膝关节

• 膝关节畏寒怎么办？

  膝关节畏寒，中医上常考虑是肾阳虚，肾阳虚常可出现膝盖怕冷，腰疼，精神疲倦，四肢乏力，女性月经失调，腹痛症状。 但也要考虑关节炎的情况。经久劳损，风寒湿邪入侵相搏。痰阻经络而致经络不通，气血痹阻。体力劳动过多、身体过于肥胖、受过外伤等都会引起的，这时也要多注意保护膝盖，减少关节磨损。 注意饮食。热性食物则可以使身体温暖。如肉类：牛肉、鸡肉、羊肉;海产：沙丁鱼、鲭鱼;蔬菜：胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜;水果：栗子、核桃、苹果、枣;调料：芥末、料酒、醋、红糖、黄姜、葱蒜、肉桂以及薄荷。 适当运动。运动可以促进制造热

• 膝盖疼有响声是怎么回事 膝关节骨关节炎

  膝盖疼有响声可能是膝关节骨关节炎引起的。膝关节骨关节炎多见于中老年人，表现为膝关节疼痛、不适及肿胀，活动时膝关节内出现弹响。X线片可见骨关节部位有程度不同的骨质增生现象。

• 膝关节韧带有几根 膝关节韧带断了会瘸吗

  膝关节韧带出现断裂，早期的时候，由于疼痛、水肿，甚至合并半月板的损伤，可能会出现跛行的情况，通过治疗，水肿、疼痛减轻以后，可能走路的时候不会瘸，但是会出现膝关节不稳的情况，比如说行走过快的时候，会出现前后的摇摆，增加了软骨的损伤，可能会出现疼痛。所以说会不会瘸还是要看韧带损伤的情况，以及确定是哪根韧带出现了损伤情况。

• 能治疗慢性膝关节劳损的药茶

  归芍茶 材料：当归、芍药、甘草各15克。 做法：将材料混合放在碗里用面杖捣成小块，再分成5等份。每份用茶包袋装起来，热水冲泡即可饮用。 用法及宜忌：每日一次，可反覆冲泡取代茶饮。 功效：适用于各种原因引起的膝关节疼痛。 木瓜干姜茶 材料：宣木瓜12克，干姜12克，艾叶9克。 做法：宣木瓜弄成小块，干姜切片，再将材料混合分成4等份。每份用茶包袋装起来，热水冲泡即可饮用。 用法及宜忌：每日早晚各一次。 功效：适用于风寒阻络型膝关节劳损。

• 膝关节痛的辅助结构

  (1)半月板：由2个纤维软骨板构成，垫在胫骨内、外侧髁关节面上，半月板外缘厚内缘薄。 内侧半月板：呈“C”字形，前端窄后部宽，外缘中部与关节囊纤维层和胫侧副韧带相连。 外侧半月板：呈“O”字形，外缘的后部与腘绳肌腱相连。 作用：有加深关节窝，缓冲震动和保护膝关节的功能。 (2)翼状襞：在关节腔内，位于髌骨下方的两侧，含有脂肪的邹襞，填充关节腔。 作用：增大关节稳固性，有缓冲震动的功能。 (3)髌上囊和髌下深囊：位于股四头肌腱与骨面之间。 作用：具有减少腱与骨面之间相互摩擦。 (4)加固关节的韧带： ①、前

• 膝关节韧带在什么位置 膝关节韧带断裂症状

  膝关节韧带断裂症状有四点： 第一点是疼痛，通常是遭受外伤之后，产生膝关节剧烈的疼痛。 第二点是反常活动，反常活动就指出现了不正常的活动，这个主要得看损伤哪个韧带，不同韧带损伤出现不同的症状。比如说前交叉韧带断了，这个症状是胫骨向前移动度增大。后交叉韧带断了，就是胫骨后移增大。 内侧副韧带断裂就是说这条腿做侧方试验，一手握住膝关节的外侧，一手握住踝关节，从里往外推，从内侧往外推，这个活动度怎么样，外侧的副韧带损伤正好跟这个相反。 第三点是功能障碍，因为韧带断裂之后，膝关节的稳定性就发生改变了，由原来的非常稳

• 膝关节半月板损伤的症状

  1.压痛部位 压痛的部位一般即为病变的部位，对半月板损伤的诊断及确定其损伤部位均有重要意义。检查时将膝置于半屈曲位，在膝关节内侧和外侧间隙，沿胫骨髁的上缘(即半月板的边缘部)，用拇指由前往后逐点按压，在半月板损伤处有固定压痛。如在按压的同时，将膝被动屈伸或内外旋转小腿，疼痛更为显著，有时还可触及到异常活动的半月板。 2.麦氏(McMurray)试验(回旋挤压试验) 患者仰卧，检查者一手握小腿踝部，另一手扶住膝部将髋与膝尽量屈曲，然后使小腿外展、外旋和外展、内旋、或内收、内旋、或内收、外旋，逐渐伸直。出现疼

• 跳完绳后怎样做拉伸运动 膝关节拉伸

  跳绳运动过程中膝关节承受了较大的冲击，运动之后的拉伸不仅能缓解其紧张感还能够帮助增加膝关节的柔软性。 方法：站立好之后背对板凳或稳定的支撑物，单脚屈膝并置于支撑物上，保持身体直立和抬头；慢慢弯屈支撑脚的膝关节，身体下放直到对侧大腿感到被伸展；支撑脚小腿用力将身体推起，回复到起始姿势。重复伸展另一腿。

• 什么是膝关节半月板受损

  1、病因：外侧半月板损伤的机制相同，但作用力的方向相反。破裂的半月板如部分滑入关节之间，使关节活动发生机械障碍，妨碍关节伸屈活动，形成“交锁”。在严重创伤病例，半月板，十字韧带和侧副韧带可同时损伤。半月板损伤的部位可发生在半月板的前角、后角、中部或边缘部。 2、临床病史：多数有明显外伤史。急性期膝关节有明显疼痛、肿胀和积液，关节屈伸活动障碍。急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛，尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显，严重者可跛行或屈伸功能障碍，部分病人有交锁现象，或在膝

• 膝关节怕冷到底是怎么回事

  膝关节疼痛已不是中老年人的专利，其发病年龄越来越低，关于膝关节疼痛是怎么回事，扶他林列出以下可能：①骨性关节炎;②半月板损伤;③风湿性关节炎。在此要着重关注第三点，夏天天气炎热，部分朋友习惯于外出回家后立即冲凉，这样极容易造成膝关节风湿性关节炎的发生，有过类似情况的朋友需特别注意。 在了解膝关节疼痛是怎么回事后，患者朋友应及时使用抗炎镇痛药，如扶他林乳胶剂进行治疗，其最大的优势是快速起效、快速恢复。跟其他药物相比，扶他林具有下列优势：①比一般乳膏渗入皮内速度快三到四倍，可强力渗透，直达患处，迅速止痛;②因

• 右膝关节退行性骨关节病的症状

  1、关节反复肿胀 关节积液多由于轻度外伤后引起，膝关节周围压痛，肌肉痉挛。休息1个月—2个月后，症状可自然消失，并可以很长时间没有症状，但可因轻微外伤而复发。由于股四头肌无力，膝关节可能出现“腿打软”现象。 2、关节畸形 随病情发展，膝关节出现内翻或外翻畸形，关节边缘增大。关节活动范围逐步减小。关节疼痛逐渐加重，由活动时疼痛，后缓解，发展为走平路及站立时也引起疼痛，以后可变为持续性疼痛。有些病人不能完全伸直膝关节，严重者膝关节呈屈曲挛缩畸形。 3、髌骨下疼痛 主动伸屈膝关节时引起髌下摩擦感及疼痛为早期症状

• 膝关节内积液常见于哪些原因

  膝关节内正常存有少量关节液，以营养关节软骨，润滑关节，减少关节活动时的磨擦。关节液由滑膜分泌，在关节活动时关节液不断循环更新。当关节产生病变或出现某些全身性疾病时，关节液增多即形成关节积液，造成关节疼痛、不适。关节液超过10ml时，浮髌试验阳性。 常见引起关节积液的疾病有： 膝关节病变：风湿性关节炎、老年骨关节病性滑膜炎、剥脱性滑软骨炎晚期、色素绒毛结节性滑膜炎、膝关节滑膜结核、膝关节滑膜肉瘤。化脓性关节炎早期可以出现浆液渗出、晚期可致积脓。 全身性疾病：严重贫血、低蛋白血症、慢性肾炎致肾病性关节积液、血

• 膝关节遇冷酸痛是怎么形成的

  一、膝关节遇冷酸痛的处理方法 1.去骨科检查是否得了关节炎 2.多补钙 3.多做腿部运动，促进血液循环 二、典型的类风湿病有六大特点： 1是晨僵现象，所有类风湿病人都有早晨起床后关节僵硬的表现，因病的轻重不同，晨僵持续的时间也不一样; 2是关节肿胀和疼痛，至少有一个以上关节在活动时有疼痛和肿胀; 3是关节受累，类风湿可侵犯人体任何一个关节，但指关节是发病最常见、最多的，约占关节的30—50%，而且具有对称性发病的症状;

• 膝关节疼痛的治疗方法

  1、视乎病症的起因，治疗通常都包括止痛治疗和针对病因的治疗。若患者感觉疼痛，可适当地服用消炎或止痛药。若患者能够忍受，不宜服食太多止痛药。消炎止痛药 能引起胃炎、胃痛、且会伤害肝脏。疼痛期间，患者可冷敷患处和减少下蹲、跑跳和上落楼梯和斜路的活动。 2、针对病因的治疗包括使用护膝、矫形鞋垫和锻练大腿内侧的肌肉。急性期间、应该冷敷膝关节和戴上护膝以稳定膝盖。患者亦宜尽早穿着矫形鞋垫以改善不正确的生物力学。急性期过后，患者宜锻练大腿内侧肌肉和作伸展运动，改善下蹲或从座椅起来的姿势也是非常重要的。

• 膝关节周围肿痛怎么办

  刘阿姨近期时间膝关节周围红肿疼痛，上下楼时更是明显，有时晚上睡觉也是疼痛的不能睡着，后来经过一个医生的治一人疗程后，现在完全治疗好了，所以说这里与朋友们分享， 步骤/方法： 1医生先是叫刘姨做了X光片的检查，光片是查出有老年性退行性增生，所以确诊断为是因老年退行性增生引起的膝关节周围疼痛肿胀的病情，刘姨的增生主要是关节周围的骨膜韧带增生严重。所以针对这种情况医生以做理疗的方法进行治疗，理疗是以针灸不主，针灸的穴位是阴陵穴，伏兔穴。血海穴，肾关穴，再以太冲穴，太溪穴作为配穴， 2每次进行治疗前先是做局部的推

• 跑步是膝关节疼的治疗方法

  1、去正规医院检查下你的膝盖，看看韧带和半月板有没有受伤。如果有，切记听从医嘱。该如何恢复调养就如何恢复调养，该停运动就停运动，该手术还是得手术。 2、千万别逞强，别以为自己年轻身体底子好或者能忍，等你老了，五十多岁了再抱怨膝盖疼，说不定就得做膝关节置换手术了。膝盖是运动中最重要的一个关节，同时也是最脆弱的一个关节。 3、腿部的基础肌肉力量是保证你膝盖不受伤或者少受伤的关键。不要以为网上谣传深蹲上膝盖就不锻炼腿部肌肉力量-----练深蹲膝盖伤了的都是动作不标准把自己整伤了的。没有比深蹲对于锻炼腿部肌肉力量

• 婴儿膝关节响是怎么回事

  (1)可能是宝宝的右膝关节旁边的肌腱异常滑动而引起的弹响，一般情况下，宝宝由于年幼，身体各项机能都还没有发育完全，特别是刚出生的婴儿更是如此，大人在护理的过程中稍微用力就可能造成孩子的关节发生脱臼等情况，尤其是在饱孩子的右膝关节的时候，如果力度没有拿捏得当很可能会造成右膝关节旁边的肌腱异常滑动，造成声响，这就需要家长们在护理过程中稍微注意一些。 (2)和宝宝的自身发育不完善有密切联系，一般宝宝的膝关节内的脂肪垫在活动过程中比较容易发生声响，特别是在活动的过程中更是可以很清晰的听到，这大可不必过分的担心，只

• 膝关节慢性劳损是怎么回事

  软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。 急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、关节僵硬,关节囊萎缩,肌肉萎缩,神经肌肉粘连,畸形等。 软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。 怀疑有膝关节慢性劳