孕晚期

• 孕晚期妈咪的最佳睡姿

  一、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。 二、左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。

• 孕晚期白带黄正常吗

  孕晚期白带黄正常吗： 女性在孕晚期白带发黄是得了阴道炎的症状。阴道炎是常见的妇科炎症，不同类型的阴道炎其症状也有所不同：如霉菌性阴道炎的症状，最典型的症状是白带增多，呈凝乳状或为片块状，阴道及阴道前庭粘膜高度水肿，覆有白色凝乳状薄膜，呈点状或片状分布，易剥离，其下为受损潮红基底，或形成溃疡，或留下瘀斑，严重者小阴唇肿胀粘连。 细菌性阴道炎的症状，典型临床症状为阴道异常分泌物明显增多，呈稀薄均质状或稀糊状，为灰白色、灰黄色或乳黄色，带有特殊的鱼腥臭味。阴道灼热感、病痒。如滴虫性阴道炎的症状，为白带增多，可为

• 孕妇孕期肚子疼的原因有哪些 孕晚期肚子疼

  随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解。 在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。 胎盘早剥：多发生在孕晚期，准妈妈可能有妊娠高血压综合征、慢性高血压病、腹部外伤。下腹部撕裂样疼痛是典型症状，多伴有阴道流血。肚子疼的程度受早剥面积的大小、血量多少以及子宫内部压力的高低和子宫肌层是否破损等综合因素的影响，严重者

• 有助顺产的孕晚期几大运动

  一、举杠铃、举哑铃 孕妈咪通过托举一些小重量的杠铃和哑铃可以增强手臂的忍耐力，还能增强腹部和腰部肌肉的柔软力。除此之外，孕妈咪也可以散步或者做一下孕妇体操，对顺产也很有帮助。 二、训练力量：蹲举 帮助孕妈咪顺产的方法就是要训练孕妈咪的力量，比如说练习蹲举：孕妈咪双手自然下垂，双脚和肩同宽，脚尖正对前方，吸气然后下蹲，蹲到大腿和地面呈水平位置再吐气站立。孕妈咪要注意，下蹲时膝盖不要超过脚尖，鼻尖也不能超过膝盖。孕期由于体重增长给膝盖增加了不少压力，通过蹲举类运动可以锻炼孕妈咪的腿部耐力，还有助增加腹部与臀部

• 孕晚期如何俯身弯腰 起身

  准妈妈往往觉得侧卧更舒服些，为了让全身的体重分配得更均匀，最好在膝盖之间垫上小枕头。如果感觉到身体麻木或疼痛，可以在侧面垫上小枕头，这样能够避免背部弯曲。如果说两三个月准妈妈起身还算轻松，那么在孕晚期起身就得缓慢有序地去做动作，以免腹腔肌肉过分紧张。仰躺着的准妈妈起身前要先侧身，肩部前倾，屈膝，然后用肘关节支撑起身体，盘腿，以便腿部从床边移幵并坐起来。

• 孕晚期盘腿坐的好处

  盘腿对脚坐：保持后背腰部挺直，两脚掌合上，将足跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。 如果比较难完成这个姿势，可以靠着墙来支撑后背，或者是在大腿底下放上垫子，但记住一定要保持后背笔直。 作用：这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉，同时可以改善分娩时的体位，保持骨盆柔韧性，增强下身的血液循环。 上下摇摆骨盆：用双手和双膝支撑身体，头和躯干在同一水平线。收腹，保持该姿势数秒钟，同时轻轻摇摆背部。然后放松腹部和背部，降低背部，尽量保持背部水平，重复上述动作。你也可以靠着墙进行类似的动作：直立靠近墙，努力让腰下臀上的部位靠近墙面。

• 孕晚期的注意事项

  1、孕晚期的注意事项：饮食要求多样化 孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取“少食多餐”的饮食方式，每日可增至5餐以上。切勿大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生(孕妇在怀孕期的体重增加不要超过15千克)。 2、孕晚期的注意事项：保持正确的活动姿势 下楼时，要握住扶手防止身体的前倾、跌倒。 上楼时，拉住楼梯的扶手，借助手臂的力量来减轻腿部的负担。 平时行走时，应抬头、挺直后背、伸直脖子、收紧臀部，保持全身平衡，稳步行走。 坐下时，最好选择用直背坐椅(不要坐低

• 孕晚期孕妇补血需要服用药物吗

  并不是说吃药才能够补血，生活中很多常见的食物都可以起到补血的作用，如动物肝脏。所以孕妈妈们在怀孕期间只要不是有贫血症的情况下，都是可以通过食物来获取自身营养的需要。 如果孕妈妈在怀孕期间通过产检发现需要补血，那么孕妈妈们就要格外注意了，首先是要调整不合理的饮食结构，保证饮食多元化，并且多吃含铁和维生素C的食物，这样可以有效预防和纠正孕妇贫血。 如果已经出现贫血症的孕妈妈，最好就是在医生的指导下进行补血了，可以通过服用含有黄芪、当归等成份的补血产品来补血，不建议服用补血药，除非是在检查后确定是缺铁性贫血才行

• 黄芪不适合什么人吃 孕晚期女性

  孕晚期女性不能吃黄芪，黄芪有强健筋骨，补气固表，补血的功效，起着协同滋补的作用，孕晚期吃黄芪，容易导致胎儿发育过快过大，引起过期妊娠，造成难产。

• 孕晚期产检项目

  1、尿样：尿样检查项目包括尿液中蛋白、糖及酮体，镜检红细胞和白细胞等。正常情况下，上述指标应均为阴性。 2、体重：孕妇的体重可以间接检测胎儿的成长状况。如果孕妇的体重增加过于缓慢，那么胎儿可能发育迟缓;如果孕妇的体重增加过快，胎儿可能发育巨大，有可能需要做剖宫产。 3、胎心：胎心监护是应用胎心率电子监护仪将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来供临床分析的图形，是正确评估胎宝宝在准妈妈宫内状况的主要检测手段。胎心监护采用微波技术，对胎宝宝是没有危害的。

• 孕晚期贫血食谱：香酥鸽子

  来月经可以吃鸽子吗 鸽子里面所含的营养要比我们经常食用的其他肉类的营养要高出很多，不仅营养价值新hi非常高，而且制作出来的时候味道也非常的鲜美，受到了很多人是的喜爱，和其他的肉类相比，鸽子肉的价值要明显高于其他的肉类，是我们强身健体的理想食物。 鸽肉的蛋白质含量高，鸽肉消化率也高，而脂肪含量较低，在兽禽动物肉食中最宜人类食用。此外，鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。 乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，

• 孕晚期做这事时间不宜太长

  一。去影楼拍摄时间不宜过长：现在一个家庭最多可以生两个孩子，很多孕妈妈都希望能把这一生最特殊的时光记录下来。于是，各个影楼里都推出了拍摄孕妇照的服务，通过专业的化妆和摄影技术，把孕妈妈最美的一刻拍下来，留作美好的纪念。去影楼拍过写真或婚纱照的人都知道，光是化妆就要花很长时间，更不要说等待、换装和拍摄过程了。这些对于容易疲劳的孕妈妈来说，其实是一件危险的事。 二、拍孕妇照应控制时间 1、控制等待时间：由于化妆和拍摄的时间较长，如果没有经过预约，就很可能需要排队。这会给孕妇带来焦急的情绪，并且站或坐的时间太久

• 孕晚期吃什么能提前生产 巧克力

  巧克力具有保持身心愉悦感缓解紧张情绪的作用，同时巧克力的营养丰富是一种浓缩的能量物质，因此产前，由其产妇即将进入分娩室之前适当吃点巧克力有助于顺产。

• 孕晚期右面胳膊一动右胸就疼是怎么回事

  一般怀孕晚期如果出现这种症状的话很可能是因为，怀孕期间胎儿压迫到孕妇的胸部经就会引起这种症状

• 孕晚期手麻是怎么回事 缺钙的表现

  大部分的孕妈妈会在孕期感觉到手麻，是缺钙的表现。随着胎宝宝骨骼发育，妈妈对钙的需求会越来越大，仅仅只通过食物来补钙是远远不够的，当补充的钙不能满足胎宝宝的发育，则会动用孕妈骨骼中的钙，来提供胎儿的需要，进而会感到手脚发麻。

• 孕晚期无痛阴道出血怎么办

  一、期待疗法 目的是保证孕妇安全前提下延长胎龄，使胎儿达到或接近足月，提高围产儿存活率。应住院绝对卧床休息，左侧卧位，定时间断吸氧，提高胎儿血氧供应。尽量维持妊娠达36周。在等待过程中，保持孕妇良好情绪，配血备用，适当应用镇静剂及补血药或输血。必要时给宫缩抑制剂，如硫酸舒喘灵、硫酸镁。>32周妊娠者，应给予地塞米松5～10mg静脉或肌肉注射，每日两次，连用2～3日，促胎儿肺成熟。在观察期间发生大量阴道流血或反复流血，应终止妊娠。 二、终止妊娠 1、剖宫产术 指征包括孕妇反复大量出血致贫血甚至休克者;胎龄达

• 孕晚期饮食注意事项

  1、一定要保证蛋白质的充分摄入，蛋白质对人体的影响是很大的，可以经常吃一些鱼类的食品，还有一些豆制品的食物，豆制品能够降低人体的胆固醇，保护血管。所以妈妈们为了肚子里宝宝的健康，一定要注意饮食问题。 2、要少吃脂肪类的食物，因为只让食物里面含有大量的胆固醇，摄入过高的胆固醇，容易让血压升高，因此，要少吃脂肪类的食物。

• 覆盆子茶孕晚期到底能不能喝 孕妇喝覆盆子茶的禁忌

  1、怀孕早期的孕妇不适宜喝覆盆子茶，易引起子宫收缩，从而可能导致流产的发生。 2、覆盆子属于温性中药，过多服用会导致孕妇上火，建议要在医生的指导下适量饮用。 3、孕妇不可大量饮用，以免导致孕妇激素水平失去平衡，影响胎儿的正常发育。 4、如无医嘱必要的话，孕妇不宜私自服用覆盆子茶，以免影响自身和胎儿的健康。

• 孕晚期的正确睡姿

  正确的睡姿 仰卧时增大的子宫会压迫腹主动脉，影响对子宫的供血和胎儿发育，所以尽量不要仰卧，最好取左侧位睡眠。孕妇左侧位对孕妇胎儿比较有利，当然，整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的，可以左右侧卧位交替。 良好的室内环境 适宜的室内温度为17℃～23℃，适宜的室内湿度为40%～60%。还可配合使用室内空气净化器，经常进行室内空气净化和消毒。 舒适的卧具 对于孕妇们来说，过于柔软的床垫，比如席梦思床并不合适。棕床垫或硬板床上铺9厘米厚的棉垫为宜，并注意枕头松软，高低适宜。市场上有不少孕妇专用的卧具，可以向医生咨

• 孕晚期可以吃西瓜吗

  我们都知道孕妇在怀孕之后口味就会发生很大的变化，有的时候会特别钟爱某一种食物，但是如果不注意健康饮食原则的话，那么就可能会给自己或者胎儿带来不利的影响，所以希望孕妇们也能够引起重视。 1、孕妇吃瓜要适量 西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能是无限制地吃。西瓜糖分很多，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。 2、