蓝莓榨果汁怎么搭配

蓝莓榨果汁怎么搭配

方法一：

准备清水，柠檬汁，冰糖以及蓝莓.

先把蓝莓清洗干净水分沥干，锅中加入适量的蓝莓，再加一些清水，用大火烧开，加入冰糖，煮开以后改成小火，把白色的浮沫捞出，加入适量的柠檬汁，如果喜欢酸一点的，就可以多放一些柠檬汁，搅拌一下，再煮2~3分钟左右就可以了。

方法二：

准备柠檬，冰糖，蓝莓.

蓝莓清洗干净以后，水分沥干，放进锅里面，加入适量的水，冰糖，用大火煮开，用料理棒把它打碎，但不要打的太碎，半个柠檬汁挤进去，用小火煮三分钟，把浮沫撇掉过滤，放到杯子里面，冰箱冷藏起来就可以喝了。

蓝莓搭配什么水果榨汁 雪梨+蜂蜜

原料：蓝莓70克、雪梨150克、蜂蜜10克。

做法：

1、雪梨洗净去皮，切成小块备用；清洗干净蓝莓。

2、将雪梨块、蓝莓放入榨汁机中，加入适量矿泉水，榨汁。

3、然后再加入适量蜂蜜，搅拌匀，把榨好的果汁倒入杯中即可。

功效：滋阴清热、促进食欲、止咳化痰等。

蓝莓搭配什么水果榨汁 香蕉+柳橙

原料：香蕉1根、柳橙1个、蓝莓10颗、水200毫升。

做法：

1、去香蕉的皮和果肉上的果络，切成块状；蓝莓洗净；将柳橙剥皮，切块。

2、将准备好的香蕉、蓝莓、柳橙和水一起放入榨汁机榨汁即可。

功效：保护视力、强心、软化血管、增强人体免疫力等。

蓝莓榨汁搭配什么水果 蓝莓橙汁

原料

蓝莓、橙子、水、糖。

做法

1、将蓝莓洗净，放入碗中，备用；

2、橙子洗净，切成块状，放入榨汁机中；

3、放入蓝莓，倒适量水，放入糖榨汁；

4、倒入杯中，即可饮用。

青梅酒什么人不能喝 果汁

青梅酒属于果酒，与果汁搭配饮用，味道不会冲突，很是美味好喝，并且在营养学上，果汁富含维生素、氨基酸，饮用可以补充人体所需营养，而青梅酒中含有丰富多酚，能够起到抑制脂肪在人体堆积的作用，两者搭配饮用，酣畅之余还能养颜塑身。

比例：按1:2的比例，在两份的果汁饮料里加入一份青梅酒。相当于一瓶500毫升的青梅酒调兑300毫升的鲜榨果汁，夏天加上冰块，喝起来会有淡淡的酸爽和酒味。

孕妇一天吃多少颗蓝莓 孕妇怎么吃蓝莓合适

孕妇吃蓝莓的吃法是比较多的，可以直接吃，也开始榨汁喝，同样还可以制成甜品吃，但为了可以更加全面均衡的摄取营养，一般建议孕妇吃蓝莓的时候，搭配一些其他水果进行食用最好。

蓝莓搭配什么水果榨汁 圣女果+蜂蜜

原料：蓝莓50克、圣女果80克、蜂蜜5克、豆浆100毫升、椰子油5毫升。

做法：

1、圣女果洗净、去蒂，对半切开备用；蓝莓洗净。

2、将圣女果、蓝莓、豆浆、椰子油、蜂蜜一起拌匀。

3、放入榨汁机中，榨汁1分钟后，倒入杯中即可食用。

功效：美容养颜、促进消化、润肠通便等。

怎么挑选新鲜蓝莓 蓝莓和什么榨汁好喝

1、蓝莓雪梨汁

雪梨水分丰富，味道香甜，和蓝莓一起榨汁喝，口感非常好，营养也很丰富。

2、蓝莓苹果汁

苹果是非常常见的水果，营养也十分丰富，和蓝莓一起榨汁的时候可以少放蓝莓多放苹果，苹果容易被氧化，可以加些柠檬汁，颜色会更好。

3、蓝莓橙汁

橙子的营养也很丰富，榨出来的汁很多人都喜欢喝，蓝莓也可以和橙子一起榨汁，这二个的味道都是比较酸甜的，可以适当加些蜂蜜，味道更好。

蓝莓榨汁搭配什么水果蓝莓可以和什么一起榨汁

4、蓝莓胡萝卜汁

蓝莓有保护视力的作用，胡萝卜也有护眼功效，所以蓝莓胡萝卜汁是保护眼睛非常好的一道饮品哦！

5、蓝莓桑葚草莓汁

这三种水果配合起来，榨出来的汁颜色非常的漂亮，营养也是非常的高，味道上，既有蓝莓的酸甜也有草莓的风味，再加上美味的桑葚，妙不可言，夏天喝这道果汁，生津解渴，冰凉一夏。

野生蓝莓怎么吃

野生蓝莓比较少人会生吃，味道酸甜，酸酸的吃起来令人总感觉有些自虐的成分在里面，所以还是乖乖榨汁或者做成cake吧。野生蓝莓去皮后榨汁，当然不去皮也可以，之后再加入柠檬汁，那可真是酸到不行，牙都软了，所以用野生蓝莓榨果汁的时候记得加入白糖哟，喝起来酸酸甜甜的，这才叫享受。野生蓝莓+柠檬汁，双倍的抗氧化能力窝，周末有空试试吧。

除了榨汁，大家脑子里可能会有几道烙下深刻印记的野生草莓甜品，野生蓝莓山药，戚风野生蓝莓蛋糕，有没有被猜对呢?下面介绍野生蓝莓山药的做法，即使是第一次做，只要跟着步骤一步两步也能做出可口的甜品。

【野生蓝莓山药】

原料：蓝莓酱、山药。

做法：

1、山药洗净，削皮，之后切成小块。

2、山药摆盘放入锅中架起，大火蒸半个小时，蒸到山药变软。

3、之后用山药压成细腻的山药泥，一定要细腻哟，不压也可以。

4、之后将山药摆成自己喜欢的形状，一般都做成心形哟。

5、之后涂上蓝莓酱就ok了。