中医泡脚调理女性痛经

中医泡脚调理女性痛经

阳虚寒盛型痛经：泡脚的中药材要以入足少阴肾经为主。可加入肉桂15克、乌药15克、当归15克、丁香15克、川芎15克，以及小茴6克、干姜6克、吴茱萸6克，再加少量盐，把水煎好后泡脚。

气亏血虚型痛经：建议加入川芎15克、白芍15克、白术15克、熟地15克、当归15克、杜仲15克、黄芪15克，再加适量糖，煮好后用来泡脚。

气滞血瘀型痛经：建议加入益母草30克、乌药30克、青皮30克，以及红花10克、川芎10克，再加入2升清水和50毫升醋，以大火煮开后转为小火再煎煮半个小时，之后把煮好的药放凉，连带着药渣一起来泡脚。

除此之外，女性痛经还需要注意的就是饮食。

痛经简单按摩有效果吗

女性痛经的治疗按摩有效果吗

按摩的治疗方法一般属于中医治疗，其中这种方法配合中药及针灸等方法可能效果更加理想，如果是自己进行按摩的话，一般是按摩腹部，能够预防子宫气滞血瘀及宫寒的情况，建议大家在来月经期间可以自行按摩，如顺时针或逆时针按摩。

在患者出现痛经症状的时候，患者可以多喝点热的红糖水，这样可以为身体去除寒气，促进经血的运行，通则不痛，所以可以帮助缓解痛感，平时还可以用热水泡脚，天气寒冷时也要注意保暖!

女性缓解痛经还需要注意多休息，补充丰富的营养，必要时应该做一些妇科炎症检查及激素检查，然后对症用药，而生理期内切忌乱吃药否则可能会引发月经停止、周期不稳定等副作用!

女性痛经的治疗按摩有效果吗?如果按摩并不能缓解痛经的话，患者需要更换治疗方法，平时要注意营养的补充，不要吃生冷食物，此外，痛经可能不利于女性怀孕，建议大家应该在怀孕前调理好身体!

女人经常泡脚可以缓解痛经

1、泡脚可以缓解女性痛经吗：滞血瘀型：

其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。泡脚可以缓解女性痛经吗，有此类症状的人，应调和气血，化瘀止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克，加入约两升水、50毫升左右的醋，大火煮开。泡脚可以缓解女性痛经吗，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液量不足，可加适量温水。脚可在药液中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上，可有效缓解痛经症状。

2、泡脚可以缓解女性痛经吗：阳虚寒盛型：

其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。泡脚可以缓解女性痛经吗，因为中医有这样一种说法：“肾主一身阳”，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，泡脚可以缓解女性痛经吗，并加入适量引经药咸水，泡脚可以缓解女性痛经吗，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。

三伏天怎么治痛经

痛经多由于机体感受寒邪，继而血瘀寒凝于子宫。此类型痛经常有经前或经期小腹冷痛，热敷后痛感可减轻，“冬病夏治”穴位敷贴疗法可以利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，通过药物和穴位的双重作用，解除痛经患者体内寒凝之气，从而较好地调理女性痛经问题。比如月经可见推后、量少、经色暗而有血块，畏寒怕冷。

女性偶然性在月经期间前后，出现腹痛、腰酸、下腹坠胀或其他不适，以至于影响正常生活和工作，称为痛经。是妇科常见疾病，多见于青年女子，“灸”是中医的一种疗法，治疗女性痛经也可以采取该方式进行治疗。可取穴关元、中脘穴、三阴交，配穴命门、肾俞、太溪、足三里、次髎穴，每次选用3—4个穴位，在月经来潮前或来潮后1~2天开始施灸，用艾条直接对准穴位采用温和灸，距皮肤2~3厘米为宜，每次时间为20~30分钟，一次两次，皮肤呈现潮红为止。

拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。女性痛经也可以通过拔罐治疗。

每晚都用热水泡脚，泡出一身大汗能驱寒，缓解女性的痛经症状。用热水泡脚确实是个养生好方式，泡脚时间不能太长，大概10-15分钟，后背有热烘烘的感觉即可。泡脚不能泡到出大汗，中医上认为，汗液由部分津液转化而来，津血同源，出汗太多伤气血，正所谓“大汗亡阳”。因此，夏季泡脚最好用40℃左右的温热水，具体以不出汗为原则。

避孕药除了避孕还能治很多病

1、调理月经，守护多囊女性

当体内的雌孕激素除了问题，扰乱雌孕激素的协调性就会造成女性月经不调。要么月经延迟，要么月经来的太频繁等。而如果吃上几个月的避孕药，那么月经很可能会慢慢变得正常。不过调理月经主要针对多囊卵巢综合征引起的月经不调患者。因为多囊卵巢女性由于长时间不来月经导致子宫内膜增厚无法脱落。而且一旦脱落又会造成大量出血，而避孕药可以调理女性雌孕激素，让月经周期变正常。

2、缓解痛经

原发性痛经与前列腺素类因子有关，由于经血中前列腺素过量，导致子宫收缩产生痛经。避孕药可以减少前列腺素含量，在很大程度上缓解痛经。

3、预防子宫内膜异位，保护子宫

很多女性认为避孕药是激素产品，使用后会引发妇科疾病如子宫肌瘤或者卵巢癌等。其实，正确服用避孕药对妇科病有很大的帮组。如可以降低女性体内雌激素水平，从而做到有效预防子宫内膜异位症和子宫腺肌症等。

中医泡脚调理女性痛经

女性痛经有什么方法可以有效缓解呢?痛经是很多女性每个月都极为难忍的事情，而调理痛经的方法虽然有很多，也要有选择的，找出适合自己的。今天，就来为大家介绍一下中医泡脚调理女性痛经的方法，快来看看吧。

女性痛经的原因

子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。

子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

那么，泡脚是如何调理女性痛经的呢?

中医泡脚调理女性痛经

阳虚寒盛型痛经：泡脚的中药材要以入足少阴肾经为主。可加入肉桂15克、乌药15克、当归15克、丁香15克、川芎15克，以及小茴6克、干姜6克、吴茱萸6克，再加少量盐，把水煎好后泡脚。

气亏血虚型痛经：建议加入川芎15克、白芍15克、白术15克、熟地15克、当归15克、杜仲15克、黄芪15克，再加适量糖，煮好后用来泡脚。

气滞血瘀型痛经：建议加入益母草30克、乌药30克、青皮30克，以及红花10克、川芎10克，再加入2升清水和50毫升醋，以大火煮开后转为小火再煎煮半个小时，之后把煮好的药放凉，连带着药渣一起来泡脚。

除此之外，女性痛经还需要注意的就是饮食。

女性痛经的饮食注意事项

牛奶、奶油、酵母乳，包括一些奶制品等会破坏人体对镁的吸收，是痛经的祸根。

巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，还会增加对B族维生素的需求。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。

花椒、丁香、胡椒。月经期应吃清淡、味平、富含营养的食物，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食物都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的女性却不宜食用这些辛辣刺激食物，否则容易导致痛经、经血过多等症。

螃蟹性大凉，能清热凉血散淤，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。田螺也是性大凉，能清热，月经期间要忌吃。

柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。经期的女性应禁食西瓜，还要切忌多食生梨。

竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，对女性来说无疑不是双重危害，女性在经期应忌食。

食盐。女性在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。

如果女性长时间痛经就要及时的就医治疗哦。

红花和艾叶能一起泡吗 红花泡脚可以暖宫吗

红花泡脚对驱寒暖宫的效果很好。

红花有活血之效，可有效缓解女性痛经的症状。宫寒的女性常常伴有经期痛经，因为寒气阻碍了血液的流通，中医所言“不通则痛”，红花可活血，自然可通畅经络，则痛经可解。而红花性质温热，泡脚本身就是一种热性刺激，再加上红花的热性，对体内寒气的驱散功能加强，经络也通畅了，寒气自然无处可呆。所以红花泡脚是可以暖宫的。

中医泡脚调节女人生理问题

性月经期一般都会比较烦躁，尤其是患有痛经的人，经常会因此影响工作、学习和休息，如果您正受痛经困扰，尝试过多种治疗都没好转，不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的效果。所有的适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体。但不同体质或者不同的辨证类型，在用药方面会有不同的选择。

气亏血虚型

其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作“脾统血”，泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量

月经走后痛经感觉仍未消停

在姨妈刚来的时候，小肚子会疼痛不适，这就是痛经，有的女性疼痛不止可以用热水袋捂一下，痛经的症状就会有所缓解。但有的女性痛经的时候是要通过吃止痛药才能熬过去的。好在痛经在月经过后就结束。不过有些女性反应，自己月经结束以后小肚子仍然会很疼，这是怎么回事呢？

其实，中医将这种现象定义为“宫寒”，可能是因为女性来月经之前，子宫受寒气影响，而这种气在月经结束以后仍未完全消散，等发泄完了，就又自行缓解了。也就是说这种现象的出现，身体会自行调理，女性不必过于担心。

有些女性描述这种疼痛，不像是来月经之前所表现出来的疼痛，而是感觉有东西“堵”在里面，有点肿胀的感觉，这种疼痛不是拿热水袋捂一下就能缓解的，但是再过一段时间，疼痛就自己消失了。

肉苁蓉对月经有什么影响

肉苁蓉可以在一定程度上调理月经。

中医认为，肾藏精，精化气，精生血，精血同源，月经的多少、女性生殖均与肾精相关；而肉苁蓉入肾经，具有温肾阳，益肾精的功效，可以帮助调理女性月经量少、痛经、不孕等症，所以肉苁蓉可以在一定程度上辅助治疗女性月经不调之症。

痛经女性的保健养生法

1、花椒泡脚治疗痛经有神效

花椒泡脚可治疗痛经，但花椒泡脚的具体操作方法是什么样的呢?中医专家指出，先将花椒煎汤，然后将双脚洗净，再用花椒汤烫泡。天天坚持下去，长此以往，可起到缓解痛经之功效。除此之外，花椒还有消毒、杀菌、止痛、止痒、消肿等作用。

花椒是家庭烹调中常用的芳香佐料，无论荤素菜肴都离不了它。但它的药用价值却鲜为人知。花椒在我国古代各种本草典籍均有收录。花椒在中药里归入祛寒类的药物中，它能祛除里寒，扶助阳气。因而善散阴寒之气，助元阳之不足，利气行水。

另外，中医专家指出，用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用，因为在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区，用药汤浸泡或是按摩这些反射区，就可使全身经络疏通、血脉流畅，能够调节人体各部分的机能，缓解痛经症状，还能取得防病治病自我保健的效果。

2、女性裸睡可以防治痛经

裸睡是对女性有很大的帮助的，裸睡会治疗痛经也会增强适应与免疫能力，而且还可减肥与美容!女性裸睡时，身体自然放松，血流通畅，私处部位能有充分的通风透气，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，可有效达到治疗痛经的目的。

专家表示，女性痛经有原发性痛经和继发性痛经。对于继发性痛经需要到正规医院进行检查治疗原发病。而对于女性原发性痛经需要自己日常保养保健。而且原发性痛经的女性多数是由于经期心理紧张导致疼痛的。

裸睡可有效的缓解紧张的情绪，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，带给女性舒适快感，因此可有效缓解紧张情绪，防治痛经问题。另外，裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，还能促进血液循环，使痛经问题得到很大的改善。

中医泡脚治痛经的方法

1、阳虚寒盛型

其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法：“肾主一身阳”。

泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。

2、滞血瘀型

其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化瘀止痛。因为“女子以肝为本”。

泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。