足部按摩

• 足部按摩有效治病

  治疗失眠：每天晚上在睡觉之前，盘腿做好，然后放松心情，用双手的大拇指按摩脚底的涌泉穴，大约数百下就可以了，注意按摩的重量应该时轻时重。只需要坚持按摩一段时间，睡眠质量就会得到很好的改善，令你一觉到天亮。 防止癌症：科学家通过实验发现，唾液具有预防癌症的作用，而按摩脚底的涌泉穴则能够增加身体对于唾液的分泌，这个时候将唾液小口的慢咽，对于身体好。另外，按摩穴位结束之后不能够立即就起身，最好能够服用一杯冷开水，具有很好的排毒作用。这是因为对脚底进行按摩之后能够很好的促进全身的血液循环，结束之后喝水不仅能够补充身

• 女性经期不宜做足部按摩

  西医：经期按摩会增加月经量 北京武警三院王志明医生介绍，女性月经期间容易感到疲劳，可能是由于缺乏钙质引起的四肢疲劳，此时可多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的蛋白，以补充失血带走的铁。这时候也可以做一些简单的腰腿部等局部按摩，来帮助缓解疲劳感。但是女性月经期间，最好避开进行足部按摩。人们都知道，足部按摩的作用是消除气血运行的障碍，疏通经络，促进人体正常生理功能的恢复。女性月经期间进行足部按摩，不仅不会缓解疲劳，反而会增加月经量，给身体带来危害。 中医：经期不宜做足底按摩 北京中医医院王国伟医生也说，中医

• 足部按摩治疗乳腺增生病

  按摩部位：1.足底部反射区：头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、颈项、斜方肌、肺及支气管、甲状旁腺、肝、胆囊、心、脾、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、生殖腺。2.足内侧反射区：颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及阴道、子宫。3.足外侧反射区：肩胛骨、生殖腺。4.足背部反射区：上身淋巴结、下身淋巴结、肋骨、膈、胸(乳房)、胸部淋巴腺(胸腺)。常用手法：1.足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、钳法、按法、食指关节刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。2.足内侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩

• 胃酸过多的足部按摩法

  胃液中如果酸性过强，会使胃有灼热感、打嗝、溢酸等症状，将是胃炎、十二肠溃疡前兆。此时患者应避免大量吃刺激性食物，喝酒抽烟，精神保持愉快，再配合脚底自疗保健法，最佳保健之道。 胃酸过多自疗保健法要按反射区:--太阳神经丛、胃、胰脏、十二指肠、肝胆、泌尿系统。1.太阳神经丛：位于双脚脚底二三趾脚掌骨关节下方，肾脏上方，用手触摸时有一凹陷的感觉。按摩方向是由下往上扣按摩。2.胃：在双脚大脚趾下方第一骨头下方的凹陷处。请注意左脚按摩方向是由外往内，右脚按摩方向是由内往外。3.胰脏：在双脚脚底内侧胃的下方，触摸时有

• 足部按摩太疼就会伤身

  专家提出，人体的五脏在生理功能上互相助长，互相联系，在病理上也可以互相影响。这种互相影响称为传变，也就是“母病”和“子病”之间病理上的相互影响，包括母病传子和子病累及母两种，都是五行中的某一行太过或不及，使五行不能保持正常的和谐所引起的病变。 例如，肝属木，肾属水，水与木是母子关系，如果因为肾水不足不能滋养肝木，肾脏有病使肝脏也发生病态，造成“肝肾阴虚”，这就是“母病传子”的情形。而肝属木，心属火，肝是母脏，心是子脏，如果因为心血不足而累及肝脏，引起肝火，就是子病累及母。 痛与疗效不成正比 据专家介绍，痛

• 胃酸过多的足部按摩法

  胃液中如果酸性过强，会使胃有灼热感、打嗝、溢酸等症状，将是胃炎、十二肠溃疡前兆。此时患者应避免大量吃刺激性食物，喝酒抽烟，精神保持愉快，再配合脚底自疗保健法，最佳保健之道。 胃酸过多自疗保健法要按反射区:--太阳神经丛、胃、胰脏、十二指肠、肝胆、泌尿系统。 1.太阳神经丛：位于双脚脚底二三趾脚掌骨关节下方，肾脏上方，用手触摸时有一凹陷的感觉。按摩方向是由下往上扣按摩。 2.胃：在双脚大脚趾下方第一骨头下方的凹陷处。请注意左脚按摩方向是由外往内，右脚按摩方向是由内往外。 3.胰脏：在双脚脚底内侧胃的下方，触

• 经期足部按摩 易致月经量增多

  专家：女性月经期间最好避开进行足部按摩。 因为足部按摩的作用是消除气血运行的障碍，疏通经络，促进人体正常生理功能的恢复。如果女性月经期间进行足部按摩，不仅不会缓解疲劳，反而会月经量多，还会给身体带来危害。因此，女性月经期间尽量避开足部按摩。 此外，女性经期不适主要可能还是与内分泌紊乱有关，人们还应该从根本上治疗。再有即便是平时，由于人体的足部穴位丰富，到外面进行足部按摩时，按摩师们的医疗技术不等，如果遇到不专业的人，按摩也起不到好的养生作用，因此还不如不做的好。 月经期间应该怎样做? 1、女性月经期间可以

• 睡眠不好怎么办 足部按摩疗法

  足部按摩通过对足部表面施加压力，还可以启动机体的调节功能，激发各器官细胞潜能，增强身体免疫力的同时达到身心放松保健养生作用。晚上睡眠不好的人可以在睡觉前进行足部按摩还可以配合泡脚同时进行。

• 足部按摩缓解早泄

  1、用一只手固定住足背和足底，用另一只手的拇指和食指掐捏跟腱，一边按压，一边上下移动5～6次，换另一只脚重复这个动作，每日1～2次。 2、每日清晨和睡前屈伸旋转脚拇指5～10分钟。 3、点揉涌泉穴5分钟，按压太溪、公孙穴各3～5分钟，推足正中线3～5分钟，每日各1～2次。 4、揉压涌泉穴3～5分钟，揉搓足小趾、足跟各5分钟，压揉太溪、三阴交、中都穴各3～5分钟，每日各1～2次。 5、用小木锤轻叩足三里、三阴交各30次，每日2次。 6、轻叩中脘、气海、关元、中极等穴各60次，再轻揉神阙穴约2分钟，然后用手掌

• 足部按摩有利于酒糟鼻治疗

  酒糟鼻是以鼻部发红，丘疹、脓疱及毛细血管扩张为主要表现形态的一种慢性皮肤病。酒糟鼻患者会出现以鼻面部出现红斑、丘疹、脓疱、日久生有鼻赘为主要临床症状，有部分酒糟鼻患者还会出现眼睑炎、结膜炎等眼部症状，会给患者带来病痛折磨，还会严重影响患者的外观。近期有临床学者发现，通过足部按摩也会促进酒糟鼻康复。 按摩反射区 1、足底部反射区：脑垂体、鼻、肺及支气管、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。 2、足外侧反射区：生殖腺。 3、足背部反射区：

• 足部按摩有哪些好处

  1、治疗颈椎病颈椎病是一种骨骼疾病，专家研究发现，通过按摩脚底能够有效的刺激颈椎的反应，令颈椎周围的反射区出现兴奋的情况。想要通过按摩脚底来达到治疗颈椎病的作用，应该根据疗程的不断增加来随着增加按摩的力度，最好是穴位出现稍稍的疼痛感最好。按摩的时间可以选择在早晚时间段，每天十分钟到半个小时，坚持两个星期就可以出现明显的效果。2、治疗失眠每天晚上在睡觉之前，将双腿盘起脚底朝上，然后摒除大脑中的一些杂念，然后用双手的大拇指轻重不一的按摩涌泉穴、这种按摩方法么呀令患者睡眠质量大大提高，一觉到天亮不是梦想。3、缓

• 足部按摩的好处有哪些

  足部按摩是我国众多按摩术里面的一个分支，由于足部神经分布密集，又分别有身体各个部位有着密切的关系，所以足部按摩逐渐得被得到重视，所以，足部按摩是众多按摩技巧里面最为重要的一种按摩术。 足部按摩，又称足部推拿，古代又称为足部按硗、案杌、爪幕等，是我国劳动人民在长期与疾病斗争中逐渐认识和发展起来的。从商代殷墟出土的甲骨文卜辞中可以发现，早在公元前14世纪，就有"足部按摩"的文字记载。(一)舒筋活络、消肿止痛 受伤无论是急性期或慢性期，肿胀、疼痛往往是其主要症状，损伤后，由于血离经脉，经络受阻，气血流通不畅

• 足部按摩能治闭经

  一、按摩部位 1、足底部反射区：头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、甲状旁腺、腹腔神经丛、肝、胆囊、心、脾、肾、输尿管、膀胱、胃、胰、十二指肠、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。 2、足内侧反射区：颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及阴道、前列腺或子宫。 3、足外侧反射区：下腹部、生殖腺。 4、足背部反射区：腹股沟管、上身淋巴结、下身淋巴结、膈。 二、常用手法 1、足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、

• 胃炎患者的足部按摩保健

  胃炎自疗保健法要按反射区——太阳神经丛、肾上腺(消炎)、胃、十二指肠、胰脏、肝胆、胸部淋巴腺、上身淋巴腺、泌尿系统。加强按摩部位：肾上腺、十二指肠、胰脏、肝胆。 1.太阳神经丛 位于双脚脚底二三趾脚掌骨关节下方，肾脏上方，用手触摸时有一凹陷的感觉。按摩方向是由下往上下扣按摩。 2.肾上腺 在太阳神精丛下方的最深处，肾脏上方，用手触摸时有一小洞向下陷的感觉，肾上腺是脚底最深凹处，是一个比较难找的反射区。按摩时是找到凹陷的地方时，一压一放的方式按摩。 3.胃 在双脚大脚趾下方第一骨头下方的凹陷处。请注意左脚按

• 足部按摩操作的基本顺序

  1、左脚足底： 检查心脏→基本反射区(肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道)→大额窦→三叉神经→小脑→颈项→颈椎→鼻子→大脑→脑垂体→食道→甲状旁腺→ 甲状腺 →小额窦→五点六面→眼睛→耳朵→斜方肌→肺、支气管→心脏→脾→胃→胰→十二指肠→小肠→横结肠→降结肠→乙状结肠、直肠→肛门→性腺→失眠点。 2、右脚足底： 基本反射区(肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道)→大额窦→三叉神经→小脑→颈项→颈椎→鼻子→大脑→脑垂体→食道→甲状旁腺→甲状腺→小额窦→眼睛→耳朵→(聪耳明目)→斜方肌→肺、

• 足部按摩方法治疗鼻炎有明显效果吗

  一、民间治鼻炎按摩术按摩要求：取坐势，按摩时须全身放松，呼吸平和。病情轻者每日早晚可各按摩一次，一周内即有显效;病情重者，每日早中晚须按摩三次，二十天左右即见疗效。如坚持按摩，可获痊愈。第一式：热指快速推拿鼻梁先将双掌用力搓得火热火热，接着以左右两手的中指指肚同时夹紧鼻梁两侧，并顺着鼻梁用力向上推至神庭穴(发迹边沿)，紧接着又向下推至鼻翼旁，推行速度宜快，一上一下为一次，须快速推一百次左右，使鼻腔内有火热火热感为佳。第二式：热指按揉“三穴”位第一式结束后，再将双掌搓得火热火热，仍以左右两手中指指肚分别按揉