雪莲子

• 雪莲子的副作用是什么

  一直以来，很多人更看重的是雪莲的功效和作用，但是对于雪莲子是否存在一些副作用问题，有些人也会对此产生疑惑，事实上雪莲子是没有什么副作用的，但是雪莲子属于凉性的凉性体质和孕妇不能够食用。 连子属于凉性的哦。凉性体质的人和怀孕的都不能吃。还有一些大病刚好的人。 1、性大热。对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛，性功能衰退，妇女月经不调，痛经，崩漏均有很好的疗效。 2、含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有效地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳，抗衰老作用。 3、含有天然雪莲黄硐类芦5，雪莲内脂、雪莲多糖等。其防晒系数

• 雪莲子的功效

  1.对及引起的均有很好的疗效; 22.含有丰富的蛋质和酸，可有效地调节，增强疫力 33、能抗氧化，消除自由基，可减少或避免结石症的发生。 44、具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。雪莲果另 含有20多种人体必须的氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力;有 强身健体的功效，也是男子壮阳增强性功能的天然威而刚。雪莲果是当今吃出美丽的新潮果品。雪莲果是一个横空出世的珍奇作物，它的出现，宣告一个新的保健水果时代的开始，它将在10年内会一直供不

• 雪莲子的营养价值有哪些

  1性大热。对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛，性功能衰退，妇女月经不调，痛经，崩漏均有很好的疗效。 2含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有效地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳，抗衰老作用。 3雪莲子是纯天然无公害的果实胚乳，其营养价值高，低脂肪食物，具有减肥、滋阴养颜、清热解暑、养心通脉、清肝明目、祛痘、疏肠利尿、提神补气等功效。此产品晶莹剔透，无色无味，是一种较好的营养食品。 4雪莲子曾是进贡皇家贵族的甜食佳品，是宾馆、酒店、饮料厂的理想配料。其果实粘稠，色泽晶莹，口味鲜美富含蛋白质、藻角质、氨基酸。具《

• 雪莲子需要泡发吗

  需要。 雪莲子的质地十分的坚硬，因此在食用之前是需要先对其进行浸泡的，要先将雪莲子泡发开来，这样雪莲子就更容易炖熟，口感也就会更加的香糯润口。 如果用冷水浸泡雪莲子的话，大概需要12小时以上才能泡发开来。但如果想缩短雪莲子的浸泡时间的话，可以选择用温水来浸泡，一般泡5-6小时左右即可。

• 雪莲子一次吃多少克 雪莲子红枣汤

  原料 桃胶15g、雪莲子15g、枸杞10g、红枣5颗、冰糖适量。 做法 1、桃胶、雪莲子洗净，泡发，去除杂志； 2、枸杞、红枣洗净，沥干水分，备用； 3、将所有材料放入炖锅中，加适量水，大火煮熟； 4、转中小火熬煮，加冰糖调味，即可。

• 雪莲子的四大疗效

  雪莲子的保健功效和价值是比较高的，能够帮助我们有效的治疗风湿，或者是肾虚引起的性功能衰退，以及女性出现的痛经的症状，还富含丰富的蛋白质和氨基酸，是绝对的滋补佳品。 1、雪莲子曾是进贡皇家贵族的甜食佳品，是宾馆、酒店、饮料厂的理想配料。其果实粘稠，色泽晶莹，口味鲜美富含蛋白质、藻角质、氨基酸。具《本草纲目》中记载有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、养心性之作用是保肝润肺养颜美容的食品。雪莲子具有调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。总能量为3.36千卡/克，总碳水化合物61%,氨基酸总量为3.13%,有16

• 桃胶雪莲子

  冷风嗖嗖的季节里，最是想念那些冒着氤氲热气的食物, 尤其是一碗必不可少的热汤。本期就让我们跟着创意美食家鱼菲，一起来煲两道靓汤：桃胶雪莲子和清心安神汤。甜咸口味都有，一碗下肚，仿佛吞下了一个小太阳，全身都温暖了起来。 桃胶雪莲子 食材： 桃胶30 克、雪莲子10 克、雪梨1 颗、莲子10 颗、冰糖60 克、桂花少许。 做法： 1. 桃胶、雪莲子冷水泡发1 晚。桃胶涨发变软后，剔除树皮等脏物，雪莲子冲净粘液。 2. 莲子浸泡3 小时，与桃胶一起放入清水，用大火煮开，再转文火煮1 小时。 3. 放入雪莲子，继

• 雪莲子哪些人不宜吃

  雪莲子虽然含有丰富的营养成分，但是并不建议将其给过小的婴幼儿食用，因为婴幼儿的脾胃消化功能并不是很好，而雪莲子并不是很好消化的食物，婴幼儿食用不当的话很容易出现消化不良的情况。 雪莲子属于辛温性的食物，食用过多的话就很容易导致上火，所以如果是那种本身体中内火较重的话就不宜吃雪莲子，否则会加重上火症状。

• 如何挑选雪莲子

  如何挑选雪莲子 雪莲为多年生草本植物，高15-25(-35)厘米;根状茎粗，黑褐色，基部残存多数棕褐色枯叶柄纤维;茎单生，直立，中空，直径2-4厘米，无毛。叶密集，近革质，绿色，叶片长圆形或卵状长圆形，长约14厘米，宽2-4厘米，先端钝或微尖，基部下延，边缘有稀疏小锯齿，具乳头状腺毛，最上部苞叶13一17，膜质透明，淡黄色，边缘具整齐的疏齿，稍被腺毛，先端钝尖，基部收缩，常超出花序2倍。 头状花序 10-30，聚集于茎端呈球状;总苞半球形，总苞片3-4层，近膜质，披针形，急尖，边缘黑色，彼毛;花蕊紫色，长

• 吃雪莲子的注意事项 上火期间慎食

  雪莲子性温，且其属于高热量食物，食用过多的话很容易导致上火。且如果正处在上火期间的话，最好不要食用，否则会加重上火症状。

• 雪莲子一次吃多少克 雪莲子苹果汤

  原料 白果、苹果、雪莲子、枸杞、冰糖。 做法 1、雪莲子洗净，泡发，去除杂质； 2、白果洗净，去壳去皮，备用； 3、苹果洗净，切成小块，用淡盐水浸泡； 4、雪莲子、白果放入砂锅里，加清水，大火煮开； 5、加入苹果和冰糖，转小火熬2小时左右，即可。

• 雪莲子的功效与作用

  1.对及引起的均有很好的疗效; 2.含有丰富的蛋质和酸，可有效地调节，增强疫力 3、能抗氧化，消除自由基，可减少或避免结石症的发生。 4、具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。雪莲果另 含有20多种人体必须的氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力;有 强身健体的功效，也是男子壮阳增强性功能的天然威而刚。雪莲果是当今吃出美丽的新潮果品。雪莲果是一个横空出世的珍奇作物，它的出现，宣告一个新的保健水果时代的开始，它将在10年内会一直供不应求。

• 雪莲子的功效有哪些

  1、对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛，性功能衰退，妇女月经不调，痛经，崩漏均有很好的疗效; 2.含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有效地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳，抗衰老作用; 3.含有天然雪莲黄硐类芦5，雪莲内脂、雪莲多糖等。其防晒系数高达22DSE。因此，可有效地保护皮肤受紫外线侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老，使人常葆青春。 4.雪莲子另有一种叫法：皂角米，跟雪莲子应该是同一种食物。雪莲子是纯天然无公害的果实胚乳，其营养价值高，低脂肪食物，具有减肥、滋阴养颜、清热解暑、养心通脉、清肝明目、

• 雪莲子皂角米两者有什么区别

  雪莲子又名雪莲果，产自青藏高原雪山一带。果实粘稠,色泽晶莹,口味鲜美富含胶原蛋白，蛋白质、藻角质、氨基酸。具本草纲目中记载雪莲子有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、养心性之作用是保肝润肺养颜美容的食品。皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效,老少皆宜。放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。皂角米分单荚和双荚，单荚产区主要是云南梁河

• 吃雪莲子的注意事项

  孕妇少吃 雪莲子虽然营养价值极高，但是怀孕期间的女性还是要尽量少吃，因为雪莲子具有微毒性，孕妇在怀孕期间食用过多雪莲子的话，可能会对孕妇本身以及胎儿的生长发育造成一定影响，所以要少吃。 忌过长时间泡发 雪莲子虽然质地坚硬，泡发起来需要较长时间，但是一定注意不要让雪莲子过长时间泡发，因为雪莲子中含有的热量、碳水化合物、纤维素、氨基酸等成分。如果泡发时间过长的话，雪莲子很容易在水中发酵滋生细菌，从而导致雪莲子变质，继续食用的话会影响身体健康。 上火期间慎食 雪莲子性温，且其属于高热量食物，食用过多的话很容易导

• 经期能吃雪莲子吗

  女性朋友在生活中是可以适当的食用一些雪莲子的，因为雪莲子这种物质对于月经期是有很大调节作用的，所以女性朋友在经期适当的食用雪莲子可以治疗月经不调，希望女性朋友可以好好利用一下。 女人在例假期间可以吃雪莲果，适量吃不会对月经造成影响。雪莲果除寒，壮阳，调经，止血。 治阳萎，腰膝软弱，妇女崩带，月经不调，风湿性关节炎，外伤出血。雪莲子就是雪莲花所结成的果实，有很好的口感和独特的药用价值，是一种多功效名贵的药用食材，既可以用药也可以用于烹饪美食。 雪莲子能治经脉不通，真气不足等疾病.其形珠圆玉润,服食者真气充盈

• 雪莲子和皂角米是一个东西吗 雪莲子每次吃多少

  30-50g。 雪莲子口感想甜软糯，Q弹可口，其含有丰富的胶原蛋白、藻角质、氨基酸等多种营养成分，具有保肝润肺、美容养颜等多种功效。但食用的话，每次吃30-50g左右即可，食用过多的话就会加重肠胃负担，出现消化不良的情况，同时还容易引起上火。