阴虚火旺

• 阴虚火旺嗓子疼怎办 按摩廉泉穴

  按摩部位：廉泉穴在人的颈部前正中的结喉上方舌骨上缘的凹陷处。 做法：找准穴位后，用中指或是食指按住该穴位（力度适中），当出现酸胀感且有唾液分泌时，咽喉吞咽，再由上至下捏拿两侧胸部乳突肌各20次。其中可配合按摩列缺穴、照海穴、风池穴、效果会更好。 功效：任脉气血在此冷缩直降，该方法主治舌下肿痛，咳嗽哮喘。

• 阴虚火旺主要是补阴还是降火 阴虚火旺一般有什么症状

  其临床的主要症状是五心烦热、两颊颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕耳鸣、舌红少苔、脉细数等，同时根据不同的脏腑会有一定的症状差异，临床上以心、肺、肝、肾的病证为主。 如夜寐多梦，心悸，小便短赤等心火征象，头痛，面红，目干涩痛，口苦大便干结，脉弦等肝火证候，干咳少痰，痰中带血的肺火病症，骨蒸潮热，颧红升火，伴头昏，腰酸乏力，男子遗精，甚则阳强易举，女子梦交等肾火病状，且各脏的火旺可以交叉出现。

• 阴虚火旺是什么原因 年纪渐长

  人的年纪过了四十岁，阴气会减半，这时一部分人不注意滋补阴分，任由阴分亏损，无力制约阳气，从而人体出现阳盛虚热的状态。阴虚火旺属于虚火，年纪大的人更容易出现精血亏损的情况，想要补上来，也更加困难，所以平时就需要注意调养，防病于未然才是长久健康的最好方法。

• 阴虚火旺用什么泡水喝

  阴虚火旺又称阴虚火炎、虚火、阴虚火炽、阴火等，是指阴液亏虚，虚火亢旺，阴虚则阳亢并生热化火，患者会伴有心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、大便干结、口腔溃疡等症状，建议用一些清热降火、养阴生津、补虚安神的材料泡水喝比较好，例如：枸杞、菊花、铁皮石斛、西洋参、莲子心、百合、金银花等。

• 阴虚火旺怎么调理

  应保阴潜阳，宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。 建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重。

• 阴虚火旺怎么来的，对身体有哪些危害

  晚上经常熬夜作息时间不规律不能够好好的休息，很容易导致阴虚火旺，阴虚火旺最严重的可能会导致肾脏或者肺部的疾病，甚至可能会导致肾阳虚弱，中医一般选用知柏地黄丸调理，肾阳虚弱就会经常感觉到想上厕所，小便很黄，性生活没有力气。这可能是阴虚火旺导致的最严重的危害。

• 阴虚火旺是怎么引起的 经常熬夜

  临床验证阴虚火旺和熬夜有很大的关系，人体在晚上1点后到3点之间是阴阳交替的时候，这个时候人体处于恢复的黄金时间，熬夜对身体的损害，是显而易见的，俗语说“熬夜上火”，并非胡言，所以想要调理好阴虚火旺的症状，熬夜是必须改掉的生活习惯。

• 阴虚火旺能吃枸杞吗

  阴虚体质能吃枸杞吗 枸杞味甘，性平，入肝、肾经。枸杞能滋肾，润肺，补肝，明目，还能治疗肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等疾病，所以生活中有不少朋友会食用枸杞，但是阴虚体质的朋友是否能吃枸杞呢? 专家表示，阴虚体质的人津液不足，眼干、鼻干、口干，脉搏偏细或夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等，还容易“上火”，表现为性情急躁，心烦易怒，动不动就来“火气”。而枸杞有一定的温热效果，所以阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。 此外，患有高血压、性情太过

• 什么是阴虚火旺

  虚火旺的人一般会出现咽干口燥、心烦易怒、多梦心悸、大便干结、面红潮热、舌质红绛等症状。这种症状主要是因为脏腑阴分亏损，失去滋养、虚热内生引起的。 男性阴虚火旺时，多伴有遗精，性欲亢进的情况；女子则表现为经少或者经闭。

• 阴虚火旺是什么原因 阴虚火旺怎么调理

  宜就诊中医，辨证施治。 1、如阴虚火旺偏于心火亢盛，可见口舌生疮，可加莲子心、竹叶、灯芯等调理。 2、若阴虚火旺偏于阴虚甚者，可加生地、麦冬、女贞子调理。 3、若阴虚火旺兼气虚者，可加黄芪、太子参、或西洋参；若小便短赤不畅者，可加白茅根、车前草；兼胃阴虚者，加石斛、玉竹、荸荠汁；若失眠者，可加远志、合欢花调理治疗。

• 阴虚火旺怎么调理

  1、精神调养 阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺，火扰神明之故，故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法。平素在工作中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒，要少参加争胜负的文娱活动。适当到乡村静养，远离城市喧嚣 2、环境调摄 阴虚体质的人形多瘦小，而瘦人多火，常手足心热，口咽干燥，畏热喜凉，冬寒易过，夏热难受，故在炎热的夏季应注意避暑。 3、饮食调养 阴虚体质的人应保阴潜阳，宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、

• 肾阴虚火旺吃什么好

  首先，肾阴虚的患者需要注意日常生活的调理，这样比较重要，平时少吃些油腻辛辣等刺激性食物，不要吃海鲜等发物，在调理期间不宜房事或者手淫，多加锻炼身体，提高自己的身体素质。 其次，如果说患者的肾阴虚情况比较轻微建议可以通过食疗的方式进行调理，比如可以多吃些芝麻、枸杞、山药、淡菜、黑豆等补血补肾的食物，并且注意健康的生活作息，保持充足的睡眠，不能熬夜。 最后，如果通过食疗的方式无法达到阴阳平衡的情况，可以通过服用药物进行治疗，在这方面来说中药具有不错的疗效，可以通过中成药进行治疗，比如常见的：六味地黄丸、知柏地

• 阴虚火旺嗓子疼如何治疗 芳香疗法

  材料：薄荷油、桉树油。 做法：用薄荷油、桉树油各两滴，涂抹在胸部和咽喉部位，隔段时间再重复操作，直至疼痛症状得到缓解。 功效：能促进血液循环，减轻咽喉部位的疼痛症状。

• 身体阴虚津液不足是如何调理 阴虚火旺会胸闷气短吗

  可能会导致胸闷气短。 阴虚火旺是中医中的一个证型，其可能会造成一定程度上的伤肝、口干舌燥、五心烦热及潮热盗汗等症状。对于一些人群来说，平时可能还会伴随有气虚的情况，出现气短的可能，是可能会导致人体出现胸闷气短症状的。

• 阴虚火旺调理的食物

  阴虚火旺调理的食物 第一：枸杞 如果身体出现了肝肾亏损严重的情况，那么适当的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。一般情况下，肝肾亏损的症状主要表现为头晕目眩，视力也下降了，同时还伴随有腰膝酸软以及遗精的情况。 第二：百合 中医方面认为，百合具有很好的养心安神的作用，同时还具有一定的润肺止咳的功效，非常适合一些大病初愈的患者服用。 第三：阿胶 这种药材主要作用于一些血虚导致的身体不适，出现头晕目眩以及心悸的情况，具有非常好的补血作用。 第四：蜂蜜 蜂蜜是一种非常常见的食物，具有很好的滋养、润燥的作用，经常服用

• 阴虚火旺的食物调理

  番薯 玉米 黑面包 此三种食物都属粗粮，其中任何一种都具有丰富的营养，通常人只需要上述其中一种食物加水，不吃其他任何食物，就可以长期健康生存。 因粗粮口感不好，自然限制了摄入量，避免营养过剩而上火。 而且粗粮有润肠通便降火之功效，为阴虚火旺者最适宜食品。 米 米以硬质、气味清淡为好。籼米、泰国米、糯米等因其气味香浓，粘性大，蛋白质含量多，属于毒发物，阴虚火旺者忌。 陈仓米为和胃健脾佳品，为阴虚火旺者最佳食品。面食品粘性大，蛋白多，性微温，不宜多食。 糙米，小米，有一定的滋阴润肠通便降火，与健脾和胃助消化效

• 阴虚火旺失眠怎么调理 加强锻炼

  适度的锻炼，有助与调整身体机能，对于调整精神状态也有不错的效果。锻炼可以增强心肺功能，经常适度锻炼的人睡眠质量往往也会好很多，这一点对于阴虚火旺的人来说同样适用。

• 阴虚火旺怎么食疗 黄连阿胶鸡子黄岑汤

  配方：黄连10克，阿胶15克，鸡蛋2个，黄岑9克，白芍12克。 做法：将黄连、黄岑、白芍煎煮好大约300毫升药液，阿胶单独烊化后与药液同煮，最后冲入鸡蛋黄即可。 功效：阿胶、白芍、蛋黄都是能够有效帮助滋阴泻火的，特别是心火旺盛的人。