西米露

• 西米露怎么煮 香芋西米露的做法

  1.先准备好芋头250g、西米100g、黑珍珠50g、冰糖50g、蜜豆50g，之后把芋头清洗干净后去皮，再冲洗一下切成丁待用2.之后把水倒入锅里，烧开后放入西米熬煮一刻钟至有一个小小的白点即可熄火，再把黄珍珠和黑珍珠也用煮西米的方法熬煮半小时3.再倒入西米里面拌匀，盖好锅盖焖十分钟，之后再倒入冷开水里面浸泡一会再捞出，再把水倒入锅里，放入芋头4.大火煮开后放入冰糖，熬煮至芋头熟烂后倒入牛奶，再放入

• 西米露怎么煮 芒果西米露的做法

  1.先准备好西米100g、芒果1个、牛奶250ml、蜂蜜适量 ；再把水倒入锅里煮开，倒入西米煮二十分钟至只有一个小白点2.熄火焖一会至完全透明，再把煮好的西米捞出过一下冷水，倒入碗里，再倒入牛奶，放入适量蜂蜜，倒入去皮切成块状的芒果，拌匀后放入冰箱冷藏即可食用。芒果西米露绝对是不少人特别熟悉的甜品，每次去甜品店都忍不住要品尝，有如此香甜爽滑的美食，让这一天都变得十分悠哉休闲。芒果里面含有丰富的维生

• 便秘能喝西米露吗

  这些特殊状态的食用者，对食用食物都是需要去了解的，因为如果字啊不知情的情况下食用了这些食物，恰好这些食物用不能够给这些群体食用的话那么就会造成病情加重，重要的是会影响到身体的健康。那么便秘能喝西米露吗?西米露又叫西谷米，是印度尼西亚特产，西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成，有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成，是一种加工米，形状像珍珠。有小西米、中西米和大西米三种，经常被用于做粥啦羹啦和点心当

• 做西米露用什么椰汁好

  1、做西米露可以用市售的成品椰汁，如椰树牌的盒装椰汁就可以。当然也可以买新鲜椰子自制椰汁，但破椰壳取椰肉的过程比较费力。2、椰汁西米露的作法：材料：小西米150克，椰汁一盒240ml，炼乳一勺，白糖15~20克;步骤：(1)煮西米，水开了再倒进去，煮到差不多有个白芯的时候，捞出来过水(2)然后再重复一遍第一步;(3)西米在锅里煮得只剩很小很小的白芯的时候，焖一下，捞出来过水。(4)加入椰汁，喜欢甜

• 西米露的做法

  原料：西米，椰粉，鲜奶一袋做法：西米过水，建议不要浸泡，因为西米的质量不同，有些西米浸泡后较易溶化。煮沸一锅水，水量一定要没过西米，最好是西米的2、3倍的量。对于西米的量，一人份的话2-3茶勺就足够了。放西米入沸水后要不停的搅拌，否则会糊底。搅拌15分钟左右起锅，这时会发现水非常粘稠而且西米都粘在了一起，不要紧，兑入凉水西米就散了，而且会沉底，将水过掉。再煮一锅沸水，将西米倒入，搅拌，煮15分钟左

• 西米露怎么保存

  一、煮好的西米怎么保存煮好的西米表面会有一层粘质，用冷水把这层粘质冲洗干净，就能够使西米不黏在一块了。这也是为什么要将煮好的西米过冷水的原因。然后将西米沥干水分，完全凉透之后，放保鲜盒内，入冰箱冷冻室10分钟左右，再冷藏即可保鲜。在将西米放入保鲜盒之后，再倒入适量的蜂蜜或者浓糖浆，能够保证西米完全不会黏在一块。需要注意的是，煮好的西米冰镇保鲜虽然可以保存一阵子，但最好是尽快吃掉。保存的时间过长，西

• 来例假能吃西米露吗

  西米主要成分是淀粉，有温中健脾，治脾胃虚弱、和消化不良的功效。西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。所以女性例假期间可以吃西米露。不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品

• 西米露的制作

  用西米做甜品，材料简单，适合夏季制作，可用于搭配的东西很多，操作方便，成品后视觉效果好。西米过水，建议不要浸泡，因为西米的质量不同，有些西米浸泡后较易溶化。煮沸一锅水，水量一定要没过西米，最好是西米的2、3倍的量。对于西米的量，一人份的话2-3茶勺就足够了。放西米入沸水后要不停的搅拌，否则会糊底。搅拌15分钟左右起锅，这时会发现水非常粘稠而且西米都粘在了一起，不要紧，兑入凉水西米就散了，而且会沉底

• 吃西米露可以减肥吗 西米和大米哪个热量高

  西米的热量较高。从《食物营养成分表》上来看，西米的热量为367大卡（100克），而每100克可食用部分的大米，可以产生367克大卡食物热量，因此相比之下，可以看出西米的热量比大米稍高些，两者均属于高淀粉食物，不宜过多食用。

• 做西米露的材料有哪些

  你是否还在一直寻找西米露的做法?现在我就为你收集到了一些资料，能够帮助到你。关于西米露的制作骤非常详细。在太平洋西部地区西米是他们人类主要的食物，西米主要的成分是淀粉，他能够治疗人们脾胃的虚弱和消化不良的功能，还能够美容养颜是人们非常喜爱吃的食物原料： 1、西米：100g 2、杏仁露：一听 3、白糖：5汤匙(根据个人口味添减) 4、各种时令水果 (如芒果) 5、三花淡奶：2汤匙做法： 1、水煮开后

• 孕妇能吃西米露吗

  孕妇能吃西米露吗西米几乎是淀粉食物，孕妇是可以吃的，不过街面上卖的西米露之类的饮品孕妇要慎吃，因为里面含有的添加剂和不为人知的工艺，对于孕妇来说不是很安全，如果想吃西米露，不妨在家里自己做吧!孕妇吃西米露的做法一：牛奶西米露材料西米50克，冰牛奶二盒，棉白糖150克。做法1.锅内倒入清水稍多点，开大火烧开。2.锅开后倒西米煮烧。在烧的过程中不要加盖，要用筷子不停的在锅内拌动，不要沾锅。3.约烧煮8

• 西米露的制作方法

  用西米做甜品，材料简单，适合夏季制作，可用于搭配的东西很多，操作方便，成品后视觉效果好。银菊西米露锅中烧开水，改小火，把淘好的西米放进锅中煮。煮的过程中要不断的搅拌，直到西米变得透明起来。等到西米心里还有一个小白点的时候，关火。把煮好的西米过凉水。将胡萝卜榨汁，和菊花、冰糖一起煮，煮开后到入碗中，加入西米，等放凉后再喝。也可以放入冰箱。牛奶西米露材料:牛奶300毫升，西米100克，糖40克制作方法

• 西米露的属性

  1、科属棕榈属2、产地印度尼西亚3、别名西谷米、沙谷米、沙弧米4、简介由棕榈树类(Metroxylon sp)的核或软核加工,通过机械处理,浸泡,沉淀,烘干制成的的可食用西米淀粉,最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉,经过手工加工制成。产于马来群岛一带,西米质净色白者名真珠西谷,白净滑糯,营养颇丰。一般人群均可食用。适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人、肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽

• 石榴吃了有什么好处 石榴西米露

  食材：西米、石榴、椰汁。做法：1、先将石榴籽取出来备用。2、起锅加水煮沸，将西米放入锅中，煮15分钟，再焖5分钟。3、然后捞出过凉水，再捞出控干水分，放入汤碗。4、之后倒入250毫升的椰汁。5、再放入适量的石榴籽即可食用.

• 西米露的营养价值

  西米露的营养价值西米的主要成分是淀粉,约含23%左右的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量B族维生素。西米味甘性温,可温中健脾,在治疗脾胃虚弱和消化不良方面有良好的功效。西米羹颇受女性喜爱,因为西米具有使皮肤恢复天然润泽的功能。西米粥营养甚佳,或配合百合、银耳制羹,可滋阴润燥。碳水化合物西米含大量碳水化合物,碳水化合物维持脑细胞正常功能,脑力劳动者必须能源。蛋白质西米含少量蛋白质,蛋白质能

• 西米露怎么煮不透明

  第一步，先放相当于西米4-5倍的清水煮到沸点。第二步，然后将西米倒入煮沸的开水中，要不停地搅到西米，煮约10-15分钟直到发现西米已变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点，则表明西米已煮熟。此过程中必须不停地搅拌西米。第三步，因为西米是高淀粉食物，一般煮熟的西米停火后盖上盖子再焖一会儿，还好吸水的哦。一般停火，封盖几分钟。这样晶莹Q弹得西米就煮好了。第四步：加糖、椰浆及杂果等配料后搅动，即可食用。

• 西米露是什么

  对西米露是什么呢，很多人不太清楚，下面就详细的介绍下，使得对它使用的时候，也是可以放心的进行选择，对自身健康，也不会有太多损害，利于身体健康发展。西米露是什么：西米又叫西谷米，是印度尼西亚特产，西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成，有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成，是一种加工米，形状像珍珠。有小西米、中西米和大西米三种，经常被用于做粥啦羹啦和点心当中。西米主要成分是淀粉，有温中健脾，治脾胃虚

• 桃胶怎么样才算泡发了 西米露和什么一起煮好吃

  准备一些椰汁，杏仁露，西米，冰糖，牛奶。西米放到水里面浸泡30分钟，锅里面加入适量的水煮开，然后加一些冰糖，融化以后就把西米放进去不停的搅拌，避免黏在一起，一直煮到西米变透明以后就可以加入杏仁露，椰汁以及牛奶，再熬煮一会儿就可以把火关掉，这样好喝的西米露就做好了。

• 盛夏喝什么健康 枸杞葡萄干西米露

  原料：枸杞5克、葡萄干10克、西米100克、蜂蜜5克，牛奶800毫升。做法：西米，枸杞，葡萄干用清水浸泡，锅中放清水，水开后放西米，待到出小白点时，捞出放入烧开牛奶中，加枸杞和葡萄干，关火焖至西米小白点熟透消失，待西米自然凉透后放入蜂蜜即可。营养功效：提供热量、容易消化吸收、滋阴养肝，含有较多的淀粉、微量元素、钙，是夏季宵夜和冷饮的不错选择。

• 椰肉很硬怎么把它变软 杏仁椰肉西米露

  材料：椰子肉80克、西米30克、杏仁15克、白糖适量。做法1、锅中倒入约900毫升清水。2、盖上锅盖，用大火烧开。3、揭盖，倒入备好的西米。4、盖上锅盖，转小火煮约15分钟至西米熟软。5、揭盖，在锅中倒入洗好的杏仁。6、再盖上锅盖，用小火煮约20分钟至锅中材料熟透。7、揭盖，倒入白糖，煮至白糖完全溶化。8、把备好的椰子肉倒入锅中。9、用锅勺搅拌均匀，煮至沸腾。10、将煮好的糖水盛出即可。