心脑血管疾病

• 冬季老人们如何预防心脑血管疾病

  1、忌着凉冬季是心血管疾病高发期，因为寒冷常常引起老人冠状动脉收缩，导致心肌缺血，加重心脏负荷。血管不好的老人外出要随时注意保暖。2、忌蒙头睡觉冬季很多老人怕冷，就会蒙头睡觉，但蒙头睡觉会使被窝内氧气含量减少，二氧化碳等增多，使正常呼吸受到影响，甚至造成窒息，或诱发心血管病。老人睡眠醒来必须先在床上躺一会儿，待“醒透”后再起床。3、忌洗澡时间过长老人怕冷，洗澡时常常水温较高。但较高的水温，会产生大

• 奇亚籽早上吃还是晚上 预防心脑血管疾病

  奇亚籽中含有丰富的omega-3脂肪酸，食用之后不仅可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，而且具有抗炎、抗氧化的作用，因此对于女性来说，平时适当地吃一些奇亚籽的话可以很好地起到预防心脑血管疾病发生的作用。

• 心脑血管疾病治疗

  所谓心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称。也被称为“富贵病”的“三高症”。60岁以上老年人中40%～45%患有高血压的同时还患有高血糖或高血脂，根据卫生部2007年统计数字显示，据国外的资料显示，50%左右的糖尿病人都合并有高血压、高血脂等多种老年疾病。折叠负离子对心脑血管疾病作用机理主任医师，博导陈景藻主编的国家重点图书《现代物理治疗学》中对空气离子疗法做出以下阐述：血液中的正常红细胞、胶

• 心脑血管疾病的症状有哪些

  一、生活有规律。张弛有度，劳逸结合，保障充足的睡眠及休息时间，懂得生活，学会放松，切忌人生年轻时用身体换名利，老来再拿钱买健康。二、做好心脑血管疾病的预防。天气变幻无常，是心脑血管疾病易发时间，应当注意保暖，夏季燥热，气压低，湿度大，汗如雨下，切忌受风，勿要贪凉，冷食亦当适度。三、心理健康。学会自控，精神饱满，情绪乐观，稳定，不为生活的不快或追求的贪婪而左右，喜怒不形于色，切忌思想情绪的大起大落。

• 心脑血管疾病的饮食

  1、要控制食物胆固醇的摄入量长期过量食用胆固醇含量过高的食物,可破坏体内胆固醇的平衡状态含胆固醇较高的食物是肥肉、动物脑及内脏、鱼子、蛋黄、奶油和某些甲壳类动物如蚌、螺、蟹黄等。而黄豆卵磷脂能降低血胆固醉,防止动脉粥样硬化。2、要控制脂肪的进食量长期过多摄入脂肪,由于热量过剩便会造成肥胖。肥胖不仅会加重心脏负担,而且容易并发或加剧高血压、冠心病和糖尿病等。3、补充充足的优质蛋白蛋白质的充足供给、氨

• 心脑血管疾病怎么预防 莲藕木耳汤

  莲藕有降脂作用；黑木耳可软化血管;冬瓜利尿降压。其用量可随个人食量而定。

• 心脑血管疾病的饮食疗法8则

  1、少食酸。正常情况下，人的血液呈弱碱性，如长期食用酸性食物，会使血液中的二氧化碳及乳酸含量升高，从而加速血管的老化。因此，鱼、肉、蛋等酸性食物要少吃，肥肉、奶油、甜食及动物内脏等高脂肪、高糖、高胆固醇食物更要少吃。最好多进食粗粮、蔬菜、水果等碱性食物。2、少摄盐。食盐过多会导致血压升高，无形中增加了血管壁的压力，长期处于张力过大状态下的血管会加速老化，因此，在日常生活中一定要注意控制食盐的摄入量

• 醋泡大蒜的功效与作用 防治心脑血管疾病

  大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导组织内部脂肪代谢，显著增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，抑制血小板的聚集，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。而且醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心脑血管病人的一剂良方。故醋泡大蒜可有效防治心脑血管疾病。

• 预防心脑血管疾病的茶 山楂茶

  山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降血糖、降血压。泡山楂茶时还可以搭配丹参、三七、泽泻等，降血脂、通血管效果翻倍。丹参活血祛瘀、养血降脂，三七对防止血栓形成功效明确，泽泻有明显的降低胆固醇和抗动脉硬化的作用。山楂加这3样最相宜：选用嫩山楂果1~2枚泡茶饮用，搭配丹参15克、三七9克、泽泻10克，帮助运走血管垃圾，疏通血管，效果明显。

• 辣椒什么人不能吃 心脑血管疾病患者

  辣椒中的辣椒素会加速血液循环，令心跳加快，十分不利于心血管病患者的康复。短期内如果连续吃了很多辣的食物，还有可能导致急性心力衰竭。

• 心脑血管疾病发病情况

  心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称。也被称为“富贵病”的“三高症”。60岁以上老年人中40%～45%患有高血压的同时还患有高血糖或高血脂,根据卫生部2007年统计数字显示,据国外的资料显示,50%左右的糖尿病人都合并有高血压、高血脂等多种老年疾病。心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多” 即“四高一多”的特点,目前,我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人。

• 心脑血管疾病怎么预防 清淡饮食

  清淡饮食，选择低盐、低脂、高纤维素饮食，保持排便通畅，春天易上火加剧便秘，用力排便也是心绞痛的一大诱因。

• 用电热毯能去除体内的湿气吗 心脑血管疾病患者

  有心脑血管疾病的患者也不宜使用电热毯，因为电热毯温度相对比较高，使用过程中会加速身体水分流失，从而出现上火现象，这样就容易引发血压升高患者是血液循环加速，从而加重心脏负担，对病情十分不利。

• 番瓜的食用方式和注意事项 预防心脑血管疾病

  番瓜中的脂肪、胆固醇含量比较低，而且含有丰富的膳食纤维，可以降低体内胆固醇和血脂的含量，而且番瓜中所含的钴元素也是人体胰岛细胞所必须的微量元素，所以在日常生活中适量地吃一些番瓜可以很好地预防心脑血管疾病。

• 晚上吃太多的危害 诱发心脑血管疾病

  晚上各种食物在肠道内停留的时间较长，吸收的胆固醇也会较多，其中低密度脂蛋白携带的胆固醇容易沉积于血管壁，逐渐会导致动脉硬化、高血压和冠心病。而血液粘度的增加更会助长了发生血管栓塞、中风甚至猝死的几率。

• 电热毯适合什么人用 心脑血管疾病患者

  对于患有高血压、动脉硬化、高血糖、冠心病和脑血栓等疾病者，生活中不建议食用电热毯，因为电热毯是机械性升温，容易破坏人体平衡机制，促使血压升高，易使心肌缺血和中风发作。

• 花生油有什么好处 防治心脑血管疾病

  营养专家还在花生油中发现了3种对心脑血管有益的保健成分:单不饱和脂肪酸、β-谷固醇、白藜芦醇。这几种物质能降低血小板聚集、防治动脉硬化和心脑血管疾病，堪称中老年人的理想食用油。

• 大蒜生吃的食用方式和注意事项 预防心脑血管疾病

  大蒜中除了含有大蒜素之外还含有多种维生素、蛋白质、蒜氨酸等等物质，经常吃大蒜能够帮助降低血液黏稠度、抑制血小板聚集、降低血液中胆固醇浓度，防止动脉硬化等等心脑血管疾病的形成。

• 七叶草的注意事项 预防心脑血管疾病

  七叶草中具有扩张动脉血管的作用，同时含有的生物碱、黄酮类、维生素等成分，具有很好的抗氧化作用，可以降低血液中的的血脂、胆固醇含量，增加血管的通透性，防止血管硬化引起心脑血管疾病发生。

• 心脑血管疾病的危害

  冠心病的危害冠心病一旦急性发作，可致猝死：心律不齐，心率过快或过慢、心绞痛、急性心肌梗死、心脏功能不全、突发心脏骤停而死。心血管疾病如果发生在心脏中，便是大家熟悉的冠心病、心绞痛。随着动脉硬化的加深，血管壁会进一步硬化，血管壁上的垃圾也会逐渐增加，加上此时体内的血液比较粘稠，这样，在一定条件下，就有可能会造成血管里的一段被堵死，血液不能正常通过，成为血栓。发生在脑血管里，叫脑血栓;发生在心脏里，叫