心血管疾病

夜尿多是怎么回事心血管疾病

心功能不全引起体内水潴留时，晚上睡眠时平卧床上，由于体位因素导致心脏回心血量增多，肾血流量亦可随之增加，夜尿量也会明显增多。

两面针的营养价值预防心血管疾病

两面针含有甾醇，而甾醇可促进胆固醇的异化，抑制胆固醇在肝脏内的生物合成，并抑制胆固醇在肠道内的吸收，从而具有预防心血管疾病的作用。

心血管疾病喝什么茶决明子茶

决明子能抑制血清胆固醇升高和主动脉粥样斑块的形成，并有降压作用。高血脂、高血压患者可将其作为保健药茶长期服用。取决明子15克，炒至稍鼓起微有香气时，放凉，打碎或研成粗末，用开水冲泡当茶饮。

杏仁预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。菠菜预防心血管疾病。菠菜富含叶酸，比其他营养补充剂更能有效预防心脏病。吃法：保存叶酸的最好方式是大火快炒，营养价值能保留最多。木耳抗凝血。研究发现，木耳含九种抗凝血物质，与洋葱、大蒜效果类似。吃法：将干木耳用水泡开，洗净切丝，用热

茶水煮饭有什么功效预防心血管疾病

茶多酚是茶叶中的主要物质。茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水大米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。

心血管疾病的食疗

心脑血管疾病的食疗偏方一：玉米须西瓜皮汤方法：取60克玉米须、60克西瓜翠衣，3只去皮香蕉，加4碗清水煎至1碗半，可加适量冰糖饮用，每日3次，可治高血压。功效：玉米须具有良好的降压及利尿、健胃功能，用来治疗高血压疗效明显且稳定。心脑血管疾病的食疗偏方二：凉拌苦瓜丝方法：将苦瓜切成丝，用沸水烫一下沥干，再加入虾米、麻油、盐、酱油、味精等调料，搅拌后即成一道佳肴。功效：苦瓜有除邪气、解劳乏、祛热解暑、

心血管疾病的危害有什么

高血压就是心血管疾病一个典型的例子。高血压不仅会导致头晕、心悸、眼花等不适，还会损害心、脑、肾等重要器官，可出现心肌大面积梗死、心脏功能衰竭、中风偏瘫、肾功能衰竭等并发症。冠心病的危害是对于我们人体最致命的症状，冠心病一旦急性发作，可致猝死：心律不齐，心率过快或过慢、心绞痛、急性心肌梗死、心脏功能不全、突发心脏骤停而死。心血管疾病如果发生在心脏中，便是大家熟悉的冠心病、心绞痛。随着动脉硬化的加深，

预防心血管疾病的有效措施多吃富含精氨酸的食物

富含精氨酸补肾填精食物有助调节血管张力、抑制血小板聚集的血管舒张因子——氧化的合成，减少血管损伤。这类食物有海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。

老年人预防心血管疾病

合理饮食不可少当前，我国心血管病患人数至少有2.3亿，作为心脑血管疾病的高发人群，糖尿病患者总数已超过9000万，且绝大部分患者散落在社区，因此，将心脑血管疾病的防控重点转入社区是相当必要的。专家提醒老年人，尤其是糖尿病患者，不要长期吃咸菜，更不要不吃早餐或早餐中摄入大量脂肪，而且晚餐应该进行合理的搭配，减少畜禽类食物的摄取，要学会科学饮食。他强调，良好的生活习惯才是长久健康的保证。运动、情绪有讲

小白菜的功效与作用预防心血管疾病

小白菜中的有效成分能降低人体胆固醇水平，增加血管弹性，常食可预防动脉粥样硬化和某些心血管疾病。

红豆薏米绿豆汤的禁忌预防心血管疾病

红豆薏米绿豆汤当中含有丰富的水溶性维生素，其可以帮助降低肠道对脂肪的吸收率，从而能起到控制血脂的作用，这样还可以保护心血管，能有效地减少高血压、中风等心血管疾病的发生。

吃蔓越莓有什么功效降低心血管疾病

每天饮用1杯蔓越莓汁，能促进增加10%的高密度脂蛋白胆固醇（健康的胆固醇）。而它的多酚类化合物能透过降低血小板的集聚，减少血压和心血管疾病的风险。

哪些因素会导致心血管疾病呢

1、饮食不加节制，三餐过饱会使肺内压力升高，导致心脏的代谢也增加，很容易诱发心肌梗塞。所以，每餐保证七分饱即可，特别是中老年人。2、暴怒会对心脏形成很大的冲击。生气、紧张这种情绪会破坏人体心脏跳动的节律，容易诱发心脏病。3、长期吸二手烟，研究证明，如果一个人每次在别人吸烟的环境中待半小时，每周三次，那么这个人患上心脏病的风险比很少被动吸烟的人要高26%。4、发烧感冒会对心脏功能产生直接影响，感冒发

心血管疾病有这些风险因素

用专业医学术语来解释，心血管疾病从广义上讲是指由于高血压、高血脂、糖尿病、血液黏稠、动脉粥样硬化等所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病。心血管疾病的危害到底有多大呢?董吁钢称，心血管疾病是全世界范围内危害人类健康生命的“第一杀手”，也是导致中国居民死亡的首位原因，大众一定要知道它这“四高”的特点：发病率高：我国心血管疾病患者已超过2.7亿人，5个成人中就有1人患有心血管疾病。致残率高

适量饮用葡萄酒预防心血管疾病

据调查纽约多数肥胖者都有心脏病发的可能性，但如果每天饮用一定量的红酒，会使危险性减少很多。狄克逊和澳大利亚墨尔本阿尔佛雷德医院的同事们一起研究发现：那些经常定量饮用葡萄酒的肥胖者所含的高半胱氨酸的血蛋白比不饮用葡萄酒的肥胖者少得多。高半胱氨酸含量高就意味着心血管病发病率高，所以控制好高半胱氨酸含量就能很好地减少心脏病的发病率。研究中，狄克逊曾经测量过三百五十个肥胖病人的血压，并对他们平时饮酒量进行

月饼吃多了怎么补救增加患心血管疾病的几率

月饼中的油脂以及糖分含量非常丰富，短时间内过多食用会增加血液中胆固醇含量，这样会导致血液变粘稠，从而影响血液的正常流通，因此会增加血管压力，从而会大大增加患高血脂、高血压等心血管疾病的几率。

心血管疾病吃什么好黑豆

黑豆在我国的超市中还是很常见的。小小的黑豆富含叶酸、抗氧化物、镁等帮助降低血压的物质，同时丰富的膳食纤维也有助于控制血脂和血糖水平。你可以把黑豆加入肉汤中，有条件的也可以做成色拉，比如前段时间比较流行的醋泡黑豆。

芝麻油有什么功效与用途预防心血管疾病

香油对软化血管和保持血管弹性有良好作用，香油中的不饱和脂肪酸能促进胆固醇代谢，消除动脉血管上的沉积物，可以有效预防血管堵塞，心血管疾病，糖尿比个患者后食用芝麻油后可以有效预防糖尿病性脑血管病及高脂血症的发生。

这些小动作能预防心血管疾病

摩擦并按摩颈部双手摩擦发热后，按摩颈部两侧，以皮肤发热发红为宜。然后双手十指交叉置于后脑，左右来回擦至发热。可以配合一些转头活动，头前俯时脖子尽量前伸，左右转时幅度不宜过大，做30个循环即可;或可取站立姿势，两手紧贴大腿两侧，下肢不动，头转向左侧时，上身旋向右侧，头转向右侧时，上身旋向左侧，共做10次，然后身体不动，头用力左旋并尽量后仰，看左上方5秒钟，复原后，再换方向做。运动肩部双手放在两侧肩部

独居老人要警惕心血管疾病

因此，老年人尤其是在节日过后，一定要注意心态的调整，因为节日期间亲朋好友、子女都在身边，老人的心理一直处于兴奋状态，原来的生物钟也被打乱了。节日过后，宽松、愉快的气氛陡然消失，前后反差巨大，老人心理上就会产生严重的失落感，这种抑郁会影响到老人的心脏血管健康，可以诱发血管痉挛，另外可刺激斑块破裂形成血栓堵塞血管，从而导致心绞痛、心肌梗死等心血管疾病。那么独居老人如何在日常生活中预防心血管疾病呢?当然