女性经期长痘怎么调理

女性经期长痘怎么调理

很多女性，尤其是20岁至30岁左右的，平时脸上可能不长痘，但每逢经期，就会脸上挂彩，有些还会伴有烦躁、易怒、鼻子出血、腰膝酸软等症。这种情况多为冲任失调、血热瘀滞，其中冲任失调为本，血热瘀滞为标。对此，中医临床上一般采用小柴胡汤配合养血、活血、清热、安神诸药，同时搭配清淡饮食，通常都会有不错的效果。本文就经期长痘的病例病机进行论述，具体如下：

何谓冲任失调?

说到冲任失调，估计很多人都很陌生，但若提到任督二脉，大家应该都会很熟悉。武侠小说里常说打通任督二脉可增进武功、延年益寿。如《倚天屠龙记》里张无忌通过打通任督二脉，学会了乾坤大挪移与九阳神功，当上了明教教主并叱咤武林。不仅如此，《笑傲江湖》、《射雕英雄传》、《神雕侠侣》等中均可见到任督二脉的“影子”。

任督二脉中的“任”就是冲任中的“任”，是为奇经八脉之一，而“督”、“冲”(为太冲脉)亦属奇经八脉。其中，“冲”( 为十二经脉之海，掌管女子月经及孕育功能，)、“任”(调理阴经气血，为阴脉之海，主胞胎)两脉相互交通，与女性的生殖健康密切相关，尤其是女性的月经、孕育两个方面，涉及女子经、带、胎、产、乳等各个方面。

《素问·上古天真论篇》上说:“女子七岁肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。”由此可见，冲、任二脉对女子的重要性，其是中医中妇科疾病辨证论治的准绳与根本。所谓冲任失调，即为中医术语，是指冲任二脉的功能出现障碍，导致妇科疾病的发生。

冲脉失调可致经期失调，面部生痘

在中医临床上，冲脉失调可致女性月经失调、痛经、内分泌紊乱、功能性子宫出血等。不仅如此，冲脉失调还会影响女性的乳腺健康与皮肤健康。

为什么冲脉失调会生痘?中医中痘痘称为痤疮，其虽为一种皮肤外科疾病，但其发病原因则多来自于身体内部，无论男女，其多与人体的内分泌相关。冲、任二脉与十二经相通，并存蓄十二经之气血，若冲脉失调，则精、气、血亏损，血液循环受滞，又因体内激素分泌紊乱，即可导致面部生痘。此外，女性经期毛孔处于舒张状态，所以空气、环境中的任何微生物群、粉尘、化妆品的刺激等都可能引起痤疮。

艾灸对痘痘有效果吗

艾灸对痘痘调理有一定的效果。

长痘的原因由于体内激素分泌失调或毒素堆积所导致的，利用艾灸的方法来调理，能达到清热解毒，平衡体内阴阳的效果，从而对痘痘肌起到一定的护理效果。

经期老长痘是怎么回事

经期便秘、长痘、长斑，这些是很多女人来月经时困扰的问题，为什么经期会有这些肌肤问题?经期长痘、长斑该怎么办?看看下面中医的介绍。

经期长痘

中医理论中，痤疮最常见的以肺胃湿热为主，也就是寻常型的痤疮。这种炎性皮疹以红色为多，包括白头、粉刺，严重者有脓包，同时口苦、口干，还有便秘情况。这种情况的处理应以清肺为主。可选择成药方的汤剂：枇杷清肺饮合白虎汤。

另外，稍严重的痤疮还会有结节和囊肿，属于聚合型痤疮。这种情况多因痰湿凝聚引起。可选用：海藻玉壶汤合二陈汤(包括陈皮、半夏)。

饮食注意：不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，也不要吃太热性的肉类，如羊肉。可多吃水果、蔬菜，但热性的水果尽量不吃，如葡萄和荔枝。

不要斑点和暗黄

皮肤出现斑和气血偏黄暗、没有光泽，在中医理论上，有两种原因：肝肾不足和脾虚湿盛。两者有着不同的表现和区别。肝肾不足表现为面色灰暗，常伴有腰酸困，或者脱发、失眠。可选用滋补肝肾的六味地黄丸，这种情况要坚持服用，至少一两个月。饮食上要少盐和清淡。

脾虚湿盛表现为面色萎黄，常伴发有头沉、双下肢沉困、食欲不振等。这种情况需要健脾利湿，可选用补中益气丸，或者选用成药方的汤剂：萆藓渗湿饮。

经期的调理

月经不调的原因很多，女性青春期长痘痘时常伴有肥胖、月经不调、脱发。另外，多囊卵巢也会引起月经不调。因此在使用中药调理前，应先查清原因，排除内分泌和妇科疾病的原因。

月经不调多分为血热和气滞血淤，血热引起的不调多表现为月经前期，应以清热凉血为主，如犀角地黄汤(根据情况加减中药)。气滞血淤引起的不调多表现为月经后期，应以活血化淤、舒肝理气为主，可选用逍遥丸合四物汤。

女性经期长痘的原因分析

不少女性朋友会发现一个共同的问题，每当老朋友按时光临之前都会出现青春痘。等到生理周期过去后痘痘也就会自然消失。而到了下一个生理周期同样痘痘又开始疯长。本来处于青春期就容易长痘痘，再加上女性特殊的生理构造，每到生理周期还会饱受青春痘折磨承受双重打击。那么，经期长痘的原因是什么呢?

1、雌性激素过旺

女性朋友在从排卵后至月经期前的一段时间内，雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高，导致皮脂腺活性会相应增强，因此容易造成青春痘的产生。

2、毛囊堵塞

有研究发现，月经前皮肤表面的脂质构成与其他期存在明显差别，毛囊皮脂腺导管在月经周期的第15～20日(月经前)最小，皮脂分泌易受阻，从而致使月经前青春痘加重。

3、黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少

月经前一周，黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少，身心状况都开始不稳定，肌肤容易出现过敏，也变得粗糙，油脂分泌增多，易长暗疮。

4、内分泌波动大

女性月经期间体内内分泌波动比较大，因此部分女性每到月经期间痤疮就会高发或加重。女性在月经期间孕激素和雌激素会明显下降，雄激素水平相对较高，从而让皮脂腺分泌增多，脂性分泌堵塞毛孔会让导致痤疮的活性物质。

5、经前紧张、烦躁失眠

女性在月经期间会感到浑身不舒服，有种紧张、烦躁的感觉，这样也会导致痘痘的生长。这样一来就要求美者保持积极向上的心态面对这一特殊时期。

6、经期经常熬夜，工作紧张

熬夜多了也会让激素出现比较明显的波动，熬夜对于激素波动的影响，相信工作过于忙碌以至于作息不正常的职业女性，或者面临紧张考试阶段的女生都深有体会。这也是为什么熬夜过后就容易长痘痘的原因之一。

内分泌失调脸上长痘痘怎么调理

现代女性由于自身有经、带、胎、产等的特殊生理的过程，加上日常生活中有要肩负工作和家庭的双重压力，而女性朋友比其他人群更加容易会因为风、寒、暑、湿、热等的侵害而受到影响，导致气机失调，因为女性朋友比较敏感，情绪不稳定，很容易出现忧郁、急躁、怒气、思虑。容易引发气血运行不通，而出现内分泌失调。

内分泌是人体生理机能的调控者，是通过分泌的激素在人体内发挥着重要的作用，如果因为弄些的原因，就如：细菌进入人体、女性经期引发内分泌腺分泌失调，就会导致女性皮脂分泌过旺无法排出，导致毛囊阻塞，造成痘痘的生长。

内分泌失调是很容易长痘痘，特别是在脸上的痘痘，更加茂盛，那么内分泌失调 脸上长痘痘怎么办?下面下边和大家介绍内分泌失调脸上长痘痘的调理方法，能有效的去除脸上的痘痘。

脸上起痘，此起彼伏。背后、臀部也起小疖肿，还会出现头发，脸部常常是油腻腻的，会让人赶紧很是压抑，容易急躁发怒，这点说明了你是属于湿热体质，调整湿热体质的人群应该从湿热入手，清热理湿，形成的病因主要是因为多了过多的辣和高热量食物，比如：酒、甜的油腻东西。

内分泌失调脸上长痘痘调理食疗方法

海带冬瓜消肿汤：

准备食材，带皮冬瓜200克、海带50克。把冬瓜皮去除切片，还带泡发后切片，把海带放入锅中用小伙慢炖20分钟，再加入冬瓜及虾皮、胡椒粉等，在继续炖15分钟，既可以食用。

适宜人群：小便不利、肾功能不好、高血压及水肿患者。

额头上长痘痘怎么调理

额头长痘调理方法一：饮食

1、食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

2、少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本来就油腻的皮肤变得更油。

泌。

3、含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分

额头长痘调理方法二：激光

通过特定波长的高强度染料激光照射，能快速破坏丙酸痤疮杆菌,有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用，同时使扩张的毛细血管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了痤疮对组织的进一步破坏作用，同时促使痤疮创面及早康复，避免日后出现不可逆转的凹坑及痤疮疤。

额头长痘调理方法三：药物

1、中药面膜抗菌消炎、水肿止痛

采用数十种中药精华研制成外敷中药面膜，搞菌消炎、消肿止痛、去腐生新。

2、口服中西药调节皮脂分泌 预防复发

口服中西药进行调理，调节皮脂分泌，恢复皮肤功能。

女人经期身上出现它要小心了

为什么经期脸上会冒痘

经期是女人每个月最难受的一段时期，也是美容的黄金周，经期不但很难有美丽的心情而且还很难有美丽的肌肤，不少人会在经期出现脸上长痘痘的情况，因为经期很容易会诱发痘痘的滋生。

1.雌性激素过旺

经期女性体内的雌激素水平是处于高水平状态的，女性朋友在从排卵后到月经期的前一段时间内，雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高，从而导致皮脂腺活体会相应增强，因此就容易造成痘痘的产生。

2.皮脂分泌过量

毛囊堵塞有研究发现，月经前皮肤表面的脂质构成和其他期存在都有着很明显的差别，皮脂分泌很容易受到阻碍，从而使月经期间闭口痘痘更加严重。

3.黄体素荷尔蒙分泌减少

月经期间，黄体素荷尔蒙以及卵细胞荷尔蒙分泌量就会大大减少，身心状况都开始不稳定了，肌肤就很容易出现过敏的情况，并且还会变的特别粗糙，油脂分泌也会增多，容易长闭口痘。

4.经期情绪暴躁

很多女性在经期情绪都非常不稳定，很暴躁，并且焦虑不安、烦躁失眠等情况也会严重影响着自己的生活，这也是引发痘痘出现的主要原因之一。

对于生理期痘痘，治疗的过程当中我们绝对不能和普通的痘痘等同视之，在祛痘的同时，我们还要注重女性内分泌的调理，因为只有内分泌平衡了我们才能控制痘痘的生长。

经期长痘暗示什么

1.额头长痘

额头长痘代表心火旺盛，并且血液循环也有问题，这很可能是因为女性过于劳心伤神所导致的，如果我们仔细留意，就会发现这类人的脾气都不太好，所以我们应该养成早睡早起的习惯。

睡眠充足了，并且多喝水就好了，但是我们千万不要因为额头上长痘痘就用刘海遮盖，因为这样会让额头的皮肤无法正常呼吸，痘痘也会增加。

2.鼻子长痘

经期鼻子长痘，就意味着可能是胃火大，消化系统出现异常了，脾部也就是肠胃功能受到了影响。

想要解决这种情况，首先经期我们就不要吃的太油腻，吃清淡的食物，让肠胃清爽一下，除此之外，对于便秘和肠胃胀气的困扰者，鼻子也很容易冒痘痘。

3.下巴长痘

很多女性经期来临之前下巴上都会长痘，出现这种情况一般表示肾功能受损或者是内分泌失调，很多女性在经期前后都会在下巴上长痘痘，到了经期以后就会慢慢消失。

所以在生理期我们要特别注意身体的调养和休整，维持正常的作息，充足的睡眠和饮食均衡也都是非常重要的。

4.脸颊长痘

痘痘长在脸颊两侧，暗示我们的肝脏功能可能是不够顺畅的了，比如肝脏的分泌、解毒或者是造血功能出了毛病，需要进行一些肝脏排毒的调理等。

对于这种情况，首先，我们要保持我们心情的愉快，而长在右边脸颊的可能是肺部功能失常，很多经期感冒的患者，都容易在右边的脸上冒出痘痘。

经期长痘怎么办

经期长痘痘吃什么能消

经期前，以及行经期由于受到激素的影响，皮肤是最容易出现状况的时刻，激肌肤出油量爆增，冒痘痘的机率大大提升。那么，经期长痘痘吃什么能消？

含膳食纤维多的食物

身体里的毒素多必定会导致痘痘的出现，而膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅，到了经期经常会长痘痘的女生，可以多吃点富含膳食纤维多的食物，如玉米、小米、大麦等杂粮，以及芹菜、韭菜等蔬菜。

含维生素B、C多的食物

受到体内激素水平的影响，不少女性来月经的前一周，皮肤就已经有了长痘，长闭口的趋势，这些女性要多吃些含富维生素的食物，尤其是维生素B、C多的食物，如鸡蛋、大豆、香蕉等富含维生素B的食物，以及西红柿、卷心菜、苹果等富维生素C的食物。

女性经期如何祛痘呢

女性经期长痘是由什么因素引起的?

主要因素是内分泌变化所致，经期，女性体内雌激素水平下降，黄体素与雄性激素上升，刺激肌肤出油量爆增，冒痘痘的机率大大提升。此外，激素水平的变化也会引发皮脂腺分泌增多，造成毛孔堵塞，利于痤疮丙酸杆菌繁殖，进而引起皮肤的应激反应，产生痤疮、粉刺和红肿等皮肤现象。

首先，针对内分泌失衡采取相应措施。经期激素水平变化属于正常生理现象，不可进行强制扭转，因而针对皮肤出现的异常，可以选择涂抹或者内服维生素E胶囊。

其次，针对痘痘诱因而言，需要加强控制脸部油脂。在月经期间可采用一些天然的，适合自己的控油及保湿护肤品。

最后，要保证充足的睡眠。睡眠本身对于皮肤调理就至关重要，因此女性月经期间尤其要避免熬夜，并且远离电脑、手机等具有辐射的家具，辐射会加剧皮肤油脂分泌，增加长痘几率。

月经期长痘女人经期身上出现它要小心

经期长痘暗示什么

1、额头长痘

额头长痘代表心火旺盛，并且血液循环也有问题，这很可能是因为女性过于劳心伤神所导致的，如果我们仔细留意，就会发现这类人的脾气都不太好，所以我们应该养成早睡早起的习惯。

睡眠充足了，并且多喝水就好了，但是我们千万不要因为额头上长痘痘就用刘海遮盖，因为这样会让额头的皮肤无法正常呼吸，痘痘也会增加。

2、鼻子长痘

经期鼻子长痘，就意味着可能是胃火大，消化系统出现异常了，脾部也就是肠胃功能受到了影响。

想要解决这种情况，首先经期我们就不要吃的太油腻，吃清淡的食物，让肠胃清爽一下，除此之外，对于便秘和肠胃胀气的困扰者，鼻子也很容易冒痘痘。

3、下巴长痘

很多女性经期来临之前下巴上都会长痘，出现这种情况一般表示肾功能受损或者是内分泌失调，很多女性在经期前后都会在下巴上长痘痘，到了经期以后就会慢慢消失。

所以在生理期我们要特别注意身体的调养和休整，维持正常的作息，充足的睡眠和饮食均衡也都是非常重要的。

4、脸颊长痘

痘痘长在脸颊两侧，暗示我们的肝脏功能可能是不够顺畅的了，比如肝脏的分泌、解毒或者是造血功能出了毛病，需要进行一些肝脏排毒的调理等。

对于这种情况，首先，我们要保持我们心情的愉快，而长在右边脸颊的可能是肺部功能失常，很多经期感冒的患者，都容易在右边的脸上冒出痘痘。

月经期下巴长痘了怎么办

想要保证脸部的光洁，那么日常保健中个人卫生要打理好。要用温水来清洁面部谨防感染，减少化妆品的使用，洗完脸后可以进行面部按摩，脸部可以气血通常。

经期下巴长痘痘跟饮食不当也有必要的联系，所以生理期的时候少吃脂肪糖类多的食物，要多吃蔬菜和水果，不要饮酒或者吃辛辣的食物。这样不仅可以预防痘痘的生长，对月经期爱便秘的女性也有很好的改善，因为便秘也是脸上长痘痘的原因之一。

很多的时候下巴长痘痘都是月经不调造成的。如果月经期长时间的不正常，小编建议应该看中医，可以用中药来慢慢调理。

注意事项：

需要注意的是，如果下巴长痘了，那么不要去挤压。抓挠、这样会给细菌侵入皮肤制造机会，会导致感染甚至是败血病，还会导致毛孔粗大，形成黑斑，影响肌肤营养吸收。

月经期脸色差怎么调理

对于女性经痛，月经不顺所导致的脸色难看；针对女性月经的调理，中药四物可以做温补，四物中的当归、川芎、白芍及熟地，当归可活血养血，川芎可行气活血，白芍可养阴，熟地也可补血，还可加上延胡索可理气止痛，桃仁与红花可理血去瘀，也可加上茯苓与附子除寒湿，可使气色更红润。

不过，女性经痛，月经不顺，但若是有口干舌燥、情绪紧张、长痘痘、口气重有火气大的症状，就不宜先使用四物汤，因为胃火重、肝郁气结者，使用四物会易于上火，反而会有副作用；应该先使体质恢复正常，再使用四物汤。

另外，针对市面上所推出的纯天然中药可纾解经期不适症状的中药四物随手冲泡包；使用四物的剂量很重要，由于大众包的剂量低，适合一般大众温补调理，可在经期后五至七天使用。

女性生理期长痘痘如何调理

女性安全期过后，就是生理期，月经来临时，由于内分泌的因素，导致很多女性脸上会长痘痘，俗称生理痘。通过什么办法可以祛除生理痘痘呢?

外调：处理上火痘，可以使用一些含有茶树精华、北美金缕梅成分、高岭土成分的产品，帮助软化痘痘，祛除角质。

内养：少吃辛辣食物和上火食物，如桂圆、荔枝、过多食肉、坚果等。养成不抽烟、不熬夜、不喝酒的良好作息规律，日常少喝咖啡，以花茶为主。同时，在中午11：00~13：00这个时段，睡个午觉，对降低身体内的火有帮助。

外用祛痘产品：配合祛痘产品，同样需要外用产品帮助消退痘痘。在成分上应避免使用含有激素的产品，以免发生在皮肤上类激素表现，反而对消痘不利。

及时进补：生理期除了注意不要熬夜、不吃辛辣生冷食物、按时作息以外，在生理期来的前7天可以吃一些红枣、莲子、川贝等食物，多吃一些含铁的食物，从身体内部调节。

快速祛痘法

这种方法适应于非敏感肌肤，将化妆棉裁剪成小片，然后用纯茶树祛痘精油浸泡，贴在长痘痘的位置。经过茶树祛痘精油的渗透之后，用保湿化妆水擦拭一下，再用棉棒挑出花生米大小深层清洁泥类面膜，直接敷于痘痘处2分钟，清洗干净。用大片泡开的绿茶叶，敷在痘痘处2分钟。最后，用小片化妆棉蘸上矿泉水湿敷在痘痘上，帮助镇静舒缓。

Tips：这种强攻的方法，可以看到立竿见影的效果，痘痘很快便消肿干瘪，但是对皮肤刺激比较大，敏感肌肤不可用。

长期战痘法

用温和的洁面品每日早晚清洁，在痘痘处稍微多按摩一会。为了避免过度刺激痘痘，白天可以使用金盏花化妆水进行反复擦拭痘痘周围肌肤，有利于消炎消肿。另外要保证每天喝水2升，帮助排毒，有助生理痘的消退。

小编碎碎念：女性怎么祛斑祛痘呢?以上就是关于祛斑祛痘的方法介绍，所以，女性朋友面对这些的皮肤，需要掌握上火痘痘和生理期痘痘的治疗方法。当然，想要了解祛斑的技巧还是需要方法的，所以闻康资讯网的专家在上面也是已经告诉了大家了，希望大家掌握方法，做好皮肤的日常保养。

夏天额头上长痘痘的原因

1.早晚温水洗脸在夏季肌肤容易出油，感觉肌肤不够清爽，总是不断的洗脸，认为这样可以保持肌肤清爽，其实这样做只会让你肌肤越来越油，洗脸时会带走肌肤一部分水分，会使你的肌肤严重缺水，变得油脂，从而堵塞，导致夏季额头长痘痘。在日常清洁中早晚各一次即可，洗脸时，使用温水洗脸，可以更好清洁肌肤毛孔周污垢。这是冷水的清洁力不够;而热水会导致面部毛孔更加的粗大，毛孔粗大会加重面部出油情况，从而导致毛孔的堵塞，最终面部长痘痘。夏季额头长痘调理，首先需从面部清洁开始。

2.茶树精油涂抹痘痘夏季额头长痘调理可以使用茶树精油涂抹痘痘。这是因为茶树精油具有杀菌想消炎、收敛毛孔作用。针对痘痘，可以杀死痘痘中的细菌，帮助痘痘恢复。每天使用棉签粘取茶树茶油，涂抹在痘痘，可以快速消除应毛孔堵塞引起的痘痘。其实茶树精油涂抹痘痘，也是夏季额头长痘调理的有效方法。