胸口疼按摩哪里 揉按中脘穴

胸口疼按摩哪里 揉按中脘穴

中脘穴部位：在胸骨结束处（沿着胸骨向下找），可见肋骨分叉，在吃出到肚脐中点，那边是中脘穴。

操作手法：一般分为点揉法和掌揉法，点揉时以双手中指、食指，四根手指并拢用力点至中脘穴，力度在身体承受范围内即可，一般可点揉10分钟作用；掌揉时，则以掌心按揉该穴位。

功效：胸口痛有可能是胃脘不适引起的，而中脘穴主管胃部，对于上腹部、胸部疼痛有缓解的作用。

支气管哮喘按摩哪里

寒哮的按摩方法

症状：呼吸急促，喉中哮鸣，痰白而黏，或者稀薄多沫。胸膈满闷如窒，面色晦暗，背部寒冷，口和不渴，或渴喜热饮，或伴随发热，恶寒，头疼，舌苔白滑，脉浮紧。

按摩取穴：膻中，天突，璇玑，列缺，太渊，风池，风门，丰隆，肺俞，定喘，胸部，腹部。

按摩手法：

1.患者取坐位，推拿者站于患者背后，用拇指，食指同时按，揉两侧风池穴各1分钟;再以拇指按，揉或禅推法推肺俞，定喘，风门诸穴。反复推拿各1分钟。

2.患者取仰卧位，推拿者站于患者右侧， 用拇指按，揉丰隆，列缺，太渊诸穴。每穴持续按压1分钟，以得气为度;继以中指勾揉天突穴约2分钟，然后用拇指禅推法推膻中，璇玑两穴，持续操作3-5分钟，进而推擦前胸及全腹部，反复操作3-5次，以局部发热为度。

热哮按摩手法

症状：呼吸急迫，喉中有哮鸣声，胸高气粗，声如拉锯，咳嗽，痰黄稠胶黏，咳吐不利，烦闷不安，面赤。汗出，口渴喜饮，便秘溲赤，舌红苔黄腻，脉滑数。

按摩取穴：列缺，曲池，定喘，少商，丰隆，肩井，大椎，膻中，肺俞，胸部，腹部。

按摩手法：

1.患者取坐位，推拿者位于患者背后，用拇指按，揉大椎，肩井，肺俞诸穴，每穴持续按压1分钟，然后重刺激手法按压定喘穴约3分钟，以局部酸胀感为度;继以双手拿肩井穴3-5次，以颈部有轻快感为度。

2.患者取仰卧位，推拿者位于患者右侧，用拇指按，揉双侧曲池，列缺，丰隆诸穴，并点按少商穴，每穴持续推拿各1分钟;继用分推法推拿膻中穴;腹部掌揉推拿以脐周为中心的全腹部，各持续操作约5分钟，使胸中畅顺，热感透丹田为佳。

支气管哮喘缓解期按摩手法

症状：哮喘渐平，肺，脾，肾三脏之气不足，如因肺气不足则外邪屡犯，怯寒自汗，鼻塞，流涕;若属脾虚则咳嗽痰多，食少脘痞，倦怠乏力，或因恣食辛辣，生冷，海腥之物而发病;如果肾气匮乏则气短，动则喘息，腰酸肢软，怯寒神疲，或盗汗，五心烦热，脑转耳鸣。

按摩取穴：中脘，关元，气海，膻中，肺俞，膈俞，三焦俞，背部足太阳膀胱经走行区，腹部。

按摩手法：

1.患者取俯卧位，推拿者位于患者左侧，用拇指按，揉背部足太阳膀胱经走行区及肺俞，脾俞，肾俞，膈俞，三焦俞诸穴，自上而下，每穴持续按压1分钟，使背部发热，热感放射至前胸部为度。

2. 患者取仰卧位，推拿者位于患者右侧，用拇指按，揉膻中，中脘，关元，气海诸穴，每穴持续1分钟，然后以腹部掌揉法揉全腹部，反复操作5分钟，使快感直透丹田，下传至涌泉穴为度;最后以腹部掌按法以及揉，运法，自上而下，按，揉腹部及下腹部，推拿时以腹部掌揉法于运法交替运用，持续操作5分钟，以下腹部温热感为度。

血压低按摩哪里最管用

按揉百会穴

百会穴位于两耳尖连线与前后正中线交点。

按摩主治：低血压眩晕，眼花，头痛，心悸，健忘，中风，耳鸣，失眠等症。

按摩方法：被按摩者取坐位，按摩者在其身后，用拇指按压百会穴半分钟，先顺时针方向揉1分钟，然后逆时针方向按揉1分钟，以酸胀感向头部四周放散为佳。

按揉心俞穴

心俞穴位于背部，两肩胛骨内侧，第五胸椎棘突下旁开二横指宽处。

按摩主治：治疗低血压头晕，心慌，心痛，心悸气短，困倦乏力，易疲劳，咳嗽，吐血，失眠，健忘，梦遗等症状。

按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者站于一旁，双手拇指顺时针方向按揉心俞穴2分钟，再逆时针按揉2分钟，以局部感觉酸胀，发热为佳。

指推膻中穴

膻中穴位于两乳头连线中点。

按摩主治：治疗低血压心悸，心慌，呼吸气短，咳嗽，胸部疼痛，乳腺增生，乳房疼痛，缺乳症，肥胖，消瘦等症。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者站于一旁，用拇指自上而下推膻中穴约2分钟，以胀麻感向两侧乳房放散为佳。

点按中脘穴

中脘穴位于胸骨下端和肚脐连线中点。

按摩主治：治疗低血压，贫血，腹胀，腹痛，腹泻，反酸，呕吐，便秘等症。

按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者先用拇指或中指点按中脘穴1分钟，然后顺时针方向按揉1分钟，再逆时针方向按揉1分钟，以局部有酸胀感为佳。

点按关元穴

从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下3/5处取穴。

按摩主治：治疗低血压，四肢不温，神经衰弱，失眠症，遗尿，尿频，月经不调，痛经，闭经，遗精，阳萎等。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者站立于一旁，用拇指或中指点按关元穴1分钟，以局部有酸胀感为宜。

胃疼按揉什么穴位

1、胃疼按揉中脘穴

中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。

2、胃疼按揉天枢穴

此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上,用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟。天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛等。

3、胃疼按揉承山穴

位置:小腿肚内侧1/3处的肌肉部分(腓肠肌内侧缘)。

方法:用手捏住上述部分肌肉,拇指与四指相对,稍用力按捏,以自觉有较强的酸痛为度。自上而下按捏,再自下而上按捏。一般以各15至30次为宜。根据疼痛情况,酌情加减。每日可进行1至3次。注意在按捏过程中,应有揉的动作——酸痛感强,止痛效果好,不可因怕有酸痛感而不用力。

需要说明的是:这种方法适用于一般胃病,胃溃疡病穿孔或急性胰腺炎等急性剧烈的腹部疼痛,应立即去医院诊治。

4、胃疼按揉内关穴

中医认为,寒邪客于胃中,寒凝不散,阻滞气机,是导致胃气不和引发疼痛的主要原因,可以通过按压两手的内关穴来缓解疼痛。

方法:内关穴是手厥阴心包经的穴位之一,将右手三个手指头并拢,无名指放在左手腕横纹上,右手食指和左手手腕交叉点的中点,就是内关穴。取穴位后用左手的拇指尖按压在右内关穴上,左手食指压在同侧外关上,按捏10-15分钟即可,按压时力度以感觉到有一种酸麻胀感一直向腋窝传导为佳。左右手可轮换按压。

5、胃疼按揉足三里

足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁),由此再往外,斜下方一点,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点,正是足三里穴。按压6秒钟将手离开一次,重复10次,就可促进胃酸分泌,使胃感到舒服,而且还能起到止疼的作用。

天枢穴的作用与功效 天枢的按摩手法

在具体按揉时，可以采用大拇指按揉的方法，力度稍大，以产生酸胀感为佳。

可以用掌根按揉中脘穴和天枢穴，也可以用掌根由上至下按揉中脘穴，有左至右按揉两个天枢穴;也可以以肚脐为中心，经常画圆，这种按摩叫做摩扶法，这也是最常用的减肥按摩手法。

两脚分开站立，与肩同宽，以食指、中指的指腹按压天枢穴，在刺激穴位的同时，向前挺出腹部并缓慢吸气，然后上身缓慢向前倾呼气，反复做5次。两腿并拢坐于椅上，按压天枢穴，左腿尽量向上抬，然后收回，换右腿上抬、收回为1次。反复做5次。

心口疼按什么穴位

1、心口疼按摩中脘穴

双手掌重叠紧贴中脘穴,以顺时针方向旋转按揉1~2分钟;再逆时针方向旋转按揉1～2分钟。

2、心口疼按摩粱门穴

双手掌重叠,置于腹部,先从右肋弓至左肋弓到脐,再回到右肋弓;顺时针方向旋转推粱门穴1～2分钟;再逆时针方向旋转推粱门穴1～2分钟。

3、心口疼按摩足三里穴

取坐位,用右手拇指峰贴于左侧足三里穴按揉1～2分钟;再换左手拇指贴于右侧足三里穴按揉1～2分钟。按揉频率不要过快,使穴位有酸胀感。

4、心口疼按摩内关穴

心脏不好的人突发心绞痛,除了含硝酸甘油,还可以按内关穴。内关穴是心包经的络穴,对其进行点、按能够活血通络,起到止痛的作用。手腕横纹往上约三指宽处,就是内关。一般需按5分钟。

治疗小儿腹痛的推拿按摩方法

治疗小儿腹痛的常用推拿按摩穴位及手法

揉外劳宫3分钟，揉一窝风2分钟，摩腹1分钟，揉神阙1分钟，揉中脘1分钟，揉足三里2分钟。

小儿腹痛推拿按摩随证配穴

(1)伤食腹痛

表现：食入疼痛加重，腹胀而满，拒抗按压，面色黄，不愿吃饭，有时呕吐酸水，大便干或便出不消化食物残渣，舌苔厚，脉滑数。

治法：消食导滞，理气止痛。

推拿配穴：清胃3分钟，逆运内八卦2分钟，推四横纹2分钟，清补大肠3分钟。

(二)虚寒腹痛

表现：腹中疼痛较轻，得温则舒或疼痛缓解，得寒或受凉加重，喜热饮，喜俯卧，面色黄而发青。

治法：温中散寒止痛。

推拿配穴：推上三关3分钟，顺揉天枢2分钟，拿列缺2分钟。

(三)湿热腹痛

表现：腹胀拒绝按压，胸闷，纳呆，口渴不欲饮，舌苔黄腻，脉弦滑数。

治法：清利湿热。

推拿配穴;清大肠2分钟，揉神阙2分钟，揉中脘2分钟，揉天枢2分钟，退下六腑2分钟。

(四)气滞腹痛

表现：脘腹胀满，走窜不定或引起腹部两侧疼痛，胸闷暖气，脉弦，舌苔薄。

治法：舒肝理气。

推拿配穴：摩腹1分钟，分腹阴阳1分钟，揉神阙1分钟，揉天枢1分钟，推四横纹2分钟，揉足三里1分钟。

(五)瘀血腹痛

表现：痛如针刺，痛有定处，固定不移或触之有块状物，推之不动，按之疼痛加重，有时昼轻夜重，口唇色暗，舌有瘀斑，脉来细涩或弦滑。

治法：活血化瘀，行气止痛。

推拿配穴：平肝2分钟，清补脾2分钟，揉三阴交2分钟，摩腹2分钟。

(六)虫扰腹痛

表现：脐腹周围疼痛，时痛时止，往来上下，痛时便高声啼叫，口喜吐涎及清水，且多在饭前疼痛。

治法：安蛔驱虫。

推拿配穴：揉脐(神阙)2分钟，揉神阙2分钟，揉天枢2分钟，拿肚角1分钟，揉一窝风1分钟，捣小天心1分钟，顺运八卦、推四横纹各1分钟。

腹痛临床最为多见，在急诊中也经常遇到。其病因较多，但难以诊断，所以要根据具体情况，尤其要排除外科疾病引起的腹痛，方可推拿治疗。

肠胃不好按摩哪里图片 按摩上脘穴增强胃动力

上脘穴为任脉穴位，该穴名义指胸腹上部下行而至的地部经水，聚集本穴后再循经脉下行，进入任脉的巨空腔，故名，按摩此穴有健脾安胃，清热化痰的功效，可治疗胃脘疼痛，腹胀，腹痛，呕吐，呃逆等症，此外对肠炎，胃炎，膈肌痉挛等具有良好的疗效。

穴位定位：在上腹部，前正中线上，当脐中上5寸。

按摩方法：用双手中指同时按揉上脘穴，每次按揉1-3分钟，以感到有刺痛感为宜，每天早，晚各1次，长期坚持按摩，能增强胃动力，增加食欲。

口臭怎么按摩 中脘穴降逆消滞

中脘穴属奇经八脉之任脉，具有和胃健脾，补中益气，降逆消滞等功效，配合内庭穴和神阙穴按摩对治疗消化系统不适和肠胃功能紊乱引起的口臭有特殊效果。

主治病症：腹泻，腹胀，呕吐，呃逆，胃下垂，急性梗阻和消化不良等病症。

腧穴定位：在上腹部，前正中线上，脐中上方4寸。

按摩方法：用中指指腹按揉中脘穴20-30次。