羊肉红枣汤
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喝什么汤补气血 羊肉红枣汤
羊肉性温，富含蛋白质，热量高，能促进血液循环，增暖御寒，红枣补血补气，有很好的滋补作用。用羊肉和红枣一起煮汤食用，可以补血，益气，而且准妈妈食用还能安胎，止血，催乳。羊肉红枣汤的做法：取羊肉100克洗净，切片，大葱30克，生姜15克分别洗净，切细丝，红枣5克，洗净，泡软，去核，将所有食材一起放入锅中，加适量清水，炖煮至羊肉熟烂后，加食盐调味即可。
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羊肉汤怎么熬制好喝 羊肉红枣汤
材料：羊排、白萝卜、胡萝卜、食盐、姜片、红枣、葱、香菜。做法：1、羊肉放入冷水，入葱姜，汆一下。水开后撇去浮沫捞出洗净。2、另起一锅冷水，放入羊肉。大火烧开。3、等待水开的过程中，配料。萝卜们都切成小块，葱切碎，姜切片，红枣洗净。4、水开后，锅中放入姜片和红枣。5、半个小时后放入萝卜们。此时就可以盖上锅盖，把萝卜炖烂。6、萝卜炖烂以后，放入些许盐调味。盛到碗里，撒少许葱花和香菜，即可。