西瓜子

• 西瓜子能吃吗

  西瓜子仁配上甘草，可以防治慢性咳喘、气管炎。老人、小孩经常吃点儿有好处。西瓜子仁还能润肠通便，可以预防肠道干燥造成的便秘。 自制甘草煮瓜子，预防咳喘又润肠 平时，你可以直接把晒干的西瓜子剥着吃。如果你觉得这样吃不够味儿，也可以做炒瓜子或煮瓜子，那就更好吃了。 市场上卖的瓜子，加的香料比较多，吃多了对舌头有刺激性。有的还放了香精和糖精，那就更不健康了。其实，吃西瓜时攒点儿西瓜子，就可以在家自己做了。 自己做，最好是做煮瓜子，既简单方便，又不会像炒瓜子那么容易上火。 煮瓜子的口味有好几种，可以煮成五香味儿的、

• 西瓜子的注意事项

  1. 食用以原味为佳,添加各种味料做成的瓜子不宜多吃;咸瓜子吃得太多会伤肾; 2. 长时间不停地嗑瓜子会伤津液，导致口干舌燥，甚至磨破、生疮; 3.西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿不利。

• 胆固醇高可以吃瓜子吗 胆固醇高红瓜子和西瓜子能吃吗

  建议胆固醇高人群少吃红瓜子和西瓜子，二者都是由西瓜的种子制成的，含有较高比例的饱和脂肪酸，会增加人体内的坏胆固醇，造成心血管堵塞。

• 吃西瓜子的坏处

  引起肥胖 虽然西瓜子中的油脂多为不饱和脂肪酸，对身体有好处，但是若是一次性食用过多，不饱和脂肪酸无法完全消耗，也会转化为脂肪囤积在皮下，引起肥胖，严重可出现脂肪肝。 损伤牙齿 西瓜子味香，有增强食欲的作用，并且市场上很多瓜子还添加了很多食品添加剂，开胃效果更佳，嗑着嗑着就嗑了一大堆了，尤其是部分人对瓜子有独特的喜好，食用量更多，对常用来嗑瓜子的那几颗牙齿损伤极大。

• 生的西瓜籽能吃吗 发霉的西瓜子洗了可以吃吗

  不能吃。 很多人觉得西瓜籽表面发霉了，洗干净外表发霉的部分，里面的仁肯定是还能吃的，但这种想法实际上错误的，因为霉菌是极易扩散传染的，一旦发霉后，基本都是大面积的霉变，其瓜子仁也是有霉菌毒素的，加上霉菌毒素水洗不能溶解清除，因此发霉的西瓜子洗了也不可以再吃。

• 西瓜子吃了有什么好处 清肺化痰

  西瓜子中有大量的油脂存在，这些油脂进入人体以后有健胃消食的功效，另外它还可以滋润肠道，避免便秘症状的出现。在平时人们可以用西瓜子来预防食欲不振以及便秘症状的出现。

• 吃西瓜子的好处与坏处 吃西瓜子的好处

  西瓜子中含有较多的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸和血管内的胆固醇有优先结合的效果，降低血管内低密度胆固醇的形成，抑制血栓形成，有防血脂，降血压的作用，适合老年人食用。 西瓜子在经过加工之后，香味浓郁，食用能起到开胃效果，部分人食欲不佳，在饭前适当食用西瓜子，增加食欲，促进进食。 西瓜子中含有较多的油脂成分，食用有润澶作用，对老年人和孕妇等患有习惯性便秘的人十分适合，能促进排便。 西瓜子和瓜子一样，除了含有较多的油脂外，还含有较多的蛋白质，食用后能分解为多种氨基酸，促进机体内蛋白质的合成，增强人免疫功能，预防疾

• 西瓜子的功效与作用

  1、止咳化痰 西瓜子也属于中药，有清肺化痰的功效，对咳嗽痰多和咯血等症均有良好的辅助效果。 2、润澶通便 西瓜子中含有较多的油脂成分，食用有润澶作用，对老年人和孕妇等患有习惯性便秘的人十分适合，能促进排便。 3、开胃健食 西瓜子在经过加工之后，香味浓郁，食用能起到开胃效果，部分人食欲不佳，在饭前适当食用西瓜子，增加食欲，促进进食。 4、增强免疫力 西瓜子和瓜子一样，除了含有较多的油脂外，还含有较多的蛋白质，食用后能分解为多种氨基酸，促进机体内蛋白质的合成，增强人免疫功能，预防疾病。 5、保护心血管系统 西

• 西瓜子受潮了怎么办 用微波炉加热

  微波炉加热能使西瓜子吸收的水分散发出来。 方法:把西瓜子平摊在盘中放置在微波炉内中火转3-4分钟即可。但是我们千万要多注意了，火不能太大哦，不然是非常容易变焦的，一旦变焦了西瓜子就不好吃了，还会出现发苦的情况哦。

• 西瓜子的营养价值

  西瓜子营养丰富，据测定，每100克中含能量2322千焦耳(555千卡)，脂肪45.9克，蛋白质32.4克，膳食纤维5.4克，糖3.2克，钾186毫克，钠9.4毫克，铁4.7毫克，锰1.21毫克，镁1毫克，锌0.39毫克，铜0.04毫克，磷818毫克，硒11微克，维生素B10.2毫克，维生素B20.08毫克，尼克酸1.4毫克，维生素C微量，维生素E27.37毫克。此外，西瓜子还含有大量的硒和维生素E。 现代医学研究表明，常吃西瓜子具有美容作用，可有效消除面部皱纹，令皮肤有光泽和弹性。 西瓜子性平味甘，有清肺

• 瘦脸的方法有哪些 西瓜子洗脸

  把西瓜去皮，然后把肉打成汁，抹在脸上，避免抹到口眼鼻上。抹到脸上5到10分钟。然后就可以洗脸了。剩下的西瓜汁要冷冻保存。

• 西瓜子吃有什么好处和坏处吗

  吃西瓜子的好处： 1、西瓜子可以清肺经，起到祛痰止咳的功效，对咳嗽痰多和咯血等症均有良好的辅助效果。 2、西瓜子中含量丰富的油脂，有健脾开胃的效果。在另外，没有食欲或便秘时食用西瓜子可以润肠通便。 3、西瓜子中富含不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸有利于降低血压，防治动脉硬化。所以西瓜子是适合高血压病人食用的小吃。 吃西瓜子的坏处： 1、西瓜子的壳较硬，多磕容易对牙齿造成损伤。 2、如果西瓜子经过加工处理而成的咸瓜子，人们吃得太多会伤肾。 3、长时间不停地嗑瓜子会造成口干舌燥，甚至让嘴唇磨破、生疮。 吃西瓜子好

• 西瓜子能吃吗

  西瓜子能吃。 吃西瓜时，哪些黑色的种子其实是可以食用的，我们有一种加工的西瓜子，就是采用白西瓜为原料，其种子比较大，适合加工食用，平时吃的西瓜子也有加工成零食的，味道鲜美，营养丰富。

• 西瓜子吃多了好吗

  西瓜子主要是吃西瓜取子，用水洗净，晒干，然后进行一系列的加工，加入辅助的调料，使得滋味悠长，让人们回味无穷。西瓜子有降压的作用，对于缓解急性膀胱炎等也有一定的疗效。 西瓜子吃多了好吗?西瓜子虽好，但是不可以多吃，因为含有一定的添加剂，多吃对身体不利。西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。它含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。 在功效作用方面，西瓜子有降低血压的功

• 西瓜子的食用禁忌

  1.瓜子含盐分太高，很容易引发高血压，而高血压是万病之源。 2.长期嗑瓜子瓜子壳会带走我们的唾液，大量的缺乏唾液是会对人的生命健康都会有威胁和害处的。 3.吃太多瓜子会很容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙等等。 吃西瓜子要注意什么 如果是小孩子的话 吃西瓜最好还是要吐籽。 网上有过报道说有小孩子因为吃西瓜的原因住院 西瓜籽外壳质地坚硬，难以消化，当大量进食西瓜籽时，西瓜籽随着肠蠕动而逐渐集聚成团，从而导致大便秘结、腹胀，甚至造成肠梗阻、阑尾炎等。

• 西瓜子吃了有什么好处 止血

  西瓜子还有止血的作用，对于人类的胃出血以及便血等症状有很好的缓解作有。另外西瓜子适合在炒熟后食用，这样更利于它多种功效的发挥。

• 冬天吃什么坚果好 西瓜子

  蛋白质、脂肪及维生素B2含量颇丰，有清肺、润肠、助消化的功效，且瓜子仁中含有一种降压成分，嗑生西瓜子有降压效果。

• 吃生西瓜子对身体有那些好处

  吃西瓜子的好处 1西瓜还可以通过利小便排出体内多余的热量而达到清热解暑之效。 2.补充营养西瓜在所有瓜果中果汁含量最为丰富，其果汁几乎包含有人体所需的各种营养成分。对人体健康极为有利。 3.美容，抗衰老西瓜汁犹如人体的清道夫，能排除体内代谢产物，清洁肾脏及输尿管道，同时还可激活机体细胞，达到美容及延缓衰老的功效。 4.帮助蛋白质的吸收现代研究发现，西瓜汁中含有蛋白酶，可将不溶性蛋白质转化为水溶性蛋白质，以帮助人体对蛋白质的吸收。 5.利尿降压，治疗肾炎西瓜中瓜氨酸和精氨酸能增进大鼠肝中尿素的形成而导致利尿

• 晚上吃西瓜子会胖吗

  晚上吃西瓜子很容易发胖。 西瓜子的脂肪约占西瓜子本身质量的1/2，还含有大量的碳水化合物和蛋白质等成分，热量高达每100克532大卡，而晚上活动少，消耗的热量也比较少，因此食用西瓜子过多的话很容易出现发胖的情况。