鼻炎不好治两个验方帮你解除烦恼

鼻炎不好治两个验方帮你解除烦恼

猫胞衣内服外涂 补虚疏风

制法：猫胞衣(猫胎盘)30克，高压消毒，焙干研粉备用。用时留取药末6克，每次0.5克涂两侧鼻孔，每日1次。其余25克装0号胶囊(每粒含药0.5克)，每次2粒，每日2次，开水冲服。连用12天。

点评：猫胞衣是一种中药，为猫科动物猫的胎盘，味甘，酸，性温，据《本草纲目》记载，无毒，具有补虚益气，疏风通络，软坚散结的功效，适宜虚劳体弱者食用。中医认为鼻炎的本质是正气不足，无力祛邪。因此，治疗鼻炎先需治本，重点是温补肺气、健脾益气、温补肾阳。正气是祛邪的基础，扶正即所以祛邪。正气是我们身体健康的保证。鼻炎是外邪客于肺脏，因肺气不足，无力祛邪，导致邪气久客。邪客愈久，其病越是缠绵。正愈虚而邪愈盛，且变症百出，渐而成难治痼疾。其本全在正虚，而标不过是鼻炎所出现的各种相关症状。猫胎盘即为大补气血之品，民间多认为其补益之功胜于紫河车(即人的胎盘)。但猫胎盘难于收取，通常孕猫生出小猫后，即自己将胞衣吃掉。

苍耳子油涂鼻孔 消风止痒

制法：苍耳子40克，去刺，轻轻捶破,放入小锅内,加入麻油100克,文火煎炸苍耳子,待苍耳子炸枯时,滤取药油装入干净玻璃瓶内备用。用时以消毒小棉球蘸药油少许涂于鼻腔内，每日2~3次，2周为1疗程。

点评：鼻炎是由于急性或慢性的鼻黏膜如病毒、病菌感染,或刺激物的作用下，受损而导致的鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎症。中医学认为，慢性鼻炎内因以肺、脾、肾虚损为主，外因多以风寒侵袭或异气、异味刺激而诱发，目前国内外治疗这种病尚无特效药物，中医治疗有一定效果。苍耳为菊科一年生草本，苍耳果实名“苍耳子”，其味辛苦、性温、有小毒，入肺、肝经，《本草》记载此药有“蒸脑止涕”功效，具有发汗、散风湿、通鼻窍、止痛的作用，以消风止痒力最强。使用时药油涂入鼻腔时，应尽量涂进鼻腔深部。使用本法应持之以恒，尽量不要间断，治愈为止。

长牙牙齿痛怎么办

第一个验方是：

取大蒜捣乱，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。

第二个验方是：

把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的。

第三个验方是：

牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。

第四个验方是：

取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。

这些方法帮你解决鼻干烦恼

1、小口喝水

喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部“闹水灾”，也就是水肿。

2、热水熏脸

在暖气房，常会感觉到鼻干、鼻塞，特别难受。这时候可以倒一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，并对着杯口做深呼吸，2分钟左右。

3、揪印堂穴

印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。清头明目、通鼻开窍，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏，预防感冒和呼吸道疾病。

中医教你三招让你的鼻炎不再复发

冬季是鼻炎的高发季节，在医学上，鼻炎全称叫做鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌或者是某些全身性疾病引起的鼻腔粘膜的炎症。如果你经常出现鼻塞流鼻涕、嗅觉下降和头痛的症状，那就说明你患上鼻炎这种疾病。

如果我们患上鼻炎，那一定要去医院诊治，及时吃药打针，这样才会防止病情的恶化。当我们的鼻炎治愈后，我们平时还要注重日常的保健，以防鼻炎的复发。预防鼻炎复发的方法有很多种，比如说食疗、药物等等。不过小编今天教给大家三个中医的妙招，我们不需要花一分钱，只需三五分钟的时间，我们的鼻炎就不会再复发。

一、如何让鼻炎不再复发

1、推鼻梁

很多戴眼镜的朋友都有这样的习惯，就是喜欢没事扶一扶眼镜，推一下我们的鼻梁。其实，要想告别鼻炎反复发作的烦恼，我们可以先将双手掌用力搓热，然后用两手的中指指腹同时夹紧鼻梁的两侧，然后顺着鼻梁用力向上推到神庭穴。

看到这儿，想必有很多人都会好奇，什么是神庭穴呢?神庭穴又叫做发际，属于督脉。那么神庭穴应该如何取穴呢?神庭穴位于前发际正中直上的地方，与我们的鼻梁正好连成一条线。经常按摩神庭穴具有清头散风的功效，同时也可以帮助我们预防鼻炎等疾病。

如果我们经常从鼻梁推到神庭穴的话，就可以促进鼻部和面部的血液循环，提高身体的抵抗力，同时也可以预防鼻炎的反复发作。

2、按摩鼻部三大穴位

中医认为，我们的身体分布着十二条经脉和数百个穴位。我们的鼻子是我们的五官之一，鼻子和鼻子的周围也分布着很多的穴位，比如说迎香穴、鼻通穴和印堂穴算得上是鼻部的三大穴位。

迎香穴属于我们人体的腧穴之一，属于手阳明大肠经。迎香穴的位置非常好找，在我们鼻翼外侧的中点处。经常按摩这个穴位可以帮助我们疏散风热和通利鼻窍，同时也可以帮助我们缓解鼻塞的症状。当我们的鼻子感到不通的时候，我们肯定闻不到任何香味和臭味，因此这个穴位叫做“迎香穴”。

鼻通穴又称为上迎香，它的保健作用和迎香穴差不多，经常按摩迎香穴可以帮助我们防治鼻炎、鼻窦炎和头痛等症状。那么，鼻通穴应该如何取穴呢?鼻通穴在我们鼻孔的两侧，鼻唇沟的上面。

对于印堂穴，想必大家都不陌生。我们在武侠小说中都会看到这样一句话，“你印堂发黑，必有大难”。印堂是人体的腧穴之一，属于经外奇穴。印堂穴的位置非常好找，在我们的额部，两眉头的中间，经常按摩印堂穴具有明目通鼻和安心宁神的作用。

迎香穴、鼻通穴和印堂穴是我们鼻部比较重要的穴位，我们平时可以分别按摩这三个穴位，也可以将这三个穴位一起按摩。我们在按摩的时候，先将双手掌搓热，然后用两手的中指指腹分别按揉迎香穴、鼻通穴和印堂穴。这三个穴位需要我们用力按揉100次，直到穴位产生酸痛的感觉为止。如果我们能坚持这样做的话，我们的鼻炎就不会再复发了。

3、揉搓鼻翼

除了按摩这三个穴位以外，我们还可以将双手掌搓热，然后将双手放在面颊上，然后用力揉搓面颊和鼻翼，速度要快，最好要按摩120次以上。这时候我们的面颊和鼻腔内部就会产生热感，感冒鼻塞的患者呼吸就会变得顺畅起来。

推鼻梁、按摩鼻部三大穴位和揉搓鼻翼这三种中医方法，只需三五分钟的时间，就可以帮助我们预防和治疗鼻炎。这三种方法，大家可以分开来进行，也可以按顺序进行，这样的保健效果会更好。

结语：寒冷干燥的冬季到了，很多人都会出现各种身体不适的症状，不少人都会出现鼻炎反复发作的现象。要想告别这样的烦恼，我们可以采用中医的按摩方法，比如说推鼻梁、按摩鼻部三大穴位和揉搓鼻翼，这三种方法非常简单，大家不妨回家试一试，效果非常神奇。

3个锦囊帮你解决痛经烦恼

锦囊一：止痛药

一般的原发性生理痛会在月经周期的第一天时最严重，严重时甚至让患者坐立难安，无法正常工作，但疼痛的强度会慢慢减缓，约在两三天后消失。

处理这种原发性生理痛，主要的原则是进行症状治疗，最常用的疗法是以止痛药来减缓疼痛，通常疗效都不错，除了少数妇女对某些止痛药会产生过敏反应外，很少会出现其他严重的副作用。

此外，生理痛只会在月经周期前后数天内发生，故需要的止痛药量不多，造成抗药性的机会也极少，不致影响患者身体健康。

治疗经痛的止痛药跟一般用来治疗头痛、牙痛的止痛药原理不太一样，女性应该要找妇科医生做诊断开药。

要把经痛的痛苦减到最低，服用止痛药也有小诀窍，因为药效发挥通常需要一二个小时，所以最好在感觉到疼痛时立即服药，止痛效果会更好。

锦囊二：自我调理

经痛除了寻求医师的诊治外，平日的自我调理也很重要，例如日常生活上的规律性、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情。

经痛也可以从饮食及营养方面着手改善，若经痛以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主，平日应摄食富含维他命B1、B2的食物，如糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等。

月经来时下腹子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食物，如黄绿色蔬菜、柳丁、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等。

至于经期间整个腹部均痛者，平日尤应注意饮食及营养，少吃生、冷、油腻的食物，可以维他命B群、酸乳酪等调理肠胃。

因贫血而引起经痛的人，月经来时多有头痛或兼耳鸣、腹痛绵绵的症状，不妨多补充铁剂、深绿色蔬菜，或偶尔喝一些白兰地酒，经痛的情形可以逐渐改善。

锦囊三：适度的保温

此外，当经痛发作难耐时，适度的保温对减缓经痛也有效，例如以抱热水袋的方式缓解疼痛。

而冰冷食物如沙律、冰品、冷食绝对要忌口，最好能做些轻松运动或柔软操，不但能放松筋骨与心情，也能转移对经痛的注意力，让疼痛情况与情绪波动降至最低。

当然，如果原本没有经痛现象，但随着年龄增长疼痛程度愈严重，或止痛药越吃越多、至经期结束还无法止痛者，医生提醒妇女朋友多加留意，这可能是次发性经痛。

一般都可以发现骨盆腔中病灶，通常引起的原因是子宫内膜异位症与子宫腺肌瘤等，最好尽快寻求专科医生的协助。

打鼾八大妙招解除烦恼

1、做鼻腔冲洗。

每天早上或临睡前，用凉水冲洗面部和鼻腔，或用专门的洗鼻器清洗，有助于清除藏匿的病菌和污垢，增强上呼吸道对外界环境的适应性，使呼吸更为顺畅，对缓解鼾症也有一定效果。

2、订制咬合板。

下颚肌肉松懈，也是引起打鼾的常见原因，特别是在怀孕的女性、肥胖的中老年人中很常见，严重时可能影响胎儿发育或重要器官的供血。找医生订制一个咬合板，可有效解决这一苦恼。

3、晚上别喝酒。

不少人认为“小酒助眠”，喜欢睡觉前喝杯酒。事实上，这是很大的误区。“酒劲”消失后，反而会出现心跳加快、呼吸急促等神经兴奋的表现，加重或诱发打鼾。

4、抬高上半身。

睡觉时用两个枕头支撑头部，有助于减轻打鼾。如果抬高头部让你感到不适，可以同时把腿部升高，或是抬高整个上半身。侧卧睡觉也能有效缓解打鼾。

5、换干净枕头。

枕头上累积的灰尘、头垢和尘螨会持续刺激呼吸道，不仅容易引发过敏反应，而且会加重打鼾。因此，打鼾的人更要注意经常换洗枕套，或者每半年左右换个新枕头。

6、睡前喝杯水。

干燥的空气会刺激鼻子和咽喉的黏膜，引起或加重打鼾。注意保持卧室空气湿润，在干燥季节里要使用加湿器。此外，睡觉之前洗个热水澡，喝杯温开水，让身体被充足的水分包围，黏膜就会舒服多了。

7、贴通气鼻贴。

大部分药房都可以买到通气鼻贴，它使用简单方便，睡觉时贴在鼻腔外侧即可。可用于扩张鼻腔通道，增加通气量，除了能缓解感冒、过敏、鼻炎等引起的鼻塞，对减轻或缓解打鼾也有帮助。

8、适当吃点药。

治打鼾也要“对症下药”，如果是因为慢性过敏引起的打鼾，可服用抗组胺药缓解;如果因感冒鼻塞后而出现打鼾，可使用减充血剂。当然，部分打鼾需要手术治疗。

红酒有效治腹泻

鱼治疗哮喘

最新的研究发现：多吃鱼类可以润肺、补肺，从而缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素，难怪急诊室的医生都用含镁类药物来治疗哮喘病人。对于患严重哮喘的病人。

医生建议：最好每日三餐中保证吃至少一顿的鱼类或其它海鲜类食物。另外，在绿色蔬菜中，菠菜也有同样的功效。

牙出血和葡萄柚

牙龈发炎是让人烦恼的事，不过一旦遇到这种情况也不必担心，因为牙龈发炎其实是体内缺乏维生素C的症状，是你的身体向你发现的求救信号，提醒你该补充维生素了。这时吃一些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等含维生素C丰富的水果都会很有帮助，尤其是葡萄柚，效果更是立竿见影。所以，只要养成每天坚持吃一只葡萄柚的习惯，就会帮你解决牙龈发炎的问题。

口气浑浊多喝水

对于经常需要社交应酬的人来说，口气浑浊可是最大的忌讳。中医认为口臭与胃火有很大关系，因此，治疗口臭除了注意每天早晚刷牙外，还要合理安排你的食谱。另外一种简单易行的方法也能让你摆脱这个让人尴尬的烦恼，就是每天尽可能地多喝清水。这个方法在治疗口臭的同时，还补充了身体每天所需水分。

科学研究发现：口气不清新的原因是嘴里有一种叫硫磺的物质，要让它尽快消失，每天多多喝水就解决了。

打嗝和糖

对于治疗打嗝，人们一直有很多偏方，目前最有效的方法就是出其不意时吓唬他一下，但如果这样还是不能止住打嗝的话，这里有一个虽不是立竿见影却被证明十分有效的方法;可以试试在舌头下面放一勺糖。这种做法的科学解释还不很清楚，有的医生解释说，糖可以刺激喉咙后侧的神经，而一旦神经受到刺激，它会中断体内的神经信号，其中也包括引起打嗝的那条神经。

腹泻和红酒

试验表明，在刚刚开始有腹泻症状的时候，喝一两杯红酒就可以治愈。而且，调查发现：白葡萄酒和红葡萄酒比药店里卖的治腹泻的药更自然而且更有效。特别是在杀死PB大肠杆菌方面，红葡萄酒的威力更加明显，红葡萄酒不仅能治疗腹泻，而且还能防患于未然，难怪有人在吃海鲜的时候要以葡萄酒佐餐。

熬夜的饮食调理帮你解决烦恼

作为“上班族”我们有时候已经因为睡眠不够而放弃早餐，更不要说是“夜班族”了。

“夜班族”必须摄取充足的热能，坚持吃午饭、晚饭和夜餐。切忌下班后饿着肚子睡觉，更不要因贪睡而放弃吃午饭。因夜间劳动一般比日间工作消耗体力大，要想保持精力充沛需补充多营养、易消化、富含水分的食物。

要增加蛋白质摄入量，多吃瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶类、豆制品，补充人体必需的各种氨基酸;熬夜时大脑的需氧量和耗氧量都要明显增加，加上熬夜时不停的思考或者活动，周围空气又大多不太流通，从而将大脑置于了缺氧的窘境之中。而大脑恰恰又是人体内的第一耗氧大户，一旦氧气供应出现“赤字”，势必引起大脑功能障碍。因此可多吃含有较多卵磷脂、谷氨酸的品种，如鸡蛋、燕麦等。鸡蛋中的蛋黄乃是卵磷脂的“富矿”，而燕麦则以B族维生素含量丰富著称，合两者之力对保护脑细胞、促进其迅速恢复活力大有助益。

几招帮你解决颈椎烦恼

抬头运动要多做

颈椎病高危人群多抬头，有助于消除长时间低头伏案所造成的颈椎疲劳。因为抬头的姿势对颈椎可起到舒缓的作用，使颈椎紧张获得适度的松懈。

也可以睡觉时不使用枕头，平躺在床上，每晚入睡前无枕仰卧1到2个小时(不宜太久)，有助于防止颈椎病的发生，对刚患上颈椎病的人能起到一定的治疗作用。

按摩

抬起右手，弯曲拇指，食指、中指、无名指、小指屈曲，由上到下、由轻到重在右侧颈部拿捏3～5遍。然后用另一只手在另一侧颈部同样做一遍。再分别用左、右手拿捏右侧、左侧颈肩部3～5遍。

做颈部“米字操”

头部缓慢地按书写笔划在空中画“米”字，或做头部的环绕运动，顺时针转一圈，逆时针再转一圈。

保健操不仅可以使肌肉放松，还可以起到加快气血运行的作用，达到舒筋活血的目的，最重要的是可以理筋整复、松解粘连、解除痉挛。

6大妙招帮你解决牙痛烦恼

1、持续性疼痛

牙龈持续疼痛，可明确定位，牙齿有浮起感，敲击牙或咬物疼痛明显。说明炎症侵入根尖。治疗比较麻烦，急诊原则是“减压引流”-在牙齿正中开一个洞，让炎症分泌物流出，减轻牙髓腔内的压力。摄X片后，根据病情选根管治疗或塑化治疗。相关文章：受凉牙疼怎么办。

2、“尽根牙”疼痛

尽根牙(智齿、第三磨牙)处持续疼痛，碰触牙龈疼痛加剧，严重的伴嘴张不开，常发炎症者，消炎后拔除“尽根牙”。

3、冷热酸甜痛

牙齿遇冷热酸甜疼痛，去除刺激物，疼痛消失。牙齿有色素沉积，常见为龋齿。牙龈边缘牙面上，无色素沉积，深为楔状缺损。两种牙病均较轻，修复治疗就能改善。但若是因牙龈萎缩等引起的牙本质敏感，治疗的过程则较为复杂。

4、牙龈疼痛

牙齿持续疼痛，伴有红肿、松动，多伴有食物嵌塞症状，是牙周炎表现。

5、自发性阵痛

牙龈出现自发阵痛，不能定位，睡觉时疼痛加剧;遇冷、热刺激能诱发疼痛，去除刺激疼痛仍持续一段时间，疼痛向耳颞部放射。表示牙髓有炎症，要对“烂神经”进行治疗，去除牙“烂神经”后，再作根管治疗。

6、咬硬物疼痛

咬硬东西疼痛，有磕石子等硬物史。可能牙有裂纹，严重者牙齿可裂开。视隐裂深浅决定治疗方案：如牙已松动，要拔除。如较浅，则可做套冠后保留。

两个小技巧帮女人远离便秘烦恼

一、多摄入谷类食物

在日常生活中，多摄入谷类食物是有助于便秘的人得以顺畅的排便的。我们这里说的谷物产品包括麦片、面包和淀粉类蔬菜。只要有可能，尽量选择包括全麦面包和全麦麦片在内的全谷食物。若要在早上摄入大量纤维，请在早餐时吃高纤维麦片。查看麦片包装盒上的标签，每份纤维含量达五、六克以上的即可称为高纤维麦片。如果您不喜欢高纤维麦片，试着将它们掺入您经常吃的麦片里，并在以后逐步加量。只要有可能，尽量选择包括全麦面包和全麦麦片在内的全谷食物。选择面包时还要看看标签。选择每片至少含有两克纤维并且在标签上注明“全谷”或“全麦”的面包。

二、平常喝足够的水

相信女性朋友都喜欢喝水吧，做个水漾美人可是要多喝水才有效果的哦。而我们饮用足量的水有助于从源头上将其遏制住，减轻便秘。其原因很简单：一旦脱水，您的大便就会变得干燥而难以排出。我们都知道，要达到均衡的饮水量，人体最好每天喝六至八杯水，如果是在锻炼或热天大量出汗的情况下可能还需更多喝一些。不过，这条通用原则也有不适用的时候，那就是在您患有肾脏或肝脏以及其他限制饮水的疾病时。在这种情况下，您的医生就需要告诉您最好喝多少水比较合适，那您就根据医生的建议进行合理的喝水量，这样就能够更加哟针对性的帮助您解除便秘的烦恼。

秋季干燥易产生便秘，可以多吃“三果”。

浆果。草莓、蓝莓和黑莓等浆果热量低，水分和膳食纤维含量高。膳食纤维有助促进胃肠蠕动，在通过肠道时能保持水分，对排泄物起到软化湿润的作用，从而缓解便秘。

坚果。花生、核桃、芝麻、杏仁等坚果也是膳食纤维的重要来源，适量摄取有助通便。坚果热量高，每天最好只吃一小把。

水果干。无花果、西梅干、杏干和葡萄干等天然水果干不仅富含钙、钾等矿物质，还富含膳食纤维，能缓解便秘。其中，西梅干缓解便秘的效果最好，因为它含有的山梨糖醇是一种天然“泻药”。水果干含糖量较高，只能当成少量吃的零食，并且不能用来替代新鲜水果。

帮你解除盆腔炎困扰

1.一般治疗：解除患者思想顾虑，增强治疗的信心，增加营养，锻炼身体，注意劳逸结合，提高机体抵抗力。

2.中药治疗：慢性盆腔炎以湿热型居多，治则以清热利湿。活血化瘀为主，方药用：丹参18g、赤芍15g、木香12g、桃仁9g、金银花30g、蒲公英30g、茯苓12g、丹皮9g、生地9g。痛重时加延胡索9g。有些患者为寒凝气滞型，治则为温经散寒、行气活血。常用桂枝茯苓汤加减。气虚者加党参15g、白术9g、黄芪15g。

3.物理疗法：温热的良性刺激可促进盆腔局部血液循环。改善组织的营养状态，提高新陈代谢，以利炎症的吸收和消退。常用的有短波、超短波、离子透入(可加入各种药物如青霉素、链霉素等)、蜡疗等。

4.其他药物治疗：盆腔炎正确的治疗方法有几种?在用抗炎药物时，也可同时采用α-糜蛋白酶5mg或透明质酸酶1500U，肌肉注射，隔日1次，5～10次为一疗程，以利粘连和炎症的吸收。个别患者局部或全身出现过敏反应时应停药。在某些情况下，抗生素与地塞米松同时应用，口服地塞米松0.75mg，每日3次，停药时注意逐渐减量。