自己做

• 自己做小龙虾为什么肉会散 虾品质问题

  活虾的品质会影响虾烹饪至熟之后的虾的品质，如果是活虾，经过烹饪之后肉质会十分Q弹紧致，但是死虾烹饪之后肉质会十分松散。需要注意的是有些小龙虾虽然是活虾，但是因为捕捞过久，活性很低，这种小龙虾烹饪之后也没有Q弹的口感。

• 自己做的蜂蜜柚子茶可以保存多久 自己做的蜂蜜柚子茶很苦怎么补救

  建议可以多放一些糖。 如果在制作蜂蜜柚子茶之前没有将柚子皮以及柚子白瓤的部分去除干净的话，那么建议在煮蜂蜜柚子茶的时候可以在里面多加一些白砂糖或冰糖，或者冲泡好之后再在里面加入一些蜂蜜，这样可以在一定程度上减轻蜂蜜柚子茶的苦味。 但是如果是因为蜂蜜柚子茶中已经滋生了微生物，发生了变质情况所导致发苦的话，那么是不建议再继续喝的。

• 减轻水肿自己做运动的方法

  屈膝坐在地上或坐在椅子上，用两只手捏住左脚，两手的大拇指触到脚背。将两个大拇指并齐，沿两根脚趾骨的骨缝向下按摩。按摩2～3分钟后换另一只脚。 盘腿坐在地上或坐在椅子上，抬起左脚，将右手的4根手指(除大拇指外)从左脚的脚底方向全部插进脚趾缝里，刺激脚趾缝。做1分钟左右，换另一只脚。

• 三伏灸适合哪些人群 三伏灸可以自己做吗

  建议不要在家自己做三伏灸。 三伏灸是中医理疗方式，蕴含了经络与中药学原理，且药方也需要针对个人进行特别的配制，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。如果自身并不掌握这些知识原理的话，就很难达到贴敷效果，且操作不当还会有一些其他的潜在风险，建议还是要去正规医院，找专业医生操作。

• 吃糖桂花有什么好处 自己做的糖桂花可以保存多久

  将糖桂花自然风干之后酿进蜂蜜里，这样可以大大延长糖桂花的保质期限，通常可以保存三到四年左右。

• 吃粽子便秘了怎么办 自己做的粽子热量高吗

  可以对热量进行控制。 粽子主要是有糯米、肉、蛋黄等原材料制作而成的，相对于其它食品来说热量是比较高的，但如果是自己做粽子的话，那么也可以对热量进行控制。 比如在糯米中加入小米、黑米、紫米等，并选择纯瘦肉馅或者其它的素馅来制作粽子，这样都可以在一定程度上降低粽子的热量，但在吃的时候也同样需要控制好食用量。

• 寿司怎么保存到第二天 怎么自己做寿司

  材料：白米饭、鸡蛋、酸萝卜、黄瓜、寿司醋、紫菜、沙拉酱。 1、在米饭中加入适量是的寿司醋，搅拌均匀。 2、黄瓜切条，酸萝卜切条，备用。 3、将鸡蛋打散后，蛋液倒在平底锅中烙成一张饼，然后切成长条。 4、寿司帘上铺一张紫菜，米饭平铺上去。 5、在米饭的一端挤上适量沙拉酱，然后放上酸萝卜条、黄瓜条和鸡蛋。 6、然后把寿司帘卷起来，最后切成小块即可。

• 如何自己做仰卧起坐比较好

  01.追求质量: 刚开始做仰卧起坐追求的并不是数量，应该追求的是质量。若刚开始做就一味地追求数量，到头来，想做得又快又好就不容易了。 02.调整呼吸节奏: 仰卧起坐做多了还是挺累的，但是只要找到了自己适应的呼吸的节奏，仰卧起坐做起来就会轻松一些，而且越做就越有劲儿! 03.坚定信念： 心中默默定下一个目标，自己要相信自已能办到，再找感觉，通过无休止的训练和找感觉、找方法、找诀窍。慢慢摸索，只要坚信+努力，一定可以做到! 04.用力抓紧： 做仰卧起坐时，如果因为紧张，手滑、屁股滑的事情是常有发生。所以不论怎

• 如何自己做海藻面膜 海藻面膜的成分有什么呢

  海藻含有大量的胶原蛋白，从而增加了皮肤的保水性，使皮肤的保湿效果增强，因此而不易产生过敏反应。海藻面膜用的海藻是生长在海滩浅水水域的一种海洋植物，主要用于提炼具有凝胶剂作用的海藻胶。增加肌肤的紧缩性及弹性，使松弛的肌肤回复年轻状态，并可因此达到去除皱纹的目的。

• 自己做的酸奶能放几天呢

  专家介绍说，目前市场上销售的液态奶主要是 巴氏消毒奶(即杀菌奶) 和 超高温消毒奶(即UHT灭菌奶)。前者是指将鲜奶加热到75℃到80℃温度下,瞬间杀死致病微生物，保留有益菌群，充分保持鲜奶的营养与鲜度，其 优点 是对营养物质的破坏少， 缺点 是保存时间短。后者是指在135℃到150℃的温度下，进行4到15秒的瞬间灭菌处理，完全破坏其中可生长的微生物和芽孢，其 优点 是牛奶可在常温下保存较长时间， 缺点 是高温破坏了很多营养物质。根据国际乳业联合会(IDF)的研究数据，用UHT灭菌法生产的牛奶中维生素、氨

• 自己做酵素需要放冰箱吗

  1、需要的情况：如果是在气温比较高的夏天，为了避免酵素变质，还是放进冰箱保存比较好，尤其是将酵素打开之后，更不适合在常温下放置太久，尽快吃完或是放在冰箱冷藏为宜； 2、不需要的情况：无论是自制的酵素还是市面上加工好的酵素，若是没有打开，还是密封完好的话，存放在常温下也是没有问题的，无需存放冰箱。

• 自己做核酸要上报吗

  不建议这样做。 对于健康码黄码的人员来说，应该第一时间主动向自己所在的社区、街道或者居委会进行上报，然后按照当地相关防疫要求进行处理。正常来说，将自己的情况上报给社区、街道或者居委会后，会有专门的工作人员上门做核酸检测。

• 自己做的柠檬鸡爪可以放冰箱几天 柠檬鸡爪为什么会有苦味

  没有去柠檬籽。 柠檬是做柠檬鸡爪时的一个关键材料，但是在做柠檬鸡爪的是回忆的要将柠檬籽去掉，因为柠檬籽中含有大量的苦味物质，浸泡时间一久其中的苦味物质就会释放出来影响鸡爪的口感。聆听外柠檬皮中也含有这种苦味物质，所以柠檬也不建议泡太久，柠檬鸡爪在制作的时候，可以将柠檬对半切开，用力挤出柠檬汁，要用汁来腌。

• 自己做酵素需要放冰箱吗 自制酵素怎么保存

  1、自制酵素除了可以放置冰箱冷藏之外，还可以直接存放在阴凉、干燥的地方，避免阳光直接照射，或者沾湿酵素较好。 2、若是开封后的酵素，可以将酵素干净小瓶子内逐个分开密封存放，那么可能会保存较长的时间，大概可以存放15天左右，因为这样可以避免过多接触细菌，利于保存。

• 自己做豆豉怎么做

  选颗粒硕大、饱满、粒径大小基本一致、充分成熟、表皮无皱、有光泽的大豆，经分选去杂备用。 按1:2加水泡豆，水温控制在20-25℃，pH值为6.5以上，根据不同季节浸泡15-25小时，以豆膨胀无皱皮、手感有劲、豆皮不易脱离为宜。 用常压锅蒸煮4小时，停火后闷豆4小时，所煮的豆粒熟而不烂，内无生心。蒸煮豆含水量在52%左右出锅冷却。 出蒸熟豆摊晾在曲台上待品温降至34℃左右时，接入毛霉和泸酿3.042米曲精，种曲先用1%杀菌面粉拌匀后再接种，种曲与熟豆拌时要迅速而均匀。 将曲料以丘形堆积于曲盘中央，保室温28

• 自己做猪肺怎么做好吃 洋葱炒猪肺

  把猪肺切成片，洋葱切成丝，姜蒜切末，锅中放少量油，放姜蒜末爆香，再放入洋葱丝、盐翻炒。放入切好的肺，加入酱油，鸡精调味，出锅装盘。

• 奶油奶酪能自己做吗 奶油奶酪小孩能吃吗

  可以。 奶酪最大的优势是钙含量丰富，40克奶酪的钙含量相当于250毫升的奶或200毫升的酸奶。而且，奶酪还含有维生素D。成长奶酪添加很多供孩子成长的营养成分，如DHA藻油、维生素、钙等，还有多种水果。另外，乳糖不耐受的孩子可放心吃。所以说奶酪对于宝宝来说有着很好的作用，不仅可以补钙，还能有帮助体质体质的作用。

• 喝咖啡会变胖吗 自己做会更健康

  在外面买咖啡跟外食是同一个道理，商家会为了让咖啡口感更好就添加很多的甜味剂等添加物。其实同样的口感你在家用蜂蜜、白砂糖也完全可以如法炮制出来，这样热量也会更少。

• 自己做的黄桃罐头发酵了能吃吗 做黄桃罐头要削皮吗

  要。 做黄桃罐头之前是要先将黄桃的皮削掉的，且黄桃的核也要去掉。因为黄桃的外皮上有许多小绒毛，如果不将皮去掉的话，这些绒毛也会进入到罐头中，这样救护影响黄桃罐头成品的口感，且将外皮削掉的话能够使黄桃更加的入味。