薏米红豆汤

• 薏米红豆汤什么时候喝最好

  薏米红豆汤在上午的时候喝最好，不要在晚上喝。红豆薏米汤最好是白天喝，可以早上和中午喝，能发挥排水利湿的作用，晚上喝会造成水肿。因为薏米，在中药里称"薏苡仁"，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为"赤小豆"，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效。由此可以看出，红豆和薏米都有利尿消肿的作用，晚上喝会增加跑厕所的次数，会影响睡眠的。

• 红豆汤用大红豆还是小红豆 薏米红豆汤

  做法：1、薏米、红豆准备各半，洗净。2、将薏米和红豆放入清水中提前浸泡4小时左右。3、锅中放入清水煮沸，加入泡好的薏米和红豆。4、再次将其煮沸后，撇浮沫，转小火继续煮。5、大约煮1小时左右，直至薏米和红豆完全煮烂后关火。6、加入适量冰糖搅匀，加盖焖5分钟左右即可食用。

• 薏米红豆汤的做法大全 薏米红豆汤的做法

  材料：黑米50g、红豆50g、薏仁50g、大米适量、清水适量。做法：1、食材放入盆内。2、加入清水清洗。3、倒入锅内，倒入清水煮稠即可。材料：花生20颗、薏仁50g、红豆50g、枸杞适量、冰糖适量、清水适量。做法：1、枸杞泡上二十分钟。花生泡上1小时。红豆和薏仁泡上十小时。2在锅内加入适量清水。3、加入所有材料煮。4、盖住锅盖煮。5、在煮的过程要打开搅拌一下。6、待豆仁呈花糜状，加入冰糖煮融即成。

• 薏米红豆汤的正确做法

  工具/材料薏仁、红豆 01薏仁、红豆米洗净放冷水中浸泡1小时后沥干。因为薏米和红豆都很硬。 02粥锅内注水，大火煮开，加入红豆和薏仁米，中火用煮半小时。03转成小火慢煮，煮至粘烂，或者焖一个晚上也可以。04加一勺白糖，可以增加甜味，朋友们也可以放冰糖。05喜欢养生的朋友们也可以加入枸杞、等食材。

• 薏米红豆汤食用和注意事项

  湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

• 急性乳腺炎吃什么 薏米红豆汤

  材料：30克薏米、30克红小豆、少许白糖。做法：将薏米和红小豆都淘洗干净，放入锅内，加入500毫升清水，用大火煮沸5分钟后，转成小火煮30分钟，加入白糖即可。功效：红小豆具有请热毒、散恶血的作用，薏米具有健脾、渗湿、排脓的作用，比较适合因乳汁淤积而致的急性乳腺炎。

• 薏米红豆汤能天天喝吗

  薏米红豆汤能天天喝吗薏米红豆汤能天天喝吗?中医上的一些专家认为可以是可以喝，但是要注意一个量的控制。最好一天不要超过三百毫升的量，这样对于我们的身体来说才可以获得最多的好处，对我们的身体比如说脾胃什么的也不会产生什么的影响。薏米红豆汤虽然很好，但是作为是一种保健的汤药，是不可以取代我们日常中的一些饮食的。所以妹纸们要注意了，如果是将薏米红豆汤作为主食的话，最好就停止了，不然会让我们出现腹泻或者腹痛

• ​来月经能喝薏米红豆汤吗

  不建议在经期喝有薏米的东西，因为薏米是有活血的效果的，有可能会导致经血淋漓不尽或者出血增多等病情，你这个可以在平时适当吃一些，也不能吃的太多了。每天最多早晚各一小碗即可。太多的话，对身体也有一定副作用的。月经期间不建议服用辛辣的刺激性的生冷硬 的食物的，因为此时如果服用对月经是有影响的。月经期间不适宜喝浓茶、咖啡。这类饮料中咖啡因含量很高，容易产生月经疼痛、经期延长和经血过多等症状。月经期间应禁止

• 不要迷信薏米红豆汤了

  薏米的确有利水祛湿的功效，但是食用的效果并不明显的。更重要的是，薏米这个东西是微寒，长期服用，不但对胃不好，而且，会引发痛经，月经不正常等等问题，严重的会导致女性不育不孕的。女性的体质天生就是偏寒凉的，跟男性不一样。所有寒凉、冰冻的东西，女性最好都少吃。就算要吃，你也要看时间。月经前一个星期就不能吃了，月经期更加不能吃。有痛经毛病的女生更加要注意食用。还有的把黄连也随便吃，黄连更是苦寒的药，比薏米

• 能别再劝大家喝薏米红豆汤了吗

  能别劝大家喝薏米红豆了吗?真让人发愁。。多年前，我就盲目喝了一段时间的薏米红豆，不但湿气没除，身子还更加乏重，精神不济……后来改用其他祛湿法，彻底祛湿后才知道：原来薏米红豆只祛一种湿，而湿——却有好多种……我也常收到这样的留言：试过几个月喝薏米红豆汤祛湿气，结果却越吃越不舒服，舌苔厚腻，舌边齿痕，困乏也难以缓解，为什么湿气不祛反而越来越重呢?也有喝红豆薏米祛掉痘痘的，这又是怎么回事?今天就深八一下

• 薏米红豆汤是现代都市白领祛湿佳品

  薏米红豆汤湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，特别是针对现代白领，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。红小豆原料：薏米、红豆。做法：1、薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水;2、开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟;3、再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可;4、将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖。薏米红豆汤1、红豆薏米等需要浸

• 薏米红豆汤真的可以减肥吗

  一、红豆薏米汤减肥吗?薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够喝半天了，正好可以当茶喝。至于功效，那真是非同小可。二、关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。千万不要以为肿就是水肿。试看今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也

• 来月经能喝薏米红豆汤吗

  现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。经期能喝薏米红豆粥，但是薏米偏寒，建议经期适当喝，不宜和太多。红豆薏米粥做法：1.红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。2.大米洗干净后，泡半个小时就可以了，大米

• 哺乳期真的可以喝薏米红豆汤吗

  薏米红豆汤的功效薏米红豆汤的功效非同小可，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚;饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏仁和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血

• 怀孕期间能喝薏米红豆汤吗

  孕妇是可以吃薏米红豆粥的，但是什么东西都要有个度。不能过量。下面给个孕妇饮食参考1、孕期不宜高糖饮食血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。2、孕期不宜高蛋质饮食孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、