重要性

• 爸爸对胎教的重要性

  1、爸爸是准妈妈的得力助手胎宝宝最喜欢准爸爸的抚摸和声音啦,所以在整个抚摸胎教的过程中,准爸爸一定要参加进来。准爸爸应经常隔着肚皮轻轻地抚摸胎宝宝,并协助准妈妈让胎宝宝进行一些宫内运动,最好是一边抚摸一边与胎宝宝说话,同时告诉宝宝是爸爸在抚摸他。准爸爸还可以加入到亲子游戏中,一家人一起玩游戏,定会乐趣无穷,也会让胎宝宝充分地感受到家的温馨。2、爸爸是母子之间的调解员当胎宝宝的活动过于激烈让准妈妈感

• “肾”对身体的重要性要清楚

  中医里的女性肾虚中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。提示：女性的一生中的各个阶段均可出现肾虚，幼儿期肾虚可发育迟缓;青春期肾虚可初潮延迟，月经稀少;成年期则不孕不育、性欲淡漠，提前绝经;更年期易发生

• 肝功能不好怎么调理？中医帮你养回来！ 中医养肝护肝的重要性

  脂肪肝不只是发生在男性身上，尤其现代女性在职场上也往往得要冲锋陷阵，有脂肪肝的女性也不少；传统中医认为，春天是生发季节，适合养肝，因为春天属木，是万物生长的季节，而肝脏也属木，人体也和自然界一样，阳气渐盛，因此春天养生原则首重养肝，而且中医所指的肝，不只是肝脏，还包括了肝经。

• 孕前补钙的重要性有哪些

  钙是人体不可缺少的一种营养元素，如果一个人缺钙而没有及时的补充的话，那么对身体的危害也是很大的，由共是对于那些怀孕的女性来说在孕期如果缺钙的话更有可能会引起抽筋，甚至还会影响胎儿的正常发育，有可能还会给胎儿带来一生的疾病，因此对于孕妇来说孕前补钙可以说是一件最重要的事。有些女性以为孕前补钙不重要，更有些人还会以为只有怀孕后才需要补钙，那么事实上真的是如此吗?孕前补钙都有哪些重要性呢?下面就让我们一

• 孕妇安全用药重要性

  怀孕后，孕妇的身体状况有所改变，体内的酶对某些药物的代谢过程也有一定的影响。并且，胎儿正在生长发育阶段，孕期随意用药容易导致药物被胎儿吸收，尤其是在孕早期胎器官形成时，药物对胎儿的影响较大。由于身体变化，导致药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，不利于胎儿健康发育，因此，孕妇用药应该非常谨慎，即使是感冒也不可随意用药。虽然孕妇用药有一定的风险，并不是完全无益，一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药

• 中年补肾的重要性

  中医经典《内经》中说：“年四十则阴气自半，起居衰矣”。四十岁左右的中年人，由于生活的种种压力容易造成健康的不断透支。就如同午后的太阳，精力由充沛走向减弱，这是人的自然衰老，也是肾脏的自然衰老，每个人都要面对和经历。中医认为：肾 “藏精”，主人体的生长、发育、生殖、水液代谢和纳气。故肾为人的“先天之本”、“生命之源”。由于肾中精气是构成人体生命的原始物质，是生命活动的原始动力;在肾中精气的作用下，人

• 鼻子呼吸的重要性

  人在呼吸的时候，鼻腔不只是空气的通道，由于鼻腔组织构造的特殊性，它还是空气的加工厂”。这个加工厂”具有类似空调机”的作用，有温暖空气、湿润空气和洁净空气的功能。鼻腔黏膜的血管十分丰富，具有收缩和扩张功能，而且能随着体内外环境的改变而进行自我调节。当外界冷空气进入鼻腔时，小血管里的血液就增多，流动也加快，这样，就能把进入鼻腔的冷空气调节到和体温相似的温度;同时，可将干燥的空气变为湿润的空气，以维持呼

• 正确洗脸的步骤 正确洗脸的重要性

  大家每天都会洗脸，但却不知道如何正确洗脸，多数人以为保养比较重要，洗脸是小事；事实上，许多皮肤敏感问题，都是脸没洗干净，严重影响后续保养功效，想要拥有人人称羡的水煮蛋肌，关键就在于如何正确清洁脸部。

• 孕妇定期产检的重要性

  定期产检是最基本也最重要的孕期守则，透过每次的产检，妈妈可更加了解胎儿的变化以及注意事项。透过规律的产检，医师才有机会提早发现异常问题，让孕妈咪能较安心的渡过怀胎十月。如果孕妈咪对于怀孕、生产有什么疑问，可以事先写下来。董宇红医师表示，利用产检的时候，询问医师，以减少心中的困惑。而产检时通常都有几次照超音波的时间，新手父母可以藉此机会贴近自己的宝宝，相信会对新生命更加充满期待。孕妇从18～20周左

• 前列腺对男人的重要性

  幸福的“童年”在幼儿时期，人体的前列腺除了“吃喝”就是“睡觉”，人体不给它分配任何工作。到了少儿时期，随着人体睾丸的发育，其合成的雄激素源源不断地供应给前列腺，使前列腺逐年长大。人体到了青春期时，前列腺也长成一个“成年人”的体魄，体重达20克，身高也有3厘米了。在少年时期如缺乏雄激素的营养，前列腺将终生都处于幼稚期。在幼儿时期，前列腺很少招惹疾病。到了“情窦初开”时，就会有疾病找上门来。那些患有包

• 睡眠的重要性

  一、睡眠的重要性1、战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才能生长，睡眠帮助脾胃消化食物。所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”2、清代医家李渔曾指出：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”3、老百姓常讲：“药补不如食补，食补不如觉补。”人要顺应自然的规律，跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡，

• 合理吃晚餐的重要性

  问题一：肥胖吃晚餐后是长长的夜晚，人的活动很少，又因在这时间内主要是睡觉，故消耗的能量最少，如果吃了过多的饭菜，会使血液中的糖、脂肪、氨基酸含量增加，并转化为自身的脂肪，沉积于体内各部位，久而久之，就使人发胖。问题二：糖尿病晚餐吃得太饱会因刺激胰岛素持续大量分泌，致使分泌胰岛素的B细胞负担过重，如果是长期的持续超负荷分泌，特别是中老年人则会因B细胞功能衰竭而诱发糖尿病。问题三：冠心病夜饭吃得太多，

• 男人睾丸保养的重要性

  睾丸有一层坚厚的纤维膜,将睾丸分成许多睾丸小叶。睾丸小叶内含有精曲小管,精曲小管的上皮能产生精子。睾丸酮可以促进男性生殖器官的生长和发育,可促进睾丸制造精子,还可以诱发和保持男子的性欲望。在睾丸酮的作用下,机体才能显示出男子汉的特征,如皮肤增厚、肌肉发达、骨骼粗壮、胡须生长、喉结突出、声调低沉等。睾丸是男性生殖系统重要而常被忽略的器官,中年男性要注重你的睾丸保养。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸,

• 晨起第一杯水的重要性 清晨第一杯水

  或许很多人都有习惯，早上起来先喝杯水。一方面可以补充睡眠状态状态时机体代谢失去的水分；另一方面，晨起空腹状态下喝进的水，会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血容量，稀释血液。有助于降低血液黏稠度，促进血液循环，防止心血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。1、早晨喝杯冰水，由于低温刺激机体，可能会起到提神作用，但同时也可引起胃黏膜血管收缩等生理变化，从而造成身体不适。2、一般来说，早上

• 早餐对儿童的重要性

  你的孩子是否因为早起上学，常常不吃早饭?据新加坡《联合早报》近日报道，如果孩子经常不吃早饭，那么他正在发育的大脑可能会萎缩，从而影响智力发育。 新加坡亚历山大医院饮食与营养部的研究人员调查了亚洲6个国家和地区的家庭，内容包括孩子是否吃早饭，他们大脑发育状况和学习成绩，结果发现，不吃早饭的学生，除了注意力比较差之外，反应也慢。研究人员指出：“如果长期忽略早餐，孩子的脑袋会缩小，即使后来恢复健康饮食，

• 孕期护肤的重要性

  由于孕期体内激素水平的变化，怀孕后有些准妈妈的皮肤会变的细腻光滑。但更多准妈妈的皮肤会变得非常敏感而且粗糙，面部还会由于黑色素沉着出现明显的妊娠斑。同时，由于孕期腹部和乳房的膨大，体重的迅速增加，腹部及乳房的皮下弹力纤维断裂，以致在这些部位出现了暗红色的妊娠纹。分娩后这些条纹虽然依然存在，但颜色已从淡红色变为白色，或者有些色素沉着。孕期进行适当的锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力。对局部皮肤使用祛纹油进行

• 维生素D对孕妇的重要性

  维生素D是类固醇的衍生物，具有抗佝偻病的作用，被称为抗佝偻病维生素。维生素D可增加钙和磷在肠内的吸收，是调节钙和磷的正常代谢所必需的物质，对骨、齿的形成极为重要。当孕妇缺乏维生素D时，可出现骨质软化。最先而且最显著的发病部位是骨盆和下肢，以后逐渐涉及脊柱、胸骨及其他部位。严重者可出现骨盆畸形，由此可影响自然分娩。维生素D缺乏可使胎儿骨骼钙化以及牙齿萌出受影响，严重者可造成小儿先天性佝偻病。为了预防

• 脚对人体的重要性 大脚趾突然增大

  问题症结：可能是痛风，这是关节炎的一种，通常由过多尿酸引起。尿酸通常存在于体温较低的身体部位，而全身体最凉快的地方莫过于离心脏最远的大脚趾。40到50岁的男性、绝经后的女性更易患有痛风。向医生咨询通过饮食和药物治疗。脚趾甲有凹痕是怎么回事呢?

• 一次头皮保养重要性胜过6次敷脸

  洗发水、护发素、h油膏、发膜、喷雾……你已经为护发投入了那么多，为什么秀发看上去还远远不够健康?不要把所有的问题和精力都集中在头发上，其实头皮才是决定头发健康好坏的关键所在，缺乏头皮护理你的护发工作还只做了一半。根据研究报告显示，一次头皮保养的重要性胜过6次敷脸。想要真正健康的秀发，你必须要知道--新的护发观念，始于头皮。洗发水、护发素、h油膏、发膜、喷雾……你已经为护发投入了那么多，为什么秀发看

• 良好的作息时间对睡眠的重要性

  中国有句古话：日出而作，日落而息。它是指人一天的活动应随太阳的升起、降落而定。虽然古人并不了解人体内部的生理节律，但根据“天人合一”的想法得出这个规律已是很了不起了。从现代医学的角度看，一天24小时内，人体某些器官白天功能强，夜间就休息了;另一些器官则是夜间活动，白天休息。正是人体器官的这种自我调节能力保证了人体各部分的需求，相互之间不会发生撞车，也不会产生空当。睡眠就是其中之一。医学研究表明，睡