薏苡仁

• 薏苡仁七大药用价值

  薏苡仁的营养价值 薏苡仁含有人体所必需的8种氨基酸，并且比例非常接近人体的需要。经测定，每100g薏苡仁中约含有蛋白质9.4g、脂肪2.7g、碳水化合物66.5g、维生素B10.33g、维生素B20.13g、烟酸7.9mg、维生素E0.22mg、膳食纤维4.9g，以及磷、铁、钙、锌、钾等多种矿物质元素。另外，薏苡仁还含有油脂类物质7.2%，其中多不饱和脂肪酸的比例达到85% 薏苡仁的药用价值 薏苡仁是药食两用的植物，与其它药材一起使用可以治疗许多疾病。 ⑴抗癌、抗肿瘤 薏苡仁中含有抗癌和抗肿瘤的活性成分，

• 更年期爱发脾气吃什么好 赤豆薏苡仁红枣粥

  赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚。食材洗干净，放到锅里，用大火煮开，再用小火慢慢熬粥，粥至材料熟软。 作用：补血安神，健脾利水。

• 薏苡仁的抗癌功效有哪些

  薏苡仁为禾本科植物薏苡的成熟种仁，味甘、淡，性微寒，具有健脾渗湿、利水排脓的功效。薏苡仁的一些提取物对实验动物的艾氏腹水癌、肉瘤180等多种肿瘤均有直接抑制作用，一些成分可以使肿瘤细胞浆变性，或使核分裂停止于中期。此外，薏苡仁还有镇静、镇痛、降温、解热、抑制骨骼肌收缩、诱发排卵、降血糖、抗炎、增强肾上腺皮质功能、细胞免疫功能、体液免疫功能的作用。 【用法用量】内服：煎汤：10~30g。本品力缓，用量须大，宜久服。健脾炒用，其余生用。除入汤剂、丸散外，亦可作羹或与粳米煮粥、饭食用，为食疗佳品。 【治癌验方】

• 薏苡仁怎样吃降血糖 糖尿病吃薏苡仁要注意什么

  1.薏苡仁中所含的糖类黏性较高，过量食用容易引起消化不良。 2.薏苡仁性微寒，食用的时候，将薏苡仁炒至颜色发黄后再煮粥或是熬汤，能有效降低薏苡仁的寒性，更有益于身体健康。 3.薏苡仁的质地较硬，不容易煮熟，烹调前最好用水浸泡3小时以上，再用泡薏苡仁的水与薏苡仁同煮，这样可以避免薏苡仁所含的营养物质流失。 4.煮薏苡仁的时候切忌加碱，因为碱会破坏薏苡仁所含的维生素，降低营养价值。

• 治疗尿酸高痛风秘方 薏苡仁—改善痛风关节炎症状

  薏苡仁被誉为时节禾本科植物之王，所含蛋白质比米、面高，含人体必需的8中氨基酸、脂肪油、氨基酸、维生素等 薏苡仁易吸收适合脾胃虚弱的人使用，有解热、镇静、镇痛作用，也有良好的抗癌功效。 1.薏苡仁大米粥：取薏苡仁30g（浸泡3-4小时），大米60g，加适量水，先用大火煮沸，再用小火煨熟，此粥可健脾、清热、利湿，对痛风患者可利于尿酸的排出。食用时可根据个人喜好加糖调味。 2.薏苡仁红小豆粥：薏苡仁50g，红小豆25g，两者洗净后放入锅中，加适量水浸泡3-4小时后同煮至熟，冷却后食用。此粥具有清热、利尿、解毒的

• 薏苡仁宝宝能吃吗

  进入辅食添加后期的宝宝可以适量吃薏苡仁。 薏苡仁的营养物质含量非常丰富，主要包括人体所必须的碳水化合物，氨基酸，蛋白质，维生素，烟酸，钙，磷，铁，以及氨基酸，多吃薏苡仁可以及时补充体力，起到增强免疫力的作用，辅食添加初期，中期暂时不适宜喂给宝宝吃，辅食添加后期宝宝吃薏苡仁也要根据具体情况进食，结束期时可以适量吃。

• 治疗痛风的偏方 薏苡仁法

  原料：薏苡仁50克，赤小豆50克。 做法：将上述两味原料用清水洗净后，倒入煮锅中，加入清水熬煮成粥即可。每日1剂，分早晚服用。 功效：利尿、除湿，降低尿酸，适用于尿酸高者，痛风。

• 治肾结石最有效的秘方 薏苡仁治肾结石

  薏苡仁120克，猫须草60 克。 共煎，每日1剂，分2 次服完。 用于治疗肾结石。

• 盆腔积液吃什么食物好 薏苡仁

  薏苡仁味甘淡，性凉。归脾、胃、肺经。具有健脾渗湿，除痹止泻，常用于小便不利，水肿，脚气，肺痈，肠痈，风湿痹痛，筋脉挛急等病症，对于盆腔积液也有一定的辅助治疗作用。

• 什么杂粮可以减肥 薏苡仁

  薏苡仁属于高纤维食物，且低脂低热量，每天进食薏苡仁能够帮助有效减肥又不用担心热量摄入过多。薏苡仁还具有很好的利水消肿效果，对于水肿型肥胖的减重效果是极好的。 推荐吃法： 薏仁汤：将薏苡仁洗净，加5碗水，慢慢煎煮约3、4小时。先把汤汁滤出来。薏仁渣再加2碗水煎煮半小时，即可。

• 请问薏苡仁是不是薏米

  薏苡仁和薏米是同一种东西.苡仁，又名薏米、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏米的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。在中医治疗中，薏苡仁的适用范围非常广泛：既可治疗小便不利、水肿、脚气、脾虚泄泻，也可用于肺痈、肠痈等病的治疗。由于薏苡仁比大米、小麦热量高，且富含脂肪、多种氨基酸、大量的维生素B1、维生素B2以及钙、磷、镁、钾等，因此，对于久病体虚及病后恢复期的患者来说，是一味价廉物美的营养品。

• 薏米怎么吃去除体内湿气 薏苡仁车前草饮

  材料：薏苡仁10克，车前草15克(鲜品30克)。上2味洗净，放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮20分钟，去渣留汁，当茶饮用。 功效：适用于夏季湿热腹泻、泌尿系感染等人群食用。

• 瘦腰吃什么好 薏苡仁

  薏苡仁是常见的五谷之一，它含有多种人体所需的营养。维生素、水溶性纤维还有大量的矿物质。其实水溶性纤维对于瘦腰具有极大的效果，水溶性纤维可以让肠道减少对于脂肪的吸收，减少肥胖的发生。

• 薏苡仁怎么吃 绿豆薏苡仁炒饭

  材料：绿豆，薏苡仁各100克，小黄瓜，玉米笋各20克。 调料：葱末，精盐，白糖，植物油各适量。 做法： 1.将绿豆，薏苡仁洗净，放入清水中浸泡约1小时。 2.浸泡好的绿豆和薏苡仁放入电饭锅中加适量清水蒸至熟透。 3.小黄瓜，玉米笋洗净，切成丁，放入沸水中汆烫至熟，捞出沥干。 4.锅中加入植物油烧热，先下入一般葱末爆香，再加入蒸熟的绿豆及薏苡仁炒匀，然后撒上其他葱末即可。

• 春季养生粥的做法与功效 薏苡仁糯米红枣粥

  做法：糯米100克，薏苡仁、红枣各50克，加清水一起煮粥，粥稠时调入红糖食用。 功效：此粥不仅补虚益气，健脾胃，养肝血，且3种食料均含维生素B1,可调节神经活动，防止昏昏欲睡的春困。

• 薏苡仁和薏米一样吗

  是同一种食物。 薏苡仁是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，味甘淡性凉，一般在秋季的时候成熟，具有很好利水渗透湿、健脾止泻，除痹、排脓的作用，生活中主要用于水肿、脚气、小便不利等症状，和薏米是同一种食物，都具有一定药性，属于中药材中的一种。

• 脾虚吃什么食物补最快 薏苡仁

  俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。明·李时珍说它“能健脾益胃”。《本草经疏》也有“味甘能入脾补脾”的记载。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。

• 薏苡仁伤胃吗 薏苡仁怎么吃对胃好

  材料：薏苡仁20克，红豆10克，大米30克，水550毫升。 调料：冰糖10克。 做法： 1.薏苡仁和红豆一起洗净，泡水约6小时后沥干水分备用。 2.大米洗净，沥干水分备用。 3.汤锅中倒入水，开中火煮至滚开，放入薏苡仁和红豆煮滚，改小火煮约30分钟。 4.再加入大米拌匀煮至滚，改小火拌煮至米粒熟透且稍微浓稠即可熄火。 5.加适量冰糖调味即可。