滑雪季必须注意的眼部护理

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每天保护双眼免受危险和紫外线的伤害很重要。

即便太阳在冬日的几个月距离地球更远，但冬季的一些天气条件确实会加重紫外线的影响，像太阳在冰面或者雪地上的反光。

持久暴露于紫外线下可能会导致对双眼长期的有害影响，比如雪盲、黄斑部退化，并且最终导致白内障。另外，眼部周围的皮肤特别容易感染某些皮肤癌。

所以，即便在冬季，戴上抗紫外线太阳镜来保护双眼尤为重要。

误区2：在低温情况下，进行户外运动时，我并不需要保护我的肌肤或者双眼，它们不会受到紫外线的影响。

事实：

随着太阳光强度在冬季的变弱，人们会逐渐忘记紫外线对身体的伤害。

其实戴上护目镜来保护你的双眼对于安全的感受冬季运动的激情和户外运动很重要，别忘了，它还可以让你外表看起来更加完美!

聚碳酸酯材质的运动眼镜是为了保护并且改善运动员的表现而特别设计的，聚碳酸酯镜片将会保护眼镜免受紫外线的伤害。

误区3：在高山或者高原地区，我应该穿着更加适当的衣服来保暖，这比保护我的视力更加重要。

事实：

在高原地区，稀薄的空气让更多的光线透过云层。海拔高度每高出400米，紫外线辐射就增加3%。

另外，在多云的时候，80%的紫外线光束会被雪地反射，然后再被云层反射。

云层就意味着紫外线的二次照射，所以长期佩戴大太阳镜或者护目镜对于保护自己的双眼极为重要。

最佳护眼指南：

a. 选择可以阻隔99%至100%紫外线的，撇掉你的有色隐形眼镜吧。

b. 选择大一点的镜片，或者能够包裹眼睛的镜片。

c. 如果你想要寻找运动保护眼镜，那么就选择聚碳酸酯镜片。它具有很大的影响，可以滤过100%的紫外线。

d. 带上太阳镜的同时，再戴一顶宽沿帽子，来给双眼最好的保护。

黑眼圈是什么原因 日光照射

眼部皮肤只有脸部皮肤三分之一的厚度，即便是脸部皮肤，如果不做好防晒措施，也会因为紫外线的照射而出现色素沉淀，即晒黑，更何况是眼部肌肤。很多人在护肤过程中忽略了眼部护理，或者用面霜进行眼部护理，对眼部皮肤护理不当，所以眼部皮肤在日晒后出现色素沉淀，出现黑眼圈。

眼睛保养的误区有哪些

25岁之后才需要眼部保养

正确解释：一般肌肤在25岁以后开始走下坡，这是自然的衰退，但是我们不应该把25岁作为严格的分界线，其实在25岁前保养可以防患未然，让肌肤的状况减少许多。眼霜对绝大部分人来说，都是必须的，不能简单根据年龄判断是否需要使用眼部护理品，而要根据肤质、气候、环境等情况来决定是否使用及使用何种眼部护理品。

成分温和的面霜可以当作眼霜

正确解释：用面霜代替眼霜是绝对不可以的!有些人认为眼部皮肤脆弱，具有刺激成分的面霜不能当做眼霜，可是成分温和的营养面霜就不怕了啊!眼霜大不了就是更细腻、高级一点，且价格昂贵。她们认为用质量可靠的面霜完全可以代替眼霜，因此常常将营养面霜当作眼霜涂抹于眼部周围。其实这样是非常不科学的，因为面霜的成分设计本身就和眼霜不同，就算是敏感性的面部皮肤，也是和眼部皮肤有区别的，所以解决眼部问题应该使用专门的眼部护理产品。推荐阅读：保护眼睛的饮食有哪些 电脑族怎样饮食保护眼睛

眼部护理品用量越多效果越好

正确解释：眼部皮肤状况复杂，有细纹、松弛、浮肿、黑眼圈、脂肪粒等不同的问题，所以眼部保养品的研发都是根据不同的眼部特点进行的。滋养型的眼部产品质地比较厚重，用得太多不但不能吸收，相反更会变成眼部皮肤的负担，加速眼部肌肤的衰老。而清爽型的眼部护理品比较稀释，可以定期涂上厚厚一层做个眼部SPA。

只在晚上睡觉前使用眼部护理品

正确解释：眼部护理品的用法和面部保养品一样，应该早晚都用，而不应该想起来就用，想不起来就不用，或者固定晚上睡觉前才用，这是不对的。其实白天上妆前可以用眼霜帮眼部肌肤保湿、隔离多一层，这样还能够减少彩妆产品对眼部肌肤的伤害。

眼部护理怎样按摩好

眼部护理怎样按摩好

眼部护理步骤一：在眼部涂抹适量的眼霜，轻轻用手指预热，让眼霜更好的渗透到肌肤，达到护肤祛皱的效果。

眼部护理步骤二：手指由眼头向眼尾轻轻按压，激活上眼脸，去除水肿，促进血液循环改善黑眼圈。

眼部护理步骤三：用中指将眼角向上提拉，反复按摩，不让眼周肌肤下垂松弛。眼部护理的好方法。

眼部护理步骤四：用手指沿眼周做旋转按摩，是很好的祛皱紧肤的眼部护理方法。

眼部护理步骤五：按压眼头一角的睛明穴，可促进血液循环改善疲劳，对眼睛的保健很有帮助。

眼部护理步骤六：食指按压眼角并伴随轻揉按摩和提拉，可紧致眼睛肌肤，减少鱼尾纹。

眼部护理步骤七：按压太阳穴，轻揉10秒，眼睛会有舒服和放松的感觉，提神和祛皱的眼部护理。

预防眼部细小皱纹护理要慎重

眼部周围的皮肤是个相当脆弱的部位，只要轻微的伤害就会导致各种各样的问题，而对眼部的护理工作就应该尤其细致，否则眼周皱纹的产生将早于你的本来预料，而预防眼部细小皱纹护理要慎重进行，最重要的就是护理品的选择和使用。

目前眼部护理品的种类非常之多，而具体怎么选择其实是没有定论的，最终的标准就是要符合自己的需要，预防眼部细小皱纹护理要慎重，眼部护理品一定要合适才可以，眼部肌肤幼薄而敏感，其护理也自然有别于面部其它部位，它要求更加细腻。很多人将面霜涂在眼部，使得其中的油性成分沉积于眼部皮肤下面，形成很难消除的白色脂肪粒，并导致肌肤过早老化，幸好专业养护的眼霜应运而生，并得到迅速发展，使眼部护理变得轻松。

在眼部护理品的选择和使用上，也是非常有讲究的，如今的眼部护理产品大致可分为：眼部卸妆产品、眼部基础护理产品和眼部特殊护理产品三种。眼部卸妆产品主要是为了避免眼部肌肤在卸妆时受到过多拉伸，同时也保证更加彻底地清除附着在眼部的彩妆，为下一步的眼部护理打好基础。专为眼部设计的眼部卸妆品，质地较脸部卸妆品温和细致，且卸妆力强，不需要用力即可轻易地将眼妆拭净。使用时先用眼部卸妆水沾湿的化妆棉，由上往下先卸睫毛膏，再擦拭眼影，最后依各人需要使用眼霜。

而眼霜的使用在各种眼部护理品中是最重要的，选择对了则可以对眼部起到良好的保护作用，眼霜、眼胶、眼部滋养凝露等日常型的眼部护理产品都属于基础护理产品，它们一般都含有天然的滋润及抗衰老成分，具有很强的渗透力，以求预防及改善皱纹、鱼尾纹、黑眼圈、眼周干燥及眼袋和眼皮浮肿的症状。其性质温和，适合用于经常性的护理眼部。滋润眼霜，具有较强的保湿功能，尤适宜秋冬季节和在空调间工作的女性使用;抗老化眼霜，具有抗皱及防晒功能，适合夏季和视屏工作者使用; 紧实眼霜，富含滋养成分，油性成分配比高于滋润眼霜，适于黑眼圈、皮肤衰老显著，极干性肤质的女性;抗敏眼霜，适宜敏感性、问题性肤质的女性。同时有的眼霜还可形成一层薄膜从而起到化妆前打底的作用，减少彩妆品对眼周的刺激及负担。因此在挑选产品时应按需购买。

最后就是一些特殊的护理用品，眼部在日常生活中常常会出现各种各样的问题，而眼部特殊护理产品主要是指那些能给予眼部更深入的护理及有某种独特功效的眼部护理产品。如眼膜、生肌眼膜、精华素等。它们有的可一方面发挥眼霜的作用帮助减轻皱纹、黑眼圈等问题，另一方面又以凝胶质地的眼膜来改善眼线浮肿等问题，以达到相辅相成的护理目的。有的可在加强眼部护理功效的同时，给予眼周皮肤更周全的保护与更精细的滋养。但由于其养分较高，不适于天天使用，一般一周一次即可。

所以，预防眼部细小皱纹护理要慎重，要眼部护理品的使用和选择上一定不能马虎，要全面考虑自身的需要和产品的效果，就算效果不佳，也不能对眼部产生损害。

谨慎护眼躲开眼部护理的七大误区

误区1、25岁以后开始使用眼部护理品

一般肌肤在25岁以后开始走下坡，这是自然的衰退，但是在25岁前保养可以防患未然，让肌肤的状况减少许多。眼霜对绝大部分人来说，都是必须的，不能简单根据年龄判断是否需要使用眼部护理品，而要根据肤质、气候、环境等情况来决定是否使用及使用何种眼部护理品。

误区2、面霜可以代表眼霜

用普遍营养霜代替眼霜是绝对不可以的!有些人认为眼霜和面霜是一回事。眼霜大不了就是更细腻、高级一点，且价格昂贵。她们认为用质量可靠的面霜完全可以代替眼霜，因此常常将营养面霜当作眼霜涂抹于眼部周围。其实这样是非常不科学的!

误区3、眼部护理品用量越多效果越好

眼部皮肤极薄，用得太多不但不能吸收，相反更会变成眼部皮肤的负担，加速眼部肌肤的衰老。

误区4、只在晚上睡觉前使用眼部护理品

眼部护理品的用法和面部保养品一样，应该早晚都用，而不应该想起来就用，想不起来就不用。

误区5、眼部护理品能根治鱼尾纹

在当今医学美容领域，暗疮、黑斑、皱纹的医治被称为三大难题。对于眼部皱纹、眼袋和黑眼圈来说，使用眼部护理品其实相当于“亡羊补牢”，仅仅可以防止眼部加速老化。因此，聪明的女人应该防范于未然，在没有皱纹时就使用眼霜。

误区6、眼部护理品只有眼霜一种

随着化妆品的细化和专业化，当今眼部护理品已是形形色色，多种多样。更针对不同的眼部问题，不同的年龄和个人情况而设计，其它化妆品一样丰富。所以，要根据自己的眼部问题和季节环境等购买。

误区7、眼霜只用于眼尾处

面部最早出现的皱纹是眼角的鱼尾纹，所以人们常常用眼霜在眼角做与皱纹垂直的按摩。这无疑是对的，但面部最早松弛的区域并非是眼角，而是眼睛下方，其次是上眼皮。所以最先出现黑眼圈和眼袋，再出现皮下垂。这个区域衰老没有鱼尾纹显眼，却更加脆弱，会因为细小的积累而突然出现很显眼的衰老的外观，一定要防微杜渐。

保养你眼部肌肤的五大禁忌

眼睛是女人最在意的部位，但眼部保养品五花八门难以挑选，眼部保养方法众说纷纭难辨真假，而眼部周围肌肤的娇嫩又令眼部保养难度再次升级，使得眼部保养困难重重。不管你有什么保养方法，以下这几个禁忌，可是每个爱眼女性都应该注意的哦。

误区1：25岁以后开始使用眼部护理品

一般肌肤在25岁以后开始走下坡，这是自然的衰退，但是在25岁前保养可以防患未然，让肌肤的状况减少许多。眼霜对绝大部分人来说，都是必须的，不能简单根据年龄判断是否需要使用眼部护理品，而要根据肤质、气候、环境等情况来决定是否使用及使用何种眼部护理品。

误区2：面霜可以代表眼霜

用普遍营养霜代替眼霜是绝对不可以的!有些人认为眼霜和面霜是一回事。眼霜大不了就是更细腻、高级一点，且价格昂贵。她们认为用质量可靠的面霜完全可以代替眼霜，因此常常将营养面霜当作眼霜涂抹于眼部周围。其实这样是非常不科学的!

误区3：眼部护理品用量越多效果越好

眼部皮肤极薄，用得太多不但不能吸收，相反更会变成眼部皮肤的负担，加速眼部肌肤的衰老。

误区4：只在晚上睡觉前使用眼部护理品

眼部护理品的用法和面部保养品一样，应该早晚都用，而不应该想起来就用，想不起来就不用。

误区5：眼部护理品能根治鱼尾纹

在当今医学美容领域，暗疮、黑斑、皱纹的医治被称为三大难题。对于眼部皱纹、眼袋和黑眼圈来说，使用眼部护理品其实相当于“亡羊补牢”，仅仅可以防止眼部加速老化。因此，聪明的女人应该防范于未然，在没有皱纹时就使用眼霜。

误区6：眼部护理品只有眼霜一种

随着化妆品的细化和专业化，当今眼部护理品已是形形色色，多种多样。更针对不同的眼部问题，不同的年龄和个人情况而设计，其它化妆品一样丰富。所以，要根据自己的眼部问题和季节环境等购买。

误区7：眼霜只用于眼尾处

面部最早出现的皱纹是眼角的鱼尾纹，所以人们常常用眼霜在眼角做与皱纹垂直的按摩。这无疑是对的，但面部最早松弛的区域并非是眼角，而是眼睛下方，其次是上眼皮。所以最先出现黑眼圈和眼袋，再出现皮下垂。这个区域衰老没有鱼尾纹显眼，却更加脆弱，会因为细小的积累而突然出现很显眼的衰老的外观，一定要防微杜渐。

友情提醒：掌握正确的眼部按摩方法，让眼部肌肤紧实。

步骤1：把中指及无名指轻放于上眼皮处，轻轻由鼻子部位滑至太阳穴，揉按太阳穴，共做三次;

步骤2：重复以上步骤，再以拉的方式做两次，然后将中指及无名指换到下眼皮，重复动作，共做两次;

步骤3：利用眼霜，点于眼部四周，重复所有步骤的动作，改以按压的方法做三次即可。

眼部护理详细步骤

眼部护理步骤一：

清洁和卸妆

干净的肌肤是吸收养分的良好基础，用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作。

眼部护理步骤二：

眼周点压按摩

轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的关键，肌肤只有在彻底放松的情况下，才能吸收水分和养分。用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位，由鼻梁两侧的睛朗穴开始，沿着眼眶进行点压按摩，经过攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就够了。

眼部护理步骤三：

敷眼膜

眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤，通过阻断空气，将养分大量导入眼周肌肤底层，并通过血液加速循环来促进吸收。通常情况下，敷5至10分钟即可，你可利用这段时间闭目养神。

眼部护理步骤四：

将眼膜揭下，用营养水轻轻擦去眼周的残留物质

眼部护理步骤五：

涂眼部精华膏

取珍珠粒大小的分量，用双手无名指以点压的方法均匀地涂在眼睛周围。先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按，再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾，如此循环2至3次。

眼部护理步骤六：

最后，中指和无名指合并由眼窝向太阳穴方向轻抚几下，减轻细纹。

眼部护理七大误区

误区1：25岁以后开始使用眼部护理品

一般肌肤在25岁以后开始走下坡，这是自然的衰退，但是在25岁前保养可以防患未然，让肌肤的状况减少许多。眼霜对绝大部分人来说，都是必须的，不能简单根据年龄判断是否需要使用眼部护理品，而要根据肤质、气候、环境等情况来决定是否使用及使用何种眼部护理品。

误区2：面霜可以代表眼霜

用普遍营养霜代替眼霜是绝对不可以的!有些人认为眼霜和面霜是一回事。眼霜大不了就是更细腻、高级一点，且价格昂贵。她们认为用质量可靠的面霜完全可以代替眼霜，因此常常将营养面霜当作眼霜涂抹于眼部周围。其实这样是非常不科学的!

误区3：眼部护理品用量越多效果越好

眼部皮肤极薄，用得太多不但不能吸收，相反更会变成眼部皮肤的负担，加速眼部肌肤的衰老。

误区4：只在晚上睡觉前使用眼部护理品

眼部护理品的用法和面部保养品一样，应该早晚都用，而不应该想起来就用，想不起来就不用。

误区5：眼部护理品能根治鱼尾纹

在当今医学美容领域，暗疮、黑斑、皱纹的医治被称为三大难题。对于眼部皱纹、眼袋和黑眼圈来说，使用眼部护理品其实相当于“亡羊补牢”，仅仅可以防止眼部加速老化。因此，聪明的女人应该防范于未然，在没有皱纹时就使用眼霜。

误区6：眼部护理品只有眼霜一种

随着化妆品的细化和专业化，当今眼部护理品已是形形色色，多种多样。更针对不同的眼部问题，不同的年龄和个人情况而设计，其它化妆品一样丰富。所以，要根据自己的眼部问题和季节环境等购买。

误区7：眼霜只用于眼尾处

面部最早出现的皱纹是眼角的鱼尾纹，所以人们常常用眼霜在眼角做与皱纹垂直的按摩。这无疑是对的，但面部最早松弛的区域并非是眼角，而是眼睛下方，其次是上眼皮。所以最先出现黑眼圈和眼袋，再出现皮下垂。这个区域衰老没有鱼尾纹显眼，却更加脆弱，会因为细小的积累而突然出现很显眼的衰老的外观，一定要防微杜渐。

眼部护理怎样按摩好

眼部护理步骤一：在眼部涂抹适量的眼霜，轻轻用手指预热，让眼霜更好的渗透到肌肤，达到护肤祛皱的效果。

眼部护理步骤二：手指由眼头向眼尾轻轻按压，激活上眼脸，去除水肿，促进血液循环改善黑眼圈。

眼部护理步骤三：用中指将眼角向上提拉，反复按摩，不让眼周肌肤下垂松弛。眼部护理的好方法。

眼部护理步骤四：用手指沿眼周做旋转按摩，是很好的祛皱紧肤的眼部护理方法。

眼部护理步骤五：按压眼头一角的睛明穴，可促进血液循环改善疲劳，对眼睛的保健很有帮助。

眼部护理步骤六：食指按压眼角并伴随轻揉按摩和提拉，可紧致眼睛肌肤，减少鱼尾纹。

眼部护理步骤七：按压太阳穴，轻揉10秒，眼睛会有舒服和放松的感觉，提神和祛皱的眼部护理。

眼部保养方法

女性注意眼部护理应适时滴几滴滋养眼睛的眼药水，可以使你的眼睛更加明媚动人。

女性注意眼部护理饮食应注意多吃富含胶原蛋白的食物，如鸡蛋、猪肘、鱼头，以及保护眼睛的富含维生素A的食物，如羊肝羹、草莓、动物的肝脏等。

女性应注意避免长时间使用眼睛，经常远眺风景，尤其是绿色植物，可以缓解视觉疲劳，使美目动人。

女性注意眼部护理不要用手狠揉眼睛。

女性注意眼部护理应该化妆、护理时动作要轻柔，不要用力拉扯眼部肌肤。

女性注意眼部护理应该避免不良表情。

常做眼部护理：如做眼膜，用黄瓜片贴眼，或用冰过的棉花片敷眼，都可以使眼睛和眼部皮肤得到滋养和保护。

护理眼部应该从日常生活中的一点一滴做起，养成护理的好习惯，这样才能让您的眼睛周围的皮肤永远光滑，不会让你那么年轻就有鱼尾纹。除了这些日常注意护理的七大项外，女性应该选择恰当的时期，采用正确的方法使用眼霜，对您的眼部的皮肤才能有效。

眼部护理法

为了消除下眼睑松垂或形成囊袋，每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟，借此姿势增加头面血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、番茄、土豆之类的食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，可减轻眼袋情况。

眼部护理法——去除眼袋操。它不属于快速去除眼袋的方法，这是需要长期坚持的。

尽量睁大眼睛，上、下眼睑有意识地做闭合动作，每天坚持做100次，可以使眼睑肌适当地收缩和放松，消除肌肉紧张度，恢复其弹性。同时还可以促进淋巴循环，避免体液堆积。

注意在闭合眼睑时，需要稍稍有一点力度，但也不能带动眉部和面部的肌肉一起动，否则容易产生细皱纹。