艾灸对便秘有用吗

艾灸对便秘有用吗

艾灸对便秘有一定的缓解作用。

艾灸天枢，足三里等胃经的重要穴位，能对机体起到双向良性调节作用，起到疏通经络，调理气血的好处，从而有效缓解便秘。

便秘艾灸部位

中皖：在上腹部，前正中线上，肚脐中上4寸。

天枢：在腹中部，距肚脐中旁2寸。

神厥：在腹中部，肚脐中央。

关元：在下腹部，前正中线上，肚脐中下3寸。

足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。

脾俞：在背部，第十一胸椎棘突下旁开1.5寸。

胃俞：在背部，第十二胸椎棘突下旁开1.5寸。

大横：在腹中部，距脐中4寸。

腹结：在下腹部，大横下1.3寸，距前正中线4寸。

中极：在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。

大敦：在足部大拇指末节外侧，距趾甲角0.1寸。

三焦俞：在背部，第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。

气海俞：在腰部，第三腰椎棘突下，旁开1.5寸。

支沟：前臂正中，腕横纹上3寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。

三阴交：在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

膏肓：在背部，第四胸椎棘突下，旁开3寸。

艾灸减肥的原理

1、艾灸产生热：皮肤受热后毛孔扩张，使药物可以快速渗透到皮下，直达病灶。细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。艾灸可以提高细胞吸收营养的能力和速度。

2、艾灸结合了艾草以外的其他中药：艾灸的材料中加入诸多名贵中草药后，使其药性成分快速达到病灶，在热力和灸力的作用下，瞬间起到通经活络，活化细胞的作用。

3、艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴，打通经络之目的。

4、艾灸人体腧穴时，人体经络腧穴有自我双向调节作用。如腹泻与便秘，完全相反的两种病态，可以只艾灸天枢一个穴位，即可解决便秘与腹泻两种问题。

5、艾灸后经络腧穴会有热敏感传现象。透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者产生其他非热感觉：施灸或远离施灸部位出产生酸、胀、压、重、痛、麻、冷等感觉。

艾灸对女人有什么好处 便秘

便秘是人体最大的病毒的源泉，水纤维素不足，紧张压力时间过长，精神因素扰了正常的排便习惯，腔肌与盆肌张力不足，排便推动力不足，胃胀胃寒，胃溃疡。

艾灸能够增加肠胃的蠕动功能，能有效改善便秘，排除肠道内的浊气，有的人做艾灸时，肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表现，做完艾灸要大量喝水，有利经络排毒及肠道排便。胃寒湿重就会胃胀胃酸胃溃疡，艾灸有消炎杀菌，驱寒，修复胃部不适的功效。

便秘灸哪里效果好

视情况而定。

引起便秘的原因有很多，对于脾肾虚寒性的便秘来说，可以艾灸命门穴、关元穴、阳关穴等；对于气虚性的便秘来说，可以艾灸气海穴、合谷穴、足三里穴等；对于血虚性的便秘来说，则可以艾灸血海穴、关元穴、膈俞穴等；对于外感实寒性的便秘，可以艾灸大椎穴、神阙穴、关元穴、外关穴等。

但是对于外感实热性、大肠湿热性、肝郁气滞性的便秘来说，艾灸非但起不到很好的治疗作用，反而还可能会加重便秘的症状。

便秘艾灸灸哪里配图片 便秘艾灸穴位辨析

灸疗法则：通调腑气，润肠通便。

便秘病位在肠，故取中脘， 天枢，关元通调大小肠;上巨虚属于胃经，与大肠上下呼应，更能通调大肠腑气;支沟调理三焦气机以通腑气，三阴交，照海滋养肾阴肾水增液行舟。

艾灸疗法对便秘的治疗

在日常生活中，人们都会遇到大便干燥，大便排出不畅，一般每周排便少于2—3次(所进食物的残渣在48小时内未能排出)即可称为便秘。这个时候，会感到特别的难受，这时候我们就会去药店买药，但是随着医学的发展，治疗疾病的方式不是只有吃药和打针，还有最受欢迎的治疗艾灸。现代的人们，经常不注意规律饮食，运动量也非常的少，这样就容易出现便秘的情况，不仅会导致毒素积累，而且会引发其他的疾病。便秘是消化系统疾病中最常见的病症之一。但是在生活中很少被人们所重视。

许多医学书籍当中，随着医学基础研究和诊疗技术的发展，便秘的医学诊断和治疗已经发生了很大的变化了。我们已清楚地认识到，少部分患者便秘是由肠道及全身性疾病引起，属器质性便秘，大多数便秘患者届单纯性(功能性)便秘，就是由于排便反射失常或阻塞引起的直肠性便秘以及结肠蠕动缓慢引起的结肠性便秘。

中医介绍，艾灸疗法可以让你摆脱便秘之苦，下面就来看看艾灸是如何治疗便秘的吧!

艾灸可以使用温和灸，重点灸天枢和足三里，这两个穴位都是属于胃经的要穴，不仅可以让便秘的人顺利通便，而且可以使拉肚子的人止泻，所以从这两个穴位的作用上体现出艾灸穴位的双向调节作用，这也是艾灸的独特魅力所在。艾灸时每穴灸15分钟，每天一次，为增加效果，可以使用隔姜灸，方法和穴位同上，这样可以增强调节作用，更快缓解症状。

治疗便秘的艾灸治疗取穴

天枢

标准定位：在选择穴位的时候，要采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐两侧2寸处。

主治疾病：便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。

大横

标准定位：大横穴位于人体的腹中部，距脐中4寸。

主治疾病：泄泻，便秘，腹痛。

大肠俞

标准定位：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。

主治疾病：消化系统疾病：肠炎，痢疾，便秘，小儿消化不良。

支沟

标准定位：伸臂俯掌，于手背腕横纹中点直上3寸，尺骨与桡骨之间，与间使穴相对取穴。

主治疾病：消化系统疾病：习惯性便秘，呕吐泄泻。

艾灸对便秘有用吗 血虚型便秘艾灸部位

主要症状：大便干结，面色无华，心悸气短，失眠多梦，健忘，口唇色淡，舌淡苔白。

艾灸取穴：天枢，支沟，水道，归来，丰隆，足三里，三阴交穴。

功效：养血，润燥通便。

艾灸减肥效果好吗 艾灸减肥的好处

1、艾灸首先产生热：皮肤受热后毛孔扩张，使艾药可以快速渗透到皮下，直达病灶。细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。

2、艾灸可以结合除了艾草以外的其他中药：灸的材料中加入诸多名贵中草药后，使其药性成分快速达到病灶，在热力和灸力的作用下，瞬间起到通经活络，活化细胞的作用。

3、艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴，打通经络之目的。

4、艾灸人体腧穴时，人体经络腧穴有自我双向调节作用。如腹泻与便秘，完全相反的两种病态，可以只艾灸天枢一个穴位，即可解决便秘与腹泻两种问题。

艾灸能治便秘吗

艾灸对便秘有一定的缓解作用。

艾灸天枢，足三里等胃经的重要穴位，能对机体起到双向良性调节作用，起到疏通经络，调理气血的好处，从而有效缓解便秘。

肠胃积热型便秘艾灸部位

主要症状：大便干结，腹胀腹痛，面红身热，口干或口臭，小便短赤，舌红苔黄燥。

艾灸取穴：天枢，支沟，水道，归来，丰隆，合谷，内庭穴。

功效：通腹泄热，导滞通便。

气机郁滞型便秘艾灸部位

主要症状：大便不畅，欲解不得，严重者少腹作胀，嗳气频作，苔白。

艾灸取穴：天枢，支沟，水道，归来，太冲，内庭，中皖穴。

功效：行气导滞通便。

阴寒积滞型便秘艾灸部位

主要症状：大便艰涩，腹中冷痛，面色青淡，小便清长，四肢不温，舌淡苔白。

艾灸取穴：灸中皖，天枢， 神厥，关元，足三里，气海，太溪，脾俞，胃俞，大肠俞，命门，肾俞，关元穴。

功效：温阳通便。

艾灸对便秘有用吗

艾灸对便秘有一定的缓解作用。

艾灸天枢，足三里等胃经的重要穴位，能对机体起到双向良性调节作用，起到疏通经络，调理气血的好处，从而有效缓解便秘。

艾灸后便秘是怎么回事

经常做艾灸是对人身很好的一种保健方式，即能温经又能通络。艾灸有双向调节的疗效。也就是说既能调理便秘，又能调理腹泻。所以经常做艾灸是不会引起便秘的。

如果有患者在艾灸的时候就会便秘停止艾灸之后大便就会正常的话，这种表现是属于体质的原因。艾灸属于温热的刺激，也就是说有上火的副作用，如果不是阳虚的患者艾灸就会出现包括便秘在内的好多表现。

阴虚体质的人不适合艾灸，阴虚体质的患者，艾灸命门后的温阳作用使阳更盛，阳盛则阴虚更甚。阴虚火旺，虚火耗伤津液，津液不足至大肠滋润失养，则出现便秘。

如果有艾灸后便秘的情况建议在艾灸的时候选择 关元穴，关元穴主要是针对对肝脾肠胃的，有肠胃不好的可以试试，但注意不要自己动手，以免烫伤了。如果体质阴虚的人可以试试，肠胃调节好了之后再艾灸其他部位也不迟，艾灸可以经常做，但是也是要根据个人情况来决定次数的。

便秘艾灸灸哪里配图片 便秘艾灸时间次数

艾灸的时候，每次取3-5穴，艾条温灸10-15分钟，或艾灸盒灸15-30分钟，以局部皮肤红润为度，每日1次，10次为1个疗程，间隔2-3天再开始下一个疗程。

艾灸可以灸肚脐吗

可以。

艾灸是可以艾灸肚脐的，其就是艾灸肚脐的中央位置，其位置在中医中也被称之为神阙穴，艾灸其穴位可以起到一定的缓解中风虚脱、四肢厥冷、脱肛、泄泻、便秘、小便不禁、腹痛等症状。

但是肚脐这个穴位也是一种比较敏感的穴位，对于一些敏感人群来说，其有可能会出现不适反应，所以建议可以采用温和的方式艾灸，例如可以采取隔姜进行艾灸，姜也是具有一定的散寒作用，能够辅助艾灸，又能缓和艾灸。

艾灸对便秘有用吗 肠胃积热型便秘艾灸部位

主要症状：大便干结，腹胀腹痛，面红身热，口干或口臭，小便短赤，舌红苔黄燥。

艾灸取穴：天枢，支沟，水道，归来，丰隆，合谷，内庭穴。

功效：通腹泄热，导滞通便。

艾灸的注意事项 改善便秘

艾灸能够增加肠胃的蠕动功能，能有效改善便秘，排除肠道内的浊气，有的人做艾灸时，肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表现，加上做完艾灸后要大量喝水，有利于经络排毒及肠道排便，因此进行艾灸可起到润肠通便的作用，帮助改善便秘。