玉米浓汤

• 糖尿病人喝什么汤好呢 冬瓜玉米浓汤降血脂

  材料：冬瓜150克、玉米150克、红葱头10克、脱脂高钙牛奶1杯、分娩15克。 做法：将冬瓜洗净去皮、去籽后切成丁状；剥下玉米粒，切碎红葱油；玉米须与玉米粒放在一边备用。将奶油在锅中融化，把红葱头放入烧红奶油中爆香，然后加入面粉，然后加入玉米粒以及玉米须，放入适量的水炖20分钟后，加入切碎的冬瓜煮熟，最后加入牛奶，用盐和胡椒粉调味即可。 功效：中医典籍中记载，冬瓜具有消血脂的作用，冬瓜是低热量的食物，所以在食用可不但可以增加腹部的饱足感，还可以延缓血糖上升的效果。

• 玉米浓汤怎么做

  玉米浓汤的原料：玉米(买罐头的好了，国产的就行)，牛奶500g 玉米浓汤的配料：洋葱(家里常备) 玉米浓汤的调料：无盐黄油、盐、味精、迷迭香粉或者香草粉 1、玉米用半罐就可以了，洋葱切小丁; 2、玉米倒入搅拌器皿，再倒250g牛奶，打浆; 3、在锅里放一小块黄油，煸炒洋葱; 4、倒入研碎的玉米浆，再加入250g牛奶，煮开; 5、加入少许盐和味精; 6、撒上少许迷迭香粉或者香草粉。 注意事项 玉米也可用超市或者菜市场买回的新鲜玉米或者玉米粒，按个人需要定量。

• 玉米浓汤的做法步骤

  玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。维生素E还可促进人体细胞分裂，延缓衰老。玉米中还含有一种长寿因子----谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春，延缓衰老的功能。玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。镁一方面也能抑制癌细胞的发展，另一方面能促使