脂肪肝

• 暴饮暴食易致脂肪肝

  目前脂肪性肝病正严重威胁国人健康，并已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，还是导致肝硬化的常见原因。小丽这样饥一顿饱一顿的饮食习惯很容易导致脂肪肝。人体为了维持生命代谢的需要，糖、蛋白及脂肪可以互相转化。比如，在饥饿的状态下，为了维持血糖的水平，机体就会分解脂肪，导致血液中游离脂肪酸增高，大量脂肪酸进入肝脏，导致肝脏脂肪堆积。而暴饮暴食最易导致肝脏脂肪储备能力上升，也会导致营养过剩，在肝脏以甘油三酯形式储存起来，形成脂肪肝。 其次，常熬夜、饮食营养不均衡、烟酒过多等都容易导致脂肪肝。一般上班族都是晚餐吃得

• 脂肪肝的检查手段有哪些

  脂肪肝疾病困扰着很多患者，他们非常的茫然，虽然有些人当得知自己患病后，积极的去治疗，但是可能在治疗上存在一定的误区，导致疾病加重，下面我们请小编为大家来介绍一下关于脂肪肝疾病的检查手段有哪些? 目前诊断脂肪肝主要从以下几方面： (一)存在常见的危险因素：包括肥胖、糖尿病、高脂血症、嗜酒、服药史。 (二)血液生化检查：血清酶、b球蛋白、铁蛋白、ApoA1以及胆汁酸常升高，白蛋白、胆红素和凝血酶原时间(PT)一般无变化。临床病理研究发现，仅 20%～30%的脂肪肝有上述一项或一项以上血清学指标异常，且无特异性

• 脂肪肝是怎么形成的

  肝脏是一个复杂而特别的器官，它没有痛觉神经，对一些“小毛病”没有明显的疼痛感觉，所以肝脏被称为“沉默的器官”。一旦感到肝区疼痛，那就是肝脏发生肿大后牵动了四周的组织和肝的外膜所致。然而，这种“沉默”常会导致人们麻痹大意，使人们不太重视肝脏的疾病，脂肪肝无疑是其中较典型的一种。据报道，目前因肥胖、酒精中毒、糖尿病所致的脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。 专家指出，不良的生活方式是造成这一状况的主要原因。 1、男人：酒桌上泡出脂肪肝 每当体检，被查出脂肪肝的大有人在，其中以应酬多的业务员、生意人等居多

• 脂肪肝吃什么食物好 脂肪肝是怎么引起的

  与代谢有关的脂肪肝成因，最常见的是营养不均衡，由于饮食过度精致，体内热量及脂肪过多，导致肝脏储存过多物质，肥胖或高血脂族群多属此类；其次，长期缺乏必须的维生素、蛋白质等营养素，肝脏无法维持正常新陈代谢而导致脂肪积压；最典型的则是错误的饮食习惯，如过度吃素或减肥，导致身体虚弱、久病不愈，无法进食或吸收，体内营养、热量不足，肝脏功能遭破坏，也会引起脂肪肝。

• 脂肪肝吃什么食物好 控制能量的摄入

  能量过高会使脂肪合成增多,加速脂肪肝病变,应适当控制能量,使体重逐渐下降，有利于肝功能的恢复。男子一天饮食中的能量不超过1800千焦，,女好不超过1500千焦。

• 怎么游泳治疗脂肪肝

  1、一周游3到4次 为了保证减肥的效果，我们需要达到一定的能量消耗。同时，游泳消耗的体力比较大，最好隔一天一次，给身体有一个恢复的时间。这样才能保证不受伤的基础上，完成训练计划。 2、每次游60到70分钟 由于运动的前30分钟脂肪燃烧没有达到高峰，30分钟后开始高速消耗脂肪，也就是再进行30到40分钟的训练时间是比较有效的，所以大约需要游60到70分钟。

• 脂肪肝的综合调理

  脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常肝内脂肪占肝重的3%-4%，如果脂肪含量超过肝重的5%即为脂肪肝，严重者脂肪含量可达40%一50%。脂肪肝的脂类主要是甘油三脂。 病因 引起脂肪肝的原因主要有：1.长期饮酒，导致酒精中毒，致使肝内脂肪氧化减少。2.摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，使肝脏脂肪合成过多。3.肥胖，缺乏运动，使肝内脂肪输入过多。4.本身患有糖尿病。5.肝炎。6.某些药物引起的急性或慢性肝损害。 脂肪肝的临床表现与肝脏脂肪的浸润程度呈显著的关系，轻度脂肪肝可

• 怎么预防脂肪肝方法

  1.酗酒或过量饮酒所致的脂肪肝病人必须戒酒! ⒉ 营养过度性脂肪肝病人应节制饮食，每餐饮食量为原来的3/4，调整饮食结构，减少高脂食品﹙尤其是禽类肉食品﹚的摄入，改为低脂、低热量、且富含膳食纤维的饮食。 ⒊ 增加体力活动，控制体重在正常范围之内。 ⒋ 药物性脂肪肝病人应严格控制相关药物的摄入，减少药物中有毒物质侵入机体。 ⒌ 对于高脂血症性脂肪肝及糖尿病性脂肪肝，应采取相应﹙及相关﹚病症的防治方法。 ⒍ 凡体检查知肝脏脂肪浸润者，在防治上应采纳脂肪肝病人的健康处方。

• 脂肪肝对肝有什么危害

  脂肪肝是常见病、多发病，是肝脏脂代谢失调的结果。很多人认为脂肪肝是一种“富贵病”，因没有症状而不予重视。实际上，肝脏脂肪变性也是导致肝损伤的因素，长期病变会导致肝细胞的再生障碍和坏死，进而形成肝纤维化、肝硬化。 因此，脂肪肝需要积极控制。生活上要注意戒烟、戒酒、饮食和运动等，少吃动物肝脏、油脂类食物，多吃新鲜果蔬。如果已出现转氨酶升高，可以适当服用一些护肝药物。

• 肥胖会引起哪些疾病 脂肪肝

  肝脏是人体合成甘油三酯的器官，但其实肝脏内并没有过多的空间来储存它。所以，当体内甘油三酯合成与运转失调，大量的甘油三酯就会堆积在肝脏内，形成所谓的脂肪肝。有研究数据表明，肥胖者中高达50%的人都患有脂肪肝。

• 脂肪肝的原因及治疗

  原因 ① 营养因素导致脂肪肝：食物摄入过多，超过了代谢需要，营养物质变成脂肪储存起来，引起肝脏脂肪堆积。这在引起脂肪肝的原因之中最常见。 ② 内分泌因素：由于内分泌发生异常，致使生理功能紊乱，也是形成脂肪肝的原因。 ③ 酒精因素：过量饮酒会使脂肪酸分解发生障碍，导致肝内脂肪酸堆积，同时会影响肝细胞对脂肪的代谢和利用，从而形成脂肪肝。这也是临床上较为常见脂肪肝的原因。 ④ 药物因素：因服用某些药物引起肝脏功能的变化而引发脂肪肝。 ⑤ 肝炎因素：主要是病毒性肝炎，在炎症作用下可引起肝脏发生脂肪变化，引起脂肪肝

• 脂肪肝怎么办

  “挑食”可帮您远离脂肪肝 少吃：内脏避免食用高胆固醇食物，如动物内脏、鸡皮等。辛辣如辣椒、胡椒、咖喱。 少喝：肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物要尽量避免。 限制：食盐每日以6克为宜，不吃动物油，植物油用量也要限制。 以下食品要多食： 燕麦 ：含有极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，不但可降低血清胆固醇、甘油三酯，还具有通便的功效，对糖尿病患者减肥也很有效。 银耳 ：含丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素、胶质及对人体十分有益的银耳多糖。 银耳多糖不仅能改善人的肝、肾功能，还能降低血清胆固醇、甘油三酯，促进

• 得了脂肪肝怎么办

  得了脂肪肝怎么办? 脂肪肝的发病率近几年在欧美和中国迅速上升，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。近年来脂肪肝人群的年龄也不断下降，平均年龄只有40岁，30岁左右的病人也越来越多。45岁以下男性脂肪肝明显多于女性。肥胖人群与Ⅱ型糖尿病患者中脂肪肝的发病率为50%，嗜酒和酗酒者脂肪肝的发病率为58%，在经常失眠、疲劳、不思茶饭、胃肠功能失调的亚健康人群中脂肪肝的发病率约为60%。 脂肪肝的人还应该坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒。同时，过量的摄食、吃零食、夜食

• 什么样的人最容易得脂肪肝

  禁食、过分节食或其它快速减轻体重的措施可引起脂肪分解短期内大量增加，消耗肝内谷光甘肽(GSH)，使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，损伤肝细胞，导致脂肪肝。从已知的研究来看一般通过纯节食减肥或药物减肥一个月体重下降1/10或以上者得脂肪肝的可能性非常大，而且一旦停止体重反弹也会非常快。目前许多年轻人患脂肪肝的原因就是盲目减肥引起的。所以拥有正确的生活方式，才不会受到脂肪肝的青睐。 脂肪肝患者要正确的对待自身病情的治疗，脂肪肝的治疗不能陷入使用保肝产品的误区。倘若是酒精性脂肪肝，建议戒酒三四个月，至于中毒造

• 脂肪肝能吃南瓜子吗 南瓜子可以带皮吃吗

  可以，但不要吃多。 南瓜子的吃法有很多种，可以炒食、煎汤、直接生吃或者研末食用，一般建议南瓜子生吃营养最好。生南瓜子作为大众健康食品不仅保证了南瓜子的原汁原味，而且使南瓜子的营养价值不易流失，生吃南瓜子人体更容易吸收其磷质，这样可以有效防止矿物质在人的尿道系统凝结达到预防肾结石的目的，还可以促进已有结石的排出。另外，生吃南瓜子还可以治疗早泻、尿频等病状。

• 预防脂肪肝的食物 黑木耳

  黑木耳是一种营养丰富的食用菌，其含有的最主要营养物质——多糖能够明显的降低血脂，可以有效地预防脂肪肝。

• 脂肪肝吃什么东西好 洋葱

  洋葱常被认为具有杀菌的功效，这是因为洋葱含有烯丙二硫化物和硫氨基酸，这两种物质还能降低人体血脂，防止动脉硬化和血栓的形成。

• 脂肪肝与肝阴虚的关系

  一、中医学对脂肪肝的发病多从脾虚，肝郁，痰湿，血瘀诸方面论述，治疗亦多以健脾疏肝，利湿化痰，活血化瘀着手.除肝，脾二脏外，肾脏与脂肪肝的发病也有着密切关系. 指导意见： 所谓的脂肪肝就是肝脏上包裹了大量的脂肪而影响到肝脏的正常功能.这就是他们之间的联系吧. 脂肪肝是可防可治的，通过合理的治疗和调养，可使紊乱的脂肪代谢恢复正常，使脂肪的合成与分解保持平衡，从而减少脂肪在肝脏中的堆积，改善肝功能. 二、脂肪肝是由多种疾病和病因引起的肝脏脂肪病变. 指导意见： 许多专家认为脂肪肝是有肾虚引起的!肾虚患者在应用药

• 脂肪肝吃什么食物好 豆制品

  豆制品是脂肪肝饮食治疗的首选食物，包括豆浆、豆腐、豆芽等。现代营养学研究证明，豆制品不仅含有丰富的营养，还有降低血脂的作用。如果每日摄入30～50克大豆蛋白，能显着降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平，而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。