悦，并能使大脑反应更加敏锐。 但是跳健身操必须掌握好节奏，不宜过快。快节奏的健美操不仅不能起到锻炼作用，还容易让运动量超负荷。科学研究已证明，超负荷的运动不仅极易使人疲劳

• 引起小学生近视的原因有哪些

  1)孩子眼睛使用时间过长,强烈的色彩、光亮固定地、长时间地刺激孩子的视网膜造成孩子眼睛严重疲劳,使眼睛里调节屈光的睫状体过分紧张,从而产生假性近视,不加以控制,就会逐渐转化为真性近视. 2)看电视、看书时的姿势不对,如趴着、躺着看书.可以导致孩子双眼受到的视觉刺激强度不等,使眼睛视觉发育的程度产生差异。同时还可以造成眼睛外面控制眼球转动的肌肉运动的不协调,严重的还可能产生弱视。 3)孩子学习,玩游戏时的注视距离。距离过远或者过近,都可能导致眼睛的调节焦距系统产生疲劳,容易造成近视。 4)用眼时的光的亮度。