益生菌

• 什么样的宝宝需要吃益生菌 宝宝补充益生菌的注意事项

  1、冲泡益生菌的水温不宜高，40度以下才能最大限地保持活菌的生物活性。 2、如果因为疾病需要服用抗生素时，需要间隔至少两个小时。 3、冲泡完尽快喝掉，减少益生菌在空气中暴露的时间；未用完的益生菌接触空气几小时后可能就会失效，因此提倡买小袋袋的益生菌而不是大瓶的益生菌。 4、饭前服用益生菌，一次最好吃一整包才有效。 5、选择益生菌时，乳酸杆菌、乳双歧杆菌更适合宝宝。活菌比死菌效果好，可以选常温干燥保存的粉末状活菌。

• 宝宝吃益生菌拉肚子正常吗 注意事项

  家长需要注意的是，益生菌并非万能药。补益生菌，只有当体内菌群秩序失衡时才需进行。如果孩子停服益生菌冲剂，既不痛，也不拉，也不便秘。证明原菌群关系尚健全，不需要外来菌株。因此，以不服益生菌冲剂为好。

• 益生菌一天吃多少最合适

  益生菌的服用情况因人而异，一般正常的成年人可以每天服用1瓶约100ml的活性乳酸菌饮品就足以满足人体的需要。但是需要注意的是，胃酸过多、胃肠道手术后的病人、心内膜炎和重症胰腺炎患者不宜多喝益生菌酸奶，最好事先咨询医生。

• 宝宝肠胃调理补充益生菌

  在这冬春相交之际，很多的宝宝容易患肠胃疾病，时不时拉肚子、便秘……反复无常，如何调理宝宝肠胃问题?益生菌又是如何来为宝宝肠道健康加分的呢? 肠胃问题，为何总和宝宝过不去 显然，不想吃，吃不多，归根到底还是消化不好。那么如何才能改善肠道功能，提高吸收能力呢?原来主要取决于孩子肠道益生菌数量的多少，益生菌过少，便会影响孩子的消化、吸收、成长发育。 一般来讲，剖腹产的孩子肠道益生菌较一般孩子差。因为胎儿的肠道内是无菌的，当妈妈分娩时，妈妈产道中的双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌被孩子吸入，再定植在孩子的肠道中，生长繁

• 宝宝吃益生菌要吃多久 服用益生菌12周以上

  稳定期 当益生菌在体内占有足够优势后，各种益生菌带来的正面效果才会逐渐体现出来。为了巩固这一效果，防止体内的有害菌(有害菌很难被完全杀死，多数处于休眠状态)卷土重来，建议在服用过12周的益生菌之后，可以将益生菌摄入量减到一半(其实不减半对身体不可能有坏处，只是要花更多的钱了)，用来巩固益生菌的效果，一直坚持到半年，然后可停用。对大多数人来讲，停用后，这一最优化的效果可以维持一段时间，大约半年到一年。但由于生活、饮食习惯等各种原因，现代城市人的生活方式较容易使肠道菌群不能到达最佳状态，就需要阶段性的补充益生

• 酸奶减肥就是益生菌减肥的一种

  益生菌减肥 美国华盛顿大学的研究人员发现，肠内微生物的组成可能会影响我们的体重，使得一些人总是吃不胖。研究人员指出，人体里有一个巨大但不断在变化的微生物群体，它们大多生活在肠道。他们在健康人的肠道里发现了至少395种微生物，这些微生物也会参与消化，产生能量。研究人员发现“有些人肠道中的微生物提供能量的效率比另一些人的强，他们就更容易长胖” 益生菌作为肠道共生菌，也参与了能量的转化，补充一些能够有效减少能量转化的益生菌，设法改变肠内微生物的组成，可能是改变体重的一个办法。研究显示：利用乳酸菌新分离的菌种——

• 益生菌没那么可怕

  何谓益生菌?国际营养学界普遍认可的定义是：益生菌系一种对动物有益的细菌，它们可直接作为食品添加剂服用，以维持肠道菌丛的平衡。 迄今为止，科学家已发现的益生菌大体上可分成三大类，其中包括：乳杆菌类(如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等);双歧杆菌类(如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等);革兰氏阳性球菌(如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等)。 2011年10月24日，国家卫生部针对国内婴幼儿益生菌市场，公布了《关于公布可用于婴幼儿食品的菌种名单的公告》(卫生部公告2011年第2

• 服用益生菌时要注意3点

  益生菌在肠道内可调节免疫力、助消化、制造维生素。常用的益生菌补充剂有口服液、片剂、胶囊，一般含有多种益生菌，如乳酸杆菌、双歧杆菌等，服用时应注意三点。 第一，正常人肠道可自己产生益生菌，无需补充，服用过量反而有害。 第二，益生菌补充剂仅对肠道菌群失调引起的腹泻起作用，用前需咨询医生。长期使用抗生素易菌群失调，需要补充益生菌。 第三，服用益生菌一般应在饭后，用不超过40℃的温水或牛奶送服。与含有纤维素、低聚糖等益生元的食物(如蜂蜜、梨等)同时服效果更好。

• 孕妇肠胃不好怎么办 适当摄入纤维和益生菌

  若要保持肠胃健康，成人每天应摄取纤维约30克，这些纤维大多来自食物中的粗粮。但由于饮食比较单一等问题，一般成人每天的平均摄入量只有10克左右。纤维之所以能够调理肠胃的另外一个重要原因，是它也可以发挥益生元的作用：促进益生菌的生长。 酸奶和其他日常发酵乳制品中所含的益生菌可改善消化系统。建议孕妇每天喝杯酸奶，对调理肠胃有效。

• 益生菌适合什么样的人群食用 提高免疫力

  益生菌被人食用以后还有提高身体免疫力的作用，益生菌中的肽聚糖、脂磷壁酸等有效物质在人体内可以作为抗原直接发挥免疫激活作用，而且还可以刺激人体本身的免疫系统，所以适量食用含有益生菌的饮品可以起到一定的提高身体免疫力的作用。

• 揭秘益生菌和双歧杆菌的区别

  1、益生菌和双歧杆菌的区别是什么 双歧杆菌是1899年法国着名的巴斯特研究所Tissier博士发现的,他首先从母乳营养儿的粪便中分离出一种厌氧的革兰氏阳性杆菌。在轻度弯曲的末端有分叉,因而命名为普通双歧杆菌。Tissier又首先指出它对机体的重要生理意义,并于1906年企图把双歧杆菌的肉汤培养物移植到该菌数量减少的婴儿肠道中,用以提高对肠道疾病的抵抗力。经过半个多世纪的研究,对其生理意义的认识不断深入,并在利用它预防和治疗生态失调及某些疾病方面取得了一定成就,引起了国际上的广泛关注。自1950年在苏黎士召

• 益生菌什么时候吃比较好呢

  我们都知道，宝宝会在秋冬季容易感染病菌，引起小儿腹泻。所以，父母要更注重宝宝的身体健康，提高宝宝免疫力。而益生菌，是可以有效促进肠道的蠕动，增强对病菌的抵抗力。但是，也要懂得选择对的时间吃对的药。那么益生菌什么时候吃最好呢?一起跟着小编来学习一下吧。 益生菌是调理宝宝肠道的，一般是宝宝拉肚子或者便秘的时候，给宝宝吃的，宝宝好好的肯定是不需要给宝宝吃的。益生菌的服用最好是早饭后半小时用40度温水服用效果最好的。宝宝3岁以上是需要每天服用2袋的，最好的时间就是早晚饭后半小时各一袋。水温一定不能过高。吃益生菌有

• 宝宝什么情况下需要吃益生菌 反复感染鹅口疮

  引起鹅口疮的原因是白色念珠菌(一种霉菌)，白色念珠菌不仅侵犯口腔，还会侵犯整个消化道引起腹泻，益生菌对鹅口疮也能起到辅助治疗的效果。

• 要注意益生菌依赖症

  益生菌从理论上讲对人体健康没有副作用，适当补充能改善肠道内环境。科学研究表明，益生菌虽然是有益的，却不是万能的，盲目滥用益生菌甚至可能对健康带来负面影响。一般来说，益生菌口服制剂只限于在临床上用于治疗肠道功能衰竭或失调的患者，口服益生菌产品虽然能在短时间内使人体肠道获得有益菌，但长期服用会对人体构成潜在的危害。 警惕益生菌依赖症 人体长期使用人工合成的益生菌产品，会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会对它产生依赖性，医学上称之为益生菌依赖症。人一旦患上益生菌依赖症，终身都将依靠和

• 老年人食用益生菌好处

  如果老人有经久不愈的口腔溃疡、腹泻、便秘，或单一症状交替出现，就说明体内的致病菌群抑制了有益菌群，在身体内占据了“上风”，而且老年人的这些病症往往治疗效果都不理想。卞华伟建议，遇到这种情况，不妨在对症治疗的同时，补充一些有益菌，调整人体的菌群平衡，就可以起到事半功倍的作用。 调整菌群平衡最直接的方法就是补充有益菌，在日常饮食中多食用一些含乳酸菌的酸奶、奶酪等。如果口腔溃疡、腹泻、便秘等病症严重，单靠食用酸奶和奶酪不能改善，可以在医生的指导下，服用可以补充双歧杆菌、乳杆菌和乳酸菌的药物。 为什么体弱的老人尤

• 宝宝什么情况下吃益生菌 早产儿等

  早产儿、人工喂养儿、剖腹产儿这些宝宝在生下来的时候免疫力一般都低于正常分娩的宝宝，补充适量益生菌，能够提高这些宝宝的肠道免疫功能。

• 益生菌有什么功效 调整微生态失调 防腹泻

  活着的益生菌进入人体肠道之后，通过生长和代谢作用来促进肠道中细菌群的正常化，抑制肠道内腐败物质产生，保持肠道机能正常。能够有效预防细菌性进行肠炎，痢疾，便秘等症状。还有一部分益生菌有抗胃酸的功效，益生菌依附在胃壁上皮细胞表面，通过代谢活动来抑制幽门螺杆菌生长，预防胃溃疡发生。

• 宝宝益生菌什么时候吃最好？把握宝宝抗敏黄金3时期 怀孕期到宝宝3岁前是免疫系统建立的关键期

  由于宝宝在妈咪子宫内，肠道处于无菌状态。 直到宝宝出生的那一刻，经过产道细菌的洗礼，若第一口是获得好菌，就能优先在宝宝肠道中先占好位子，等于赢在起跑点上。 妈咪的母乳是宝宝免疫系统发育的来源，母乳中含有多种免疫细胞及调节因子，经哺乳到达宝宝体内，进而发挥积极的抗敏作用。 3岁时孩子的免疫系统逐渐发育完全，取决于4至6个月时开始摄取多样化的副食品，让免疫耐受性增加； 当有疑似过敏现象时，可考虑摄取适当的益生菌，增加肠道好菌的定殖权，加强体内的抗敏机制。

• 宝宝吃益生菌有什么好处 如何给宝宝选择益生菌

  1、益生菌制剂 益生菌制剂是一种较为安全的选择，益生菌粉中起作用的是嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌，而且只有活着的菌群才有活性，才能起到调理肠道、提高免疫的功效。不同的活菌数量会影响功效。市面上从30万、50万、100万、50亿、300亿活菌数含量的益生菌各不相同。人体摄入数量不是越高越好，家长一定要根据厂家安全指示正确服用。 注意： 冲调含有益生菌的奶粉或益生菌制剂时，要使用温开水(35-40℃)给宝宝服用，冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用，以免益生菌死亡失效。 2、益生菌酸奶