紫苏叶
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便秘能吃紫苏叶吗
紫苏全株均有很高的营养价值,富含蛋白质、维生素、膳食纤维、脂肪、钙、钠、钾、铁、铜、镁等营养物质。从营养学角度分析,紫苏具有低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿物质元素的特点。从紫苏全草中可提取挥发性油0.5%,以及紫色素、枯酸、腺嘌呤、精氨酸等。油中紫苏醛占55%,左旋柠檬烯占25%,以及少量α-蒎烯等。紫苏醛有特殊的香气,有防腐作用。此外,叶中可提取异白苏烯酮,果中含脂肪油36%及VB1等物质。第1
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小小紫苏叶大大功效
紫苏是一味常见的药食两用的药材,餐桌上有紫苏鸭、紫苏焖鱼等。紫苏除食用之外,它更是一味常用的中草药。在农历二三月采摘紫苏嫩叶直接做菜、做汤等食用,由于紫苏具有行气和胃的功效,春天食用紫苏叶有助于阳气升发;而夏季天气炎热潮湿,人们容易感到胃脘胀闷不适,此时也适合采摘紫苏嫩叶做汤食用,有和胃消胀的功效。紫苏全身都是宝,叶子称为紫苏叶、梗称为紫苏梗、种子称为苏子,三味都是常用的中药材。紫苏叶味辛,性温,
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新鲜紫苏怎么吃 清炒紫苏叶
做法:1.准备好原材料:新鲜紫苏叶,蒜切片,橄榄油,盐。2.热锅凉油,放入蒜片进去煸炒;3.蒜片煸炒出香味后放入紫苏进去翻炒;4.翻炒微微变色后加入适量的盐;5.翻炒均匀盛入盘中。6.端上桌了。
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紫苏叶有什么作用 升血糖
实验表明,紫苏油0.35ml/kg给予家兔口服,可使血糖上升;油中的主要成分紫苏醛制成肟后,升血糖作用较紫苏油更强。
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紫苏叶的吃法 紫苏粥健胃解暑
以粳米 100 克,煮稀粥,粥成入紫苏叶稍煮,加入红糖搅匀即成。此粥是很好的健胃解暑食品。
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紫苏叶怎么吃 凉拌紫苏叶风寒感冒
取鲜紫苏叶 300 克洗净,入沸水锅内煮透,捞出挤干切段,加调味品拌匀即成。此菜适用于感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等病症。
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紫苏叶的功效
第一:治疗风寒感冒紫苏叶并不大,但是颜色微微的发紫,形状也看起来非常的常见,但是营养效果确是非常不错的。专家研究发现,紫苏叶中含有大量的脂肪、蛋白质以及糖分、膳食纤维、维生素还有胡萝卜以及微量元素。除此之外,紫苏叶中还含有挥发油以及紫苏醛等物质,令叶子散发出特异的香味。如果身体患有风寒感冒,具体的身体症状表现为怕冷、咳嗽以及气短还有腹胀,那么可以将紫苏叶泡水服用。一般情况下,我们服用紫苏叶都是选择
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什么是紫苏叶
紫苏又称作苏叶,香苏,为唇形科植物紫苏Perilla frutescens (L.)Britt的干燥叶(或带嫩枝)。夏季枝叶茂盛时采收,除去杂质,晒干。气清香,味微辛。全草入药,其叶、梗有发表、散风寒的作用,其子种有降气定喘的作用,在全国中药材市场上为常规品种。紫苏叶商品常按性状来源不同划分为两种:红紫苏(又名家苏叶,系栽培品,为商品主流);青紫苏(又名野苏叶,多系野生品。其不同于红紫苏之处为叶片
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紫苏叶能缓解孕吐吗
有一定效果。紫苏叶味道辛温浓郁,其中的芳香挥发性物质可以改善孕期呕吐的现象,此外,紫苏叶还具有一定的消炎杀菌的作用,外用紫苏能起到止痒的效果,对大肠杆菌、葡萄球菌等细菌能起到一定的消炎抑制功效,将紫苏叶煎水内服搭配外用擦洗,对葡萄球菌引发的宫颈炎疾病能起到一定的辅助治疗效果。
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紫苏叶煮水什么颜色 紫苏叶煮水喝有什么好处
紫苏叶并不大,但是颜色微微的发紫,形状也看起来非常的常见,但是营养效果确是非常不错的。专家研究发现,紫苏叶中含有大量的脂肪、蛋白质以及糖分、膳食纤维、维生素还有胡萝卜以及微量元素。除此之外,紫苏叶中还含有挥发油以及紫苏醛等物质,令叶子散发出特异的香味。如果身体患有风寒感冒,具体的身体症状表现为怕冷、咳嗽以及气短还有腹胀,那么可以将紫苏叶泡水服用。一般情况下,我们服用紫苏叶都是选择嫩叶,不仅可以直接
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紫苏叶泡水喝的功效 行气和胃
紫苏叶味辛能行,能行气以宽中除胀,和胃止呕,兼有理气安胎的功效,可用于治疗胸腕胀满,恶心呕吐,脾胃气质,妊娠呕吐等症状。
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紫苏叶有什么作用 抗过敏
据检测紫苏叶含有丰富的维生素C、钾、铁等,还含有丰富的不饱和脂肪酸,具有使免疫功能正常发挥的作用,有缓和过敏性皮炎、花粉症等过敏反应的效果。研究还发现,苏梗药效与苏叶相似,苏梗还可用于皮肤病的治疗。
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紫苏叶的功效与作用 美容养颜
紫苏叶中含有多量的超氧化物歧化酶,这类物质具有抗氧化作用,可以清除人体内有害的自由基,避免脂质过氧化而引起衰老,同时抑制黑色素在皮肤沉淀,达到滋养美白肌肤的作用,因此紫苏叶能够抗衰老及美容养颜。
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紫苏叶煮水喝的功效 治疗慢性气管炎
将紫苏叶还有少量的干燥生姜一起冲泡或者是煎煮,制作出来紫苏药液,然后每天早晚服用一次,十天是一个疗程,可以有很好的治疗慢性支气管炎的作用,还有经常出现的咳嗽症状。
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风寒感冒吃什么中药 紫苏叶解表散寒
紫苏叶性辛温,归肺,脾经。功效主治:解表散寒-风寒表证;行气和胃-脾胃气滞,胸闷呕吐,妊娠呕吐。用法用量:煎服,5-10g,不宜久煎。紫苏发汗力较强,宣肺以止咳,又善理气醒脾以宽中,止呕,安胎,既可用于治疗外感风寒兼气滞胸闷者,又常用于治疗脾胃气滞,胸闷呕吐及胎气上逆,胎动不安。
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紫苏叶怎么吃好
可以做茶,也可以做成粥,还可以直接做成凉拌菜。1、先把紫苏叶择去杂物,用清水洗净,放入沸水锅内焯透,捞出,再用清水洗一洗,挤干水分,备用。2、将紫苏叶用刀切成段,直接放入盘内,加入精盐、味精、酱油、麻油拌匀,即可食用。
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紫苏叶有毒吗
紫苏叶是无毒的,它是一种常见中药。紫苏高60~180厘米,有特异芳香。茎四棱形,紫色、绿紫色或绿色,有长柔毛,以茎节部较密。花冠紫红色成粉红色至白色,2唇形,上唇微凹,2强;子房4裂,柱头2裂。小坚果近球形,棕褐色或灰白色。紫苏属于综合交叉商品,既可药用,是临床常用药,又能食用。紫苏叶性味辛温,具有发表、散寒、理气、和营的功效。
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紫苏叶能炒着吃吗
可以炒着吃。紫苏叶是唇形科、紫苏属一年生草本植物的茎叶,其中主要含有挥发油、紫苏醛、左旋柠檬烯、α-蒎烯以及铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、纤维素等多种成分,适量食用对身体健康无毒害,且可以为机体补充一定所必须的营养素,因此紫苏叶是可以炒着吃的。
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紫苏叶怎么吃
第一:紫苏叶拌黄瓜材料:紫苏叶、黄瓜、食盐、味精、香油、白糖以及白醋做法:将紫苏叶洗干净,然后用食盐腌渍一下,然后切碎备用;将黄瓜去皮之后洗干净,然后切丝加入调味品一起腌渍;再把紫苏叶撒在黄瓜丝上面,淋上香油之后搅拌,然后装盘直接服用了。第二:炸紫苏叶材料:紫苏叶、煎炸粉、食用油、椒盐做法:将紫苏叶洗干净并且拭干水分;煎炸粉用清水调试好;然后将紫苏叶和煎炸粉混合在一起;将食用油倒入锅中,到一定的温