孕期水肿

• 孕期水肿如何缓解 西瓜

  功效分析：西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一，还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有效。 食用方法：西瓜皮可用来煮水饮用，另外还有一种西瓜糖疗法。具体做法是，取成熟的西瓜2～3个，用勺挖出果肉，并放入纱布中挤出汁，将西瓜汁倒入锅中，以文火煮，约5~6个小时后，煮至1杯左右的分量，且汁水已变稠，呈糖浆状，放入干净容器中保存。每天饮3次，1次1～2匙。

• 孕期水肿的原因 孕期水肿通常发生在什么时候

  孕期水肿多发生在怀孕中期以后，大概怀孕5、6个月开始，最早有在怀孕16周出现，不过机率较小。

• 孕妇孕期水肿怎么办

  嫂子和哥哥已经结婚3年了。过去两年，他们不打算要孩子的，现在打算要孩子了。去年年底，嫂子终于传来了好消息了。去医院检查的时候嫂子查出已经怀孕2个月了。接下来嫂子有孕的这段时间一直是妈妈在照料着，前阵子嫂子开始出现了一些反应，比如前阵子嫂子出现了孕期水肿，老妈是有经验的人，现在就把经验告诉你们吧。 1一定要吃足够量的蛋白质。水肿的准妈妈，特别是由营养不良引起水肿的孕妇，每天要保证摄入含有丰富的优质蛋白质的食物，比如畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物和豆类食物。 2一定要吃足够量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含

• 准妈妈该怎么缓解孕期水肿呢

  1，平躺，双脚抬高。 对于有出现水肿的准妈妈们来说，采用平躺，并且叫双脚抬高这种方法是可以很有效的帮助你们缓解水肿的情况的哦!抬高的角度不用太大，稍微的抬高一定就是可以了。不过这个方法就是稍微会让你们有点累就是了。 2，坐着将脚垫高 这种方法很适合职场孕妈妈们哦!如果职场孕妈妈们你们正在遭遇孕期水肿的话，那么不妨可以在脚的位置放置一个小台子，然后把脚放在小台子上面，这样可以帮助你们使腿部积存的静脉血回到心脏去! 3，散散步 怀孕期间散步可以说是一项非常适合准妈妈的运动了，孕期的散步可以说是非常多的，当然对

• 发生孕期水肿的三大原因

  其实对于孕期妈妈来说，造成发生孕期水肿的原因是很多种的，对于孕期妈妈来说，如果是不是很了解的话，最好可以咨询一下医生，这样更放心，也让宝宝更健康。 发生孕期水肿的原因 手脚浮肿的原因主要是由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻造成的。 1.妊娠后，从6周开始血容量就逐渐增加，34周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40%左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。 2.由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对

• 孕期水肿如何缓解 教你做消水肿红豆水

  红豆、黑豆皆具有利水作用，尤以摄取其汁液最有效，不仅可以消水肿，还有丰富的营养价值，但每天摄取量勿超过1,000c.c，虽然薏仁也有很好的消水肿效果，但属于寒性食物，对孕妇及胎儿有所影响，应避免使用。 红豆水 材料：100公克红豆 做法：将红豆洗净，放入锅内滚熟后，闷上1小时，再将颗粒滤掉，取其汤汁，不仅可消除孕期水肿，还有补血的作用。

• 缓解孕期水肿喝什么汤

  调养食谱：海带萝卜汤 营养：白萝卜具有利水消肿的作用，海带具有降压的作用，二者合用具有健胃止咳，清热利尿的功效。 用料：白萝卜300克，海带100克，鸡肉丝适量，盐，酱油，醋各少许。 做法：1、将白萝卜削皮切成小块，海带洗净，切成细片，鸡肉洗净，入开水锅中氽烫后取出，切丝。 2、将白萝卜，海带同放入锅中，加适量清水，同煮成汤，在汤中加少许盐，醋，再加鸡肉丝，胡椒粉，酱油即可。 豆耳鲫鱼汤 营养：银耳可润肺止咳，补肾强心，消除疲劳，鲫鱼可温补脾胃，去湿利尿，二者与黄豆搭配有健脾胃，消水肿的功效。 用料：黄豆

• 孕期水肿如何缓解

  人在静养时，心脏、肝脏、肾脏等器官负担会减少，水肿自然会减轻或消失。因此，准妈妈要尽量适当地减少工作量和压力，调整作息时间，安心静养。 运动可消除浮肿，促进血液循环畅通。在日常生活中需要注重保暖，不应长时间坐或站，经常散步来增加下肢血液流量。 避免穿着过紧的衣服鞋袜，不要提取压迫脚踝和小腿附有松紧带的袜子。若想穿可预防或治疗水肿的弹性袜，选用高腰式款式较佳。 孕妇可采取左侧卧，避免压迫到下肢静脉，减低血液回流的阻力，纾缓对心脏的压迫。建议准妈妈在睡前把双腿抬高为时15至20分钟，可减轻静脉内压。 蔬菜和水

• 孕期水肿是什么原因

  怀孕时期出现水肿，大致有三个原因。 1.内分泌发生变化 女人怀孕之后，自己的醛固酮及雌性激素会分泌过多，自身的内分泌也会出现变化，自然而然就会发生不同程度的水肿了。 2.红细胞增加幅度小 女人怀孕之后，身体中的血浆增加幅度大，然而女人本身红细胞的增加幅度比较小，这就造成了女人的血液就比较稀释，最终就会引起水肿问题。 3.下肢血液回流受阻 一般女人怀孕之后，她们的体型多多少少会发生一些变化，就会导致下肢的血液回流受阻。

• 孕期水肿如何缓解 经常按摩小腿

  其实腿部的水肿完全可以通过按摩来缓解，闲来无事的时候可以按按，不但可以缓解水肿，还可以缓解肌肉酸痛，预防变形的情况出现。而要是等到肚子更大的时候，自己按摩不方便，可以让你的家人帮忙按摩，这样可以减少腿部抽筋的情况。

• 孕期水肿不必控制饮水量

  90%以上的准妈妈，孕后期会发现自己一下“肿”了起来，脚丫也“胖”了一圈，甚至连以前的鞋也穿不进去，这正是孕期水肿现象。孕期水肿是不是和饮水有直接关系呢？准妈妈是不是需要限制饮水呢？ 随着宝宝生长高峰的到来，许多准妈妈孕后期体重会大幅度增加，但究竟是增重还是水肿并不难判断。用大拇指压在小腿胫骨处，当压下后，如果皮肤明显凹下去，不能很快恢复，则为水肿。此外，和发胖不一样，水肿非全身性，最容易发生水肿的要数准妈妈的下半身。引起水肿的原因主要是由于准妈妈怀孕期间内分泌发生改变，致使体内组织中水分及盐类滞留，水分

• 准妈应对孕期水肿措施

  1.充分休。 消除水肿好的方法莫过于静养，研究表明，人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少，水肿自然会减轻或消失。 2.注意保暖 浮肿，即水分积存。为了消除浮肿，必须保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点，除了安心精养外，还要注意保暖。 3.穿着合适的衣服 穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅，从而引发身体浮肿。因此，孕妈咪在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。

• 孕期水肿如何缓解

  如果是生理性的水肿，定期产检的结果，血压是属于正常范围又无严重蛋白尿，通常会建议孕妈咪改善日常生活中饮食与生活的习惯： 很多孕妈咪误以为水肿是多喝水所引起的，这个观念完全错误，事实上，「正确喝水」才能确实防止水肿，有些准妈咪怕水肿，或是有「产后不能喝水」的迷思，而养成少喝水的习惯，反而会因为水分不足，无法进行新陈代谢作用，造成盐分滞留在体内，让水肿的现象更严重。因此，建议孕妈咪一天至少要补充2,000c.c以上的水分，生理系统才能正常运作、维持平衡，并将重要的养分、矿物质与维他命带给所有器官和肚中的胎儿。

• 孕期水肿如何缓解 孕期为何会水肿

  1、怀孕后，孕妇从怀孕第6周开始血容量就逐渐增加40%左右，孕期血浆渗透压要比非孕期低，这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。 2、妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。 3、怀孕后，内分泌功能发生变化，雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留较多，可引起水肿。 以上的几个浮肿原因属于正常现象。如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。但如果水肿明显，且无缓解，则应进一步检查有无其他妊娠合并症，及时诊断与治疗。 一般来说，较先