运动鞋

• 户外运动鞋怎么清洗

  1、浸湿鞋面鞋里 鞋子扔到盆子里，盆子里装2/3的清水，洗涤温度不得高于45摄氏度，让鞋被水湿透，一般的运动鞋可以用水洗，但是不能用洗衣粉，因为里面含磷，容易让鞋子变黄，鞋跟的地方用牙刷蘸牙膏刷，洗涤后在鞋面上放一层白纸，这样保证鞋干后不变色。 如果采用长时间浸泡的方式，也会影响鞋子的使用。所以千万不要让鞋子在水里泡，更不能扔在盆子里和泡脏衣服一样就不管了，半天以后才来洗，这样鞋子干了以后容易开胶，得不偿失，名牌鞋更不要这样做，太亏了。 清洗的过程中，尽量不要通过机洗或者浸泡的方式。如果将运动鞋放进洗衣机

• 减震性好的运动鞋

  我们是不是经常见到一些老年人穿着运动鞋呢?好的运动鞋穿起来很舒服的，而且弹性好，透气性也好，防滑的也不容易摔倒。所以很多老年人喜欢，运动员更注重了。 不论哪种形式的运动，相匹配的运动鞋都有一个共同点：能够支撑你的脚，使其免受伤害;加大摩擦，减少滑倒几率;减震，保护关节。据统计，美国业余运动者一半以上的运动伤害都源自不合适的运动鞋。但不同的运动对运动鞋的要求也不同。 步行应选择脚跟、脚掌处减震较好的鞋;一般情况下，跑步鞋比步行鞋要轻一些，减震功能要更强一些，这样才能有效保护骨骼和关节;而网球、排球和篮球运动

• 老人如何选择运动鞋

  ①试鞋时应双脚着地，采用直立姿势，以拇指上下活动为合适，不宜过大或过小;如选择高帮鞋时，最好采用下蹲姿势确认鞋后帮是否磨脚脖。鞋子最宽的部位要与脚最宽处相吻合，以保证前脚掌用力时鞋子与脚趾关节弯曲一致。 ②两脚都要试穿，且若有一大一小的状况，应以较大的那只脚为准。两脚试穿之后，起来走动一下，确定是否舒适合脚。 ③应着运动袜试穿，脚趾前端预留空间，鞋子长度比脚长2～3厘米较适合，脚趾与鞋头预留空间，可避免脚受擦伤红肿，调节足部湿气，使脚干爽。 ④运动鞋的透气性很重要，让脚呼吸透气，鞋垫要有弹性可吸汗。 ⑤鞋

• 运动鞋如何除臭

  1、晚上用棉花沾酒精处理法，每晚临睡前，用棉布蘸少许酒精，均匀地抹在刚脱下的球鞋内，待第二天早晨干后再穿。就是用棉花沾酒精放在运动鞋中，利用酒精的易挥发性，带走运动鞋中的臭味，如此坚持两周后，鞋就不会发生臭味了。 2、把几粒卫生球压成粉末，撒在洗干净的鞋内，再垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了，卫生球粉末除运动鞋内臭味，此效果非常有效。 3、用樟脑丸除鞋臭，拿一张稍硬的纸，把樟脑丸包起来，找一个工具把它碾碎，把樟脑丸粉末均匀地洒在鞋内，在上面放上鞋垫，一双鞋只要大约一个樟脑丸就可以了。这样鞋内就可以保持干

• 为什么穿运动鞋也会磨脚

  可能是鞋子不合适。 一般来说运动鞋的面料比较软，鞋型也比较宽松，相比较于其它类型的鞋子从舒适性上来说是很高的，正常情况下很少会出现磨脚的问题，如果出现磨脚很可能是因为自身的脚型与这款运动鞋不是很合适。 在选择运动鞋的时候一定要选择合适自己鞋码的鞋子，不能过大也不能过小，否则都有可能会造成磨脚的问题，而且一定要穿着袜子来度过鞋子的磨合期。

• 运动鞋十大品牌

  1、(耐克Nike)——美国 2、(阿迪达斯Adidas)——德国 3、(锐步Reebok)——英国 4、(彪马PUMA)——德国 5、(斐乐FILA)——意大利 6、(美津侬Mizuno)——日本 7、(茵宝UMBRO)——英国 8、(背靠背KAPPA)——意大利 9、(迪亚多纳DIADORA)——意大利 10、(乐途LOTTO)——意大利

• 穿运动鞋脚出汗多很臭怎么办 穿透气性佳的棉袜

  如果本身脚出汗较多，穿运动鞋的时候，一定要穿吸汗、透气的棉袜，特别是夏季天气又热的时候，穿棉袜脚臭的程度会大大降低。

• 跑步穿什么样的运动鞋比较好 跑步穿板鞋合适吗

  不建议穿板鞋。 板鞋的鞋底是平板式的，没有弧度，而且鞋底也比较硬，没有减震的作用，如果穿着板鞋跑步的话很容易会出现疲劳、疼痛的情况，从而会对脚部造成较大的损害。 而且板鞋的鞋面一般都是帆布或者皮革的，透气性不是很好，用来跑步的话不利于脚部空气的流通，容易使脚部出现潮湿的情况，所以是不建议穿着板鞋来跑步的。

• 运动鞋臭脚怎么办

  运动鞋如何除臭小妙招： 1、晚上用棉花沾酒精处理法，每晚临睡前，用棉布蘸少许酒精，均匀地抹在刚脱下的球鞋内，待第二天早晨干后再穿。就是用棉花沾酒精放在运动鞋中，利用酒精的易挥发性，带走运动鞋中的臭味，如此坚持两周后，鞋就不会发生臭味了。 2、把几粒卫生球压成粉末，撒在洗干净的鞋内，再垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了，卫生球粉末除运动鞋内臭味，此效果非常有效。 3、用樟脑丸除鞋臭，拿一张稍硬的纸，把樟脑丸包起来，找一个工具把它碾碎，把樟脑丸粉末均匀地洒在鞋内，在上面放上鞋垫，一双鞋只要大约一个樟脑丸就可以

• 老年人如何选择运动鞋

  1、两脚都要试穿，应着运动袜试穿 试鞋时应双脚着地,采用直立姿势,以拇指上下活动为合适,不宜过大或过小;如选择高帮鞋时,最好采用下蹲姿势确认鞋后帮是否磨脚脖。鞋子最宽的部位要与脚最宽处相吻合,以保证前脚掌用力时鞋子与脚趾关节弯曲一致。且若有一大一小的状况,应以较大的那只脚为准。两脚试穿之后,起来走动一下,确定是否舒适合脚。脚趾前端预留空间,鞋子长度比脚长2～3厘米较适合,脚趾与鞋头预留空间,可避免脚受擦伤红肿,调节足部湿气,使脚干爽。 老年人如何选择运动鞋 2、老年人要关注运动鞋的功能性和抗菌防臭性能 了

• 打排球穿什么鞋 穿能保护脚踝的运动鞋

  一双好的运动鞋能帮助减轻脚踝压力，在跳跃的过程中，帮助缓解脚底的冲击力，从而降低崴脚扭伤的几率。可以选择专业的排球鞋，也可以穿一般的运动鞋，但是一定不要穿凉鞋、拖鞋、皮鞋打排球。

• 老年人要怎样购买运动鞋

  老年人运动选好一双运动鞋最好，下面就说说运动鞋应该如何选择。 1、选购运动鞋关键是舒适和合脚，不要只重视款式、颜色和品牌。舒适的运动鞋可减少脚下水泡的发生以及防止脚在鞋内滑动。 2、要关注运动鞋的功能性，了解运动鞋的止滑功能、减震功能和稳定性。止滑性能好的运动鞋可以加大摩擦，减少滑倒几率;减震性能好的鞋可以减缓外力对脚的冲击;稳定的鞋可以保护脚踝。 3、注重运动鞋的透气及抗菌防臭性能，透气性强的鞋可以使脚汗迅速挥发，减少脚部受细菌和真菌感染的风险。购买具有纳米抗菌防臭等非常功能的运动鞋时，要认准其检测报告

• 运动鞋尺码

  运动鞋主要是对于跑或者是日常生活的锻炼一种缓冲，甚至能有点稳定的功能的同时呢，在运动时的也比较方便，皮鞋那也是我们日常生活中经常穿的穿，皮鞋和运动鞋有一定区别，下面我们简单介绍一下皮鞋和运动鞋的区别。 同脚穿皮鞋要比运动鞋小一码(本人穿皮鞋41运动鞋42) 穿皮鞋要合脚，不能大也不能小。本人就穿过两穿不合脚的皮鞋，皮鞋小了磨的小脚趾起泡，大了的话鞋帮会让脚后跟很难受，走起来不利索。运动鞋鞋码要穿比皮鞋大一号的，运动鞋要宽松些，给你一个穿鞋的选择标准: 皮鞋 运动鞋 250(40) 255(41) 255(

• 为什么鞋子突然磨脚后跟 运动鞋磨脚后跟小妙招

  1、运动鞋偏大：建议可以选择购买半码垫或后跟帖来放在鞋子里面，这样能够有效缩短鞋码，改善运动鞋磨脚的问题，但是对于鞋码大于超过一码的运动鞋来说起到的作用不是很大，建议更换小一些的鞋码。 2、运动鞋偏小：建议可以将湿报纸用力的塞在鞋子里面，放置一夜之后就能够起到一定的撑大鞋子的作用，而且鞋子吸收水分之后也会变得更加柔软，磨脚后跟的情况也会得到改善。 3、运动鞋太硬：那么建议可以用吹风机的热风将磨脚的地方吹软，或者在磨脚处涂上酒精或白醋来起到软化的作用。

• 穿运动鞋脚出汗多很臭怎么办 绿茶泡脚除臭

  茶叶本身有收敛，吸附的效果，脚臭的患者可用煮过的茶叶水来泡脚，由于本人喜欢绿茶的清香，因此，一般选择绿茶泡脚，实际用其它茶叶泡脚也是一样有效果的。

• 让鞋子不磨脚的方法 小苏打清理运动鞋

  祛除异味是清理运动鞋的重中之重，在运动鞋上撒上些小苏打，认真刷洗，一晚过后运动鞋变得干净如新，并且一点异味都没有！

• 走路锻炼穿什么鞋好 大小合适的运动鞋

  运动鞋比脚大，走路的时候鞋子容易往下掉，导致行走困难；鞋码比脚小，会夹挤到脚，导致走路时脚疼，甚至磨出水泡，影响走路锻炼。

• 运动鞋天天穿能穿多久 有脚气鞋子多久洗一次

  穿过一次就清洗一次。 脚气不仅会让人的脚带有臭味，还具有传染性，而且患有脚气的脚更容易出汗，因此需要天天更换清洗鞋子，一般需先将鞋子放到消毒水中进行消毒，除去鞋子中的一些微生物及细菌等，议浸泡半小时到一小时即可，太久会伤鞋子，然后将鞋子放在太阳下晾干，不仅可以利用太阳的温度和紫外线达到消毒的效果，还能让鞋子快速干透，但如果天气下雨或阴天，则需要购买烘鞋器烘干鞋子，以免鞋子潮湿不干，反而滋生细菌，加重脚气。 要注意有脚气的鞋子不能给别人穿，否则会导致交叉感染的现象，平时回家将鞋子脱掉后，可以在鞋子里放竹炭包

• 跳广场舞穿什么鞋好 建议穿布鞋、运动鞋跳广场舞

  跳广场舞如果是穿着高跟鞋，很容易会扭断鞋跟，造成踝骨损伤；而穿拖鞋在跳舞时容易把鞋甩出去，造成跌倒损伤。所以建议跳广场舞时夏天可以穿黑布鞋，而冬天时可以穿平底的棉鞋。