柚子的好处和坏处 柚子的好处
柚子的好处和坏处 柚子的好处
柚子中含有丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，能够帮助美容养颜。另外柚子也是帮助身体排毒清火，帮助身体中多余毒素排出体外，吃出好气色。另外柚子也是强抗氧化剂，能够帮助消除体内的自由基，防治皮肤皱纹产生。
吃柚子能够帮助醒酒解酒。柚子性寒，能够帮助清肠利便，喝酒之后，将柚子去皮之后去皮榨汁后加入温开水饮用能够帮助促进体内酒精分解排出体外，从而达到醒酒解酒的目的。
柚子的热量极低，适合减肥人士食用。另外在柚子中还含有丰富的果酸等，能够帮助刺激胃肠粘膜，影响营养物质的吸收，帮助降低肥胖人士的亢性食欲。柚子还含有特殊的氨基酸能够帮助抑制身体胰岛素的分泌，抑制血糖在肝脏中转化为脂肪，经常吃柚子能够帮助减肥瘦身。
经常吃柚子能够帮助增强体质。一方面柚子能够帮助身体更好的吸收钙及钙质，帮助骨骼发展，增强身体抵抗力；另一方面柚子中含有的天然叶酸能够孕妇预防孕期贫血以及促进胎儿发育。
柚子中含有丰富的维生素C、叶酸以及果胶、矿物质等等，它的含糖量是极低的，果肉中还含有胰岛素样成分，具有极好的降血糖的作用。肥胖、糖尿病患者可以多吃柚子，另外柚子还能改善毛细血管功能，心血管疾病患者也可以多吃柚子保健。
柚子中具有一种挥发性精油，并且富含多种维生素、矿物质，经常吃柚子能够帮助缓解疲劳压力、消除烦躁焦虑情绪。特别是对于长时间 处于压力、紧张下的人群，更应该经常吃柚子来调节情绪。
吃柚子头晕想吐怎么办 如何预防吃柚子头晕
1.要对自己的身体情况了解清楚。若是患有低血压、低血糖或者是对柚子过敏时，那么最好是不要吃柚子，以免出现头晕的情况。
2.要在正确的时间吃柚子。柚子具有一定的促进消化的作用，所以在饭后2小时吃柚子是比较好的，不容易引起头晕。
吃柚子拉肚子怎么办
部分人在吃柚子之后便会出现的反应，导致这种现象的原因很多，但是在吃柚子后拉肚子的第一件事不是吃止泻药，而是要停止再次食用柚子，柚子和药物成分存在化学冲突，会阻碍药物的吸收，食用止泻药并不能达到止泻的作用，停止食用柚子，等拉肚子自己慢慢恢复。
吃柚子会拉肚子吗 柚子吃太多
柚子的味道甘甜可口，多汁美味，食用时确实很难把握好量的度，不经意间便吃了大半个柚子，柚子具有一定的滑肠作用，在大量的食用后便会加重这个功效，出现腹泻。
柚子冻了还能吃吗 保存柚子的注意事项
1.柚子个比较大，果肉容易给人饱腹感，能吃多少剥多少，吃不完的柚子用保鲜膜敷在内瓤上，切记不可包裹，柚子怕焖，容易腐败。
2.柚子怕水，最好不要沾水，但最怕的还是酒，千万不要让酒沾到柚子，柚子皮一沾到酒很快就会烂。
3.柚子存放应最好处于通风处，温度不宜过低，最好在10℃以上。
柚子吃了会过敏吗 柚子食用的禁忌
1、柚子性寒，所以脾胃虚寒者慎用，以免引起脘腹不舒；
2、柚子皮性温而燥，所以阴虚燥咳者不宜食用；
3、气虚体弱者对食物营养的吸收和转化能力较弱，所以不宜多吃柚子；
4、服药前后不可吃柚子，柚子中含有某种酶，可能导致药物失效，或是影响肝脏的解毒功能。
高血压可以吃柚子吗 过量吃柚子有什么危害
1、柚子性寒，并且水分含量多，过量吃柚子容易导致脾胃虚寒，肠胃中水分增加，从而引起腹泻。
2、肠胃不好的人如果大量吃柚子，柚子中的植物酸和苦味苷对肠胃造成刺激，容易引起肠胃炎。
3、柚子含有影响肝脏内酶的活性因子，过量吃柚子，容易导致肝脏解毒功能丧失，引起头晕，恶心，血压骤降等症。
剥开的柚子肉怎么保存 柚子保存的注意事项
1、柚子存放应最好处于通风处，不宜存放在潮湿阴暗处。
2、保存柚子的温度不宜过低，最好在10℃以上，但是不宜超过20℃。
3、柚子怕水，在保存的时候最好不要沾水，但最怕的还是酒，千万不要让酒沾到柚子，柚子皮一沾到酒很快就会烂。
产后吃多少柚子合适
产后一天吃50克左右柚子就可以了。
产后女性的身体还比较虚弱，不宜过多食用柚子，而一天50克左右的柚子就可以满足人体所需了，50克左右也就是一瓣柚子的样子。柚子性寒，产后若是大量食用柚子，那么很有可能会出现抑制乳汁分泌的现象。
吃柚子有什么禁忌
柚子食用禁忌有以下几点：
1.柚子性寒，所以脾胃虚寒者慎用，以免引起脘腹不舒；
2.柚子皮性温而燥，所以阴虚燥咳者不宜食用；
3.气虚体弱者对食物营养的吸收和转化能力较弱，所以不宜多吃柚子；
4.服药前后不可吃柚子，柚子中含有某种酶，可能导致药物失效，或是影响肝脏的解毒功能。
蜂蜜柚子茶发霉了还能喝吗 蜂蜜柚子茶要怎么做
材料：蜂蜜、柚子。
做法：
1、将买回来的柚子用盐刷洗干净。
2、然后打开柚子，取出果肉，柚子皮味涩，将柚子皮放在盐水中腌制半个小时或者一个小时。
3、将柚子皮放在锅中漂煮，去除苦味。
4、捞起后将柚子、柚子皮、冰糖和一小碗水一起熬煮，熬制黏稠状。
5、放凉后加入蜂蜜、倒入密封罐冷藏即可。