银耳汤

• 银耳汤放白糖行吗 银耳汤的禁忌是什么

  虽然说银耳汤的由于价值比较高，适量食用有利于人体健康，但由于银耳具有一定抗血小板凝聚的作用，经期女性食用之后可能会加重经期的血量，不利于经期女性的健康，所以一般建议经期女性要慎食银耳汤。 银耳汤中含有大量的维生素以及膳食纤维素，其中膳食纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动的作用，具有一定润肠通便的作用，腹泻腹胀者食用之后容易诱发或者加重其病情，对他们的健康造成威胁。 银耳汤中含有大量的糖分以及蛋白质成分，而糖尿病患者体内血糖本身就比较高，过量食用容易诱发或加重他们的病情，从而对他们的健康造成威胁，所以糖尿病患者

• 银耳汤里可以放梨吗 雪梨银耳汤的做法

  食材：雪梨、银耳、冰糖、枸杞 1、银耳入冷水浸泡2小时，剪去根部洗净，用手撕成小块。 2、雪梨去皮去核切小块。 3、枸杞用清水冲洗，略泡2分钟。 4、锅中放入足量的清水，放银耳和冰糖，小火炖煮40分钟。 5、煮的汤汁略显粘稠时，加入雪梨块继续炖煮15分钟。 6、加入枸杞煮2分钟关火即可。

• 银耳汤哪些人不适合吃 对银耳过敏人群

  银耳软绵可口，但是银耳也是一种常见的过敏源，有一些人群在食用银耳之后也会出现过敏症状，具体的症状就是身体上出现一些红疹等，对银耳过敏的人群日常最好是不要吃银耳，以免引起身体过敏，不利于身体健康。

• 喝银耳汤可以天天喝吗

  银耳汤天天喝也是可以的哦。 但是提醒，每天喝的话要注意量的摄入，每天喝很多的话有可能会适得其反哦。建议每天喝一小杯就OK了。 银耳不仅是比较珍贵的药用菌，而且是一种食用菌，银耳的功效是补肾、润肺、生津、止咳。银耳有助于胃肠蠕动，有助减肥作用，有去除脸部雀斑的功效，并且对肺燥久咳很有帮助。

• 银耳汤能通便吗 银耳和什么一起吃最润肠

  银耳雪梨汤 原料 雪梨1个，银耳2朵，冰糖6块。 做法 1、将银耳洗净泡软，去硬蒂，撕成小块； 2、把银耳、冰糖加水放入锅中，大火煮开； 3、转小火炖50分钟，至银耳软化浓稠； 4、雪梨洗净切块，放入锅中，小火煮30分钟即可。

• 夏天银耳汤放一夜会馊吗

  可能会。 银耳汤中含有大量的胶原蛋白、维生素、氨基酸以及多种矿物质成分，而夏天气温非常高，如果将熬好的银耳汤在室温下放一晚上的话，就很容易滋生细菌而变质。所以炖好的银耳汤建议要尽量喝完，如果不能及时食用，也建议将其密封装好放冰箱中冷藏保存，这样能延长银耳的保质期，防止其出现变质情况。

• 银耳汤的副作用

  银耳属于真菌类的食用菌，也是一种老幼皆宜的滋补品，适量的食用可以补肾壮阳，也有生津止渴的作用，含有很多种多糖，可以预防恶性肿瘤的发生率，对皮肤也有抗氧化作用等等。银耳汤对我们的身体有很多好处。 但是，任何食品都是有两面的，因而，银耳汤也有一定的副作用，不过银耳汤的副作用不是很明显，注意不要一次吃的太多。 同时，银耳汤不适合外感风寒者，因为银耳能清肺热。银耳汤也不适应人们睡前食用，以免血粘度增高。对于出血症、糖尿病患者也应慎用。 总而言之，银耳汤确实有一点副作用，但是其营养价值及功效远高于其副作用。只要我们

• 银耳汤热吃还是冷吃好 银耳汤冷了怎么加热

  银耳汤冷了不能直接过铁锅加热，否则里面的胶质粘液会很容易粘锅，糊在上面，而且还会使银耳汤水分减少，影响食用口感，建议放入之前的炖锅中隔水加热，这样既不会流失汤水，还不会粘锅，加热时间长一点也没事。 如果没有炖锅，家里的蒸锅也是可以的，将盛放银耳碗放在蒸架上，然后隔水蒸热，这样的加热方式不仅快速，而且营养也不会流失。 现在的电饭锅一般都是不粘涂层材质的，将冷的银耳汤放入电饭锅里进行加热，一般按加热键即可，等时间到了，大概加热5分钟左右就能盛出食用，不用担心粘锅的问题，吃不完还可以继续保温放着。 微波炉也是常

• 银耳汤天天喝会宫寒吗

  一般不会。 宫寒一般而言可因早产、流产等原因而使女性先天脾肾阳虚，脾肾阳虚不能很好地运化体内的水湿之气，故而内寒积聚；也可因后天原因如贪凉涉水、长期居处寒凉之处、经期吹空调，贪食寒凉食品或直接在寒冬腊月遭受寒邪侵袭等，外来寒邪凝聚胞宫而发病。每天喝银耳汤可能会导致身体痰湿加重，但并不会导致宫寒。

• 只喝银耳汤可以减肥吗

  能，但是不建议这样做。 减肥的途径只有两个：一个是减少热量的摄入，第二个是增加热量的消耗。只喝银耳汤确实能够减少热量的摄入，帮助减肥。但是人体每天都需要适量摄入适量的蛋白质、维生素、糖分才可以维持一天的生活消耗，不然容易头晕、乏力、手抖、记忆力下降，而只喝银耳汤并不能满足人体的营养需求，是一种不健康的减肥方法，不能长久使用，因此只喝银耳汤减肥并不建议使用。

• 鸭梨银耳汤的做法 鸭梨银耳汤的适宜人群和禁忌人群

  鸭梨银耳汤有清热生津、滋阴润肺、化痰止咳、润肠通便、美容养颜、补充能量的功效，适合阴虚火旺、口干舌燥、咽痛、尿赤、便秘、咳嗽痰多、低血糖、饥饿人群食用。 鸭梨银耳汤偏凉性，加上含有较高的糖分和水分，因此外感风寒、脾胃虚弱、夜尿频繁、糖尿病人群不宜食用。

• 银耳汤能通便吗 银耳汤多久喝一次比较好

  一周2~3次为宜。 银耳汤含有多种氨基酸、维生素、矿物质等，有较高的营养价值，是滋补养生佳品，一般来说，一周食用2~3次即可，就能补充多种营养，炎热夏季喝上一碗银耳汤，可以消暑解渴，而冬季天气寒冷，建议加热后再食用，以免导致身体不适。

• 隔夜的银耳汤冷藏以后能不能喝

  1.如果是头一天煮好的，密封后在3-5度的冰箱冷藏室放了一晚上，通常是没有变质的，是可以喝的。2.但是在外面买的银耳汤，不确定是什么时候煮好的，在快要变质的时候放入冰箱，第二天银耳汤可能已经变质不能喝了。可以闻一闻银耳汤是否散发出异常的气味，或者用舌头试一下银耳汤是否发酸、发馊。

• 银耳泡发一晚上第二天煮可以吗 怎么煮银耳汤才粘稠

  挑选银耳是煮好银耳汤的第一步，一般建议选择颜色微黄、朵大松散、形状圆整的银耳，质地硬且脆。 在煮银耳之前建议用冷水将银耳浸泡2小时左右，再用温水将银耳浸泡1-2小时，泡发后撕成小块，撕成小块出胶的面积更大，煮起来出胶会更快更多。 火力的大小也是影响银耳出胶的重要原因之一，银耳放入锅中加水后，先用大火将水加热煮开，然后转小火慢炖，泡发后的银耳一般炖1小时左右即可，在炖的过程中可以加入调味的东西，要注意时长搅拌翻动，避免粘锅。 炖好后的银耳汤不要太快打开锅盖，在关火后，让银耳继续在锅中焖上20分钟左右，可以让

• 银耳汤去火吗 银耳怎么做去火

  冰糖雪梨银耳羹 原料 银耳，梨，冰糖，枸杞，红枣。 做法 1、将银耳洗净浸泡，撕成小块； 2、放入炖锅中，加适量水，中火煮开； 3、将雪梨切块，放入锅中煮30分钟； 4、加适量冰糖、枸杞、红枣，小火煮至粘稠即可。

• 银耳汤能过夜吗有什么害处 银耳汤冷藏后要加热才能吃吗

  要加热。 一方面冷藏过的银耳汤质地较为寒凉，直接冷食对肠胃刺激较大，吃多易损伤肠胃，导致腹痛、腹泻等不适；另一方面银耳汤放在冰箱低温保存虽然细菌滋生较少，但仍然有部分细菌，而且还有因保存不当产生未知有害物质的可能性，需通过二次煮沸加热后减少其中的细菌等有害物质残留，方可放心食用。