阴虚火旺

• 阴虚火旺按摩哪里 揉二马穴

  按摩部位：二马穴位于手背无名指和小智掌关节后处。 做饭：操作也简单，只要用手指按揉（力度适中即可）该穴位100-300次即可。 功效：能滋阴补肾，散结顺气，达到调和阴阳的目的，可用于小孩，帮助其小便通行。

• 阴虚火旺用麦冬和什么泡水好 麦冬泡水最多喝几天

  日常保健服用不建议超过一周。 麦冬的性质偏微寒性，服用后会对人体的脾胃造成一定的刺激，如果长期服用的话就有可能会影响到脾胃的健康，所以麦冬是不建议长期喝的。 如果是用于治疗疾病的话，那么建议最好是在医生的指导下进行服用，一般当疾病症状有所好转时就需要马上停止继续服用；如果是用于日常保健服用的话，那么建议连续服用时间最好不要超过一周。

• 阴虚内热可以吃芡实吗 怎么判断阴虚火旺和阴虚内热

  根据症状进行区分。 阴虚火旺和阴虚内盛是有区别的，如阴虚内热体质常因燥热之邪外侵，过食温燥之食品，忧思过度，房事不节，久病之后等引起脏腑功能失调，阴液暗耗而成阴液亏少；而阴虚火旺则是表现机体失去濡润滋养，虚热干燥，虚火躁扰不宁的症候，其阴虚火旺和阴虚内热都是由阴虚引起，但在程度上有所不同，阴虚火旺一般会有虚火上炎的症状，比如有头晕，咽喉肿痛，手脚发烧，脉细数等，阴虚内热则是潮热盗汗、夜热早凉、口燥咽干、舌红少苔等。

• 逍遥丸能去肝阴虚火旺吗

  1、逍遥丸不能治疗肝阴虚火旺 逍遥丸即不是补阴的也不是补阳的,在中医的方剂分类中,不只有补益剂,中医现代的方剂分类是以清代程钟龄的《医学心悟》基础的,一共有8种,而逍遥丸属于和解剂,所谓和解剂就是治疗一些表里、脏腑不和引起疾病的药物,而逍遥丸是治疗肝郁脾虚,肝脾不和引起的一系列疾病。至于说“阴虚火旺者不宜服用”那是因为逍遥散的主要药物柴胡,从古至今都有“柴胡劫肝阴”之说,意思是柴胡会耗伤肝阴,扰动肝阳,这里主要就是指肝阴虚火旺,主要症状有,暴躁易怒,两目干涩,耳目生疮,口渴,小便黄,睡眠差还可以有眩晕等症

• 阴虚火旺按摩哪里 按内劳宫

  按摩部位：内宫穴位于手掌中心，屈指时无名指和中指端之间的中点就是该穴位。 做法：以拇指指腹或是指尖葱小指指根按压，经过手掌小横纹、小天心直到内劳宫结束，一次20-30下，配合涌泉穴来回搓能促进睡眠。 功效：按摩该穴位可以清心肾虚热，缓解阴虚上火引起的心悸、心痛症状。

• 阴虚火旺怎么调理

  阴虚火旺会根据火旺和阴虚症状的严重程度有不同的调理方法： 火旺症状较重的话可以适当在专业医生的指导下食用一些清热滋阴的中药材，或者采用局部刮痧、拔罐等治疗方式来帮助改善火旺的症状。 阴虚症状较重的话可以多食用一些滋阴的中成药或者中药，还可以搭配刮痧或者拔罐等治疗方式来帮助改善阴虚的症状。

• 腊八蒜不适合什么人吃 阴虚火旺人群

  腊八蒜是由新鲜大蒜和食醋浸泡腌制而成，而大蒜和食醋都属于温热性食物，所以腊八蒜食用后很容易导致身体内热增加，不建议阴虚火旺体质人群和已经上火的人食用，否则食用后会加重身体内热，从而容易引发口舌生疮、便秘尿黄、咽喉肿痛等上火症状。

• 治阴虚火旺的水果 西红柿

  阴虚火旺的人多食用西红柿对身体也是有好处的。西红柿中含有的丰富的维生素能够帮助平肝火，降心火。阴虚火旺的人最好是能够控制情绪，再辅之以饮食进行调养，才能帮助缓解阴虚火旺带来的不适。

• 阴虚火旺吃什么养阴清热

  阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，中医建议阴虚火旺的人要养阴清热。那么阴虚火旺吃什么养阴清热? (1)生地黄粥：生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。 (2)天门冬粥：天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。 (3)百合粥：鲜百合50克、大米100克、冰糖适量，先将大米煮粥，将熟时放入百合，煮熟，冰糖调味后食用。如无鲜百合，可用干百合粉30克，与米同煮粥亦可。 知道了阴虚火旺吃什么养阴清热，同时也

• 阴虚火旺应该如何预防

  阴虚火旺的预防方法，首先的话就是要先控制自己的饮食，在平时的饮食中一定不能吃那些辛辣刺激性的食物，比如说大蒜还有就是辣椒等等，这类的食物都是会导致阴虚火旺的现象出现的，患者在平时的时候要学会忌口。 实用阴虚火旺的预防护理措施 患者处于阴虚火旺的预防在平时的时候吃东西的时候要注意，高热量，高脂肪的食物是不能多吃的，比如说在龙眼，荔枝等等这类的水果是比较热燥的，服用之后就容易出现阴虚火旺的症状，并且容易出现口腔溃疡，所以患者要注意。 实用阴虚火旺的预防护理措施 阴虚火旺的预防措施中还建议平时的时候可以多吃点下

• 阴虚火旺吃什么水果好 香蕉

  香蕉果肉软滑香甜，营养价值极高，且其容易被消化、吸收，是很多人都极喜爱的水果。阴虚火旺的人食用香蕉，能够有效的帮助滋补养阴，清热解毒。特别是对于脾胃虚弱出现的便秘、肺火旺盛导致的咳嗽痰多等等都有不错的缓解作用。香蕉还是能够让人快乐的食物，能够帮助阴虚火旺的人控制情绪，避免生气上火。

• 阴虚火旺的人别喝人参酒

  药酒虽然有一定的保健功效，但毕竟也是酒，属于燥热之品，不可过量饮用。 孔令彪说，消化性溃疡患者、痛风病人、高血压患者、酒精过敏的人不适合饮酒，对药酒最好也退避三舍。 没有酒量、一喝就醉的人当然也不能饮药酒。即使有点酒量，喝药酒也得控制，以一天不超过100毫升为宜。 由于药酒有一定刺激性，最好不要空腹喝，可配着饭菜饮用。 即使是同一种药酒，也有人适合，有人不适合。 以最常见的人参酒为例，气虚、怕冷、腰腿疼痛的人喝，就是“对症下酒”;阴虚火旺、有热相的人喝了反而加重病情，适得其反。 如果长期饮用药酒，最好先请

• 阴虚火旺与阴虚阳亢的区别 症状表现不同

  阴虚火旺证偏重于不同的脏腑，表现会有不同，临床以心、肝、肾、肺的病证为主。 心火：咽干口燥，舌质红绛有裂纹，心烦易怒，轰热升火，无苔或少苔，或舌碎，小便短赤，夜寐多梦，心悸等。 肝火：头部疼痛，口苦，大便干结，面红，眼睛干涩痛，脉弦。 肺火：干咳无痰或是少痰，痰中含血。 肾火：骨蒸潮热，腰酸乏力，颧红升火，伴头昏等，男子遗精，严重的阳强易举，女子梦交。 临床中各脏的火旺常常交叉出现。 阴虚阳亢，主要是因为肾阴受损导致的，阴不能束缚阳，从而人体出现潮热，颧红，盗汗，五心烦热，咳血，视物不清，消瘦或失眠，麻木

• 阴虚火旺失眠吃什么 酸枣仁粥

  材料：酸枣60克、大米、清水。 做法：将酸枣用两碗半水研磨后过滤取汁，然后和倒入锅中和洗净的白米一起煮粥即可。 功效：酸枣仁能养血安神，除烦清热，主治阴虚内热导致的失眠、心悸不安、头晕目眩。

• 阴虚火旺失眠怎么办 按摩太溪穴

  按摩部位：太溪穴，该穴位在足内侧，是肾经的原穴。 做法：盘腿坐正，以左手拇指指腹旋按右侧太溪穴，先顺时针旋按20次，然后逆时针再20次，同样的方法，用右手大拇指指腹旋按左侧的太溪穴，按摩该穴位时力度应该适中，每次以5分钟为宜，一天两次最好。 功效：太溪穴是主肾经的大穴，按摩该穴位对全身都有调理作用，肾虚或阴虚火旺者引起的头晕目眩失眠，都可以适用这一方法。

• 阴虚火旺嗓子疼怎办 五汁饮

  材料：梨汁30克、麦冬汁10克，鲜芦根汁25克、荸荠汁、藕汁各20克。 做法：将所有汁液放入锅中，加入适量水，先武火煮沸转为小火，计时半小时，即可食用。 功效：该饮能生津止咳，养阴润燥，治疗阴虚火旺型嗓子发炎疼痛有一定效果，因为其中梨的糖分较高，糖尿病患者可以去掉梨，还有芦根与巴豆不能同用。

• 阴虚火旺要怎么样治疗和调养 阴虚火旺是怎样引起的

  阴分除了能滋养、濡养各脏腑组织外，还负责制约阳气，若阴分亏虚无力制约阳气，人体就会出现阳气偏盛的虚热状态，此外，随着年纪增长，或热病之后，或房事不节等原因，均易耗损真阴。 阴虚火旺多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，并生热化为虚火，一般阴虚内热多见全身性的虚热征象，而阴虚火旺其临床火热征象往往较集中于机体的某一部位。

• 阴虚火旺怎么调理

  1、生地黄粥 材料：生地黄、大米。 做法：将生地黄以及大米清洗干净，然后沥干水分备用;将生地黄放入锅中，加入适量的清水进行煎药;去除渣滓之后在药液之中加入大米，然后熬煮成粥;起锅之前加入少量的食盐调味，这样就可以直接服用了。 2、天门冬粥 材料：天门冬、大米。 做法：将天门冬以及大米清洗干净，然后沥干水分备用;然后将天门冬和适量的清水一起煎煮，最后去除药渣;在药液之中加入大米，然后熬煮成粥;起锅之前加入食盐进行调味。这道食谱非常的适合在每天的早餐服用，具有非常好的治疗阴虚火旺的作用。 3、百合粥 材料：新

• 阴虚火旺怎么调理

  阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化(成)火，出游阴虚内热现象外，尚有面红、目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等证。下面介绍一些调理方法。 方法/步骤 按时作息 一定不能熬夜，避免阴虚火旺型失眠的最有效方法，是规律的生活起居，养成定时入睡与定时起床的习惯。 清淡饮食 饮食尽量清淡，少沾烟酒，宜服用生津养阴、清心降火的食物，如银耳、灵芝、百合、金针菜、莲子、连子心、酸枣仁、黄鱼等。 节欲 中医中的精属阴分又称阴精，故耗损过多，立即出现阴虚火旺的症状。 保持好心情 也要调整自己的心态，保