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一分钟发现儿童脊柱侧弯

由于早期的脊柱侧弯并没有腰背痛的症状，当很多家长发现孩子的脊柱出现问题时，大部分已是中晚期。以小汪为例，当妈妈带他来医院检查时，已是脊柱侧弯的晚期，必须采用手术治疗。所以，建议家长应该每年抽出一分钟为孩子做脊柱检查，方法如下：第一步：看孩子的两肩是否等高。第二步：用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看两块肩胛骨最下端是否等高，有没有一侧肩胛骨向后凸起。第三步：看孩子两侧盆骨是否等高。第四步：让孩子弯腰，家长用中指和食指沿着脊柱突划下来，看是否能划出正常的直线;触摸并对比孩子的腰、背双侧是否有隆起。这四步

波比跳一百个燃脂多少波比跳一分钟多少个合格

根据实际情况而定。波比跳虽然动作比较简单，主要由站立、下蹲、双腿后踢、俯卧撑、起身以及纵跳等动作结合而成的，运动的强度比较大，一分钟做多少合格，主要根据个人的实际情况而定，因为不同年龄、体质是不一样的，所以要求也会不同，具体如下： 1、20-30：在20-30的这个年龄层次的人群，单次连续至少要完成15个，一分钟内能够做好25个才能算是合格。 2、30-40：在30-40的这个年龄层次的人群，单次连续至少要完成12个，一分钟内能够做好22个才算合格。 3、40-50：在40-50的这个年龄层次的人群，单

一分钟止吐食疗法

组成：生姜10g，半夏7g，红糖适量。用法：将生姜洗净，榨取汁液。将半夏水煎5~ 8分钟，取汁，与姜汁和匀，加入红糖，代茶饮之。1日3~4次，1日1剂，连用2 ~ 3剂。功效：方中生姜辛散化饮止呕，半夏燥湿化痰，降逆止呕。两药相合，升降相因，温化相合,对饮停中焦、浊邪犯胃之呕吐最为适宜。主治呕吐，痰饮内阻型或胃虚饮停型，症见呕吐清水痰涎，脘满不食。组成：乌梅2g硼砂1g红茶1.5g 用法：上述3味药,以沸水冲泡5~ 10分钟，代茶饮，1日1剂或分2次服。功效：乌梅味酸性温，具有收敛生津、止呕安蛔之

一分钟止嗝偏方方法2：弯腰喝水

大家都知道喝水能止嗝，但很多人喝的方法不对，猛灌水也无法达到止嗝的效果，正确做法是喝温开水，而且还要弯腰喝，将腰弯到与下肢成90度，然后再大口喝水，重复几次，大约30秒左右即可解决突发性打嗝问题，这是利用温水温暖膈肌，弯腰按摩膈肌两种操作同时进行起到止嗝目的的方法。

一分钟带你了解小儿血管瘤的危害

首先影响美观小儿血管瘤发生在头面部等暴露部位，严重影响患者的形象，也有的血管瘤患儿由于治疗不当或者护理不当，留下疤痕，影响美观，造成内向、自闭、极端等心理障碍，造成患儿和家长的终身遗憾。其次影响器官小儿血管瘤的危害主要在于其占位性病变的病理特点，侵犯和压迫周围正常组织，从而影响功能，给患者的学习、生活、工作带来极大不便，严重者可引起残疾，曾经有过因为血管瘤而截肢的病例。还会影响生命部分小儿血管瘤的危害可严重威胁患儿的生命，比如km综合症，或者血管瘤生长在危险部位，均可引起生命危险。

心肺复苏一分钟按压多少次

心肺复苏的按压次数根据不同年龄段而有所区别，一般来说成人每分钟80-100次；儿童每分钟100次；婴儿每分钟120次。

一分钟快速止咳小妙招中药泡脚

配方：艾叶30g 用法：将艾叶加水后煮沸，睡前将煮好的艾叶水泡脚，熏洗足心，然后对足底进行按摩，这样可以达到快速止咳的效果。

一分钟要你的双下巴不见了

你的脖子上也有游泳圈吗?随著年龄的增长，你的双下巴愈来愈明显了吗?如果你想要摆脱恼人的双下巴。那么请一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效喔!在你捏拿双下巴的时，可以增进双下巴的新陈代谢、让脂肪慢慢的消除。推拿双下巴。进行下颚按摩前，先均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中指将下颚的皮下脂肪往下拉抬，并以剪夹方式按摩下颚尖端。抓住皮下脂肪，向上推压。用力剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2

OL一分钟养生留住健康

上班族请你拿出1分钟 1.双手捂耳朵，手指弹脑袋，10—20次，可促进大脑血液循环。或以十指指肚轻轻按摩揉搓头皮，也能刺激头皮上的毛细血管，有益于大脑皮质的功能调节，缓解疲劳紧张。 2.扯耳朵。用食指中间关节和大拇指捏住耳垂，往下扯拉，每天扯18下。而后可用大拇指指肚和食指关节捏住耳轮，往下捋，两手同时，各18下。 3.眨眼。对着电脑看15—20分钟后，起身远眺窗外的景观，眼睛用力向下眨，可滋润眼睛，缓解视疲劳。 4.转脖子。左右转头，眼睛同时随着头转动，身体保持直立，肩膀放松。

一次做多少个波比跳合格一分钟做多少个波比跳

波比跳属于一种强度比较大的运动，很考验人体的肌肉力量以及心肺耐力，不同年龄段所要求的层次是不一样的，具体要求如下：在20-30的这个年龄层次的人群，单次连续至少要完成15个，一分钟内能够做好25个才能算是合格。在30-40的这个年龄层次的人群，单次连续至少要完成12个，一分钟内能够做好22个才算合格。在40-50的这个年龄层次的人群，单次连续至少要完成8-10个，一分钟内能够做好15个才算合格。

早上起床做什么好手指摩头一分钟——头发健康

手指由前额深摩头顶至脑后，以每秒2-4次的速度，促进脑部血液回流，使发根得到充分营养。

一分钟帮你揪出鼻窦炎

第1、询问病史：首先要详细询问病史，看以前是否已经确诊过是哪种鼻窦炎。第2、鼻腔检查：鼻粘膜慢性充血、肿胀或肥厚，中鼻甲肥大或息肉样改变，中鼻道变窄、粘膜水肿或有息肉。前组鼻窦炎的脓液位于中鼻道，后组鼻窦炎的脓液位于嗅裂，或下流积蓄于鼻腔后段或流入鼻咽部。第3、鼻内窥镜检查：要注意检查鼻窦和窦口及其附近粘膜的病理改变，包括窦口形态、黏膜红肿程度、息肉样变及脓性分泌物来源等。第4、影像学检查鼻窦：ct扫描，可显示窦腔大小、形态以及窦内粘膜不同程度的增厚、窦腔密度增高、液平面或息肉阴影等。第5、上颌窦

早起做什么好收腹提肛一分钟——促进血液循环

提肛运动在中医中被称为“撮谷道”，它有助于督脉的通畅,所以能够起到补肾的作用，同时可以促进盆地血液循环。

一分钟快速止咳小妙招服用止咳药物

如果咳嗽厉害，甚至严重影响到了患者的睡眠，必要情况下可以在医生的指导下服用止咳药物快速缓解咳嗽，一般来说部分咳嗽药物中含有激素，能够帮助缓解快速缓解咳嗽，甚至一分钟见效。不过，这些药物指标不治本，患者仍然注重多方面的调养。

一分钟让你看懂如何预防艾滋

1、安全性行为在所有的性行为中使用安全套。没有全程正确使用安全套的性交模式，如阴道交和肛交是一种高危行为。少数人透过和艾滋病感染者进行口交而通过伤口被感染，但这种方式通常被认为是低风险的。但是，如果你希望绝对的安全，甚至在口交中也应当使用安全套。 2、不要共用针头不要和别人共用你的针头，以及不要使用已经被人使用过的针头。医护工作者遵循了一定的安全措施就可以避免艾滋病在病人和工作人员间、病人之间的传播。通过针刺感染艾滋病的比率少于1比200。在针刺后使用抗艾滋病药物进行消毒可以进一步减轻被感染的风险。

一分钟教你缩阴练习

缩阴对于每个女人都不陌生，尤其是现在人们的思想越来越开放，想缩阴、会缩阴的女人越来越多。不过在当今这个高速发展的时代，追求缩阴效率是每个女人都非常在意的，如果在最短的时间内缩阴，其实除了把握缩阴的时间以外，掌握缩阴的诀窍，女人缩阴其实很容易。尽管现在缩阴方法多种多样，但是总的来讲效果最受期待的还是缩阴产品以及缩阴运动。关于缩阴产品，利用纯天然植物精华，深入渗透阴道细胞层，激活阴道细胞活性，修复阴道受损纤维恢复阴道紧握力，可以达到自然缩阴的效果，尤其是绿色缩阴产品千黛斯为最还可以做到不会反弹。这一点通过对

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