薰衣草花茶

泡法一1. 将薰衣草、甘草、枸杞置入冲茶壶内2. 冲入热开水300毫升3. 在茶壶内闷约4分钟4. 加入龙眼蜜、百香果汁5. 用调匙充分搅拌均匀6. 加入适量切丝柠檬皮即可泡法二1. 将热开水300毫升置入锅内2. 加入葡萄乾及紫苏3. 再加入薰衣草，於锅内煮约3分钟4. 加入冰糖，充分搅动至冰糖融化5.. 将煮好的茶倒入壶内，并加入适量切丝橘皮泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒

薰衣草花茶的做法食材

主要食材：薰衣草花蕾3克。其他食材：白砂糖或蜂蜜适量。

薰衣草花茶的功效与冲泡方法

【功效】神经疗效：净化心灵、安抚紧张情绪、松弛身心、缓和头痛、失声、减轻疲劳的感觉。身体疗效：改善咳嗽与失眠，降低压脂，镇静心脏，有助于改善呼吸系统、消化系统及妇科问题，经常饮用还可口气清新、对风湿及刚出现症状的流感有一定的功效、并可使肌肤更有光泽。皮肤疗效：促进细胞再生，平衡油脂分泌，有益于改善烫伤、晒伤、湿疹、干癣、脓疮的皮肤，改善疤痕，抑制细菌生长，帮助头发生长。薰衣草花茶还可以有效的杀菌剂

女性夏天失眠喝什么好薰衣草花茶

薰衣草3克，茉莉花2克，洋甘菊2克，蜂蜜适量。将材料冲洗干净，共同放入杯中，加适量沸水泡开，可以盖上盖子静置15分钟，等到温度稍冷些加入蜂蜜。作用：薰衣草有安眠、镇静、抗抑郁的功用，茉莉花能提神醒脑、镇静神经、纾解忧郁，洋甘菊可提振精神、纾解忧郁，此茶治失眠，多梦，心烦等症。

女人夏天喝什么花茶最好薰衣草花茶

将薰衣草用水闷泡5-10分钟即可饮用，加蜂蜜还可去除苦涩味。薰衣草花茶有缓解压力、改善睡眠、抗衰老、滋润肌肤的功效。尤其是经常偏头痛、失眠、神经紧张的朋友，不妨养成喝薰衣草花茶的习惯。